TEST DE SOMATOTIPOS * 1 Puntos: Que debo engordar.

8. Al rodear la mueca con el dedo

1. Mi cuerpo tiende a: medio y pulgar de tu otra mano:

* 3 Puntos: Acumular demasiada grasa. * 3 Puntos: Los dos dedos no se tocan.

* 2 Puntos: Ser delgado y musculado. * 2 Puntos: Apenas se tocan.

* 1 Punto: ser demasiado flaco. * 1 Punto: Un dedo se pone por encima

2. Mi cuerpo se ve: del otro.

* 3 Puntos: redondo y suave (hombres) / 9. Mi metabolismo es:

en forma de pera (mujeres). * 3 Puntos: Lento

* 2 Puntos: cuadrado y rugodo * 2 Puntos: Normal

(hombres) / en forma de X es decir * 1 Punto: Demasiado rpido.

cintura estrecha (mujeres). 10. Sobre mi peso

* 1 Punto: largo y sin mucho relieve. * 3 Puntos: Gano peso fcilmente pero

3. Mi estructura osea es: me cuesta perderlo.

* 3 Puntos: Muy grande. * 2 Puntos: Gano y pierdo peso

* 2 Puntos: Mediana. fcilmente.

* 1 Punto: Pequea/fragil. * 1 Punto: Sufro para subir de peso.

4. De ni@ era: 11. Tengo hambre

* 3 Puntos: Obesidad * 3 Puntos: Todo el tiempo.

* 2 Puntos: Normal. * 2 Puntos: A la hora de comer.

* 1 Puntos: Demasiado flaco. * 1 Punto: Raramente.

5. Mi acercamiento a la vida es: 12. La gente me podra describir

* 3 Puntos: Tranquilo y reposado. como una persona

* 2 Puntos: Dinmico. * 3 Puntos: Emocional.

* 1 Punto: Preocupado. * 2 Puntos: Fsica.

6. Mi nivel de actividad es: * 1 Punto: Intelectual.

* 3 Puntos: Sedentario.
Resultados:
* 2 Puntos: Bastante activo.
32 37 puntos = Endomorfo puro
* 1 Punto: Hiperactivo, no puedo
27 31 puntos = combinacin de
quedarme quieto.
Endomorfo y de Mesomorfo
7. Las personas me dicen que:
22 26 puntos = Mesomorfo puro
* 3 Puntos: Debo perder peso.
17 21 puntos = combinacin de
* 2 Puntos: Que estoy muy bien.
Ectomorfo y de Mesomorfo
12 16 puntos = Ectomorfo puro