GRADO: 6º de primaria UNIDAD DIDACTICA – Ed.

Física

SESIÓN Nº 01
TITULO: “ATLETISMO: SALTO LARGO Y ALTO”

1. PROPOSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

¿Qué nos dará evidencias del

Competencia / capacidades Desempeños
aprendizaje?
1. Se desenvuelve de manera Regula su cuerpo para dar respuesta Ejecuta de saltos largos y altos.
autónoma a través de su a las situaciones motrices en
motricidad. contextos lúdicos, pre deportivos, etc.;
1.1. Comprende su cuerpo. de este modo, afianza las habilidades
motrices específicas relacionadas con
el salto.

Enfoques transversales Actitud o acciones observables

 Enfoque de derechos
 Enfoque Inclusivo
 Enfoque Intercultural
 Enfoque Igualdad de Género
 Enfoque Ambiental
 Enfoque Orientación al bien común
 Enfoque Búsqueda de la Excelencia

2. PREPARACION DE LA SESIÒN

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizará en esta sesión?
- Recursos humanos
- Silbato
- Circuito de atletismo
- Tiza
- Colchoneta
- Taburete
- Útiles de aseo

3. MOMENTOS DE LA SESIÒN

Inicio Tiempo aproximado: 20 min

En grupo clase:

- Participan en la actividad propuesta: “La pata coja”. Ambos participantes se colocan frente a frente a la pata coja,
enganchando sus piernas derechas. El juego consiste en arrastrar al contrario hasta una línea determinada.
- Dialogamos: ¿Les agrado la actividad realizada? ¿Qué otros juegos parecidos conocen? ¿Consideran importante
mantener el equilibrio al momento de saltar?
- Rescatamos los saberes previos: ¿Cómo se realiza el salto largo? ¿Qué diferencia existe entre salto largo y alto?
¿Cuál es la altura máxima en el salto alto? ¿Se debe adoptar alguna postura en particular en el salto largo? ¿Cuál
de los dos saltos es más difícil de ejecutar?
- ¿Los saltos que beneficios físicos proporciona a nuestro organismo?
- Participan en competencias de salto alto y largo.

Desarrollo Tiempo aproximado: 50 min

En grupo clase

1
GRADO: 6º de primaria UNIDAD DIDACTICA – Ed. Física
- Se organiza a los estudiantes en el campo deportivo de su institución.
- Realizan ejercicios de calentamiento: Extensiones, flexiones, etc.
- Explicamos información básica de los saltos
- Se divide la clase en 4 o 5 grupos. Estos grupos forman una serie de filas que se colocan en uno de los lados de la
zona de práctica y desde allí se hace una “carrera de ranas”. Esta carrera consiste en ir saltando hasta una señal y
volver, relevando el siguiente compañero. La carrera no termina hasta que todos hayan hecho el recorrido.
- Participan en los ejercicios propuestos de salto largo y salto alto
Realizan ejercicios de vuelta a la calma: Ejercicios de respiración (inspirar- espirar) y relajación.

Cierre Tiempo aproximado: 20 min

En grupo clase

-Practican higiene personal.

-Los estudiantes se hidratan después de la actividad realizada
-Como actividad de extensión investigan sobre los principales records mundiales de salto largo y alto.
-En este espacio se toma nota de los logros observados en los estudiantes con relación a los que fueron planificados.
El registro de logros y dificultades permitirá realizar la retroalimentación de la enseñanza
 ¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión?
 ¿Qué dificultades se observaron durante el aprendizaje y la enseñanza?

4. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?

 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?

 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?

 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

5. EVALUACIÓN

Situación de Competencia/ Instrumentos

evaluación/ Desempeños Evidencias de valoración
Capacidad
instrumento
1. SE - Regula su cuerpo para dar Ejecuta de saltos LISTA DE
Área:
DESENVUELVE respuesta a las situaciones largos y altos. COTEJOS
EDUCACIÓN
DE MANERA motrices en contextos
FÍSICA
AUTÓNOMA A lúdicos, pre deportivos, etc.;
TRAVÉS DE SU de este modo, afianza las
MOTRICIDAD. habilidades motrices
1.1. Comprende específicas relacionadas
su cuerpo. con el salto.

2
GRADO: 6º de primaria UNIDAD DIDACTICA – Ed. Física
 Se evalúa con una lista de cotejos.
LISTA DE COTEJOS
Indicador Inicia la carrera y se Manifiesta respeto por Demuestra
impulsa con las limitaciones de sus hábitos de
decisión. compañeros. higiene.
Nombres y apellidos Si No Si No Si No

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GRADO: 6º de primaria UNIDAD DIDACTICA – Ed. Física

SESIÓN Nº 02
TITULO: “CARRERAS: DE VELOCIDAD Y DE VALLAS.”

1. PROPOSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

¿Qué nos dará evidencias del

Competencia / capacidades Desempeños
aprendizaje?
1. Se desenvuelve de manera - Regula su cuerpo para dar Participan en carreras de velocidad
autónoma a través de su respuesta a las situaciones y de vallas.
motricidad. motrices en contextos lúdicos, pre
1.1. Comprende su cuerpo. deportivos, etc.; de este modo,
afianza las habilidades motrices
específicas relacionadas con la
carrera.

Enfoques transversales Actitud o acciones observables

 Enfoque de derechos
 Enfoque Inclusivo
 Enfoque Intercultural
 Enfoque Igualdad de Género
 Enfoque Ambiental
 Enfoque Orientación al bien común
 Enfoque Búsqueda de la Excelencia

2. PREPARACION DE LA SESIÒN

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizará en esta sesión?
- Recursos humanos
- Silbato
- Circuito de atletismo
- Tiza
- Colchoneta
- Taburete
- Útiles de aseo

3. MOMENTOS DE LA SESIÒN

Inicio Tiempo aproximado: 20 min

En grupo clase:

- Participan en la actividad propuesta: “Cacería de colas”: Se forman 4 grupos ubicados uno en cada vértice de un
cuadrado (mínimo 10 x 10m) cada integrante posee una “cola” de color correspondiente a su equipo. A la señal
deben correr a quitar las colas del equipo contrario en sentido a las agujas del reloj. Cada cola robada 1 punto al
equipo
- Dialogan: ¿Les agrado la dinámica “Cacería de colas”? ¿Qué habilidades físicas pueden desarrollar con esta
dinámica?
- Se explica el propósito de la sesión que será su
- Rescatan los saberes previos de los estudiantes: ¿Qué tipos de carreras pueden realizar?, ¿Qué nombre recibe la
carrera con obstáculos?
- ¿En una carrera pueden participar más de un corredor?
- Participan en carrera de velocidad y vallas.

4
GRADO: 6º de primaria UNIDAD DIDACTICA – Ed. Física
Desarrollo Tiempo aproximado: 50 min
En grupo clase
- Se organiza a los estudiantes en el campo deportivo de su institución.
- Realizan ejercicios de calentamiento: Extensiones, flexiones, etc
- Se explica sobre los beneficios de los movimientos rítmicos
- Participan en las siguientes actividades:
Relevos de velocidad / Vallas
Carrera de “Resistencia de 8’
Carrera de “Resistencia de 8’”
Fórmula Uno
Reflexionan sobre la importancia de la realización de ejercicios de velocidad como las carreras.

Cierre Tiempo aproximado: 20 min

En grupo clase

-Antes de despedirnos de los estudiantes, los felicitamos por su desempeño.

-Los estudiantes se hidratan y realizan ejercicios de respiración (inspirar- espirar).
-Practican higiene personal.
-Como actividad de extensión realizan crean un juego que ayude a desarrollar sus habilidades sociales.
-En este espacio se toma nota de los logros observados en los estudiantes con relación a los que fueron planificados.
El registro de logros y dificultades permitirá realizar la retroalimentación de la enseñanza
 ¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión?
 ¿Qué dificultades se observaron durante el aprendizaje y la enseñanza?

4. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?

 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?

 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?

 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

5. EVALUACIÓN

Situación de Competencia Instrumentos de

evaluación/ Desempeños Evidencias valoración
/Capacidad
instrumento
1. SE - Regula su cuerpo para Participan en LISTA DE COTEJOS
Área:
DESENVUELVE DE dar respuesta a las carreras de
EDUCACIÓN
MANERA situaciones motrices velocidad y de
FÍSICA
AUTÓNOMA A en contextos lúdicos, vallas.
TRAVÉS DE SU pre deportivos,
MOTRICIDAD. carreras de velocidad
1.1 Comprende su y de vallas, etc.; de
cuerpo este modo, afianza las
habilidades motrices
específicas
relacionadas con la
carrera.

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 GRADO: 6º de primaria UNIDAD DIDACTICA – Ed. Física
 Se evalúa con una lista de cotejos.

LISTA DE COTEJOS

Indicador Utiliza sus Participa con Manifiesta respeto por Demuestra hábitos de
habilidades físicas responsabilidad en las limitaciones de sus higiene.
para las carreras. los juegos propuestos compañeros.
Logró Proceso Logró Proceso Logró Proceso Logró Proceso
Nombres y apellidos