Aloe vera también conocido como sábila, áloe de Barbados o áloe de Curazao, entre otros, es

una planta suculenta de la subfamilia Asphodeloideae dentro de la familia

Xanthorrhoeaceae. Wikipedia
Nombre científico: Aloe vera
Categoría: Especie
Clasificación superior: Aloe
También se buscó

Las propiedades del Aloe Barbadensis Miller son numerosas:

 Alivia las irritaciones y calma el dolor que éstas producen.
 Regenera y cicatriza la los tejidos.
 Hidrata la piel.
 Es capaz de destruir virus, bacterias y hongos.
 Tiene propiedades antiinflamatorias.
 Nos ayuda a depurar nuestro organismo.

Beneficios y propiedades del perejil

Gracias a sus propiedades diuréticas el perejil nos puede ayudar a eliminar
la retención de líquidos y a depurar los riñones. Podemos incluirlo en
nuestras comidas o tomarlo en infusión

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El perejil es una planta aromática cuyas propiedades nos aportan
innumerables beneficios. Entre ellas destaca que se encarga,
principalmente, de ayudarnos a purificar órganos vitales. Gracias a sus
propiedades se convierte en una gran ayuda para tratar y controlar
la hipertensión y, además, es un potente antioxidante.
El día de hoy vamos a enfocarnos principalmente en las
propiedades que posee, los usos y beneficios que puede darle a
nuestra salud y la forma en la cual lo podemos consumir para hacerle
un espacio en nuestras comidas.

Perejil
Condimento
Petroselinum crispum, el perejil, es una planta herbácea de la familia Apiaceae. Se distribuye
ampliamente por todo el mundo y generalmente se cultiva para ser usada como
condimento. Wikipedia
Nombre científico: Petroselinum
Categoría: Género
Clasificación superior: Umbelíferas

Valeriana común
Planta
Valeriana officinalis, comúnmente llamada valeriana común, valeriana de las boticas o
valeriana medicinal, es una herbácea perenne, perteneciente a la antigua familia
Valerianaceae, ahora subfamilia Valerianoideae. Wikipedia
Nombre científico: Valeriana officinalis
Reino: Plantae
Categoría: Especie
Orden: Dipsacales
Clasificación superior: Valeriana
Familia: Caprifoliaceae

Valeriana, tranquilizante
natural
La valeriana es una planta que actúa como un agente sedante, relajando
el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a
personas con trastornos del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad.
Escrito por Inma D. Alonso, Periodista experta en salud y bienestar

Qué es la valeriana y propiedades

 Qué es la valeriana y propiedades
 Usos médicos de la valeriana
 Cómo tomar la valeriana
 Contraindicaciones de la valeriana
Compartido:

1925
La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante
natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos
del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes
padecen insomnio.

Se trata de una planta originaria de Europa y de ciertas zonas de Asia,

aunque en la actualidad está muy presente en América del Norte. Su
cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que
encontramos plantaciones en países tan dispares como Bélgica, Holanda,
India, Japón, Colombia o las regiones andinas de Chile y Argentina.

Para la elaboración de los productos que contienen dicha planta, lo que se

emplea en la preparación es el aceite esencial que se obtiene de su raíz y
que posee una potente acción sedante.

Propiedades saludables de la valeriana

La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso

y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta
no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar
 su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar
el sueño.

También se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con

el estrés y la ansiedad que cursan con otras reacciones tales como
la histeria, dolores de cabeza y migrañas, dolores
estomacales o hipocondría.
Del mismo modo, alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza,
así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco,
por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas
que padecen arritmias.

El sen es un arbusto. Las hojas y el fruto de la planta se usan para hacer las
medicinas. El sen es un laxante aprobado por la FDA para la venta sin receta
médica. Se utiliza para tratar el estreñimiento y también para limpiar el intestino
antes de las pruebas de diagnóstico tales como la colonoscopia.

¿Qué es el sen o casia?

Su nombre científico es Cassia acutifolia Delile (sen de Alejandría), Cassia
angustifolia (sen de la India)
Esta planta es vulgarmente conocida con el nombre de casia, hojas de sen,
nubia, sen de Alejandría o sen de la India.

El sen es una planta leguminosa proveniente del África tropical y de la India. Es

un arbusto pequeño de tronco liso y con un olor muy característico. Sus flores
son amarillas y produce un fruto color marrón.

Beneficios del sen o casia en el estreñimiento

El uso tradicional del sen ha sido, y es, corregir problemas de estreñimiento.
La casia actúa sobre las terminaciones nerviosas que controlan los movimientos
del intestino provocando las contracciones intestinales necesarias para que
produzca la expulsión de las heces.

Además de para solucionar el estreñimiento el sen también se usa cuando es

necesario que se produzca un vaciado intestinal con la finalidad de realizar
alguna prueba médica.

Se usa tanto la hoja de sen como el fruto, aunque parece que el fruto tiene un
efecto más suave que las hojas.

El uso de infusiones de sen o casia no debe prologarse más allá de una semana,
si los problemas de estreñimiento persisten debemos buscar otra solución.

Cuando no debe tomarse sen

 El sen o casia tiene algunas contraindicaciones y nunca debe tomarse si:

 Se esta embarazada.
 Se esta amamantando (provocaría diarreas al bebé)
 Durante la menstruación.
 Se tienen problemas intestinales: colitis, dolores intestinales, inflamaciones
intestinales, etc.
 Se padece de insuficiencia renal, cardíaca o hepática.
 Se padece de úlcera estomacal.
 Se tienen problemas urinarios.
 No debe administrarse a niños menores de 12 años.

Cuando y como tomar sen o casia

Debido a sus propiedades el sen o casia nos ayudará, como ya hemos dicho, a
solucionar los problemas de estreñimiento, pero una vez solucionado el
problema debemos dejar de tomarlo pues si seguimos haciéndolo por mucho
tiempo podemos acostumbra a nuestro organismo a depender de este
preparado, nuestro intestino se vuelve perezoso.

Debemos intentar resolver los problemas de estreñimiento mediante la dieta

ingiriendo alimentos ricos en fibra, bebiendo agua y realizando ejercicio físico.

El sen lo encontraremos en preparados mezclado con otras hierbas como

menta, hinojo, jengibre, etc., que suavizan el sabor amargo del sen. Es mejor
no hervirla (sólo escaldarla y dejar reposar 5 minutos) ya que así es menos
irritante.

Es aconsejable tomar la infusión antes de ir a la cama, de esta forma

notaremos los efectos a la mañana siguiente.

Anís
Planta
Pimpinella anisum L., popularmente el anís, anís verde, matalahúva o matalahúga, es una
hierba de la familia de las apiáceas originaria del Asia sudoccidental y la cuenca mediterránea
oriental. Wikipedia
Nombre científico: Pimpinella anisum
Clase: Magnoliopsida
Reino: Plantae
Categoría: Especie
Clasificación superior: Pimpinella
Familia: Apiaceae

Anís verde: propiedades medicinales y cultivo

Publicado en Blog, Plantas medicinales | 5 Comentarios »

El Anís, Pimpinella anisum, también conocido como matalauva, anís verde, simiente
dulce, anís de pan o hierba dulce. Esta planta anual de la familia de las Apiáceas es
originaria de Oriente medio. Puede llegar a alcanzar una altura de 60 cm, posee
hojas lobuladas y flores blancas agrupadas en umbalas que guardan las semillas.
Desde la antigüedad, en culturas como la egipcia, china, griega o romana se han
usado las semillas de anís como remedio natural en la medicina popular, así como
en la elaboración de bebidas y alimentos.
El anís verde pertenece a la misma familia botánica que otras plantas medicinales y
aromáticas como el perejil, el cilantro o culantro y el eneldo, y hortalizas como
la zanahoria, el hinojo, la chirivía y el apio.
..
Propiedades medicinales del anís verde

El anís posee aceites esenciales y flavonoides, entre otros compuestos. Tiene

acción digestiva, tónica, relajante, carminativa, expectorante, antiséptica, fungicida.

Beneficios y usos del anís verde

Mejora las afecciones del aparato digestivo

Evita el mal aliento o halitosis

Es un remedio natural para la candidiasis

Ayuda a eliminar los gases del tracto intestinal

Se utiliza para aliviar los cólicos

Favorece el sueño y mejora el descanso

Sirve para mitigar el dolor de cabeza

Mejora los síntomas del resfriado común

Elimina los hongos

Ayuda a expulsar las flemas o moco acumulado

Mitiga los nervios y la ansiedad

Es muy útil en caso de bronquitis y asma

Alivia la retención de líquidos

.
Remedios caseros con anís verde

* La forma más común de aprovechar sus propiedades es preparando una infusión

con las semillas ligeramente machacadas a las que añadimos agua hirviendo.
Tapamos y dejamos reposar 5 minutos. Después colamos y bebemos poco a poco
según se va enfriando. Así mejoramos los colicos, las indigestiones y otras molestias
relacionadas con el aparato digestivo.

* ¿Quieres tener un aliento fresco? Mastica algunas semillas de anís.

* También podemos añadir sus hojas y flores a ensaladas, éstas últimas darán un
aroma muy agradable y aprovecharemos sus propiedades medicinales.

* Tómate una infusión de las semillas machacadas antes de irte a la cama para
dormir bien.

* Para los nervios y la ansiedad prepara una infusión con las hojas de la planta
Romero
Planta
Rosmarinus officinalis, conocida popularmente como romero en España, es una especie del
género Rosmarinus perteneciente a la familia Lamiaceae, cuyo hábitat natural es la región
mediterránea. Wikipedia
Nombre científico: Rosmarinus officinalis
Categoría: Especie
Clasificación superior: Rosmarinus

Romero, una planta medicinal que mejora la

memoria, el dolor de cabeza, la cistitis y la
circulación sanguínea
Publicado en Blog, Plantas medicinales | 39 Comentarios »

El Romero, Rosmarinus officinalis, es una planta medicinal y aromática con muchas

propiedades medicinales que podemos aprovechar en el día a día. Los egipcios
utilizaban el romero y el mismo Dioscórides (médico y botánico griego) también le
dedicó varios capítulos en sus libros.
El romero es una planta arbustiva perenne que pertenece a la familia Labiatae y,
como has podido leer anteriormente, es una planta que ha sido ampliamente
utilizada desde la antigüedad tanto en la medicina popular como en
la gastronomía, la cosmética y la higiene. Este arbusto puede llegar a alcanzar un
metro y medio de altura. Posee muchas hojas finas recubiertas por pequeños pelitos
blancos y unas flores que pueden ser azuladas, blanquecinas o rosáceas.
El romero es una planta melífera, es decir, que las abejas producen miel a partir de
sus flores. Además así favorecen la propagación de las plantas por medio de la
polinización.
.
Propiedades medicinales del romero
Posee muchos aceites esenciales como por ejemplo el alcanfor, cineol, pineno,
limoneno, también flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. Tiene acción
antibacteriano, fungicida, antiséptico, antiespasmódico, hepatoprotectora,
antiinflamatoria, balsámica, es estimulante, rubefaciente, estomacal, astringente,
aperitiva, emenagoga, expectorante, carminativa, diurética, colagoga, analgésico,
antiviral, cicatrizante. Vamos a ver para qué es bueno el romero
.
Beneficios y usos del romero

Es muy útil para aliviar

la inflamación
Fortalece los capilares débiles y estimula la circulación sanguínea
Reduce las molestias intestinales

Estimula la memoria y el aprendizaje

Combate las bacterias

Alivia el dolor de cabeza

Cuida el hígado

Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis, varices, etc)
Se utiliza para la anemia

Es de ayuda para la depresión

Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia

Combate el agotamiento físico y mental

El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia

Corta la diarrea
Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
El romero está indicado para la cistitis
Cuida el hígado y la vesícula biliar

Acelera la recuperación de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces.

Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneración macular

El romero es vigorizante
Está indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o neuralgias

Reduce los flujos menstruales abundantes

Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)

Facilita la digestión de los alimentos

Aumenta la expulsión de flemas

Favorece la menstruación
Estimula el sistema nervioso

Mejora la cicatrización y curación de heridas

Reduce o elimina los dolores

Cuida el cuero cabelludo

Combate el virus del herpes

Mejora la dermatitis seborreica

Hay un refrán que dice: “De las virtudes del romero se puede escribir un libro
entero

Azucena
Planta
Las especies de Lilium, comúnmente llamadas azucenas o lirios, constituyen un género con
alrededor de 110 integrantes que se incluye dentro de la familia de las liliáceas. Wikipedia
Nombre científico: Lilium
Clasificación superior: Lilieae
Categoría: Género
Familia: Liliaceae
Especie: Lilium candidum; L.
Subclase: Liliidae
Clasificación inferior

AZUCENA
La azucena es una planta herbácea, perteneciente a la familia de las liliáceas. Es originaria de los

países árabes pero está extendida por Asia, Europa y el resto de los continentes, teniendo mayor

presencia en las zonas templadas. Su nombre científico es Lilium.

CARACTERÍSTICAS DE LA AZUCENA
Su tallo se divide en dos, una parte en forma de bulbo escamoso que crece bajo la tierra y del cual

se desprenden las raíces y futuros hijos de la planta; y otra que se desarrolla erguida en la superficie

y que puede alcanzar los dos metros de altura. De ella brotan hojas verdes lanceoladas y en su

extremo se expande un ramillete de hermosas flores. Por lo general se dan entre ocho y doce por

cada planta.

La flor de azucena es hermafrodita, es decir que reúne estambre y pistilo. Se compone de seis

pétalos iguales, pero independientes el uno del otro, provistos de nectarios que abren formando una

trompeta o estrella con las puntas curvadas hacia atrás. La hay de muchos colores y en diversidad de
especies, pero una de las más emblemática es la Lilium candidum, blanca y elegante, símbolo de

pureza, majestuosidad y de amor verdadero.

Por su singular belleza, durabilidad y fácil cultivo, las flores de azucena se utilizan para la

decoración de interiores, para la elaboración de arreglos florales e inclusive para la creación del

tradicional bouquet o ramo de novia. Las especies más comercializadas por los floricultores son la

Lilium candidum, Lilium amabile, Lilium cernnum y la Lilium Martagón. Esta última es una clase

de lirio llorón o azucena silvestre.

La mayoría de las azucenas desprenden un exquisito y suave perfume, que se intensifica durante la

noche, y que es muy cotizado en la industria cosmética para la elaboración de cremas, tónicos y

fragancias. Su particular aroma ha atraído a los hombres desde tiempos remotos. Quizás por ello han

sido representadas en esculturas y pinturas medievales e inclusive de mayor data.

CULTIVO DE LA AZUCENA
En otoño se planta el bulbo de la azucena cubriéndolo con suficiente tierra, a una profundidad dos o

tres veces mayor que su tamaño, preferiblemente en un suelo de composición ácida y abonado con

estiércol. Debe guardarse una distancia de mínimo 20 centímetros entre bulbo y bulbo, para que para

que pueda desarrollarse sin problema.

La azucena prefiere los lugares frescos más no excesivamente fríos, y gusta del sol. En cuanto al

riego, su tierra debe mantenerse húmeda pero no encharcada, ya que afectaría el bulbo. Puede

colocársele fertilizante mineral diluido en agua cada 12 o 15 días a partir de la aparición de los

brotes y hasta el momento de su floración. Una vez pasado este proceso, la planta muere, pero el

bulbo debe ser dejado bajo la tierra, donde se reproduce y surge una nueva planta. Cada 2 o 3 años,

el bulbo puede ser desenterrado para separar de él los bulbillos o hijos, que tendrán que ser

cultivados por separado en un suelo rico en minerales y permeable, al igual que la planta madre.

Las azucenas se dan igual manera en macetas en el jardín, siempre y cuando se vigilen las

condiciones de riego, luz y sombra.

Es una planta que puede ser severamente atacada por pulgones, trips y arañas que comen sus

hojas y le transmiten hongos, virus y bacterias. De allí la importancia de cuidar los nutrientes de su

suelo y el riego de agua y químicos necesarios. Si se satura de agua podría sufrir además de botrytis

o moho gris, una enfermedad ocasionada por el exceso de humedad. Se sabe que está presente

porque la planta cambia su color y textura. Las hojas se ven afectadas por una necrosis sorprendente

y el tallo se torna marrón, frágil y ulcerado.

La primera señal visible será un cambio en el color y en la textura de la planta. En las hojas, se

traduce en una necrosis secándose rápidamente. Si el hongo ataca al tallo, éste se volverá marrón,

frágil y ulcerado.
BENEFICIOS Y PROPIEDADES
MEDICINALES DE LA AZUCENA

La azucena contiene como principios activos polisacáridos solubles y flavonoides, entre ellos el

ácido gamma-metil glutámico, por lo que se le atribuyen propiedades antiflamatorias, analgésicas,

expectorantes y diuréticas. Se utiliza como tópico para curar úlceras, forúnculos, quemaduras,

irritaciones, heridas, eczemase inflamaciones.

El bulbo de la azucena se usa como cataplasma caliente para eliminar panadizos, verrugas y

forúnculos. Según la práctica popular, el bulbo se lava con abundante agua, se asa sobre cenizas y se

corta en láminas que sirven de cataplasma. Hervido en agua o leche funge como un eficaz callicida.

Por otra parte, las flores remojadas en aguardiente son empleadas en el tratamiento de desgarros y

contusiones, mientras que maceradas en aceite se utilizan para calmar dolores de oído y desaparecer

las estrías de las mamas. Sus pétalos son un aliado contra la tos.
Existen visos de que la azucena puede ser efectiva en el tratamiento de afecciones ginecológicas.

Para ello se preparan infusiones, hirviendo tres gramos de bulbo en 100 mililitros de agua.

Su consumo no debe estar combinado con fármacos y debe ser validado con el médico tratante de la

patología.

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Ajo
Planta
Allium sativum, el ajo, es una especie tradicionalmente clasificada dentro de la familia de las
liliáceas pero que actualmente se ubica en la de las amarilidáceas, aunque este extremo es
muy discutido. Wikipedia
Nombre científico: Allium sativum
Categoría: Especie
Clasificación superior: Allium

Alimentos, Plantas e Infusiones con Propiedades DiuréticasPropiedades y Beneficios del Jengibre

Propiedades Curativas del Ajo
El ajo es una de las plantas más utilizados por la medicina naturista por sus propiedades
antibióticas, anticoagulantes, antihipertensivas y anticolesterol, y dependiendo de su estado
crudo o cocido, tiene diferentes efectos. En este artículo revisamos las principales
características terapéuticas del ajo.

El ajo es una planta originaria de Asia Central y cultivada por la humanidad desde hace más de 7000 años.
Se trata de uno de los mejores saborizantes naturales de abundante uso culinario, especialmente en la cocina
mediterránea, cuyas propiedades curativas lo convierten en uno de los elementos estrella de la dieta.
El ajo es antibiótico, reduce los niveles de colesterol LDL, actúa contra virus y bacterias intestinales,
previene el cáncer y sobre todo, es un gran aliado del corazón.
 Propiedades nutricionales del ajo
o Vitaminas y minerales. Además de contener agua, proteínas y carbohidratos abundantes en fibra,
el ajo posee una gran riqueza de vitaminas (B1, B2, B6, B12, ácido fólico, E, C y A)
y minerales (hierro, calcio, zinc, magnesio, etc).
o Adenosina. La adenosina es un compuesto químico que contienen todas las plantas de la familia del ajo,
como las cebollas, puerros, etc, que es responsable de impedir la agregación plaquetaria y fluidificar la
sangre.
o Ajoeno. Es otro de los compuestos químicos presentes en el ajo con capacidad anticoagulante y que,
además, reduce los niveles de colesterol LDL.
o Alicina. Este componente es el principio activo estrella del ajo. Se produce con la acción de
la enzima alinasa sobre uno de sus aminoácidos, y tiene un gran efecto antibiótico, aumenta las defensas,
previene las úlceras de estómago, favorece el sistema cardiovascular en distintos aspectos, actúa contra la
bronquitis, y sobre todo, está considerado un importante elemento anticancerígeno.
Propiedades curativas del ajo
Gracias a sus numerosos compuestos químicos naturales, el ajo posee cualidades curativas
extraordinarias, comparado con otros alimentos, que han sido ampliamente demostradas por ensayos
clínicos:
o Protege el sistema cardiovascular
o Es un poderoso hipotensor (baja la presión arterial en hipertensión)
o Reduce los niveles de colesterol LDL
o Es un potente antibiótico
o Regula los niveles de azúcar en sangre (diabetes))
o Aumenta la actividad del sistema inmunológico (linfocitos y macrófagos)
o Mejora los cuadros de bronquitis y catarro (es expectorante)
o Previene las úlceras y el cáncer de estómago
o La alicina actúa contra las nitrosaminas (poderosos cancerígenos presentes en numerosos productos para el
hogar, alimentación y cosmética por la unión de distintos compuestos químicos)
o Actúa contra los parásitos intestinales
o Es diurético y depurativo
o Es un gran desinfectante (ataca virus y bacterias)
o Purifica la sangre y la hace más fluida (varices, flebitis)
o Dilata las paredes venosas (es vasodilatador)
o Alivia el dolor
o Previene la arteriosclerosis
o Es un poderoso antiinflamatorio
o Descongestiona
o Es estimulante
o Reduce los callos y las verrugas cuando se aplica en rodajitas a modo de crema.
¿Ajo crudo o cocinado?
La alicina, el principio activo más poderoso del ajo, y al que se le atribuyen numerosas propiedades
terapéuticas, se produce como resultado de la acción de la enzima alinasa con uno de los aminoácidos
naturales del ajo. Esta sustancia solo se produce cuando comemos el ajo crudo.
Sin embargo, otros compuestos como el ajoeno o la adenosina, que también tiene capacidad curativa, se
mantienen aunque el ajo se cocine.
 La mejor manera de beneficiarnos de todas las propiedades curativas del ajo es consumirlo crudo y
machacado (o masticado), aunque existen estudios que señalan que si lo picamos, lo dejamos reposar
media hora y luego lo cocinamos, la alicina no se destruye por completo.
Un ajo crudo al día en ayunas… ¿Y el olor?
Numerosos terapeutas recomiendan comer un ajo picado crudo por la mañana, con el estómago vacío
(aunque hay que tener un estómago a prueba de bombas) porque, según parece, es la mejor forma de
beneficiarnos de sus muchas propiedades curativas, sobre todo a nivel antibiótico y anticancerígeno.
El problema al llevar a cabo esta práctica es mal sabor y olor que después se queda en la boca. Estas son
algunas formas de aliviar el problema:

o Utiliza siempre ajos frescos, son los que menos olor te dejarán en el aliento.
o Antes de comerlos, puedes picarlos con unas hojas de perejil, ya que la clorofila reducirá el mal sabor y
olor.
o Tras haberlos ingerido, mastica unas hojas frescas de salvia.
o Mastica semillas de cardamomo, un gran refrescante del aliento
o Otra opción es trocearlo en dos o tres partes y tragarlo como si fueran pastillas. Es algo más difícil de
digerir que picado, pero si tienes un estómago saludable no habrá problema, y es una forma eficaz de no
sentir el sabor con tanta intensidad.
Remedios caseros a base de ajo
o Un diente de ajo crudo para bajar la tensión, el colesterol y el azúcar en sangre, picado y tragado
directamente.
o Jarabe de ajo para el catarro o bronquitis macerando 50g de ajo triturado en medio litro de agua (añadirla
después de hervir) durante 12 horas y añadiendo después una cucharada sopera de miel. Tomar una
cucharadita tres veces al día.
o Maceración del ajo en vinagre o aceite de oliva virgen extra para obtener todos los beneficios y
propiedades del ajo crudo en los platos del día (ensaladas, verduras, etc).
o Ajo crudo abierto sobre una picadura de mosquito para calmarla, desinflamar y desinfectar.
o Una rodajita de ajo crudo frotada sobre los callos para eliminarlos (con paciencia, todos los días, hasta
que desaparezca).
Toxicidad y precauciones
No se conocen, hasta la fecha efectos secundarios ni sobredosis por consumir cantidades elevadas de ajo.
El ajo es uno de esos alimentos de los que no debemos preocuparnos a la hora de consumirlo en cantidades
elevadas, ya sea de forma natural o en cápsulas, ya que se trata de un vegetal completamente inofensivo
que además nos puede proporcionar grandes beneficios a la salud. Simplemente debemos tener en cuenta
las siguientes advertencias:
o Una gran cantidad de ajo puede irritar las paredes intestinales, sobre todo si se consume crudo y con el
estómago vacío.
o Al tener propiedades anticoagulantes, si tenemos una hemorragia, el ajo puede aumentarla.
o Las mujeres con menstruaciones abundantes no deberían tomar ajo en los días de sangrado.
o Las personas que vayas a someterse a una intervención quirúrgica no deberían tomar ajo en los días
previos a la intervención, ya que puede ocasionar aumento de hemorragia.
o No se han constatado los efectos del ajo en el sistema digestivo de los bebés, pero sí se sabe que sus
sulfóxidos pasan, durante la lactancia, a la leche y le confieren un sabor desagradable

En las flores del tilo encuentras las siguientes

propiedades: Antitusivo diaforético,antiespasmódico, emoliente, tónico
nervioso, sedante, hipotensor, etc. El té de tilo posee propiedades somníferas
y relajantes. Por lo que es ideal para combatir el insomnio

Tilia, los tilos son un género de árboles de la familia de las malváceas, nativos de las regiones
templadas del hemisferio norte. Wikipedia
Nombre científico: Tilia
Género: Tilia; L.
Reino: Plantae
Orden: Malvales
Clasificación superior: Tilioideae

El tilo o tila es una planta con amplias propiedades medicinales muy conocida por
todos, sobre todo por ser consumida en forma de té, pero pocos saben realmente cuáles
son las propiedades del tilo para la salud y la belleza más allá de su utilidad en
personas con insomnio.
Propiedades del tilo para la salud

ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

 El tilo es un antiespasmódico, ya que relaja los músculos y alivia el estrés.

Suele consumirse en forma de aceite esencial obtenido a partir de sus flores.
 La ansiedad también podrá ser calmada mediante los aceites esenciales o a
través de una infusión de tilo; en cualquiera de los dos casos nos ayudará a
descansar mejor.
 Es un poderoso sedante utilizado para bajar la presión sanguínea y tratar las
palpitaciones nerviosas.
 La flor de tila se utiliza para los estados gripales, como descongestionante de
los pulmones y la nariz. Incluso se utiliza para bajar la fiebre en caso que sea
necesario.
 Junto con la manzanilla y la menta, una infusión de tilo nos facilita la digestión.
 Para la inflamación de amígdalas se hacen enjuagues con tilo y bicarbonato de
sodio.
 La tila se utiliza como diurético natural.
 Es utilizado para los trastornos del hígado y la vesícula biliar.
 Trata hinchazones y úlceras en la piel.
Propiedades del tilo para la belleza

 Tiene propiedades emolientes que son utilizadas en cremas y lociones para

aliviar la picazón y curar la piel seca.
 Las flores de tilo mezcladas con las flores de aciano ayudan a reducir las ojeras.
 Ayuda a reducir la celulitis.

Precauciones

ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

 Está recomendado no tomar más de tres tazas de té de tilo al día, así como
tampoco tomar infusiones muy cargadas. Una sobredosis puede tener efectos
sobre el sistema nervioso, causando el efecto inverso, es decir insomnio.
 Se conocen pocos casos de urticaria al tocar directamente la planta de tilo, pero
no se descarta que pueda suceder.
 El uso frecuente de tilo se ha relacionado con daño cardíaco.
 Las mujeres embarazadas o que están amamantando deben consultar con su
médico.
 Si bien no hay conocimientos específicos sobre la interacción del tilo con
medicamentos, debemos tener cuidado en caso de consumir litio –al actual el tilo
como un diurético, podría aumentar los niveles de litio en sangre– y diuréticos –
 se puede aumentar el riesgo de deshidratación, ya que sería como tomar dos
diuréticos juntos–.

Ahora que ya conocen cuáles son las propiedades del tilo, espero que nos cuenten sus
experiencias con esta maravillosa planta de la que se pueden hacer tantos remedios
naturales.

Pimienta común
Especia
Piper nigrum es una especie de la familia de las piperáceas, cultivada por su fruto, que se
emplea seco como especia. Wikipedia
Nombre científico: Piper nigrum
Clasificación superior: Piper
Categoría: Especie

PIMIENTA

(Piper nigrum)

CLASIFICACIÓN BOTÁNICA

Reino
:
Plantae

Clado
: Angiospermas
Clado
: Magnólidas
Orden
:
Piperales

Familia
:
Piperaceae
Género
:
Piper

Especies
:
Piper nigrum
CARACTERÍSTICAS GENERALES

La pimienta, de nombre scientífico Piper nigrum, pertenece a

la familia Piperaceae y es una planta que se cultiva por sus frutos: una especia muy
particular y conocida como pimienta.

El género Piper comprende unos 700 especies pero sólo poco son utilizados por su
especia y la más importante es el Piper nigrum L.

Es una planta perenne, semienredadera y arbustiva que alcanza 4-5 metros de altura.
Las hojas son ovalado-lanceoladas, coriáceas, de un bonito verde intenso, largas y
agudas y provistas en el envés de una espesa pelusa. Las flores son pequeñas, blancas,
perfumadas, desprovistas de pecíolo pero reunidas en inflorescencias en espiga con
largos pecíolos. Los frutos son bayas pequeñas que sólo contienen una semilla. Según
del estadio de maduración en la recolección y el tipo de elaboración obtenemos las
diversas variedades de pimienta: pimienta negra, pimienta blanca, pimienta roja,
pimienta verde (Ver: Las plantas aromáticas: La pimienta).
PROPIEDADES

La pimienta es rica en taninos, almidón, terpenos (lípidos, componentes esenciales

de muchas resinas y aceites esenciales que otorgan a muchas plantas su característico
aroma), pineno (compuesto aromático que se encuentra en las coníferas), limoneno
(pertenece al grupo de los terpenos y que tiene un característico perfume de limón o
naranja) etc. que todos juntos otorgan a la pimienta su extraordinario aroma.

Lo picante de la pimienta y sus propiedades fitoterápicas se dan, sin embargo,

fundamentalmente por la piperina, una sustancia que se encuentra en la pulpa y en
la semilla (al revés que la capsicina del pimentón), poco soluble en agua,
parcialmente soluble en éter pero totalmente soluble en alcohol. La piperina aparece
en casi todas las especies de pimienta pero es en el Piper nigrum donde se encuentra
en mayor cantidad.

Las propiedades están ligadas al uso habitual de esta especia: estimulante de la

digestión y expectorante.

Además se le atribuyen propiedades antisépticas, antinflamatorias, diuréticas y un

ligero poder afrodisíaco.

Normalmente se usa en la medicina ayurvédica para ayudar a la digestión, para

mejorar el apetito, para quien tiene problemas respiratorios, de diabetes, de
flatulencia y de anemia.

PARTES UTILIZADAS DE LA PLANTA

De la pimienta se utilizan las bayas de las que se consiguen los polvos que son
utilizadas con objetivos terapéuticos que contienen hasta el 95% de piperina.

COMO SE UTILIZA

Se utiliza directamente sobre los alimentos, además exaltando de ellos su sabor.

CURIOSIDADES
 La pimienta se conoce universalmente como la reina de las especias. En la antigüedad
fue una mercancía muy preciosa, tanto como para ser una moneda de cambio.

ADVERTENCIAS

No es tóxica pero no se tiene que exagerar en su empleo. A dosis elevadas puede

causar irritación de la mucosa gástrica. Está desaconsejada en caso de gastritis,
úlcera, almorranas e hipertensión.

La mostaza es una planta herbácea con flores de un peculiar color amarillo muy
encendido, conocida como un condimento pastoso en prácticamente en todo el
mundo. Además de servir para aderezar platillos, las semillas o granos de la
flor de la mostaza tienen propiedades medicinales, sus beneficios se emplean
para tratar algunas afecciones.
Contenidos
 Propiedades medicinales de las semillas de mostaza
 Las semillas de la mostaza tienen las siguientes propiedades
 ¿Cómo usarla para tratar afecciones?
 Acerca de la mostaza
Propiedades medicinales de las semillas de mostaza

 Artritis.
 Reumas.
 Neuralgia.
 Dolores de espalda.
 Afecciones bronquiales en cataplasma.
 Se han usado para atenuar dolores de cabeza, resfriados y aliviar los sabañones.
 Facilitan la digestión.
 Estimulan el funcionamiento del páncreas y las glándulas suprarrenales.
 Potentes activadoras de la circulación sanguínea.
 Estimulan la epidermis y son eficaces para descongestionar.
  También son buenas para descansar los pies. Para esto, basta echar unas cuantas
semillas a una tina con agua caliente, sumergir los pies y notar los efectos
inmediatos.
Las semillas de la mostaza tienen las siguientes propiedades
 Antisépticas y desinfectantes.
 Digestivas.
 Son buenas diuréticas.
 Estimulantes.
 Contienen calcio, magnesio, fósforo y vitaminas A, E y C.
Partes que se usan:
 Las semillas o granos para aderezar y para tratar afecciones por sus propiedades
medicinales.
 Las hojas de la mostaza se usan en algunos lados para preparar ensaladas.
¿Cómo usarla para tratar afecciones?
 Se pueden preparar infusiones hirviendo una taza de agua con media cucharadita de
granos de mostaza. Beber una tacita al día en las comidas.
 Es necesario consumirla lo más fresca posible pues se arrancia y pierde sus
propiedades con un almacenamiento prolongado.
La mostaza blanca (Sinapis alba) es una planta anual de la familia de las
Crucíferas. A veces se la conoce como Brassica alba, Brassica hirta
o mostaza amarilla.

Usos, aplicaciones y propiedades de

la linaza
La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. Es usada para consumo
humano, por ejemplo, en infusiones. De la semilla se extrae el aceite de linaza, el cual es
rico en ácidos grasos de las series Omega 3, Omega 6 y Omega 9.

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Las propiedades de la linaza son muchas. De hecho, sus semillas se
han hecho muy populares en los últimos años, pues los estudios han
determinado que la linaza tiene importantes nutrientes que
favorecen nuestra salud y que actúan como un suplemento
para bajar de peso.
Muchos consideran que la linaza es un grano porque tiene un
esquema de vitaminas y minerales similar a estos. Sin embargo, la
mayoría coincide en que es una semilla, rica en fibra y
antioxidantes, además de ser la mejor fuente vegetal de ácidos
grasos omega 3.

¿Cuáles son las propiedades de la linaza?

Entre otras propiedades de la linaza, cabe destacar que es una
fuente de fibra dietética, tanto soluble como insoluble. La fibra
soluble es aquella que tiene la capacidad de ayudarnos a regular la
presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre e incluso se ha
asociado con la prevención de diverticulitis y del cáncer de próstata.
Por su parte, la fibra insoluble está relacionada como un mejor
funcionamiento digestivo, pues se dice que es reguladora del
movimiento intestinal, sirve de alimento a la flora bacteriana, lo que
ayuda a digerir mejor los alimentos para una correcta absorción de
nutrientes.
Conoce 6 importantes razones por las que no debe faltar fibra en
tu dieta

Contenido en omega 3
El ácido graso omega 3 de la linaza es considerado como uno de
sus mayores beneficios, ya que no puede ser sintetizado desde
otros alimentos por el cuerpo humano. Según las investigaciones, el
ácido graso omega 3 también está en alimentos como el pescado y los
mariscos, pero a pesar de ser sintetizado por el cuerpo, no se absorbe
en las cantidades requeridas.
El ácido linoleico (omega 3), es necesario para formar
eicosanoides antiinflamatorios, los cuales juegan un papel muy
importante en la prevención de artritis, eczema, asma y algunas
condiciones de salud relacionadas con el aparato reproductor
femenino.
Te puede interesar: Omega 3, un ácido graso esencial para cuidar
tu corazón
Además de todo ello, la linaza contiene unos fitoquímicos llamados
lignanos que tienen el poder de combatir los radicales libres, al
mismo tiempo que le aporta beneficios antioxidantes y
anticancerígenos al organismo.
A nivel nutricional, entre otras propiedades de la linaza, se
puede destacar que contiene vitaminas del complejo B, magnesio,
manganeso, fósforo y tiamina. Con tan solo dos cucharadas de
linaza le aportamos al organismo el 8 por ciento de la fibra dietética
recomendada y la misma cantidad solo cuenta con 74 calorías.

Usos de la linaza
Gracias a todas sus propiedades, la linaza tiene una gran cantidad
de usos medicinales que han sido aprovechados desde la
antigüedad para tratar diferentes problemas de salud y prevenir
enfermedades. A continuación te damos los mejores beneficios de la
linaza.

Perder peso
Por su riqueza en fibras vegetales, la linaza ha sido considerada como
una de las buenas aliadas para las dietas con fines de perder
peso. Sus propiedades nos ayudan a tener una mejor digestión,
mejoran nuestro metabolismo y además nos proporciona más
sensación de saciedad.

Reducir el colesterol
Las fibras solubles de la linaza son ideales para reducir el
colesterol en la sangre, pues favorece su eliminación por vías
naturales. Las investigaciones sugieren que además, puede contribuir
a prevenir coágulos sanguíneos, derrames cerebrales y arritmia
cardíaca.

Proporciona vitalidad y energía

El consumo de linaza hace que los músculos se recuperen

rápidamente, debido a que estimula la utilización de las grasas
para obtener energía, lo que a la vez nos beneficia para quemar
grasas y perder peso.

Es anticancerígena
Los estudios han revelado que la linaza contiene 27 componentes
anticancerígenos, entre los que se destacan la lignina. Además, los
ecosanoides de la linaza la han relacionado en la prevención y
tratamiento contra el cáncer de mama, endometriosis y quistes
ováricos.

Aliviar los síntomas de la menopausia

Las investigaciones han encontrado que los flavonoides contenidos

en la linaza pueden ayudar a tratar los molestos síntomas de la
menopausia, como por ejemplo los cambios de humor, bochornos y
pérdida de la libido.
Además, los fitoquimicos que contiene son ideales para balancear
la carga hormonal, en especial en las mujeres. Por tal motivo no se
recomienda consumir en estado de embarazo o lactancia, pero sí es
recomendado para aumentar la fertilidad.

¿Cómo consumir la linaza?

La linaza se puede conseguir en diferentes presentaciones, como por
ejemplo en aceite, en tabletas, molida y la semilla entera. Los
expertos aseguran que la mejor manera de consumirla es molida,
ya que el aceite se oxida con rapidez y la linaza entera es demasiado
dura para el organismo.
Se recomienda comprar linaza entera y molerla preferiblemente
en casa. La linaza se puede agregar fácilmente a ensaladas, comidas,
jugos e incluso disuelta en agua.
 Cilantro
Planta
Coriandrum sativum, llamado popularmente cilantro, perejil chino, culantro europeo o dania, es
una hierba anual de la familia de las apiáceas. Es la única especie del género Coriandrum, que
es también el único miembro de la tribu Coriandreae. Wikipedia
Nombre científico: Coriandrum sativum
Categoría: Especie
Clasificación superior: Coriandrum

Usos y propiedades no conocidas

del cilantro
Entre las múltiples propiedades del cilantro destaca su poder para reducir los
cólicos menstruales en las mujeres. Además, fortalece el sistema inmune y, al
ser rico en hierro, combate la anemia

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Una especia muy usada en Europa, más precisamente en el Sureste,
ya que se usa para dar un sabor diferente a las comidas. También
utilizada en la gastronomía de China, India, Latinoamérica y Turquía.
Pero además de propiedades culinarias, es muy bueno para la salud.
¡Conoce para qué sirve el cilantro en el siguiente artículo y empieza a
añadirlo a tus recetas!

Esta aromática tiene la capacidad de darle un delicioso sabor a la

carne, las sopas y las cremas. Sus hojas son similares a las del
perejil. También se pueden usar las semillas como
condimento. En algunos países se lo denomina coriandro o cilandro.

Propiedades del cilantro

En primer lugar, vale la pena destacar que el cilantro es rico en aceites
que tienen la capacidad de mejorar las capacidades del sistema
digestivo. Por ejemplo, estimula el apetito y alivia la irritación que
pueden causar ciertos alimentos. A su vez, es un vegetal con una gran
cantidad de vitaminas, sobre todo las del grupo A y K, pero también B,
C y E.

Y como si fuera poco, el cilantro tiene muchos nutrientes y

minerales, como por ejemplo, el calcio, el potasio, el magnesio y
el fósforo. Como puede desintoxicar el cuerpo de los metales, porque
sus elementos se adhieren a los tóxicos, es excelente para eliminarlos
a través de la orina o la transpiración.

Si tienes problemas en el sistema respiratorio, bebe una infusión

hecha con un puñado de frutos de cilantro por taza de agua. Podrás
expulsar todas las mucosidades de los pulmones, laringe y hasta
nariz.
Las mujeres que tienen problemas para producir leche materna
después de dar a luz (por ejemplo las que han tenido un parto por
cesárea), pueden consumir té de cilantro. Esta planta también es
buena para reducir la insuficiencia hepática, depurar el organismo de
bacterias y limpiar la sangre del colesterol LDL o “malo”.
El coriandrum Sativum L (nombre científico) posee seis tipos
diferentes de ácidos (sobre todo el ascórbico, conocido
como Vitamina C), por ello es que aporta muy buenos beneficios a la
salud.

Ventajas de consumir cilantro

Reduce las inflamaciones
Al poseer propiedades antirreumáticas y antiartríticas, permite reducir
las inflamaciones causadas por el reuma o la artritis, dos
enfermedades degenerativas muy dolorosas. Y a su vez, tiene
propiedades diuréticas, muy buenas para los problemas renales,
desde insuficiencia hasta piedras en el riñón.

Disminuye el colesterol
Como ya se ha indicado, esta planta con un sabor tan especial, tiene
la capacidad de reducir los niveles de colesterol malo de la sangre. A
su vez, eliminan la acumulación de grasa en las paredes internas de
las venas y las arterias, previniendo ataques cardíacos.

Trata la diarrea
Los componentes del cilantro (por ejemplo los aceites esenciales)
sirven para favorecer la digestión. Sirven, por su parte, para mejorar el
funcionamiento del hígado y del intestino. Por ello es que son útiles
para tratar la diarrea cuando se debe a problemas fúngicos o
microbianos.Las hojas frescas de la planta son muy buenas como
aperitivo.

Cura úlceras bucales

Si tienes aftas, úlceras o llagas en la boca, puedes aprovechar las
bondades del cilantro. Gracias a sus propiedades antisépticas,
curativas y antimicrobianas, podrás curar y tratar estas heridas
bucales. A su vez, es un excelente remedio para la halitosis, porque
refresca el aliento.

Combate la anemia
Esto se debe a que el cilantro tiene un alto contenido en hierro. Por lo
tanto, es perfecto para los que tienen anemia ferrosa. Se aconseja
consumirlo crudo en ensaladas, por ejemplo, como infusión o
picado en salsas, cremas y sopas.
Mejora problemas digestivos
La planta abre el apetito, por lo cuál se usa en pacientes
convalecientes, también sirve para tratar la anorexia. Ayuda a
segregar más enzimas y jugos gástricos, muy bueno para los que
sufren de problemas digestivos. Estimula el movimiento peristáltico.

Fortalece el sistema inmune

Los aceites esenciales del coriandro son ricos en antioxidantes,
antiinfecciosos y desintoxicantes. Además, al tener vitamina C e
hierrofortalecen el sistema inmunológico y se puede usar para
mejorar los cuadros de viruela, ya que reduce el dolor y causa alivio.

Elimina la conjuntivitis
El cilantro es un excelente desinfectante, por lo tanto, sirve para curar
la vista de cualquier enfermedad contagiosa, como es la
conjuntivitis. También es aconsejado para tratar el envejecimiento
ocular, la degeneración macular y otros factores de estrés en la
vista.

Se puede usar también en heridas leves. Realiza una infusión con un

puñado de hojas de la planta en una taza de agua hirviendo. Deja
enfriar y embebe un algodón, el cuál pasarás por los ojos.
Ayuda a los diabéticos
Aquellas personas que tengan diabetes del tipo II pueden añadir el
cilantro a sus comidas para secretar insulina y al mismo tiempo reducir
los niveles de azúcar en sangre.

Aliado de las mujeres

Un té de cilantro es perfecto para reducir o equilibrar los cambios
hormonales, relacionados a la menstruación. También se ha
demostrado que reduce los cólicos menstruales.

Mejora las funciones de varios órganos y glándulas

El cilantro es perfecto para mejorar el estado de salud del hígado, del
páncreas, de los pulmones y del estómago, así como también de las
glándulas endócrinas.

Eucalipto, planta medicinal para

resfriados y problemas respiratorios
Eucalipto, Eucalyptus globulus, es un árbol de la
familia botánica Myrtaceae originario de Australia. Es
muy conocido por las propiedades medicinalesde las
hojas de eucalipto, las ...

Autor: Hogarmania
El eucalipto es una planta medicinal muy usada para resfriados y
problemas respiratorios, aunque también se utiliza como antiséptico
de amplio espectro.
Su nombre botánico es Eucalyptus globulus y es nativo de Australia y
Tasmania. El eucalipto o resina azul es un árbol que se cultiva en todo el
mundo por su capacidad de absorber el agua y secar las marismas. Es
uno de los remedios más usados habitualmente por los aborígenes
australianos, y la medicina natural utiliza su aceite esencial como
antiséptico de amplio espectro.
Partes utilizadas: hojas y aceites esencial
 Componentes principales: aceites volátiles, taninos, aldehídos y
resina amarga.
 Acciones: antiséptica, descongestiva, antibiótica, antiespasmódica,
estimulante, febrífuga, hipoglucemica y antihelmíntica.
Cómo utilizar la planta de eucalipto
Son muchos los usos que se le pueden dar al eucalipto, sobre todo cuando
se lo combina con otros ingredientes. Son comunes los tés o cremas que
lo contienen junto a menta, limón o miel, tres elementos que también
aportan nutrientes para la resolución de cuadros gripales, resfriados y
problemas de las vías respiratorias y los síntomas asociados a ellos
como tos, dolor de garganta, congestión nasal o dificultad para respirar.
También se puede utilizar en enfermedades crónicas como el asma, la
cual resulta difícil de tratar en muchos casos y presenta una molestia
permanente para el que la padece. Algunos expertos lo recomiendan para
las anginas fuertes, para las cuales se pueden realizar gargarismos con
líquidos que contengan su aceite o extracto.
Gracias a una sustancia llamada eucaliptol, la cual posee un efecto
mucolítico, este producto ayuda a eliminar las mucosidades y limpiar las
vías respiratorias para permitir un pasaje de aire limpio y permanente. El
eucaliptol también reduce la irritación que muchas veces la tos continua
sumada a la inflación subyacente provoca en la garganta o nariz.
Decocción
Hervir a fuego lento 3-4 hojas por taza de agua durante 10 minutos en un
cazo cubierto y tomar 1/2-1 taza 3 veces diarias para los estados iniciales
de resfriados, enfriamientos, catarros nasales, gripe, asma, sinusitis y
dolor de garganta.
Inhalaciones
Usar 1/2 ml (10 gotas) de aceite esencial o 6 hojas en un bol de agua
caliente en inhalaciones para los resfriados y las infecciones de las vías
respiratorias.
Compresas
Mojar un disco de algodón con 10 gotas de aceite esencial y 60 ml de agua
y aplicar sobre las articulaciones hinchadas y doloridas.
Aceite para fricciones pectorales
Usar 1/2 ml (10 gotas) de aceite de eucalipto en 30 ml de aceite de
almendras para fricciones en el pecho en resfriados, bronquitis, asma y
problemas respiratorios.Además de para combatir problemas
respiratorios, también se utiliza el aceite esencial en forma externa para
tratar condiciones de la piel como el herpes o disminuir el dolor causado
por enfermedades inflamatorias en articulaciones y músculos.

Se ha investigado mucho sobre sus principios activos y algunos estudios

lo avalan como antimicrobiano ya que eliminaría agentes patógenos
importantes como estafilococos o la bacteria causante de la tuberculosis
(Micobacterium tuberculosis). Al igual que con los efectos en el sistema
respiratorio, el componente que tendría un papel clave en su capacidad
antiséptica y antibiótica es también el eucaliptol, conocido también como
cineol.
Si quieres cultivar la planta de eucalipto en casa...
Cultivo: Puedes ver todos los consejos para su cuidado en nuestra
sección de jardinería.
Localización: Aunque ahora lo encontramos en plantaciones comerciales
en zonas tropicales, subtropicales y templadas, también crece en
condiciones silvestres en áreas pantanosas.
Recolección: Las hojas se pueden recolectar a lo largo de todo el año.
Advertencia: No tomar su aceite esencial por vía oral: se han certificado
muertes a partir de dosis relativamente bajas.

Descripción de la manzanilla
común (Matricaria Recutita)
La manzanilla es una hierba aromática que ha sido utilizada desde
hace siglos con fines medicinales. Su nombre botánico es Matricaria
Recutita. Se trata de una planta herbácea anual de hasta 40 cm de
altura, de tallo cilíndrico, erecto y ramificado, que desprende un fuerte
aroma. Sus hojas se encuentran alternadas y tienen un color verde
intenso. Es común encontrarla en climas templados. Es originaria de
Europa y de allí fue introducida en América, donde es muy
comercializada y cultivada. La parte medicinal que se utiliza son las
flores.

Usos de la manzanilla
¿Sabías que el aceite esencial de manzanilla se utiliza en la
confección de cremas limpiadoras o nutritivas? Pues sí. La manzanilla
se usa para el cuidado del cutis porque ayuda a limpiar impurezas y
regenerar las células. Además, con sus flores secas se pueden
elaborar mascarillas.

También se usa en la elaboración de champús, para dar brillo al

cabello, tintes naturales, para aclarar el color del pelo, y para
minimizar las canas. Agregada al agua del baño, ayuda a la
relajación y a descongestionar la piel.

Por otro lado, entre sus diversos usos culinarios, destaca sobre todo
en el preparado de infusiones con fines terapéuticos, pero también
en la elaboración de licores como el vermú, confituras, golosinas,
helados y otros dulces, gracias a sus propiedades aromáticas.
En el pasado, también se fumaban las flores de manzanilla en tabaco
de pipa.

Propiedades medicinales de la
manzanilla:
Su infusión es famosa gracias a sus propiedades calmantes y
también por favorecer las digestiones difícilesy abrir el apetito.
También es conocida por actuar como un sedante suave. Otros
beneficios medicinales serían:

 Antialérgica: Ayuda en casos de alergias.

 Antiespasmódica: Previene espasmos musculares y del aparato
digestivo.
 Antihistamínica: Puede ayudar a tratar irritaciones varias de la
piel.
 Antiinflamatoria: Sirve para aliviar inflamaciones de diversas
causas.
 Cicatrizante de heridas, llagas y quemaduras.
 Colirio natural para tratar enfermedades de la vista.
 Diurética: Favorece la eliminación de líquidos y toxinas.
 Emenagoga: Regula la menstruación de la mujer.
 Febrífuga: Ayuda a aliviar la fiebre.