Institución Educativa Nº 137 “Miguel Grau Seminario

SESIÓN DE APRENDIZAJE
I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Institución Educativa :N° 0137 “Miguel Grau Seminario”

1.2. Área :Comunicación
1.3. Grado :2°
1.4. Sección :“C”
1.5. Ciclo :VI
1.6. Docente :LEÓN ARIAS, Dayse
1.7. Tema : “Leemos textos expositivos”.
1.8. Duración :3 horas
1.9. Fecha :03 /09/ 2018

II. ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:

COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES Tiempo
Recupera información de diversos Localiza información relevante en un texto
COMPRENSIÓN textos escritos. expositivo de estructura compleja y
DE TEXTOS 135 min
vocabulario variado.
ESCRITOS
Reorganiza información de diversos Construye un organizador gráfico, esquema,
textos escritos. que resume el contenido de un texto expositivo
de estructura compleja.

III. SECUENCIA DIDACTICA:

MOMENTOS PROCESOS PEDAGOGICOS RECURSOS TIEMPO

 La maestra pregunta:
 ¿Qué nos comunica la imagen del bebe PIZARRA
Problematización agarrando un biberón con forma de 15min.
celular? PLUMONES
 Luego, se vuelve a preguntar ¿Qué tipo de
LA VOZ
texto desarrollará el tema?

 Se plantea el propósito de la clase: PIZARRA

Propósito PLUMONES 10min.
Realizar una entrevista partiendo del MOTA
conocimiento de nuestras lenguas
existentes
 La docente da la bienvenida a los
estudiantes. Se reafirman los acuerdos de
convivencia para lograr el propósito de la
INICIO sesión. PIZARRA
 La maestra distribuye una lectura a los
estudiantes cuyo título es: “ PLUMONES
Motivación TECNOESTRÉS: CUANDO LA 10min.
TECNOLOGÍA NOS ENFERMA” y les pide
que antes de leer se fijen en el título, CARTELES
observen las imágenes
 La maestra pregunta: ¿qué les sugiere el
título?

 ¿Consideras que se trata de un tema PIZARRA

actual? ¿Por qué?
PLUMONES
 Rescate de  La imagen de las manos atadas ¿Qué MOTA 15min.
Saberes Previos mensaje nos quiere transmitir? CUADERNOS
 Los estudiantes procederán a escribir sus
respuestas en el cuaderno de
comunicación
 La docente desarrolla aspectos teóricos
del texto expositivo: definición,
características y estructura.
 Se realiza el contraste con las respuestas
que los estudiantes presentaron en la
actividad inicial. Se resaltan las
CUADERNOS
coincidencias y las ideas más importantes. INDIVIDUALES
 Los estudiantes leen en silencio el texto
TECNOESTRÉS: CUANDO LA
TECNOLOGÍA NOS ENFERMA que la
Gestión y maestra les ha distribuido previamente.
acompañamiento  La docente mediante, la técnica de lectura
del dirigida, lee el primer párrafo e inicia el 75min.
desarrollo de las análisis con la participación de los
PROCESO competencias: estudiantes. Identifica el tipo de FOTOCOPIAS
introducción y explica sus características.
 Luego, los estudiantes participan de la
lectura oral. Identifican los párrafos que
constituyen el desarrollo del texto, los
numeran y aplican los procedimientos para
identificar el tema, los subtemas y las
ideas temáticas.
 Se lee e identifica el párrafo de conclusión
y la docente menciona los tipos de
conclusión que se pueden utilizar
Los estudiantes responden preguntas
metacognitivas en forma oral con respecto al tema:
CIERRE ¿Qué aprendí? ¿Cómo aprendí? ¿Para qué
VOZ ALTA 10min.
aprendí? ¿Cómo me sentí?

IV. EVALUACIÒN:
Lista de cotejo

V. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR.

Ficha de lectura, cuadro u organizador, pizarra, cuadernos de trabajo, texto escolar, lapiceros

______________________________

DOCENTE LEÓN ARIAS, Dayse

 Tecnoestrés: Cuando la tecnología nos enferma.
No es una epidemia, pero los casos de tecnoestrés están en aumento. Mal de la era digital y de las
conexiones omnipresentes, se manifiesta como ansiedad, nerviosismo, fatiga y hasta adicción. Cómo
detectar el problema y evitar un uso abusivo de gadgets e Internet.

A nadie sorprende ver a personas que están todo el día con el teléfono en la mano como si fuese una
extensión de sus cuerpos. Hay quienes no apagan sus equipos ni siquiera en el cine o en las salas de
internación médica, donde están expresamente prohibidos. También hay casos de personas que pasan
largas horas frente a la computadora, sin poder dejar de chequear y actualizar las redes sociales.

Bien es cierto que el avance tecnológico facilita en muchos aspectos la vida de los usuarios, pero la relación
persona-aparato puede volverse patológica.

Aunque no hay estudios científicos que den cuenta de la prevalencia del tecnoestrés en la sociedad, una
investigación reciente de Intel en varios países del mundo detectó que el 40% de los usuarios permanece
24 horas, siete días a la semana, conectado a sus dispositivos, mientras que 8 de cada 10 duermen con
su celular al lado. Los profesionales consultados por La Nacion consideran que, sin que sea una epidemia,
una proporción significativa de la población puede estar aquejada por estos males de nuestros tiempos. De
hecho coinciden en que las consultas por este tipo de casos están en aumento: "Me ha sucedido de estar
atendiendo a un paciente al que le suena el celular; éste pide disculpas, pero responde a la llamada dándole
prioridad por sobre el diálogo que está manteniendo conmigo acerca de su salud. Tras finalizar la
conversación, el paciente apaga el celular, pero en cuestión de segundos, otro teléfono en uno de sus
bolsillos empieza a sonar", ejemplifica el Dr. Daniel López Rosetti, que preside la comisión directiva de la
Asociación Argentina de Medicina del Estrés (Sames), para describir el caso típico de un paciente
tecnoadicto.

El término tecnoestrés comenzó a oírse en los años 70, entendido como la sobrecarga de información que
puede alterar a las personas. Durante la última década, y a medida que las tecnologías se fueron haciendo
cada vez más masivas y de uso más cotidiano, este concepto comenzó a utilizarse con más frecuencia.

"De todos modos, aún no está clasificada como enfermedad dentro del Manual Diagnóstico y Estadístico
de los Trastornos Mentales (DSMV-IV), que contiene una clasificación y proporciona descripciones claras
de las categorías, con el fin de que los clínicos y los investigadores de las ciencias de la salud puedan
encuadrar, estudiar, intercambiar información y tratar los trastornos. Esto es así porque lleva muchos años
modificar la clasificación de las patologías. En psiquiatría las últimas actualizaciones fueron hace unos 15
años. De todos modos es esperable que en el próximo DMS-V se incluya al tecnoestrés", especula el Dr.
Juan Manuel Bulacio, psiquiatra y presidente de la Fundación Iccap, Instituto de Ciencias Cognitivas
Aplicadas.
Signos y síntomas

El tecnoestrés puede manifestarse de diversas maneras: tecnoansiedad, que es la tensión derivada por
el uso extremo de las tecnologías y que se revela, por ejemplo, en la necesidad imperiosa de responder un
mensaje de manera inmediata más allá del contexto y de que la respuesta no sea de carácter urgente. Es
también un estado de nerviosismo que, precisamente, desencadena la falta de conexión.

Por otra parte está la tecnofilia, que puede plasmarse en un deseo desmedido por adquirir el último gadget
lanzado al mercado.
Está también la tecnofatiga, que se caracteriza por un estado de cansancio mental y físico, agotamiento
cognitivo, trastornos visuales, cefaleas y dolores musculares (principalmente tensión de cuello y espalda),
derivado del uso excesivo de las tecnologías. Y a pesar de este agotamiento, la persona no consigue
desconectarse.

Otro cuadro está dado por la tecnoadicción, que tiene que ver con la necesidad desmedida de usar la
tecnología en cualquier momento y lugar, hasta tal punto que la vida real de la persona se ve alterada por
la preponderancia de las relaciones virtuales.

"La tecnoadicción, tal como cualquier otra adicción, es una enfermedad física y psicoemocional que tiene
que ver con la dependencia de una cosa, en este caso la tecnología. Está representada por deseos que
consumen los pensamientos y comportamientos, que es el síndrome de abstinencia del adicto, y éstos
actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o el efecto deseado o para
comprometerse en la actividad deseada, que se encuentra en el mismo plano de otras adicciones como el
alcoholismo o la drogadicción", sostiene López Rosetti.

Si bien no hay estudios científicos que indiquen qué tipo de persona es más susceptible a padecer
tecnoestrés, los expertos explican que nadie está exento. Salvador M. Guinjoan, miembro de la carrera del
investigador clínico del Conicet, profesor regular adjunto de Salud Mental de la Facultad de Medicina de la
Universidad de Buenos Aires y psiquiatra de Fleni, dice que los mayores de 40 son muy propensas ya
que no han crecido con estas tecnologías, por lo que les puede costar más hacer una correcta adaptación.

"Por otra parte, dado que las mujeres tienen en general una predisposición más social, y utilizan más
el lenguaje, tienen una mejor adaptación a las nuevas tecnologías. Por este motivo, los hombres son
quienes más posibilidades tienen de sufrir tecnoestrés, aunque a la hora de la consulta, las mujeres son
las que más se acercan al consultorio", asegura.

Mirta Laham, doctora en psicología clínica del Instituto de Psicocardiología, comenta que las personas
que tienen menos de 40 años también tienen probabilidades de padecer problemas con la tecnología: "Se
trata de individuos que manejan computadoras con mucha facilidad y se comunican mayormente por las
redes sociales hasta tal punto que sus relaciones interpersonales se vuelven más virtuales que reales,
hecho que los hace susceptibles a caer en el uso abusivo y descontrolado".

Alarmas

De las patologías mencionadas, los entrevistados dicen que la mayoría de las consultas tiene que ver con
la dificultad que manifiestan las personas para poder desconectarse de sus aparatos. "Definitivamente, si
las relaciones interpersonales de un individuo se concretan principalmente a través de la tecnología
estamos ante un indicio importante, ya que la mayor parte de las comunicaciones debe darse de manera
directa", sostiene López Rosetti.

Según los expertos, los primeros síntomas de que algo anda mal son la pérdida de
autoconfianza, problemas en el rendimiento laboral y conflictos en las relaciones interpersonales.

A su vez, esto acelera el sistema simpático, y como explica Laham: "Ocasiona ansiedad, irritabilidad,
problemas de memoria, concentración, depresión, frustración e ira, sensación de vulnerabilidad y hasta el
síndrome de piernas inquietas. Así se va degradando la salud, propiciando el desarrollo de gastritis, úlceras,
problemas dermatológicos, insomnio, hipertensión, hasta llegar al evento coronario", asegura.

"Uno de los síntomas más fuertes es la ansiedad. De todos modos, la ansiedad dentro de la salud mental
es un fenómeno muy general y poco específico, comparable con la fiebre", explica el profesional de Fleni,
y agrega que según su experiencia, más del 50% de las consultas generales por patologías vinculadas con
ansiedad tienen que ver por la imposibilidad de las personas a desconectarse de la tecnología.

Guinjoan dice que el usuario debe empezar a preocuparse por su vinculación con los dispositivos cuando,
por ejemplo, la prioridad pasa por los mensajes que está recibiendo en el teléfono y no por el diálogo que
está manteniendo con un par en ese momento. "Otra señal es cuando la misma persona empieza a
preocuparse por no poder desconectarse y siente un vacío cuando se olvida el teléfono", explica este
profesional, que ha decidido no tener celular.

"Las individuos deberían estar atentos a indicios como contar con computadoras hogareñas siempre
encendidas o celulares que nunca se apagan por las dudas ", ejemplifica Laham.
Pedir ayuda

Los expertos afirman que el tratamiento para las personas con tecnoestrés depende de si la manifestación
se da a través de adicción, ansiedad o depresión. Sea cual fuere, no hay una receta para todos los casos,
sino que el tratamiento apropiado debe ser implementado dependiendo de las características propias de
cada individuo.

En líneas generales, al tecnoansioso se lo puede tratar como si fuese un caso clásico de trastorno
de ansiedad. En tanto, al tecnoadicto se lo atiende como un problema de adicción, se trabaja el día a día.
"He tratado a varios pacientes con tecnoadicción. Por ejemplo, uno, de 19 años, fue traído al consultorio
por sus padres ya que estaba largas horas frente la computadora y no podía apartarse de ella, hasta tal
punto que se quedaba dormido sentado junto a la PC. Esta persona estaba teniendo problemas en las
relaciones familiares y bajo rendimiento educativo, pero con un tratamiento psicoterapéutico pudo superar
esta situación. Hoy es un adicto recuperado y, como tal, debe ser extremadamente prudente en el uso que
hace de la tecnología", describe Bulacio.

El tecnoestrés ocasiona sintomatología en distintas partes del cuerpo. "El 60% de los episodios
cardiovasculares está ligado a lo que pasa en la oficina. La persona con factores de riesgo, como
tabaquismo, colesterol e hipertensión, comparte muchas características de personalidad con los que
padecen tecnoestrés. Esas personas con tendencia a desarrollar algún problema cardíaco suelen tener un
estado de mayor irritabilidad que el resto, son muy ansiosas y caen en arrebatos de ira y frustración",
explica Laham.

Las personas que creen estar padeciendo tecnoestrés en cualquiera de sus variantes deberían
consultar a un médico clínico. "Si es un buen profesional, al escuchar al paciente podrá percibir que está
ante un cuadro de depresión o ansiedad, y lo derivará al psicólogo o psiquiatra", observa Guinjoan, y
recomienda a las personas tener en cuenta si padecen alteraciones en el sueño, el humor, el carácter o la
concentración, entre otras, y si estas alteraciones se vinculan con el uso de los equipos tecnológicos.

El profesional de Fleni opina que los cardiólogos y gastroenterólogos reciben muchísimas consultas por
síntomas como taquicardia, palpitaciones o úlcera, que en realidad tienen que ver con cuestiones
psicológicas, por lo que realizan la derivación correspondiente. En tanto, López Rosetti aconseja iniciar
siempre la consulta con el médico clínico: "Muchos especialistas ven a los pacientes desde la óptica de su
especialidad, por eso lo mejor es ir al médico clínico, que observa al individuo en su integridad, para luego
derivarlo al especialista que corresponda".

Consejos

Para aprender a surfear la tecnología sin necesidad de hundirse, López Rosetti recomienda: "Establecer
los propios límites en forma consciente. Pensar qué herramientas le alcanzan a uno para su tarea y utilizar
sólo esas. La eficiencia no debe enfermar".

Un buen comienzo puede ser desconectar los alertas de recepción de e-mails durante los fines de
semana o apagar el teléfono por las noches, para no estar pendiente del equipo.

Ese sondeo de Intel también determinó que el 20% de los usuarios prefiere perder la cartera que el
teléfono, mientras que 43% cree que su dispositivo refleja su personalidad. Asimismo, la mitad de las
personas que usan smartphones asegura que su vida social sería insatisfactoria sin su equipo.

Aunque parezca obvio, no está de más recordar que el objetivo es, siempre, ser usuarios de la tecnología
y no sus esclavos.

FUENTE: lanacion.com.ar

CUADRO DE ANÁLISIS DEL TEXTO EXPOSITIVO

 TEMA
PROPÓSITO
DESTINATARIOS
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONSLUSIÓN

CUADRO DE ANÁLISIS DEL TEXTO EXPOSITIVO

TEMA
PROPÓSITO
DESTINATARIOS
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONSLUSIÓN

CUADRO DE ANÁLISIS DEL TEXTO EXPOSITIVO

TEMA
PROPÓSITO
DESTINATARIOS
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONSLUSIÓN

CUADRO DE ANÁLISIS DEL TEXTO EXPOSITIVO

TEMA
PROPÓSITO
DESTINATARIOS
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONSLUSIÓN

CUADRO DE ANÁLISIS DEL TEXTO EXPOSITIVO

TEMA
PROPÓSITO
DESTINATARIOS
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONSLUSIÓN

CUADRO DE ANÁLISIS DEL TEXTO EXPOSITIVO

TEMA
PROPÓSITO
DESTINATARIOS
INTRODUCCIÓN
DESARROLLO
CONSLUSIÓN

Lista de cotejo (Autoevaluación)

 Apellidos y nombres: SÍ NO
1. Participé activamente en las actividades indicadas durante la sesión.
2. Escuché con atención las indicaciones y respeté las normas de trabajo señaladas.
3. Cumplí en el tiempo previsto con las actividades señaladas.
4. Respeté a mis compañeros y contribuí al orden en el aula.
5. Trabajé oportunamente con mi material de trabajo en forma ordenada.

Lista de cotejo (Autoevaluación)

Apellidos y nombres: SÍ NO
1. Participé activamente en las actividades indicadas durante la sesión.
2. Escuché con atención las indicaciones y respeté las normas de trabajo señaladas.
3. Cumplí en el tiempo previsto con las actividades señaladas.
4. Respeté a mis compañeros y contribuí al orden en el aula.
5. Trabajé oportunamente con mi material de trabajo en forma ordenada.

Lista de cotejo (Autoevaluación)

Apellidos y nombres: SÍ NO
1. Participé activamente en las actividades indicadas durante la sesión.
2. Escuché con atención las indicaciones y respeté las normas de trabajo señaladas.
3. Cumplí en el tiempo previsto con las actividades señaladas.
4. Respeté a mis compañeros y contribuí al orden en el aula.
5. Trabajé oportunamente con mi material de trabajo en forma ordenada.

Lista de cotejo (Autoevaluación)

Apellidos y nombres: SÍ NO
1. Participé activamente en las actividades indicadas durante la sesión.
2. Escuché con atención las indicaciones y respeté las normas de trabajo señaladas.
3. Cumplí en el tiempo previsto con las actividades señaladas.
4. Respeté a mis compañeros y contribuí al orden en el aula.
5. Trabajé oportunamente con mi material de trabajo en forma ordenada.

Lista de cotejo (Autoevaluación)

Apellidos y nombres: SÍ NO
1. Participé activamente en las actividades indicadas durante la sesión.
2. Escuché con atención las indicaciones y respeté las normas de trabajo señaladas.
3. Cumplí en el tiempo previsto con las actividades señaladas.
4. Respeté a mis compañeros y contribuí al orden en el aula.
5. Trabajé oportunamente con mi material de trabajo en forma ordenada.

Lista de cotejo (Autoevaluación)

Apellidos y nombres: SÍ NO
1. Participé activamente en las actividades indicadas durante la sesión.
2. Escuché con atención las indicaciones y respeté las normas de trabajo señaladas.
3. Cumplí en el tiempo previsto con las actividades señaladas.
4. Respeté a mis compañeros y contribuí al orden en el aula.
5. Trabajé oportunamente con mi material de trabajo en forma ordenada.