SG-SST Peligro Biomecánico

> Trabajo repetitivo, posturas prolongadas, mantenidas, forzadas o anti gravitacionales:

- Analizar procesos productivos para disminuir el trabajo repetitivo o las posturas forzadas y mantenidas
en el puesto de trabajo (utilización de brazos robots, automatización de procesos o de las actividades de
mayor riesgo)

- Diseñar los puestos de trabajo adaptando las máquinas y los equipos a la fisonomía de los trabajadores,
adaptar el mobiliario y la distancia de alcance de los materiales de trabajo, eliminando los
sobreesfuerzos.

- Implementar programas de mantenimiento preventivos y correctivos de las máquinas, equipos y

herramientas para evitar sobre esfuerzos en su manipulación.

- Emplear las herramientas adecuadas a cada trabajo y para lo que fueron diseñadas.

- Analizar los puestos de trabajo con el fin de mejorar las técnicas y los procedimientos.

- Implementar sistema de vigilancia epidemiológica para peligro biomecánico que considere:

características del medio de trabajo, exigencias de la actividad, factores individuales del riesgo.

- Mejorar condiciones de confort en el ambiente laboral.

- Programar el trabajo para rotar puestos de trabajo, actividades y funciones, así como los descansos.

- Exámenes médicos ocupacionales de ingreso para detectar factores individuales del trabajador
(defectos visuales, lesiones musculoesqueléticas preexistentes, antecedentes familiares, etc) y periódicos
que faciliten la detección de posibles lesiones musculoesqueléticas y el control de factores
extralaborales que puedan influir en ellas.

- Aplicar encuestas de morbilidad sentida por segmento corporal que incluyan preguntas con respecto a
la percepción que tengan los trabajadores en cuanto al riesgo ocupacional y sus condiciones
individuales.

- Implementar programa de pausas activas y pre calentamiento muscular.

- Capacitando y sensibilizando al trabajador en higiene postural de acuerdo a la posición que deba tomar
el trabajador (sentado, de pie, semisentado,etc).

- Realizar promoción de estilos de vida saludable.

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> Manipulación manual de cargas:

- Realizar análisis de procesos para validar la posibilidad de disminuir el peso de la carga (dividiendo la
carga, utilizando ayudas mecánicas, haciendo el trabajo compartido, etc.).

- Vigilar el correcto diseño del puesto de trabajo: Mejorar el tamaño, la forma y los sistemas de agarre de
la carga, mejorar la calidad del suelo para los desplazamientos, evitar escaleras, señalizar y almacenar
correctamente la carga, disponer áreas de trabajo bien distribuidas, garantizar la buena iluminación, etc.

- Programar el trabajo para rotar puestos de trabajo, actividades y funciones, así como los descansos.

- Exámenes médicos ocupacionales de ingreso para detectar factores individuales del trabajador
(defectos visuales, lesiones musculoesqueléticas preexistentes, antecedentes familiares, etc) y periódicos
que faciliten la detección de posibles lesiones musculoesqueléticas y el control de factores
extralaborales que puedan influir en ellas.

- Capacitar al trabajador en la forma segura de realizar la tarea: posición correcta para levantar y
transportar la carga.

- Utilizar elementos de protección personal (guantes, delantales, botas con puntera de seguridad, etc).

- Realizar promoción de estilos de vida saludable.