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El documento ofrece tres acciones para evitar pensamientos erróneos sobre la autoestima: 1) reconocer tanto las virtudes como los defectos propios y de los demás, y enfocarse más en las virtudes, 2) aceptarse a uno mismo tal como es, reconociendo tanto virtudes como defectos, y 3) ver el lado positivo de las cosas y los problemas como oportunidades de aprendizaje.
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Título original
ACCIONES PARA EVITAR PENSAMIENTOS ERRONEOS EN EL AUTOESTIMA.docx
El documento ofrece tres acciones para evitar pensamientos erróneos sobre la autoestima: 1) reconocer tanto las virtudes como los defectos propios y de los demás, y enfocarse más en las virtudes, 2) aceptarse a uno mismo tal como es, reconociendo tanto virtudes como defectos, y 3) ver el lado positivo de las cosas y los problemas como oportunidades de aprendizaje.
El documento ofrece tres acciones para evitar pensamientos erróneos sobre la autoestima: 1) reconocer tanto las virtudes como los defectos propios y de los demás, y enfocarse más en las virtudes, 2) aceptarse a uno mismo tal como es, reconociendo tanto virtudes como defectos, y 3) ver el lado positivo de las cosas y los problemas como oportunidades de aprendizaje.
Tenemos que tener claro que todas las personas tenemos virtudes y defectos, los cuales nos distinguen; en cuanto a los defectos (que son aquellos que por lo general nos hacen sentir mal), no hay dejarnos llevar por ellos, pues tenemos que tener claro que ninguna persona es perfecta, los defectos los podemos vencer dando a conocer las virtudes que tenemos cada uno, porque si de lo contrario, nos dejamos llevar por los defectos no llegaremos a ningn buen resultado.
*ACEPTARNOS TAL Y COMO SOMOS:
Para tener un nivel de autoestima deseable, debemos aceptarnos en todo sentido (fsica y mentalmente), tomando en cuenta virtudes y defectos. Si nosotros nos aceptamos podremos alcanzar un nivel de bienestar personal y de igual forma no permitiremos algn tipo de agresin a nuestra persona.
*VER EL LADO POSITIVO A LAS COSAS
Todo aquello que nos sucede diariamente tiene una razn, por ejemplo, si algo no sali como esperbamos por alguna razn, te servir como base para no cometer el mismo error en un futuro, y de igual forma podremos resolver ese problema dndonos capacidad para pensar en cmo resolverlo.
Todo lo anterior nos permitir tener un pensamiento positivo ante todas las situaciones que se presenten diariamente.