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Comidas Tipicas Del Paraguay Portal Guarani Com PDF
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El plato más emblemático de la cocina de Paraguay es la "sopa paraguaya", potaje que resulta de mezclar
y hervir harina de maíz con huevos, queso fresco, cebolla picada y leche cuajada.
La gastronomía del Paraguay tiene elementos comunes a toda América como ser el uso del maíz, la man-
dioca, el maní y las legumbres, pero además la herencia de los recursos naturales y de la cultura de los Guaraníes
y la amalgama con la cultura europea nos dan una gastronomía diferente al resto de América y dentro del mismo
MERCOSUR.
Las comidas más tradicionales como la chipa o pan paraguayo, la sopa paraguaya y una gran variedad de
postres, hacen delicias de los que gustan saborear nuestros platos.
Pero... ¿dónde y cuándo nació este manjar que es apreciado por nacionales y extranjeros?
Todos los días la cocinera preparaba el delicioso plato... pero un día se le fue
la mano con la harina de maíz y la preparación resultó demasiado espesa. Desespe-
rada porque el presidente estaba por llegar y, buscando una solución, dispuso el
preparado en un recipiente y lo llevó al tatakuá (hoyo de fuego)
Don Carlos probó aquello que ya no podía servirse con cuchara sino con cu-
chillo y tenedor, pues al secarse al horno, se había convertido en una torta salada, y le agradó muchísimo, tanto
que desde aquel día en la residencia presidencial la cocinera tuvo que preparar religiosamente el tykuetĩ acompa-
ñado de la sopa paraguaya.
Años después, por iniciativa del Mcal. Francisco Solano López, en recepciones oficiales se servían la “sopa
paraguaya karai”, recordando a su padre, y la “sopa paraguaya palaciega” en honor a Elisa Alicia Lynch.
Puede que ésta sea la historia verdadera, puede que no, pero lo cierto e indiscutible es que este tradicio-
nal y folklórico plato paraguayo se ha convertido en toda una leyenda y en un símbolo emblemático del arte culi-
nario nacional.
Batir la grasa con los huevos y el queso desmenuzado. Agregar el anís, la sal di-
suelta en la leche y el almidón pisado y cernido. Amasar bien, aunque no dema-
siado. Formar las chipás y colocarlas sobre chapa engrasada y enharinada. Coci-
narlas a horno muy caliente (250°C) durante 25 minutos. (en tatakuá 15 minutos).
Kiveve
1 kilo de calabaza (andaí), 3 tazas de agua, 2 cucharadas de aceite, 1 cebolla finamente picada, 1 taza de
leche, 1 cucharadita de sal gruesa, 1 cucharada de azúcar, 2 tazas de harina de maíz, 150 gms. de queso fresco.
Hervir la calabaza, previamente pelada, en las tres tazas de agua (cacerola tapada). Calentar el aceite do-
rando en éste la cebolla. Agregar la leche, la calabaza pasada por la licuadora o tamiz, el azúcar, sal y la harina de
maíz en forma de lluvia. Cocinar revolviendo continuamente durante 10 minutos o hasta que la harina de maíz
esté bien cocinada. Agregar el queso desmenuzado, retirando inmediatamente del fuego. Esta preparación sirve
para acompañar bifes a la plancha, asado, etc. También puede servirse solo.
Chipa Guazú
Se ralla una cantidad de choclo (veinte espigas más o
menos) se prepara en buena grasa de vaca una salsa de cebollas
y muchos tomates que luego se entreverarán con los choclos, un
cuarto de queso fresco por lo menos. Se desmenuza, y se entre-
vera todo, sal a gusto y se pone en una asadera engrasada y se
mete al horno.
Butifarra
3mts. de tripa fina, 1 ½ de carne de cerdo, una taza de vinagre, 3 dientes de ajo, 2 ajíes
picantes, Sal y pimienta a gusto.
Colocar en un bol la carne, vinagre, ajo machacado, sal, pimienta y ají picado o molido.
Mezclar muy bien y dejar en reposo. Proceder a cargar las tripas, sujetando con un cordón o
piolín aproximadamente cada 10 cm. Para cocinar, hervir el abundante agua unos 15 a 20 min,
pinchando con un palillo para evitar que se revienten.
Chipa Asador
1 kg de grasa vegetal, 1 ½ de queso, 2 docenas de huevos, 1 ½ de harina de
maíz, 4 kg de almidón, 2 litros de leche, ¼ de sal, anís.
Batir la grasa vegetal; añadir los huevos y el queso. Estrujar el anís y añadir a la
preparación. En otro recipiente, mezclar el almidón con la harina de maíz y luego aña-
dir a la preparación. Agregar sal y leche a gusto. Colocar la preparación por una vara de
madera y asarlo de 10 a 15 minutos.
Sopa So’ó (Sopa paraguaya con relleno de carne)
Harina de maíz, ½ kg de grasa vegetal, ¾ cebolla, perejil y cebollita de
verdeo, ¾ carne vacuna, media docena de huevos, queso, leche, sal a gusto.
Para la masa: batir la grasa con los huevos, agregar la leche interca-
lando con la harina de maíz. Salar y agregar el queso.
El almidón se mezcla con la harina de maíz, la sal, grasa y la leche hasta obtener
una masa ligeramente espesa. Luego, se cocina en una paila pequeña a fuego moderado.
Caldo de gallina
El día antes debe matarse la gallina porque así resulta más tierna y sabrosa su carne.
En agua hervida se echa la gallina entera o desmenuzada, con todas sus menudencias y sus
gorduras, se pican cebollas, tomates y perejil y se le agrega un poco de sal. Una vez que la ga-
llina esté blanda se le pone un poco de arroz y se le retira del fuego.
Agregar los vori - vori que se prepara con la harina de maíz y el queso desmenuzado en un bol. Se hume-
dece con el caldo gordo caliente hasta formar una masa con la cual se pueda formar bolitas. Modelar las bolitas
del tamaño de una uva, para luego echarlas en el caldo hirviendo. Hervir 5 minutos. Para dar por culminado el
plato, se cocina 10 minutos más.
Vori – vori
Se fríen cebollas, tomates y locotes. Una vez bien fritos se les
echa agua como para la sopa. Se pone en un recipiente harina de
maíz, se le echa sal, un poco de grasa, cebolla pisada, dos o tres yemas
de huevos según la cantidad de harina, queso fresco desmenuzado y
un poco de leche. Se amasa todo junto formando una masa tierna
como para poder formar albóndigas que se irán echando en el caldo.
Cuando esté cocidas se les pone un poco de arroz y leche. Terminada
la cocción se les desmenuza queso fresco. El vorí - vorí también puede
prepararse en buen caldo de gallina.
Asado a la olla
Se echa grasa en una olla de hierro, se cortan los pedazos de carne, se lavan, se salan y se echa en a grasa
caliente; se revuelve con una espátula hasta que se doren; no hay que tapar la olla.
POSTRES (HE’Ē)
una cantidad de leche, azúcar al
Leche asada (Predilección del Mariscal paladar, y se continúa meciendo
López) hasta que quede en el punto
Se muele y se cierne medio kilo de azúcar, se le añade yemas de deseado.
huevo hasta formar una masa, ésta se soba, se forman las figuritas y se
deja en reposo. Si se preparan de mañana deben meterse en horno tem- Arroz con leche
plado por la tarde; se cuecen enseguida Se pone a hervir un litro
de leche con seis cucharadas de
Andaí con leche y azúcar (Calabazas) arroz y azúcar al paladar; un
Se pica el andaí, se cocina con leche y azúcar y se le deja el jugo a palo de canela o un poco de
gusto. vainilla y se revuelve continua-
mente. Se le irá agregando leche
hervida hasta que el arroz esté
Rorá con leche bien blando y seco.
El rorá con leche se usa generalmente como postre. A unas cuan-
tas cucharadas de rorá en un Plato hondo se le agrega leche y un poco de
sal. Dulce de guayaba
en pasta
Miel con queso fresco Se lavan las guayabas
Se desmenuza queso fresco, se le echa miel a gusto y se sirve. maduras, se les sacan los restos
de pedúnculos y se sancochan
en poca agua hasta que formen
Mbaypy jhe’ē (Polenta con azúcar) una pasta. Una vez frío se pasa
Se disuelve en un litro y medio de leche, un cuarto de kilo de por el cedazo. Por cada kilo de
harina de maíz, una cascarita de limón seutil o unos clavos de olor, azú- pasta se pone un kilo de azúcar,
car al paladar, y se procede como en la polenta de miel. se alza al fuego, se mece con
una espátula larga hasta que
forme una pasta bien dura y se
Arroz con leche para los niños cargan en latas.
Unas cuantas cucharadas de arroz se sancochan en agua hasta
que queden muy blandos y se haya consumido el agua; luego se le añade
Coserevá (Dulce de naranja agria en miel) Mbaipy He´ē (torta
Se ralla o se pela muy fino la cáscara de la naranja; se corta en
dos o so abren por debajo y se exprimen de modo que suelten el jugo y
dulce de maíz y
las semillas; se lavan y se vuelven a exprimir muy bien en varias aguas. miel de caña)
Esta operación se hace varias veces al día para que suelte el amargo. A
los dos o tres días que ha estado en agua fría se les alza al fuego y cuan- 1 litro de miel de caña, 1
do esté por hervir se las saga. Cuando el agua esté fría, se las exprimen, ½ kilo de harina de maíz, 1 litro
se las pasa en otra agua pare volverla a poner al fuego. Se repite esta leche, 1 kg azúcar, Canela a gus-
operación hasta que la fruta suelte todo su amargo Una vez lista, por to.
cada dos docenas de frutas póngasele tres litros de miel y un kilo de azú- Poner agua en una cace-
car y un poco de agua, y hágasela hervir hasta que la fruta esté pasada rola. Agregarle la miel negra a
de este almíbar. Se le agregará agua hervida; toda la que sea necesaria. gusto. Llevar al fuego, esperar
que se caliente y agregar la
Miel de caña dulce harina de maíz sin dejar de re-
Una vez listo el mosto o jugo de la caña se alza al fuego en gran- volver hasta obtener la consis-
des tachos; cuando está por hervir se le agrega lejía la que le forma una tencia deseada. Tiempo de coc-
espuma espesa que es donde se juntan las impurezas del mosto y se le ción: 30 minutos. Agregar hojas
irá sacando hasta que ya no se formen. Cuando la miel empieza a hervir de limón sutil y servir en un
se tendrá unos cucharones grandes que se hacen de jhy’á (especie de plato playo.
mate) que pueden contener (dos o tres litros de líquido y a estos jhy’á se
les ponían mangos de largos palos de modo que queden retirados del Otros postres son: Ma-
Fuego y desde allí pueda airearse sin que se derrame la miel caliente, zamorra, Dulce de mamón, con
que seguirá hirviendo. Cuando el mosto quede muy reducido y espeso queso, dulce de guayaba, dulce
estará pronta la miel. de maní con miel.
Chipá So’ó
Chipá Pirú
Chipá Avatí
Chipá Asador
Chipá Kaburé
Chipá Mestizo
Chipá Almidón
En la fiesta pagana de San Juan, los platos tradicionales más requeridos son: Mbeyú, Pastel Mandi’ó, Pa-
yaguá Mascada, Chicharõ Trenzado, Chicharõ Huití
Navidad Paraguaya
La Nochebuena se celebra con una cena familiar. Los platos principales que se sirven son pato, ryguazu
kaē - que es como se llama al pollo-, cordero y pavo. Kiveve es un plato a base de andaí (calabaza), idóneo para
acompañar el famoso asado. Se sirve una sopa paraguaya, que es muy espesa y se parece al soufflé, también se
sirve como ensalada. Los postres y bebidas son ligeros, ya que es verano y hace calor. Se toma un poco de cerve-
za, empero, la sidra es una bebida común. Después de la cena la familia asiste a misa.