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ARP SURA GERENCIA DE PREVENCIN DE RIESGOS REGIONAL CENTRO OFICINA BUCARAMANGA

INSPECCIN ERGONMICA DEL PUESTO DE TRABAJO ESTACIN COMPRESORA DE GAS HATONUEVO EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL COLOMBIANA

ELABORO: SILVIA PEREZ ESPZARZA FISIOTERAPEUTA E.S.O

BUCARAMANGA OCTUBRE 2011

INTRODUCCION

El proceso de trabajo como actividad inseparable del hombre, lo pone frente a un conjunto de riesgos que puede traer como consecuencia daos para la salud. No solo estos riesgos pueden causar lesiones a los trabajadores, sino adems pueden generar problemas a los equipos, disminuir el rendimiento en la produccin y en la calidad de los servicios que se prestan.

Es por ello, que la Salud Ocupacional, se dedica permanentemente y sistemticamente al estudio de estos hechos, con el propsito de prevenir o controlar los riesgos, pretendiendo brindar al trabajador unas condiciones adecuadas en su ambiente de tal manera que no afecte su salud y su integridad fsica.

En nuestro medio una de las herramientas de diagnstico utilizada son las inspecciones ergonmicas, cuya prioridad est enmarcada en la deteccin de riesgos y la propuesta de soluciones o medidas correctivas.

A continuacin se presenta el resultado de la inspeccin ergonmica realizada en las instalaciones de EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL

COLOMBIANA Estacin compresora de gas Hatomnuevo.

INSPECCIN ERGONOMICA 1. OBJETIVO Identificar las condiciones ergonmicas del puesto de trabajo, el comportamiento asumido por Los funcionarios durante el desarrollo de las actividades operativas y administrativas que puedan desencadenar desordenes osteomusculares y sugerir recomendaciones que mitiguen el impacto de estas en el estado de salud de los funcionarios. 2. DEFINICION Una inspeccin ergonmica es un procedimiento que busca identificar las posturas asumidas por los trabajadores durante el desarrollo de sus labores y verificar las condiciones que el medio le brinda para el confort de sus segmentos corporales. Controlar causas de accidentes y riesgos para la salud que puedan desencadenar compromisos a nivel osteomuscular, en las zonas de trabajo, antes de que estos lleguen a producir accidentes o daos a las personas.

Considerando que la inspeccin implica la confrontacin de situaciones existentes con lo que se espera sean las condiciones adecuadas, es necesario disponer de las bases de comparacin suficientes para reconocer y evaluar aquellas situaciones que puedan considerarse anormales. 3. UTILIDAD Las inspecciones permiten: Identificar situaciones de riesgo que pueden causar accidentes. Determinar medidas preventivas y correctivas para hacer ms seguro el ambiente de trabajo. Identificar prcticas de trabajo inseguras. Facilitar la participacin directa del trabajador en la identificacin y prevencin de riesgos. Optimizar las condiciones y comportamientos ergonmicos en el puesto de trabajo.

4. METODOLOGA El proceso de inspeccin debe planearse en forma debida para que los resultados obtenidos sean los mejores. Por tanto deben tenerse en cuenta los siguientes pasos: Identificacin y seleccin del lugar a inspeccionar, incluyendo su ubicacin y el uso al que est destinado. Determinacin de la ruta a seguir durante la inspeccin, con base en planos del rea seleccionada. Identificacin y Evaluacin de los Factores de Riesgo. Definicin de las personas que realizarn la inspeccin o que estarn presentes en su realizacin y los elementos necesarios requeridos para la inspeccin. En caso de dudas, solicitar de inmediato la informacin complementaria sobre equipos, procesos o cualquier otro aspecto que se desconozca. Evaluacin, anlisis de la informacin obtenida e informe de la inspeccin con conclusiones, recomendaciones y medidas de control. Establecer un mecanismo de seguimiento y evaluacin sobre la eficacia de las medidas de control implementadas.

1. IDENTIFICACION DE LA EMPRESA

NOMBRE:

EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL COLOMBIANA

DIRECCIN: ESTACION COMPRESORA DE GAS HATONUEVO

CONTACTO:

JOS MIGUEL DUARTE SUAREZ

2. ASPECTOS ORGANIZACIONALES JORNADA Duracin: Ocho horas de trabajo efectivo de lunes a domingo .trabajan 15 das descansan 6 das 6:00 am 2:00 pm/ 2:00pm 10:00pm / 10:00pm 6:00am; 8:00am 5:00 pm.

Horario de trabajo:

RITMO Tipo : Impuesto por los trabajadores

3. COMPORTAMIENTOS Y CONDICIONES ERGONMICAS ENCONTRADAS Durante la visita a la estacin se evidencio que los puestos de trabajo administrativos an se encuentran en remodelacin, no hay punto de internet y en estos momentos los funcionarios a un no se han instalado en las nuevas oficinas.

INSPECCIN ERGONMICA
SITUACIN ENCONTRADA RECOMENDACIN

EVIDENCIA

OPERADOR 1. Se observa dentro que de el sus * Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina saludable postural. e higiene

operario

actividades realiza tareas administrativas de reportes o informes en donde debe ingresar al sistema todas las actividades ejecutadas y las novedades

Capacitar

en

gimnasia

laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante

encontradas en la estacin.

(cada dos horas) y despus +Cuenta con un cuarto de control para realizar las actividades administrativas, se evidencia trabajo plano de en se *Se recomienda de la jornada laboral, en y

enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.

confortable

altura y profundidad observa

ubicacin CPU

implementar programa de acondicionamiento fsico

inadecuada de la

sobre el plano de trabajo, condicin que no permite al funcionario teclado en ubicar el

durante una semana por profesional calificado.

ngulos

*Se

recomienda

confortables

para

los

mantenimiento y/o correctivo con

preventivo de las sillas estndares

miembros superiores por lo tanto debe realizar las

actividades de digitacin con antebrazos en el aire y apoyo solo a nivel de la articulacin de la mueca, generando tensin

ergonmicos y ajustarlas a las dimensiones corporales del funcionario.

* Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones adems respectivo a las emitidas

muscular a nivel de cuello y miembros superiores.

+El

video se

terminal encuentra

osteomusculares, realizar su

(pantalla) ubicado en

adecuadamente inclinacin

seguimiento recomendaciones

distancia,

faltando 5 centmetros de altura con respecto a la base del monitor.

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de trabajo.

+Cuenta

con

una

silla

*hidratacin continua de 8 a 10 vasos con agua drate la jornada funcionario retencin de laboral, si el

ergonmica

con falta de

mantenimiento preventivo, la cual no se encuentra ajustada a las dimensiones corporales del operador a nivel del espaldar,

presenta lquidos el

consumo de agua se realiza bajo prescripcin mdica.

realizando el funcionario actividades administrativas en sedente sin apoyo a *Disear, implementar divulgar e

estndares

nivel de columna.

ergonmicos de condicin y comportamiento seguro de

+El espacio real (oficina)

apertura, cierre de vlvulas

con el que dispone el trabajador es adecuado

y llaves, y estndares de oficina establecidos por

para realizar su labor sin dificultad o incomodidad.

salud ocupacional.

*Se recomienda seguimiento +El puesto de trabajo se encuentra ubicado sobre terrenos irregulares y de difcil movilidad para los rodachines de la silla. *Se recomienda ubicar la CPU en un espacio que +La ubicacin de de las permita la ubicacin peridico al cumplimento de los estndares establecidos por la organizacin.

herramientas

oficina

confortable de los miembros superiores e inferiores.

(telfono, lapiceros, entre otras) ubicados confortables miembros superiores. se en encuentran alcances para

*una vez retirada la CPU del plano de trabajo se

recomienda tener en cuenta los siguientes aspectos:

+Se observa que cuenta con una iluminacin


*Arreglar la superficie de trabajo para optimizar el uso del espacio disponible. *el teclado debe estar ubicado a una distancia que permita el apoyo completo del antebrazo para no trabajar con brazos en el aire, de no ser as se necesita que la silla cuente con apoya brazos graduada a la misma altura del plano de trabajo. * ubicar el mouse en alineacin horizontal con el teclado

constante y apropiada a nivel del plano de trabajo para las caractersticas de la tarea.

+La

informacin

proveniente del monitor se percibe fcilmente.

+La actividad le permite realizar posturas alternas

de pie y sentado de forma voluntaria.

*La ubicacin del monitor debe asegurar tenga un que el funcionario de visin ngulo

correcto, es decir que entre la

Por otra

parte,

en las DE

horizontal y la parte superior de la pantalla haya de una un 20 ngulo grados, distancia aproximado asegurar

ACTIVIDADES

CAMPO se observa que la informacin proveniente y

confortable entre sus ojos y la pantalla (en general, alrededor de 50 cm), *Para reducir la tensin y la presin en las muecas se debe usar PAD mouse de apoyo. *Evitar instalar objetos bajo el escritorio las piernas. *se que dificulten u obstaculicen los movimientos de

de tableros (paneles) controles fcilmente. se

perciben

+La iluminacin en el rea de trabajo es constante y su intensidad es apropiada para las caractersticas de la tarea debido a que cuenta con luz natural y artificial durante el da, en horario nocturno la

iluminacin es deficiente en el rea de compresores.

recomienda continuar con el seguimiento al sistema de vigilancia de riesgo cardiovascular para el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad.

+Durante las actividades de toma de datos,

registros, apertura, cierre de vlvulas y llaves. El funcionario asume

posturas por fuera de los ngulos de confort a nivel de columna y miembros superiores; realiza adems sobreesfuerzo

manual

(brazos y mano),

teniendo en cuenta que algunas de estas vlvulas son automatizadas.

+El

operador

debe por

desplazamiento terrenos

irregulares,

reducidos, con desniveles, obstaculizados por tubera propia de la operacin, lo cual conlleva a que el funcionario actividades realice ajustes

posturales para miembros inferiores.

+El rea de compresores cuenta con plataformas,

escaleras con pasamanos en buenas condiciones.

+El operador no manipula objetos pesados ni en

sobredimensionados

caso de presentarse la eventualidad cuenta con herramientas mecnicas y con persona. ayuda de otra

+El espacio real disponible

para

el

desarrollo

confortable de la actividad vara segn la ubicacin de las vlvulas, llaves a

manipular o a los controles a visualizar. Sin embrago el rea de compresores se encuentra en buenas

condiciones de orden y aseo.

+La

tarea

realizar

permite alternar la postura de pie y sentado en forma voluntaria la cual favorece la implementacin de

pausas activas.

Los corporales participacin desarrollo

segmentos con mayor el sus

para de

funciones son: Hombro, el cual realiza movimientos extensin, de flexin,

abduccin,

rotacion interna y externa el codo, la dedos extensin miembros en mano y los flexin de y

ambos el

superiores,

antebrazo en pronacin y

supinacin. realiza flexin, inclinacin

La columna de e la

movimientos rotacin lateral,

cadera y rodillas en flexin y extensin.

Clasificacin del riesgo: Ergonmico por posturas inadecuadas, debido a que el hombro, mano, columna, y miembros inferiores se encuentran por fuera de los ngulos adems de confort, por

sobreesfuerzos manuales y movimientos repetitivos de miembros superiores.

SUPERVISOR

2. Se observa que las actividades desarrolladas

* Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina e higiene

por el funcionario en ms del 80% de su jornada laboral son de tipo

saludable postural.

administrativo, all realiza tareas revisin internos, informes, permisos de de digitacin, documentos de de y

*Capacitar

en

gimnasia

laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante

elaboracin revisin de trabajo

(cada dos horas) y despus de la jornada laboral. en y

actividades en campo en medio magntico y fsico.

Enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.

+durante la visita a la estacin se evidencio que el puesto de trabajo del supervisor se encuentra en sala de juntas de manera transitoria. *Se recomienda

implementar programa de acondicionamiento fsico

durante una semana por profesional calificado.

+Se

observa

que

el

*se recomienda reubicar el puesto de trabajo. En sala de monitores hay una oficina con caractersticas

espacio real con el que dispone el trabajador

debajo del escritorio y en sus reducido alrededores es

ergonmicas en donde el funcionario se puede ubicar transitoriamente mientras

y se encuentra

obstruido por presencia de sillas limitando la movilidad de miembros inferiores en

habilitan las nuevas oficinas.

posicin sedente.

* se recomienda silla con dispositivos ergonmicos

+el plano de trabajo es amplio altura, confortable profundidad en y

que permita ser ajustada a las dimensiones corporales del funcionario, los teniendo siguientes

ancho. (Meza de juntas) por estas caractersticas del plano de trabajo funcionario ubica el las

encueta

dispositivos:

DISPOSITIVO

AJUSTE

herramientas de trabajo en alcances por fuera de los ngulos de confort para miembros superiores.

ALTURA ESPALDAR Este dispositivo debe

graduarse de tal forma que el borde superior de la

espalda quede a la altura de + Se observa que cuenta con video terminal porttil el cual no tiene soporte , almohadilla ni teclado DISPOSITIVO AJUSTE los omoplatos, suficiente

para descansar la espalda baja.

auxiliar que permita un apoyo confortable para los antebrazos; esta condicin permite que el funcionario asuma posturas

INCLINACIN ESPALDAR Este dispositivo debe

utilizarse para graduar la inclinacin del espaldar,

inadecuadas a nivel de cuello, miembros

formando un ngulo recto (90 a 95) entre la espalda y los miembros inferiores, evitando la inclinacin hacia

superiores (brazos).

+El

mouse

con

PAD

delante o hacia atrs.

mouse

se encuentra DISPOSITIVO AJUSTE

ubicado dentro de alcances confortables para

PROFUNDIDAD ASIENTO Este dispositivo permite

miembros superiores y en

misma alineacin con el trabajador.

graduar la profundidad del asiento segn la longitud cadera rodilla, el borde del

+La

ubicacin

de

las

asiento

debe

quedar

herramientas de oficina (, perforadora, saca ganchos entre otras) grapadora, lapiceros, no se en

cuatro dedos de la zona popltea rodilla). (detrs de la

encuentran

ubicados

En el acabado de la silla se debe tener en cuenta que sea redondeado y que tanto ste como el espaldar leve (2

alcances confortables para miembros superiores.

+Se observa que cuenta con una iluminacin

tengan un grosor

cm) recubierto con material no deslizante y permeable.

constante artificial a nivel del plano de para trabajo las

apropiado

DISPOSITIVO

AJUSTE

caractersticas de la tarea.

ALTURA DEL ASIENTO Este dispositivo permite

+Se evidencia silla estndares para administrativas

sin

graduar la altura del asiento, de tal forma que los pies queden soportados sobre el piso y a la vez los brazos queden ubicados a la altura del puesto de trabajo. Al no lograr esta posicin se debe hacer uso del apoya-pies.

ergonmicos actividades no cuenta

con dispositivos de ajuste del espaldar, inclinacin, altura, profundidad del

asiento y que tenga como soporte cinco patas.

*Se recomienda continuar +La tarea a realizar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones

permite alternar la postura de pie y sentado en forma

voluntaria, la cual favorece la implementacin de

osteomusculares, realizar su respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas

pausas activas.

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de Los corporales participacin desarrollo segmentos con mayor el sus *Disear, implementar divulgar e trabajo.

para de

estndares

funciones son: hombro, el cual realiza movimientos de flexin, abduccin y aduccin; mueca flexin ambos superiores; flexin columna y el y los codo, la

ergonmicos de condicin y comportamiento seguro en actividades establecidos ocupacional. administrativas por salud

dedos en de

extensin

miembros rodillas en y e

*Se recomienda seguimiento peridico al cumplimento de los estndares establecidos por la organizacin.
*se

mantenida en flexin

inclinaciones. recomienda de soporte consecucin auxiliar. *se recomienda continuar con el seguimiento de vigilancia al de

Clasificacin del riesgo: Biomecnico por carga

para el porttil y teclado

fsica esttica en posicin de sedente, posturas

inadecuadas por fuera de los ngulos de confort a nivel de columna y

sistema riesgo

cardiovascular para

Movimientos repetitivos a nivel de mueca y dedos.

el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad.

OFICIOS VARIOS

3.

Durante el

la

jornada

* Se recomienda continuar con el proceso a en de los

laboral realiza

funcionario de

actividades

capacitacin funcionarios

limpieza y mantenimiento de la estacin y sus

gimnasia

laboral precalentamiento muscular, ergonoma

alrededores excluyendo el rea administrativa.

aplicada al puesto de trabajo y prevencin de desordenes

+En

las actividades de

por trauma acumulativo.

fumigacin, el funcionario debe llevar en su espalda la bomba de fumigacin cargada, la cual va * Capacitar en gimnasia

laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante

disminuyendo en peso en cuestin de 5 a 10 minutos, el funcionario asume carga fsica dinmica en posicin de pie con a movimiento nivel de

(cada dos horas) y despus de la jornada laboral. en y

Enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.

repetitivo

miembros superior derecho y carga esttica en * Se recomienda

miembro superior izquierdo sosteniendo la manguera de fumigacin. sta tarea es ejecutada

implementar programa de acondicionamiento fsico

durante una semana por profesional calificado.

ocasionalmente de una a dos veces al mes, cabe *Hidratacin mnimo agua continua

resaltar que el funcionario impone el ritmo y la

8 a 10 vasos con la jornada

durante si el

duracin de la actividad.

laboral,

funcionario

presenta +Durante la actividad de poda con la guadaa el funcionario realiza carga fsica dinmica en posicin de pie, con movimiento repetitivo a nivel de

retencin

de

lquidos la hidratacin se har mdica. bajo prescripcin

*Se recomienda continuar con el mantenimiento de las

columna, mano derecha. Y exposicin a vibracin de

preventivo

herramientas hidrulicas y mecnicas implementadas

cuerpo completo tarea que es realizada

para la ejecucin de la labor.

ocasionalmente de dos a tres veces en el mes. *Se recomienda continuar con las inspecciones y de

Teniendo en cuenta que el mismo funcionario impone el ritmo y la duracin de la tarea.

seguridad

reposicin

oportuna de arns de la guadaa, tenga verificando que

terminados

+El espacio real con el que dispone el trabajador es adecuado para el

ergonmicos.

*Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones

desarrollo confortable de sus funciones el rea se encuentra en buenas

condiciones de orden y aseo.

osteomusculares, realizar su respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas

+Se

observa

que

el debe

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de trabajo.

funcionario

desplazarse por terrenos irregulares con presencia de desniveles realizando

*Disear,

divulgar

actividades

de

ajustes

implementar

estndares

posturales para miembros inferiores.

ergonmicos de condicin y comportamiento establecidos por seguro salud

+En

las

actividades

de

ocupacional.

apoyo al rea operativa no especializada que *Se recomienda seguimiento peridico al cumplimento de los estndares establecidos por la organizacin.

corresponde a actividades de limpieza de partes el operario debe asumir

diferentes posturas debido a la condicin de la tarea. Realiza posturas por fuera de los ngulos de confort, mantenidas, gravitatorias, esfuerzo manual anti sobre y de *se con recomienda el continuar al de

seguimiento de vigilancia

sistema riesgo

cardiovascular para

el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad.

motricidad fina a nivel de miembros superiores;

posturas inadecuadas y de carga esttica en columna y miembros inferiores.

+ Cuenta con rea amplia de trabajo, libre de

obstculos con buen orden y aseo.

+La iluminacin a nivel del plano de trabajo es

constante y su intensidad apropiada cuenta con luz

natural y artificial adecuada para las caractersticas de la tarea durante el da, en horario nocturno la

iluminacin es deficiente. Teniendo en cuenta que sus actividades son

realizadas durante el da.

+el

funcionario de o

para

la

manipulacin pesados

objetos sobre cuentas

dimensionados con

herramientas

mecnicas y ayuda de otra persona actividades que son realizadas

espordicamente.

+las trabajo

herramientas cuentan

de con

mantenimiento preventivo y reposicin oportuna.

Los corporales participacin desarrollo

segmentos con mayor el sus

para de

funciones son: hombro el cual realiza movimientos de flexin, extensin,

abduccin,

aduccin,

rotacin interna y externa. El codo, la mano y dedos en flexin y extensin y

antebrazo pronacin supinacin de

ambos

miembros superiores con mayor participacin del

segmento dominante. realiza flexin, La

corporal columna de e

movimientos rotacin

inclinaciones

laterales,

cadera y rodillas en flexin y extensin.

Clasificacin del riesgo: Biomecnico por carga

fsica dinmica en posicin de pie, movimientos de miembros por

repetitivos superiores, fuera de

posturas los

ngulos

confortables para columna miembros inferiores. superiores Carga e

fsica

dinmica y esttica por esfuerzos.

SERVICIOS GENERALES

4.

Se

observa

que

la

* Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina saludable postural. e higiene

funcionaria realiza durante la jornada de laboral barrido, de

actividades trapeado,

limpieza

polvo, lavado de baos, suministro de bebidas

Capacitar

en

gimnasia

laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante

calientes y fras en las instalaciones administrativa estacin. del de rea la

(cada dos horas) y despus de la jornada laboral. en y

Enfatizando +En las actividades de precalentamiento estiramiento muscular.

barrido y estacin

trapeado de la la funcionaria

asume posturas por fuera de los ngulos de confort, acompaada movimiento nivel de repetitivo rotacin de de a e

Se

recomienda

implementar programa de acondicionamiento fsico

durante una semana por profesional calificado.

inclinacin

columna, * Se recomienda que el trapero y la escoba tengan mangos agarraderas antideslizante. largos, en con goma,

movimientos repetitivo de flexin, hombro extensin abduccin y flexin de de -

codo. se

Comportamiento que

presenta por causa de las herramientas (escoba cuales y de trabajo los *se recomienda dotar de carrito porttil lava trapero.

trapero)

no cumplen con

estndares

ergonmicos *Se recomienda continuar con la inspecciones de

en altura, mangos en goma y antideslizantes.

seguridad y reposicin de +Otra postura inadecuada que se el evidencia lavado es del *Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones las herramientas de trabajo.

durante

trapero, derivado de la falta de un espacio (lavadero) condicin que conlleva a realizar postura por fuera de los ngulos confortables para cuello y miembros

osteomusculares, realizar su respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas

superiores.

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de

+La

ubicacin de

de

las

trabajo.

herramientas

trabajo * Disear, divulgar e

(baldes, trapero, escoba, recogedor, entre otras) se encuentran stand y en confortables miembros buenas superiores condiciones ubicados en

implementar

estndares

ergonmicos de condicin y comportamiento establecidos ocupacional. por seguro salud

alcances para en de

orden y aseo.

*Se recomienda seguimiento peridico al cumplimento de

+Se

observa

que

el

los estndares establecidos por la organizacin.

espacio real con el que dispone la funcionaria para el desarrollo confortable de sus actividades es el

*se con

recomienda el

continuar al de

seguimiento de vigilancia

adecuado.

sistema

riesgo +La iluminacin a nivel de los planos de trabajo es constante y su intensidad es apropiada a las

cardiovascular para

el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad. (La funcionaria se encuentra baja de peso).

caractersticas de la tarea. Las desarrolladas horario diurno. actividades son en

+La funcionaria manifiesta que no manipula objetos ni

pesados sobredimensionados.

+Se

evidencia que en

que asume

la la

postura

funcionaria

ms del

80% es de carga fsica dinmica con movimientos variados.

+la funcionaria cuenta con buena mecnica postural.

+La

tarea

realizar

permite alternar la postura de pie y sentado

voluntariamente condicin que favorece a la

implementacin de pausas activas

Los corporales participacin desarrollo

segmentos con mayor el sus

para de

funciones son: hombro el cual realiza movimientos de flexin, extensin,

abduccin y rotaciones, el codo, la mano y dedos en flexin y extensin y

antebrazo pronacin supinacin de

ambos

miembros superiores con mayor participacin del

segmento dominante. realiza flexin, La

corporal columna de e

movimientos rotacin

inclinaciones

laterales,

cadera y rodillas en flexin y extensin. (Estos articulares

movimientos

depende de la actividad a realizar por la funcionaria).

Clasificacin del riesgo: Biomecanico por fsica carga

dinmica,

movimientos repetitivos de miembros columna, superiores, posturas por

fuera

de

los

ngulos

confortables para columna, miembros superiores.

AYUDANTE TECNICO

5. Se observa que sus principales tareas se

* Se recomienda continuar con el proceso a en de los

deben realizar en el rea de compresores, sirviendo de apoyo al operario y al mecnico; de igual forma realiza revisin, apertura y cierre de vlvulas teniendo presente que algunas son automatizadas.

capacitacin funcionarios

gimnasia

laboral precalentamiento muscular, ergonoma

aplicada al puesto de trabajo y prevencin de desordenes por trauma acumulativo

* +el funcionario debe

Capacitar

en

gimnasia

laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante

desplazarse por terrenos irregulares, con presencia de desnivel (gradas con pasamanos y en optimas condiciones), tubera

(cada dos horas) y despus de la jornada laboral. en y

Enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.

propia de la operacin. Condicin que conlleva a realizar ajustes posturales para miembros inferiores.

Se

recomienda

implementar programa de +Se observa que para el el acondicionamiento fsico

trabajador

durante una semana por profesional calificado.

desarrollo de sus funciones debe asumir diferentes

gesto motrices como son posicin de pie, semirodillas esto y cuclillas, rodillas, de la

*Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones

depende

condicin del rea y de la maquina o parte a revisar o a realizar mantenimiento. Otra condicin que altera la dinmica corporal es la manipulacin de vlvulas y llaves teniendo en cuenta que algunas son acceso. difcil

osteomusculares, realizar su respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de trabajo.

* Mantenimiento preventivo de las y herramientas mecnicas para de la la labor

hidrulicas +La ubicacin de de las implementas ejecucin

herramientas

trabajo

neumticas e hidrulicas se encuentran ubicados en alcances confortables para miembros superiores.

continuar con la reposicin oportuna herramientas. de las

*Disear *Se observa que el espacio real con el que dispone el funcionario desarrollo actividades dependiendo de para de el sus vara la implementar chequeo

divulgar listas que

e de

permitan

identificar las condiciones y comportamientos ergonmicos funcionarios. de los

ubicacin de la maquina o parte a manipular el rea se encuentra en buenas condiciones de orden y aseo. *Hidratacin mnimo agua continua

8 a 10 vasos con la jornada en

durante cabe

laboral,

tener

cuenta que si el operario +El funcionario cuenta con herramientas mecnicas y ayuda de otra persona en tiene retencin de lquidos se har bajo prescripcin mdica.

actividades manipulacin pesados de y

de objetos sobre *Definir estndares de

condicin y comportamiento seguro en las actividades ms crticas de cada tarea

dimensionados.

+La iluminacin a nivel de los planos de trabajo es constante y su intensidad es apropiada a las

establecidos organizacin

por

la

Realizar

socializacin y

caractersticas de la tarea, contando con luz natural y artificial durante las

retroalimentacin

seguimiento permanente de los estndares definidos de cada actividad por critica, la

actividades realizadas en el da, en horario nocturno la iluminacin es deficiente en el rea de compresores.

establecidos organizacin.

*se + La postura que asume el funcionario en ms 60% de la jornada laboral es de carga fsica dinmica con movimientos variados. con

recomienda el

continuar al de

seguimiento de vigilancia

sistema riesgo

cardiovascular para

el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad.

+La

tarea

realizar

*se

recomienda

continuar

permite alternar la postura de pie y sentado

con el orden y aseo de las instalaciones.

voluntariamente, condicin que favorece a la

implementacin de pausas activas

Los

segmentos

corporales

con

mayor

participacin durante el desarrollo de sus

funciones son: hombro el cual realiza movimientos de flexin, abduccin,

extensin, rotacin interna y externa, codo, mano y dedos extensin en flexin y

bilateral,

antebrazo en pronacin y supinacin columna extensin, inclinaciones miembros flexin, en bilateral, flexin, e y en de (Estos

rotaciones laterales

inferiores extensin

cadera y rodilla. movimientos

articulares

depende de la actividad ejecutada profesional). por el

Clasificacin del riesgo: Biomecnico manipulacin de por carga,

carga fsica dinmica por movimientos repetitivos de hombro, codo, mano

bilateral, posturas por fuera de ngulos confortables y antigravitatorias.

TCNICO INSTRUMENTISTA

6. El funcionario dentro de sus actividades realiza

*Se recomienda continuar con el proceso a en de los

tareas administrativas de reportes o informes en

capacitacin funcionarios laboral, muscular,

gimnasia

donde debe ingresar al sistema todas las

precalentamiento ergonoma

actividades ejecutadas y las novedades encontradas en la estacin.

aplicada al puesto de trabajo y prevencin de desordenes por trauma acumulativo

+Se

observa

que

el

Taller

practico

en

funcionario cuenta con un plano confortable de en trabajo altura,

gimnasia laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante (cada dos horas) y despus laboral. de la jornada en y

profundidad Se encuentra reducido en ancho para sus corporales. dimensiones

Enfatizando

precalentamiento estiramiento muscular.

+ Se observa ubicacin inadecuada de la CPU * Se recomienda

sobre el plano de trabajo, condicin que no permite al funcionario ubicar el

implementar programa de acondicionamiento fsico

durante una semana por profesional calificado.

teclado y video terminal en ngulos confortables para los miembros superiores por lo tanto debe realizar las actividades de

*Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones

digitacin con antebrazos

en el aire y apoyo solo a nivel de la articulacin de la mueca, generando

osteomusculares, realizar el respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas

tensin muscular a nivel de cuello superiores. y miembros

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de trabajo.

+En

cuanto

al

video se

*Disear, implementar chequeo

divulgar listas que

e de

terminal encuentra

(pantalla)

ubicado en inclinacin

permitan

adecuadamente distancia,

identificar las condiciones y comportamientos ergonmicos funcionarios. de los

faltando 8 centmetros de altura con respecto a la base del monitor.

*Hidratacin +El plano de trabajo mnimo agua

continua

8 a 10 vasos con la jornada

Cuenta con constante adecuada e

iluminacin intensidad para las

durante

laboral, cabe resaltar que si el operario tiene retencin de lquidos se har bajo prescripcin mdica.

caractersticas de la tarea.

+El espacio real con el que dispone el trabajador es adecuado para realizar su labor sin dificultad o *Definir estndares de

condicin y comportamiento seguro en las actividades ms crticas de cada tarea, establecidos por la

incomodidad.

+la silla que cumple estndares

con

organizacin

ergonmicos, * Realizar socializacin, y

se encuentra desajustada en altura e inclinacin a

retroalimentacin

nivel

del

espaldar

seguimiento permanente de los estndares definidos de cada actividad por critica, la

condicin que conlleva a que el trabajador asuma posturas inadecuadas de espalda inferiores. y miembros

establecidos organizacin.

*Se recomienda retirar la +La tarea a realizar CPU del plano de trabajo y ubicarla en un lugar en donde le permita el libre movimiento de los miembros superiores e inferiores.

permite alternar la postura de pie y sentado en forma voluntaria e

implementacin de pausas activas.

*ubicar el teclado sobre el *En las actividades de campo realiza el funcionario de plano de trabajo y a una distancia que le brinde

tareas

soporte a los antebrazos en las actividades de digitacin.

calibracin, instalacin de equipos y revisin de

paneles y controles.

*subir el video terminal 8cm para que el cuello qued en

+Durante la ejecucin de las actividades de

posicin

ergonmica

mitigue la fatiga visual.

calibracin de los equipos, el funcionario por se debe *se recomienda realizar preventivo a la silla y

desplazar

terrenos

mantenimiento y/o correctivo

irregulares, de diferentes niveles de altura (escaleras con pasamanos en ptimas condiciones) y con tubera propia de la operacin.

ajustarla a las dimensiones corporales del funcionario, teniendo en cuenta los

siguientes dispositivos:

+Una de las posturas que asume el funcionario es en posicin de pie y posturas mantenidas a nivel de

DISPOSITIVO

AJUSTE

ALTURA ESPALDAR Este dispositivo debe

graduarse de tal forma que el borde superior de la

miembros superiores para sostener los equipos, estas posturas dentro se de encuentran ngulos para superiores,

espalda quede a la altura de los omoplatos, suficiente

para descansar la columna lumbar (espalda baja).

confortables miembros

inferiores y de columna.

DISPOSITIVO

AJUSTE

INCLINACIN ESPALDAR *El funcionario realiza Este dispositivo debe

tareas de precisin y de motricidad fina en

utilizarse para graduar la inclinacin del espaldar, de tal forma que la espalda quede recta (90 a 95),

miembros superiores.

* Otra de las posturas asumidas funcionario, por se el

evitando la inclinacin hacia delante o hacia atrs.

presenta DISPOSITIVO AJUSTE

cuando la ubicacin de los paneles permiten confortables, lo y controles no

PROFUNDIDAD ASIENTO Este dispositivo permite

alcances cual lo

graduar la profundidad del asiento segn la longitud de la cadera rodilla, el borde del asiento debe quedar a cuatro dedos de la zona popltea rodilla). (detrs de la

lleva a realizar posturas inadecuadas y por fuera de los ngulos de confort a nivel de miembros (hombro,

superiores

mano), la columna realiza flexin e inclinaciones

laterales y las rodillas en

DISPOSITIVO

AJUSTE

movimientos de extensin.

flexin y

ALTURA DEL ASIENTO Este dispositivo permite

graduar la altura del asiento, +Es importante que por tener su el asumir de sta manera permite que los pies queden apoyados sobre el piso y a la vez los brazos queden ubicados a la altura del puesto de trabajo. Al no lograr esta posicin se +la iluminacin durante el da es adecuada para el desarrollo confortable de las actividades cuenta con luz natural y artificial. En horario nocturno la *se recomienda continuar con el seguimiento de vigilancia al de debe hacer uso del apoyapies.

presente

antropometra funcionario debe

posturas inadecuadas.

sistema riesgo

iluminacin es deficiente.

cardiovascular para

el control de los estilos de + La condicin del trabajo le permite alternar la vida sobrepeso y obesidad.

postura de pie y sentado voluntariamente favoreciendo la

implementacin de pausas activas.

Los corporales

segmentos con mayor

participacin durante el desarrollo de sus

funciones son: hombro, el cual realiza movimientos

de

flexin,

abduccin,

extensin, codo, mano y dedos extensin en flexin y

bilateral,

antebrazo en pronacin y supinacin columna en bilateral, flexin,

extensin, e inclinaciones laterales, miembros

inferiores, cadera y rodilla. En flexin y extensin.

Clasificacin del riesgo: biomecnico, fsica por carga

dinmica,

movimientos repetitivos de hombro, codo, mano

bilateral y posturas por fuera de ngulos

confortables.

NOTA: En el momento de la realizacin de las inspecciones ergonmicas de los puestos de trabajo no se encontraban presentes en la estacin el funcionario que desarrolla la

actividad de mecnico y conductor.

Elaboro.

ANEXO 1

ANEXO 2

ANEXO 3

ANEXO 4

ANEXO 5 posturas al empujar un objeto Cuando empuja un objeto pesado, usted evita lesiones en su espalda, si conserva el tronco derecho y realiza la fuerza de empuje con los brazos doblados e impulsndose con los pies. Cuando usted hala un objeto pesado en vez de empujarlo, est sometiendo la espalda a un sobreesfuerzo.

ANEXO 6 posturas al manejar un vehculo Adopte una buena postura al manejar, corriendo la silla a la medida, corriendo la silla a la medida de sus brazos y piernas. Usted tensiona una gran cantidad de msculos cuando extiende exageradamente los brazos y las piernas para alcanzar la cabrilla y los pedales.

La distancia y altura del asiento (1) deben permitir al fcil acceso a los mandos y la correcta visualizacin de la informacin que percibir el conductor, cuyos ojos han de quedar a media altura del parabrisas. La parte anterior del asiento debe estar por detrs de la parte anterior de la rodilla y a una altura que no presione la zona posterior de las piernas. El respaldo (2) debe colocarse tan vertical como sea posible, quedando la espalda totalmente asentada sobre ste. La posicin del volante (3) debe ser alta, permitiendo que el conductor site sus muecas en la parte alta sin que sus hombros se separen de la parte alta del respaldo. El apoyacabezas (4), contrariamente a lo que evoca su nombre, no sirve para descansar la cabeza, por lo que deber situarse a una mnima distancia del conductor y siempre haciendo coincidir el punto ms alto de la cabeza con el punto ms alto de este.

ANEXO 7 desordenes de trauma acumulativo La DTA se define como: una enfermedad en el sistema musculo-esqueltico, que se desarrolla por la acumulacin de tensiones por un periodo determinado .Resultan de la acumulacin de tensiones menores que se provocan, a menudo, por la repeticin de la misma tarea una y otra vez, especialmente si la labor requiere del uso de mucha fuerza, o si el cuerpo no est colocado en una buena posicin.

TENDINITIS Inflamacin dolorosa de un tendn que usualmente toma largo tiempo en sanar. Cuando un tendn se usa por mucho tiempo y con demasiada fuerza o con excesiva frecuencia, el resultado puede ser la tendinitis. Un dolor persistente o recurrente en el hombro, el brazo, en el hombro, la mueca o el codo, pueden ser un sntoma de tendinitis

SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO (STC) El tnel del Carpo es un pasaje estrecho a travs de la mueca, es la apertura por medio de la cual el nervio mediano y un nmero de tendones pasan del brazo a la mano. Este nervio es el ms importante para el funcionamiento de las manos y sus sensaciones.

Cuando se trabaja con las muecas dobladas, extendidas o desviadas hacia un lado o hacia otro, aumenta la probabilidad de que la persona desarrolle tendinitis y el STC.

Para prevenir o controlara estos desrdenes es necesario mantener buenas posiciones, alternar con tareas diferentes y realizar peridicamente ejercicios con los dedos y las manos.

DOLOR DE ESPALDA El ms usual es el que ocurre a nivel de la cintura, debido a que all se realizan la mayora de los movimientos del tronco. Este dolor, comnmente conocido como lumbalgia, se puede irradiar a la regin gltea y, a veces hasta los muslos, piernas y pies.

Cuando se trabaja con la espalda doblada hacia delante o hacia los lados, extendida o girndola hacia los lados, aumenta la probabilidad de que la persona genere una lumbalgias.

El efecto daino que sobre la columna tienen estas posturas depende de a combinacin de factores tales como la frecuencia con que se repiten o la fuerza que requieren.

ANEXO 8 LAS SILLAS

La altura de la silla debe ser graduable con el fin de poderla acomodar a la altura del usuario, a la postura escogida y por lo tanto, a la altura del plano de trabajo. El espaldar de la silla debe ofrecer a la espalda un apoyo completo, desde los glteos hasta omoplatos, para permitir flexibilidad de hombros y cuello. El ancho debe ser entre 32 y 36 cm, y la luz entre el asiento y el espaldar no debe exceder los 10 cm. Adems debe estar ligeramente inclinado hacia atrs formando un ngulo entre 80 y 95 con respecto a la horizontal. El grado de inclinacin puede variar de acuerdo con el trabajo que se realice. El asiento debe tener una profundidad no mayor que la distancia entre la parte posterior de la rodilla y la cadera. En el acabado de la silla se debe tener en cuenta que sea redondeado y que tanto ste como el espaldar tenga un abultamiento leve (2 cm de espesor recubierto con material no deslizante y permeable). De ser posible la silla debe contar con apoyo para los brazos, especialmente cuando el tipo de trabajo hace que el brazo no est junto al cuerpo y el antebrazo quede sin sostener, estos apoyos deben ubicarse a la altura del codo y permitir el libre movimiento del antebrazo. Se recomienda que la silla est provista de cinco patas, que salgan del eje central para lograr una mayor estabilidad. Es aconsejable que las patas dispongan de ruedas cuando el trabajador deba desplazarse en el puesto, pero siempre con un sistema que evite desplazamientos inseguros.

ANEXO 9. PLANOS Y PUESTOS DE TRABAJO A. Arreglar la superficie de trabajo de modo de optimizar el uso del espacio disponible. El manejo de los documentos es sumamente importante. Si se necesita mirar el teclado mientras se escribe, lo mejor es ubicar el documento que se copia entre el monitor y el teclado. Recordar que el computador no es la nica herramienta que est en constante uso, y que otros elementos - como el telfono - deben estar accesibles con facilidad, sin necesidad de torcerse o estirarse. Usar el mouse tan cerca del teclado como le sea posible. B. La ubicacin del monitor debe asegurar que el operador tenga un ngulo de visin correcto, es decir que entre la horizontal y la parte superior de la pantalla tenga un ngulo aproximado de 20 grados. Esta posicin evita que el cuello se fatigue. Asegurar una distancia confortable entre sus ojos y la pantalla (en general, alrededor de 50 cm), el teclado debe estar ubicado a una distancia que permita el apoyo completo del antebrazo para no trabajar con brazos en el aire. se no ser as se necesita que la silla cuente con apoya brazos graduada a la misma altura del plano de trabajo.

C. Quizs sea necesario separar el escritorio de la pared (o del escritorio del frente) para tener espacio suficiente para retirar la pantalla ms lejos de usted. Ubicar la pantalla en frente, de modo que no se necesite torcer hacia ningn lado el cuello o tronco para trabajar con ella. D. Si el computador ocupa mucho espacio sobre el escritorio, sacarlo de l, disponiendo de otra mesa accesoria. Si se debe atender pblico en el escritorio y simultneamente se debe usar un computador, entonces se necesita tener dos puestos de trabajo. Una forma habitual de satisfacer ambas necesidades es

disponer las dos superficies de trabajo en 'L', formando un ngulo recto (90) entre ambas. E. Los documentos se deben colocar en un atril para evitar la fatiga en el cuello y los ojos. F. Para reducir la tensin y la presin en las muecas se debe usar una almohadilla de apoyo. G. Mover la silla hacia adelante, acercndola al escritorio apoyando la zona lumbar en el respaldo. Ajustar el respaldo de modo de tener buen apoyo para la espalda. Elevar el asiento de la silla, de modo que - estando los brazos cayendo verticales a los lados del cuerpo - los codos estn levemente por sobre el nivel de la superficie de trabajo. El brazo debe caer al lado en forma relajada y el codo debe formar un ngulo de 90 grados. H. Evitar instalar objetos bajo el escritorio que dificulten u obstaculicen los movimientos de las piernas.

ANEXO 10 REPOSAPIES Para evitar que el peso de las piernas comprima los tejidos del muslo y perturbe la circulacin sangunea, el puesto debe contar con un reposapis cuya altura compense la altura de la silla o del usuario y permita que las rodillas queden ms altas que las caderas. Los reposapis deben ser suficientemente anchos para que soporten las plantas de ambos pies (se recomienda una medida de 40 cm de ancho por 30 cm de fondo), y su inclinacin no debe ser mayor de 15 con respecto a la horizontal. Cuando n o es posible acoplarlos a la estructura de las mquinas o de las mesas de produccin (que es lo ms recomendable) se pueden disear y fabricar.

ANEXO 11 ALCANCE OPTIMOS EN ZONAS DE TRABAJO

Una buena disposicin de los elementos a manipular en el rea de trabajo no nos obligar a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes problemas de dolores de espalda. Tanto en el plano vertical como en el horizontal, debemos determinar cules son las distancias ptimas que consigan un confort postural adecuado, y que se dan en las figuras para el plano vertical y el horizontal, respectivamente.

Para determinara dnde deben localizarse los objetos o partes manipulables, los controles, etc. es necesario visualizar un espacio tridimensional al frente del operario, con el fin de lograr alcances confortables a la derecha o a la izquierda de la lnea central del cuerpo y al frente del operario. Las superficie normales de trabajo se construyen haciendo girar el conjunto antebrazo y mano, con el centro de rotacin en el codo y ste pegado al cuerpo. Las superficies mximas se construyen haciendo girar todo el miembro superior con centro de rotacin en el hombro sobre la superficie de trabajo.

En las superficies normales o cercanas al trabajador se deben colocar los materiales, herramientas o controles que se usen con mayor frecuencia. Los puestos de trabajo y los materiales se deben organizar de tal manera que se pueda trabajar con: Las muecas rectas La espalda y el cuello lo ms cerca de la alineacin natural. Una buena gua a seguir es que las orejas estn sobre los hombros. Los hombros relajados Los codos cerca al cuerpo.