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GUÍACApacitación Calor PDF
GUÍACApacitación Calor PDF
Esta Gua de Capacitacin sobre Prevencin de Enfermedad a causa del Calor se ha elaborado
tomando como base los materiales desarrollados por el Programa de Salud Laboral (LOHP, por
sus siglas en ingles), de la Universidad de California en Berkeley. Estos materiales forman parte
del Programa de Educacin y Capacitacin en Salud y Seguridad Ocupacional de los
Trabajadores (WOSHTEP, por sus siglas en ingls), a travs de la Comisin de Salud y
Seguridad y de Compensacin al Trabajador y la remuneracin de los trabajadores en el
Departamento de Relaciones Industriales a travs de convenios interinstitucionales entre LOHP y
el Programa de Salud y Seguridad Laboral (LOSH, por sus siglas en ingls) de la Universidad de
California en Los ngeles (UCLA).
Para obtener informacin adicional acerca de los reconocimientos y los colaboradores tcnicos,
consulte la pgina:
http://www.lohp.org/docs/pubs/heat/heat-agriculture-spanish.pdf
Para Ms informacin:
Departamento de Trabajo de Estados Unidos
Administracin de Salud y Seguridad Ocupacional
1-800-321-OSHA (6742)
TTY 1-877-889-5627
www.osha.gov
Introduccin .................................................................................................................. 1
Gua de Capacitacin sobre Prevencin de Enfermedades a causa del Calor ....... 4
Sesin de Capacitacin No. 1: Efectos del Calor en la Salud ....................................... 6
Sesin de Capacitacin No. 2: Qu Hacer cuando hay Sntomas? ......................... 11
Sesin de Capacitacin No. 3: Prevencin de Agotamiento a causa del Calor ..... 13
Recursos Adicionales ............................................................................................................. 17
Lista de Verificacin Diaria ............................................................................................. 18
Apndice..................................................................................................................................... 19
Hojas de Informacin y Carteles de OSHA
Hoja Informativa sobre el Calor de OSHA, Publicacin #3422; en ingls
Hoja Informativa sobre el Calor de OSHA, Publicacin #3423; en espaol
Cartel para uso en Lugares de Trabajo de OSHA, Publicacin #3431; en
ingls
Cartel para uso en Lugares de Trabajo de OSHA, Publicacin #3432; en
espaol
Cartel para Comunidades de OSHA, Publicacin #3435; en ingls
Cartel para Comunidades de OSHA, Publicacin #3436; en espaol
Hoy vamos a hablar de cmo el calor puede afectarlos y los sntomas a los que
deben prestar atencin. Con frecuencia, el agotamiento a causa del calor puede
afectar sin que uno se d cuenta de ello, por esto es importante estar consciente
de las seales.
Clima clido
Clima hmedo
Sol el cuerpo absorbe ms calor si se est bajo el sol
El calor que el cuerpo produce cuando est activo
fsicamente y se realiza trabajo pesado
Trabajar al aire libre, sobre todo en climas clidos y hmedos, estando bajo el
sol y haciendo trabajo fsico fuerte; esto es algo que tenemos que tomar en serio.
Cules son algunos de los sntomas que usted puede notar cuando su cuerpo
est demasiado caliente?
Entonces, cuando se sienta mejor puede volver al trabajo (seale el punto B),
pero an debe beber agua con frecuencia y tomar otro descanso cuando lo
necesite. Si no se siente mejor, hable con su supervisor inmediatamente.
Este diagrama nos ayudar a entender lo que sucede cuando las personas se ven
afectadas por el calor.
Para repasar, cules son algunas de las seales de que est desarrollando
agotamiento a causa del calor?
Dolor de cabeza
Mareos o desmayos
Debilidad
Piel hmeda
Irritabilidad
Sed
Nuseas o vmitos
ADVERTENCIA: Si se siente MAREADO,
CONFUNDIDO, o si usted VOMITA usted
necesita ayuda RPIDO!
4. Para la siguiente actividad elija a uno de los trabajadores para que sea la
persona que sufre de agotamiento a causa del calor, y explique:
(Asegrese de que el equipo acte conforme lo que haran y no se limiten a decirlo. Agregue cualquier
punto de los que aparecen en el cuadro sombreado y que no se haya mencionado.)
Ahora, para repasar cmo responderamos ante esto, vamos a practicar lo que se
debe hacer si alguien presenta sntomas de agotamiento a causa del calor.
En cause que ustedes estn trabajando con (diga el nombre) y se den cuenta
de que est sudando mucho y confuso, y adems se ve desorientado y parece que
no puede concentrarse en su trabajo. Mustrenme lo que haran.
Cmo sabe Rogelio podra estar sufriendo de agotamiento a causa del calor?
5. Explique al equipo:
Tambin existen formas de prevenir el agotamiento a causa del calor, las cuales
tienen que ver con la forma en que se realiza el trabajo. En nuestro lugar de
trabajo vamos a: (marque todas las que aplican a su sitio de trabajo)
Programar el trabajo para hacer las tareas ms pesadas durante las horas ms
frescas del da.
Otros: _________________________________________________
sombra; 3) Informar sobre los primeros sntomas a causa Descansar bajo la sombra
del calor; 4) Saber qu hacer en caso de emergencia. Informar sobre los primeros
sntomas a causa del calor
Lista de Verificacin
Hay suficiente agua potable y fresca ubicada lo
ms cerca posible a los trabajadores?
Agua Se rellenan los enfriadores de agua durante todo
el da?
Hay sombra para descansar y en caso los
Sombra trabajadores necesitan recuperarse del cansancio?
Saben los trabajadores...
los signos y sntomas de la enfermedad a causa
del calor?
las precauciones correctas para evitar la
enfermedad a causa del calor?
Capacitacin
la importancia de la aclimatacin?
la importancia de beber agua con frecuencia
(aunque no tengan sed)?
los pasos a seguir si alguien muestra sntomas?
Developed by
CAL/OSHA
Dizziness Headache Sweaty skin Red, hot, dry skin High temperature Confusion
Wear a hat and light-colored clothing Know where you are working
in case you need to call 911
Cramps
Dizziness Headache Sweaty skin Red, hot, dry skin High temperature Confusion
Wear a hat and light-colored clothing Know where you are working
in case you need to call 911
Cramps
Developed by
CAL/OSHA
Desarrollado por
CAL/OSHA
Mareos Dolor de cabeza Mucho sudor Piel colorada, Temperatura alta Desorientacin
caliente y seca
Use sombrero y ropa ligera de colores claros Sepa dnde est trabajando por si
necesita llamar al 911
Calambres
Descanse en la sombra
Mareos Dolor de cabeza Mucho sudor Piel colorada, Temperatura alta Desorientacin
caliente y seca
Use sombrero y ropa ligera de colores claros Sepa dnde est trabajando por si
necesita llamar al 911
Calambres
Descanse en la sombra
Desarrollado por
CAL/OSHA
Dizziness Headache Sweaty skin Weakness Red, hot, dry skin High temperature Confusion Convulsions
Watch out for early symptoms. You may need medical help.
People react differently you may have just a
1 few of these symptoms, or most of them.
Easy does it on your rst days of work in the heat. You need to get used to it.
Rest in the shade at least 5 minutes as needed to cool down.
2
Be prepared for an emergency
Heat kills -- get help right away!
6) Help cool him: fan him, put ice packs in groin and
underarms, or soak his clothing with cool water.
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CAL/OSHA
Agotamiento Insolacin
Mareos Dolor de cabeza Mucho sudor Debilidad Piel colorada, Temperatura alta Desorientacin Convulsiones
caliente y seca
Pulso rpido
5) Ajenle la ropa.
6) Aydenle a refrescarse. Usen un abanico, pnganle
compresas de hielo en la ingle y las axilas, o empapen
la ropa con agua fresca.
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CAL/OSHA
4 Para ms informacin:
1-800-321-OSHA (6742) TTY 1-877-889-5627 www.osha.gov
WATER.
REST. 1-800-321-OSHA (6742)
SHADE. TTY 1-877-889-5627
www.osha.gov
La Historia de Rogelio
Diagrama # 1. Prevenir Enfermedades a causa del Calor
Diagrama # 1. Prevenir
Enfermedades a causa del Calor
Debilidad, dolor de
cabeza y piel hmeda
B) volver a trabajar
Diagrama # 2. Efectos del Calor en la Salud
Debilidad, dolor de
cabeza y piel hmeda