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NOMBRE
DE LA DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD RECURSOS
ACTIVIDAD
Conocemos y 1. ACCIONES PREVIAS. • Pelotas
practicamos • Entrevista a cada integrante de tu familia y les preguntarás: ¿Qué actividad física realiza? ¿Con • Soguilla.
diversas qué frecuencia la hace? ¿Con qué intensidad la desarrolla? y anota las respuestas que te brindan. • Hoja de
actividades 2. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD 01. papel reusable
físicas que 2.1. Conocemos las actividades físicas. • Lápiz o
realiza • Con las respuestas que te han respondido tus familiares elabora el siguiente cuadro. lapicero
INTEGRANTE ACTIVIDAD FÍSICA QUE FRECUENCIA CON QUE INTENSIDAD CON
nuestra DE LA FAMILIA REALIZA REALIZA QUE REALIZA
familia. Hermano Correr, saltar soga. Cuatro veces a la semana. Moderada.
Hermana Baile aeróbico, etc. Tres veces a la semana. Intensa.
Papá Deporte del Básquet. Los días sábados. Moderada
2.2. Practicamos las actividades físicas.
• Cuando hayas terminado de elaborar el cuadro, reúnete con todas y todos los integrantes de tu
familia e invítalos a realizar aquellas actividades físicas que han mencionado y que son posibles de
practicar en casa. Ten en cuenta que antes ejecutar las actividades físicas tienes que realizar el
calentamiento (activación corporal).
Adaptamos o 3. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD 02. • Pelotas o
modificamos 3.1. Adaptamos o modificamos las actividades físicas. globos.
las • En la actividad anterior, conociste las actividades físicas que practican los miembros de tu familia y • Hojas de
después de realizar varias actividades con ellas y ellos, es posible que te hayas dado cuenta de que
actividades papel
algunas tienen dificultades para desarrollarla. Ahora, te proponemos el reto de tomar acuerdos en
físicas que familia para modificar o adaptar las actividades físicas de acuerdo a las características y las reusables.
prefiere necesidades de todas y todos los integrantes de tu familia. • Lápiz o
nuestra • Elabora un cuadro con las adaptaciones o modificaciones de las actividades físicas, los espacios y lapicero
familia. los materiales. Para ello, te presentamos el siguiente ejemplo:
ACTIVIDAD FÍSICA QUE DESCRIPCIÓN DE LA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
PREFIERE LA FAMILIA ACTIVIDAD FÍSICA ORIGINAL FÍSICA ADAPTADA
Básquet (papá) Campo de Básquet con balón En la sala de la casa, con un balón
reglamentario y con sus suave, realizamos botes y
amistades. conducción sin perder el balón.
Vóley (estudiante) En el patio de la escuela, En la sala de la casa, utilizando
utilizando balón y net de vóley balón o globos, realizamos la
junto a sus compañeras o recepción de antebrazo, voleo y
compañeros de clases. golpe al suelo.
3.2. Practicamos las actividades modificadas.
• Después de completar tu cuadro, invita a todas y todos los integrantes de tu familia a poner en
práctica algunas de estas actividades que se han modificado o adaptado. Tienes que elaborar o
tener listos tus materiales y acondicionar el espacio antes de iniciar el desarrollo de la actividad.
4. CIERRE DE LA ACTIVIDAD.
• Al terminar, dialoga con tus familiares, a partir de las siguientes preguntas: ¿Cómo se han sentido
al realizar estas actividades físicas juntos? ¿Fueron sencillas de realizar? ¿A quién se le dificultó
realizarlas? ¿Qué dificultades tuvieron al tomar acuerdos para modificar las actividades? ¿La
modificación de las actividades ha permitido la participación de los integrantes de la familia?
• Guarda las evidencias de tu trabajo de estas actividades, utilizando tu computadora, cuaderno o
una hoja de papel de reúso. Siempre coloca el título de la actividad y la fecha en la que la realizaron.
• De inmediato siempre es necesario hidratarse con agua, para luego hacer una limpieza de las
manos con jabón.
VI. CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
CRITERIOS DESEMPEÑOS Y EVIDENCIAS INSTRUMENTOS
Comprende su cuerpo, y se expresa corporalmente. Reportaje de videos, fotos, etc., en un Herramienta virtual
Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, tiempo de duración de 02 a 04 (WhatsApp, etc.)
postura e higiene personal y del ambiente, y salud personal; e minutos, el mismo día viernes hasta
incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida. las 06.00 p.m. al WhatsApp del
Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices, además
crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
grupo, indicando grado, sección y
nombres.
Vº. Bº. Juliaca, 05 de Abril del 2021.