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Esencia de Canela
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Se cree que hoy en día más de 100 variedades de canela se cultiva en todo el mundo,
pero dos tipos son sin duda los más populares: la canela de Ceilán y la canela china.
Muchas personas consideran que es una de las especias más antiguas existentes en la
historia humana. La canela era muy valorada por los antiguos egipcios y ha sido utilizada
por los practicantes de la medicina china y ayurvédica en Asia desde hace miles de años
para ayudar a curar todo tipo de enfermedades, desde la depresión al aumento de peso.
Ya sea en forma de extracto, licores, té o hierba, la canela ha proporcionado alivio a la
gente durante siglos.
Muchos estudios han demostrado la amplia variedad de efectos farmacológicos del aceite
de canela, tales como su capacidad antioxidante, su acción anti-inflamatoria, agregación
antiplaquetaria y cómo mejora la circulación sanguínea. Un estudio de 2011 hecho por el
Departamento de Farmacología y Toxicología de la Universidad de Kyung Hee en Corea
demostró que un extracto 70 por ciento metanólico de aceite de canela tenía una actividad
antioxidante significativa útil para mejorar la función inmune en la lucha contra el estrés
oxidativo.
El aceite de canela (Cinnamomum verum) se deriva de la corteza de la planta Laurus
cinnamomum y pertenece a la familia botánica Lauraceae. Nativa de algunas partes del
sur de Asia, las plantas de canela se cultivan hoy en diferentes países de Asia y son
enviadas a todo el mundo en forma de aceite esencial de canela o especias de canela.
De acuerdo con los estudios, la lista de beneficios de canela es larga. Por su parte, el
aceite esencial de canela cuenta con propiedades antiparasitarias, anti-inflamatorias,
antiplaquetarias y antivirales, lo que hace que sea muy útil para mejorar nuestro sistema
inmunológico. Los principales ingredientes activos en el aceite esencial de canela
responsables de sus efectos beneficiosos incluyen: eugenol, cinamaldehído, felandreno y
metileugenol. El principal componente beneficioso del aceite de canela se cree que es el
cinamaldehído, que comprende aproximadamente el 60 por ciento de la sustancia.
¿Cuáles son las propiedades y los beneficios del aceite esencial de canela?
• Es efectivo para luchar contra hongos y bacterias gracias a sus propiedades
antisépticas y antibacterianas. Esto también previene las enfermedades contagiosas.
• Se puede utilizar en los casos de padecer de los problemas respiratorios tales como
gripe, resfriados, asma, tos, etc.
• Tiene un efecto positivo para el cerebro. Ayuda en casos de agotamiento mental,
fatiga, ansiedad y para recuperar la memoria.
• En casos de tener problemas de circulación de la sangre el aceite esencial de canela
puede ser muy útil porque purifica la sangre e elimina las impurezas. Además es efectivo
con el reumatismo y los dolores en las articulaciones que suelen ser muy molestos,
piernas cansadas o sobrecargas musculares.
• Las propiedades afrodisiacas que este aceite estimulan la libido. Por lo que se utiliza
mucho en los masajes para reavivar el deseo sexual.
• Podemos regular el azúcar en la sangre en caso de tener la diabetes.
• El hecho de inhalar este producto nos hace sentir más satisfechos y alegres. En este
caso podríamos usar un difusor lo que proporcionaría a casa el por a canela. Otra manera
es aplicar un par de gotas sobre las muñecas, el pecho o la ropa.
• El problema tan común y preocupante entre las mujeres como la celulitis puede ser
tratado con este producto. Posee propiedades especiales que reducen la grasa natural de
la piel y la tonifican.
• El aceite esencial de canela para la piel tiene unos efectos beneficiosos. Proporciona
la firmeza y por eso se utiliza para tratar las arrugas y combatir el acné.
• Es muy frecuente el uso del aceite de canela para reducir la caída del pelo, dar el
volumen o fortalecer el cuero cabelludo. Para esto hay que utilizar mascarillas capilares.
o Disminuye la inflamación
o Aumenta la circulación
o Combate el virus
o Alivia la depresión
o Estimula el sistema inmunológico
o Estimula la libido
o Combate los parásitos
Los usos del aceite esencial de canela para la piel, el hogar y la salud.
• En caso de necesitar una crema contra los dolores musculares o para estimular la
circulación, añadiremos a 50 ml del aceite vegetal hipérico 15 gotas del aceite esencial de
canela. Después hay que añadir arcilla blanca hasta conseguir que el líquido sea de una
textura cremosa.
• Con la fragancia que contiene este aceite se puede perfumar la ropa o la casa
convirtiendo a tu hogar en un lugar muy agradable.
• Al ser afrodisiaco uno de sus usos puede ser creando un serum para masajes en
pareja. Se necesitan 50 ml de aceite vegetal de jojoba con 10 gotas del aceite esencial de
canela, 5 del de jazmín y 5 del de pachuli. Esta mezcla te ayudará a disfruta de buenos
momentos con tu pareja.
• Los dolores de garganta y la acumulación de mocos se pueden aliviar y podrás
respirar mejor con la ayuda de este aceite milagroso. Por la mañana toma agua caliente
con miel o limón con un poco del aceite de canela. También es eficaz en casos de dolores
de muelas o herida se infecciones en la boca.
• Podemos crear una sustancia para lavar la cara y dejarla libre de bacterias e
infecciones “home made” indicada para pieles jóvenes o con tendencia acnéica, para ello
tomamos 20 gotas de AE de canela, 1 cuchara de aceite vegetal, 3 de miel orgánica, 1 de
vinagre ecológico de manzana y dos cápsulas de prebióticos que puedes comprar en la
farmacia. Con una batidora de mano lo mezclamos todo bien y guardamos en una botella
en un lugar fresco.
Varios estudios han demostrado los efectos metabólicos beneficiosos de la canela y sus
componentes, tanto in vitro como en modelos animales. Sin embargo, en los estudios en
seres humanos, los resultados son discutibles. Los autores revisaron 16 estudios
realizados para investigar los efectos biológicos de la canela en seres humanos, de los
cuales sólo 5 no encontraron efecto significativo en los parámetros estudiados. Los
estudios incluyeron diversas poblaciones: individuos sanos, con diabetes tipo 1 (DBT1),
DBT2, síndrome metabólico, con alteración de la glucemia en ayunas, mujeres
posmenopáusicas y con síndrome de ovarios poliquísticos.
Si bien algunos estudios realizados para evaluar el papel de la canela no mostraron efecto
alguno, la mayoría de los estudios realizados sí demostró efectos beneficiosos sobre
varios parámetros, especialmente sobre la reducción de los niveles de glucemia en
ayunas y posprandial y sobre la mejoría de la sensibilidad a la insulina.
Conclusiones