DIRECCIÓN ACADÉMICA

LECCIONES CONSTRUYE T DIRIGIDAS PARA ESTUDIANTES DE PRIMER

GRADO

EL PROGRAMA CONSTRUYE T SE COMPONE DE TRES DIMENSIONES

CONOCE T Que promueve habilidades para identificar, conocer y manejar nuestras propias emociones.
RELACIONE T Para establecer relaciones constructivas con otras personas.
ELIGE T Para tomar decisiones reflexivas y responsables en distintos ámbitos de la vida y para lograr metas.

DISTRIBUCIÓN DE LAS LECCIONES POR CAMPOS DE CONOCIMIENTO

N° y Nombre
de la lección Campo de
Objetivo Variaciones de lecciones
conocimiento

Genérica 1.1 Quién soy

(orientación educativa)
Identificar aspectos 1.2 Qué valoro
Humanidades
relevantes de su
identidad. Como sus Comunicación 1.3 Mis logros en la vida
1. ¿Quién soy y
valores, logros,
qué valoro? 1.4 ¿Para qué soy buena (o) y en que me
fortalezas, Ciencias experimentales
gustaría mejorar?
debilidades y redes
de apoyo. Ciencias sociales 1.5 Las personas que han estado ahí para mí.

Matemáticas 1.6 Puedo buscar ayuda

Genérica 2.1 Una mirada a mi futuro

(orientación educativa)
2.2 Mis metas personales a corto, mediano y
Humanidades
HABILIDAD SOCIOEMOCIOANL DE AUTOCONOCIMIENTO

Establecer metas largo plazo

académicas y 2.3 ¿Qué características no me gustaría
2. ¿Cuáles son Comunicación
personales a corto, poseer?
mis metas?
mediano y largo Ciencias experimentales 2.4 La persona que admiro
plazo.
Ciencias sociales 2.5 ¿Y si no logro mis metas?

Matemáticas 2.6 Mis metas académicas

Genérica 3.1 ¿Qué obstáculos me impiden lograr mis

(orientación educativa) metas?
3.2 ¿Qué pasa cuando las emociones nos
Humanidades
controlan?
3. ¿Qué me 3.3 ¿Sobre cuáles obstáculos tengo control y
Identificar obstáculos Comunicación
impide o sobre cuáles no?
internos y externos
ayuda a 3.4 ¿Las emociones pueden ser un obstáculo
para lograr sus
alcanzar mis Ciencias experimentales o una ayuda para el cumplimiento de mis
metas.
metas? metas?
3.5 Aspectos de nuestro mundo interno que
Ciencias sociales
influyen en el logro de nuestras metas
Matemáticas 3.6 ¿Cómo trabajo con mis obstáculos?

Genérica 4.1 ¿Cómo se comporta mi atención?

(orientación educativa)
Humanidades 4.2 La agitación mental
Expresar con sus
palabras qué es la Comunicación 1.3 La atención se puede entrenar
4. ¿Qué es la
atención y cuáles son
atención? 1.4 ¿Qué es la atención?
los beneficios de Ciencias experimentales
entrenarla. 1.5 Aquello que atiendo es mi realidad
Ciencias sociales

Matemáticas 1.6 La mente-chango

Genérica 1.1 Las emociones y el bienestar

Expresar con sus
(orientación educativa)
palabras la
5. La 1.2 Las emociones en mis relaciones
importancia de las Humanidades
importancia
emociones en su 1.3 Reconocer las emociones en los demás
de las Comunicación
bienestar, en sus
emociones
relaciones y la Ciencias experimentales 1.4 Mis emociones recurrentes
en mi vida
posibilidad de
trabajar con ellas. Ciencias sociales 1.5 ¿Las emociones se pueden trabajar?
 Matemáticas 1.6 Las emociones en la escuela

Genérica 6.1 ¿Qué son las emociones?

Conocer qué son las (orientación educativa)
emociones, cuál es Humanidades 6.2 Cuando las emociones nos ciegan
6. La ciencia
su función, cuáles 6.3 Función evolutiva de las emociones
detrás de las Comunicación
son sus
emociones 6.4 Las emociones en el cerebro
componentes y cómo Ciencias experimentales
se desarrolla un 6.5 Episodio emocional
Ciencias sociales
episodio emocional.
Matemáticas 6.6 Componentes de una emoción
Genérica 7.1 Atención y bienestar
(orientación educativa)
7. Estrategias Humanidades 7.2 Aprender a parar
Aplicar estrategias
para 7.3 Los desbalances de la atención y sus
para entrenar la Comunicación
trabajar con desventajas
atención
la atención Ciencias experimentales 7.4 Habla y escucha atentamente
Ciencias sociales 7.5 Las ventajas de una atención en balance
Matemáticas 7.6 Técnicas de relajación
Genérica 8.1 Neuroplasticidad
(orientación educativa)
Reconocer la Humanidades 8.2 ¿Cuna es igual a destino?
8. La posibilidad
posibilidad de Comunicación 8.3 Ideas que nos limitan
de cambiar mi
transformar su Ciencias experimentales 8.4 Siempre hay algo que podemos cambiar
mundo interno
mundo interno 8.5 La posibilidad de transformar mi mundo
Ciencias sociales
interno
Matemáticas 8.6 Aprender del fracaso
Expresar Genérica 9.1 El mundo de las emociones
verbalmente su (orientación educativa)
experiencia Humanidades 9.2 El aspecto cognitivo de las emociones
emocional y describir Comunicación 9.3 Expresión facial de las emociones
9. Conocer las
las sensaciones 9.4 ¿Cómo se sienten las emociones en el
emociones Ciencias experimentales
corporales y cuerpo?
pensamientos Ciencias sociales 9.5 ¿Por qué llora la Llorona?
asociados a algunas 9.6 El aspecto dual de las emociones
emociones Matemáticas
Genérica 10.1 Atención a las sensaciones
Aplicar técnicas de (orientación educativa) del cuerpo
10. Estrategias
atención enfocada Humanidades 10.2 ¿Qué sensación experimentas?
para entrenar la
usando diferentes Comunicación 10.3 ¿Estoy leyendo?
atención
objetos como Ciencias experimentales 10.4 Comer Atento
soporte. Ciencias sociales 10.5 Atención a los sentidos
Matemáticas 10.6 PARAR y atender a los sonidos
Genérica 11.1 Si te acuerdas, aplica PARAR y regresa
(orientación educativa) la atención al cuerpo
11. Estrategias Utilizar estrategias Humanidades 11.2 ¿Qué haces cuando te sientes mal?
para entrenar para regular sus Comunicación 11.3 Si puedes, evita la situación
las emociones emociones Ciencias experimentales 11.4 “Houston, ¡tenemos un problema!”
Ciencias sociales 11.5 Aprender a surfear
Matemáticas 11.6 Mis emociones recurrentes
Genérica 12.1 ¿Cambió mi futuro?
(orientación educativa)
Evaluar qué le sirvió 12.2 ¿Qué me gustaría recomendar del
Humanidades
12. ¿Qué te del curso y cómo curso?
llevas del curso? puede aplicarlo en Comunicación 12.3 ¿Qué puedo decir de la atención?
diferentes contextos Ciencias experimentales 12.4 ¿Cuántas emociones conozco?
Ciencias sociales 12.5 ¿Qué estrategias me ayudaron más?
Matemáticas 12.6 ¿Cómo me fue con la tarjeta MEROP?