Aceite de Comino Negro:

Usos, Beneficios y
Contraindicaciones
mayo 29, 2019
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El aceite de comino negro o aceite de Kalonji, se extrae de las semillas de la Nigella

Sativa , una planta originaria del suroeste de Asia, que ha sido usado durante miles de
años debido a sus propiedades terapeúticas.
 Contenido
 Propiedades del Aceite de Comino Negro
 Beneficios del Aceite de Comino Negro
o Perdida de peso
o Diabetes
o Esterilidad Masculina
o Relajación Muscular
o Inflamación
o
o Alergias y Asma
o Infecciones
o Piel
o Artritis Reumatoide
o Cerebro
o Salud digestiva
o Sistema Inmune
o Riñones
o Epilepsia
o Salud Cardiaca
o Radicales Libres
 Usos del Aceite de Comino Negro
 Contraindicaciones del Aceite de Comino Negro
 ENCONTRAR AQUI ACEITE DE COMINO NEGRO

Propiedades del Aceite de Comino Negro

Oriundo de la región mediterránea, se ha utilizado desde hace más de
2500 años, principalmente por sus propiedades digestivas. Llamado el
aceite de los faraones, los egipcios lo utilizaban como una ayuda
digestiva después de grandes banquetes y como antídoto contra dolores
de cabeza, de muelas, infecciones, inflamaciones, alergias y asma.

Fue también considerado un secreto de belleza entre las muejres. La

reina Nefertiti, elogiada por su exquisita tez, fue una usuaria ávida de
aceite de comino negro. Es un aceite multifacético, por eso, en Egipto,
se llama “habit al-baraka”, la semilla bienaventurada.

Redescubierto hace tan solo medio siglo, ha sido ampliamente estudiado

por sus virtudes.
El ingrediente activo principal y más investigado en el aceite de semilla
de comino negro es la timoquinona. Se ha estudiado la timoquinona por
sus propiedades para proteger el hígado, reducir la inflamación,
combatir el cáncer y como antioxidante.

La timoquinona tiene excelentes propiedades anti-inflamatorias y

analgésicas. También es un poderoso anti-oxidante y ayuda a
limpiar el cuerpo de toxinas.

Otro de sus principales principios activos, la nigelona, tiene la facultad

de dilatar los bronquios.

Y otro compuesto, al que llamaron alfa-Hederin, parece tener capacidad

para combatir el cáncer.

En 1994, un trabajo conducido por el King’s College en Londres

demostró que el comino negro tiene propiedades que inhiben algunas
enzimas y la producción de ciertas prostaglandinas responsables de la
inflamación.

Las semillas de comino negro también son ricas en varias vitaminas y

minerales, como el cobre, el calcio, el sodio, el potasio, el fósforo, el
zinc, el hierro. Contiene caroteno (provitamina A), vitaminas del grupo B
como tiamina (B1), niacina, ácido fólico y es una buena fuente de
piridoxina (vitamina B6 ).

Beneficios del Aceite de Comino Negro

Perdida de peso

Diversas investigaciones, han demostrado que la suplementación con

aceite de comino negro, puede ayudar a reducir el índice de masa
corporal de las personas. Parece que podría ser una buena opción para
combatir la obesidad.

En estudios realizados, las personas que tomaron este aceite durante 8

semanas y siguieon una dieta baja en calorias, disminuyeron de peso,
circunferencia de la cintura y des niveles de triglicéridos.

Diabetes

El comino negro es muy popular entre los profesionales de la medicina

tradicional para reducir los síntomas de la diabetes tipo 2 , tanto para
los altos niveles de azúcar en la sangre, como para la resistencia a la
insulina .

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Varios análisis en miles de personas confirmaron que el comino negro es

una buena opción para mantener los niveles de glucosa bajo control ,
especialmente en personas con diabetes tipo 2.

Ayuda a disminuir tanto la glucosa en sangre como los lípidos con

beneficios a largo plazo al reducir también la hemoglobina glicosilada
(HBA1C ).

En un estudio de 60 pacientes con resistencia a la insulina, el aceite de

comino negro (5 ml al día) mejoró los niveles de glucosa en sangre en
ayunas.

Incluso en pacientes con diabetes tipo 2 que toman medicamentos

antidiabéticos orales, la suplementación con comino negro ayudó a
reducir las complicaciones cardíacas. En un estudio de 114 pacientes
(SB-NRCT), 2 g de semillas de comino negro por día durante un, al
reducir los lípidos en sangre, la presión arterial y el indice de masa
corporal (IMC).
En un estudio realizado en laboratorio, ayudó a sensibilizar los músculos
a la insulina y activó las rutas de equilibrio de energía, ambas
importantes para combatir la diabetes tipo 2 .

Esterilidad Masculina

Un ensayo clínico controlado con placebo en hombres con

espermatozoides anormales e infertilidad encontró que el aceite de
scomino negro puede mejorar el movimiento de los espermatozoides y
aumentar el conteo de espermatozoides y el volumen del semen.

Relajación Muscular

Se ha comprobado que es capaz de reducir los espasmos de los tejidos

musculares. Actua bloqueado los efectos del calcio en los tejidos y
bloqueando la histamina y las vías colinérgicas.

Tiene efecto solo en los músculos lisos, como el corazón, el intestino y

las vías respiratorias. Esta es la razón por la que se usa para el asma,
las dificultades respiratorias, los problemas intestinales, la presión
arterial alta y los problemas del tracto urinario.

Inflamación

Uno de sus ingredientes la timoquinona, tiene

propiedades antiinflamatorias prometedoras y es bueno tanto para
el dominio del Th1 como para el Th2 .

Ha sido capaz de reducir la inflamación cerebral autoinmune en ratas

con esclerosis múltiple. Esto es posible, porque puede reducir la
inflamación cerebral al bloquear el NF-κB, uno de los factores más
importantes que conducen a la inflamación.
Reduce la inflamación al evitar que las células inmunitarias creen más
óxido nítrico, que se produce por exceso en la inflamación y las
enfermedades autoinmunes.

En ratas con artritis, otro de sus ingredientes, la hymoquinona,

disminuyó numerosas citoquinas proinflamatorias (incluidas las
citoquinas IL-6 , IL-1β , TNF alfa – Th1 ) y aumentó las
antiinflamatorias ( IL-10 ).

Alergias y Asma

Varios estudios respaldan sus beneficios para reducir de manera segura

los síntomas alérgicos, especialmente en aquellos con dificultades
respiratorias.

En un estudio de 2011 publicado en American Journal of

Otolaryngology , se descubrió que el aceite de semilla negro reduce la
presencia de congestión nasal y picazón, secreción nasal y estornudos
después de dos semanas.

Un extracto hervido de las semillas pudo mejorar todos los síntomas

asmáticos en un estudio de 29 pacientes asmáticos. Redujo la frecuencia
de los síntomas del asma, sibilancias y mejoró la función pulmonar
durante 3 meses. Los pacientes que tomaron extracto de semilla de
comino negro también tuvieron una menor necesidad de medicamentos
e inhaladores adicionales

En otra revisión, el aceite de semilla de comino negro redujo los

síntomas subjetivos de alergia, incluidos el asma, el eccema y la nariz
tapada . Los pacientes recibieron cápsulas de aceite de comino negro de
40 a 80 mg / kg por día.
En un estudio de 66 pacientes con rinitis alérgica, el aceite de comino
negro redujo los síntomas como picazón, congestión nasal, estornudos y
congestión después de 2 semanas.

Infecciones

Se ha investigado para combatir varias bacterias, virus y parásitos, y se

observó lo siguiente:

Bacterias: el aceite de comino negro actúa contra:

 Staphylococcus aureus , una causa común de infecciones de la

piel.
 El SARM ( Staphylococcus aureus resistente a la meticilina ), un
gran problema cuando se trata de infecciones adquiridas en el
hospital que son difíciles de tratar.
 Helicobacter pylori , una causa común de úlceras estomacales.
 La formación del “ biofilm ” intestinal

Hongos: es activo contra la Candida albicans y protege contra el moho

(aflatoxicosis), lo que podría ayudar a las personas con síndrome de
respuesta inflamatoria crónica.

Parásitos: Un estudio demostró que la Nigella Sativa aumenta la

capacidad de los macrófagos a absorber ciertos parásitos llamados
“parasitos de los leucocitos polinucleares”.

En diferentes estudios realizados parace tener capacidad de eliminar el

parásito causante de malaria, el de las fasciola que daña el hígado y de
algunos que causan problemas intestinales graves en los seres
humanos.

Virus: mejora los síntomas y redujo la carga viral en pacientes con

hepatitis C y ayuda a combatir el citomegalovirus.
Piel

Aplicado externamente ha demostrado ser beneficioso en:

 Eccemas : según un estudio a pequeña escala resulto muy

beneficioso en probemas de eccemas en las manos.
 Acné : los efectos antimicrobianos y antiinflamatorios de este
aceite, pueden mejorar el acné.
 Psoriasis : parece tener beneficios también en el caso de esta
afección.

Puede hidratar el cabello, suavizar la piel y actuar como un humectante.

Artritis Reumatoide

La timoquinona que contiene reduje los síntomas de la artritis

reumatoide como la rigidez articular y la hinchazón.

En un estudio realizado en mujeres se observó una reducción de los

síntomas de artritis (según lo evaluó la escala de calificación DAS-28),
de los niveles de marcadores inflamatorios en sangre y del número de
articulaciones inflamadas.

Cerebro

Puede aumentar la memoria y proteger el cerebro

La timoquinona y otros componentes de las semillas de comino

negro protegen el cerebro del daño cerebral por plomo y arsénico.
En un estudio de 20 voluntarios ancianos, mejoró la cognición, la
atención y la memoria después de nueve semanas de uso.

Salud digestiva

Se ha usado tradicionalmente para la indigestión, la pérdida de apetito,

la diarrea, detener los vómitos e infección por Helicobacter pylori .

Algunas revisiones sugieren que también puede ayudar a proteger el

revestimiento del estómago y el intestino de daños y úlceras.

Sistema Inmune

Muchos estudios confirman los beneficios para el sistema inmune de la

timoquinona. Sus efectos sobre la inmunidad son amplios, afectan tanto
a la inmunidad celular como a la humoral, aumentando la actividad de
las células inmunitarias y los niveles de anticuerpos .

Es capaz de aumentar la citotoxicidad de las células asesinas

naturales en las células tumorales y la la respuesta inmune en las
células IL-3 de los linfocitos .

Riñones

Protege los riñones y previene los cálculos renales, de hecho, se ha

utilizado tradicionalmente para el tratamiento y la prevención de cálculos
renales.

Epilepsia
El aceite de comino negro reduce las convulsiones en niños con
epilepsia, probablemnte lo hace, al aumentar el GABA en el cerebro.

Salud Cardiaca

Parece reducir la resión sanguínea, su uso diario durante 2 meses,

redujo la presión arterial en pacientes con presión arterial ligeramente
elevada, pero además redujo los niveles de colesterol LDL (malo).

Pero este aceite además reduce los trigliceridos y previene contra el

endurecimiento de las arterias, actúa como un diurético, aumenta el
óxido nítrico en el cuerpo, que es el que ayuda a relajar los vasos
sanguíneos y actúa como un gran antioxidante.

Radicales Libres

El aceite de comino negro es un gran antioxidante que actúa en

diferentes vías: por un ladoaumenta el glutatión en el hígado, proteje los
tejidos de las posibles lesiones oxidativas y baja la homocisteína

Usos del Aceite de Comino Negro

 asma, bronquitis y trastornos respiratorios.

 inhibidor de las reacciones alérgicas.

 Anemia

 diabetes.
 Hipertensión, Presión Arterial

 Dispepsia (indigestión), Flatulencias, Dolores de Estomago,

Estreñimiento

 Lombrices Intestinales

 Obesidad

 Hemorroides

 Ictericia

 Cólicos Nefríticos

 piel seca, grietas, psoriasis, eczema, pústulas etc.

 Caida del Cabello y encanecimiento

 Dolor de Muelas, Encías, Mal Aliento

 Dolor Muscular e Inflamacion crónica

 Dolor de Espalda, Reumatismos, Artritis

 Cansancio General

 Insomnio

 Migraña,

Contraindicaciones del Aceite de Comino Negro

Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben evitar tomar
aceite de comino negro.

Aunque son seguras tomadas con moderación y dentro de una dieta

equilibrada, las semillas de comino negro pueden causar abortos si se
toman en grandes cantidades.

El aceite de comino negro y sus ingredientes activos no tienen efectos

tóxicos conocido, es generalmente muy seguro, pero se han reportado
varios casos raros de alergias de la piel al aceite.

Dado que el comino negro puede reducir los niveles de azúcar en la

sangre y la presión arterial, las personas que toman medicamentos para
la presión arterial alta o la diabetes deben consultar a su médico antes
de la suplementación.

El aceite de comino negro puede retardar la coagulación de la sangre y

aumentar el riesgo de sangrado. Si tiene un trastorno hemorrágico o
está tomando medicamentos que afectan la coagulación de la sangre, no
debe tomar aceite de semilla negro.

Puede interactuar con muchos medicamentos comunes, como los

bloqueadores beta y la warfarina. Deje de tomarlo al menos dos
semanas antes de la cirugía programada.