Master en Pilates

Titulacin certificada por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL

Master en Pilates

Master en Pilates

Duracin: 720 horas

Precio: 900 *
Modalidad:

Online

* Materiales didcticos, titulacin y gastos de envo incluidos.

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Fax: 958 050 244

Master en Pilates

Descripcin
Si le interesa el mbito de la actividad fsica y deportiva y quiere conocer a fondo la actividad de pilates
este es su momento, con el Master en Pilates podr adquirir las tcnicas esenciales para desempear
su funcin profesional en este entorno de la mejor manera posible. Podemos considerar el Pilates como
la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla
entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir
la postura correcta previamente a la ejecucin del movimiento. Hay varias formas de practicar esta
actividad, as como diferentes finalidades, como por ejemplo la modalidad de pilates en suelo o que el
objetivo de realizarlo sea a modo de rehabilitacin de lesiones. Gracias a la realizacin de este Master
en Pilates conocer todo lo referente a pilates y podr desenvolverse de manera profesional en este
entorno.

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Euroinnova Business School

Euroinnova Business School, es una escuela de negocios avalada por 5 universidades y mltiples
instituciones a nivel internacional. En el siguiente enlace puede ver los
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cursos Homologados

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pasar a formar parte de una escuela de negocios con un porcentaje de satisfaccin de ms del 95%,
auditada por agencias externas, adems de contar con el apoyo de las principales entidades formativas

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A quin va dirigido
El Master en Pilates est dirigido a profesionales del entorno de la actividad fsica o salud, que deseen
complementar su formacin y especializarse en pilates. Adems es interesante para aquellas personas
interesadas en adquirir conocimientos sobre esta actividad que le ayuden a dedicarse
profesionalmente a pilates.

Objetivos
- Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatmicas y fisiolgicas del cuerpo humano y el
movimiento.
- Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento especfico.
- Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada prctica de Pilates.
- Utilizar estratgicamente los implementos en pilates para su correcto uso.
- Realizar ejercicios de todo tipo con los diferentes implementos.
- Conocer a fondo las partes de la cadera y rodilla para poder tratarlos.
- Establecer las bases para realizar la rehabilitacin.
- Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada prctica de Pilates Teraputico .
- Reconocer diversos casos especiales en los que la prctica del Mtodo Pilates ofrece mayores
beneficios y el entrenamiento especfico necesario para cada caso.
- Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus caractersticas para as poder disfrutar de una dieta
nutritiva equilibrada.

Para que te prepara

Este Master en Pilates permite que el alumno adquiera los conocimientos necesarios y la tcnica
correcta de ejecucin de cada unos de los ejercicios de Pilates, as como a la realizacin de pilates en
suelo con implementos. Adems conocer ejercicios de pilates para el tratamiento de sndromes y
artoplasias o fines teraputicos.

Salidas laborales
Centros de Pilates / Gimnasios / Rehabilitacin / Tratamiento de lesiones / Actividad fsica / Tratamiento
de Sndromes y Artoplasias.

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Titulacin
Doble Titulacin Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios
Acreditada para la Imparticin de Formacin Superior de Postgrado y Avalada por la Escuela Superior
de Cualificaciones Profesionales

Una vez finalizado el curso, el alumno recibir por parte de Euroinnova Formacin va correo postal, la titulacin
que acredita el haber superado con xito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo.
Esta titulacin incluir el nombre del curso/master, la duracin del mismo, el nombre y DNI del alumno, el
nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno super las pruebas propuestas, las firmas del
profesor y Director del centro, y los sellos de la instituciones que avalan la formacin recibida (Euroinnova
Formacin, Instituto Europeo de Estudios Empresariales y Comisin Internacional para la Formacin a
Distancia de la UNESCO).

Forma de financiacin
- Contrarrembolso.
- Transferencia.
- Tarjeta de crdito.

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Metodologa
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Gua del Alumno dnde
aparece un horario de tutoras telefnicas y una direccin de e-mail dnde podr enviar sus consultas,
dudas y ejercicios. La metodologa a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje
online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluacin, el alumno/a deber
completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulacin ser remitida al alumno/a por correo
una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Materiales didcticos

- Maletn porta documentos

- Subcarpeta portafolios
- Dossier completo Oferta Formativa
- Carta de presentacin
- Gua del alumno
- Sobre a franquear en destino
- Bolgrafos

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Profesorado y servicio de tutoras

Nuestro centro tiene su sede en el "Centro de Empresas Granada", un moderno complejo
empresarial situado en uno de los centros de negocios con mayor proyeccin de Andaluca Oriental . Contamos
con una extensa plantilla de profesores especializados en las distintas reas formativas,
con una amplia experiencia en el mbito docente.
El alumno podr contactar con los profesores y formular todo tipo de dudas y consultas, as como
solicitar informacin complementaria, fuentes bibliogrficas y asesoramiento profesional.
Podr hacerlo de las siguientes formas:
- Por e-mail: El alumno podr enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendr respuesta
en un plazo mximo de 48 horas.
- Por telfono: Existe un horario para las tutoras telefnicas, dentro del cual el alumno podr hablar
directamente con su tutor.

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Plazo de finalizacin
El alumno cuenta con un perodo mximo de 12 meses para la finalizacin del mster, a contar desde la fecha de
recepcin de las materiales del mismo.
Si una vez cumplido el plazo no se han cumplido los objetivos mnimos exigidos (entrega de ejercicios y
evaluaciones correspondientes), el alumno podr solicitar una prrroga con causa justificada de 3
meses.

Bolsa de empleo
El alumno tendr la posibilidad de incluir su currculum en nuestra bolsa de empleo y prcticas,
participando as en los distintos procesos de seleccin y empleo gestionados por ms de 2000
empresas y organismos pblicos colaboradores, en todo el territorio nacional.

Club de alumnos
Servicio gratuito que permitir al alumno formar parte de una extensa comunidad virtual que ya disfruta
de mltiples ventajas: becas, descuentos y promociones en formacin, viajes al extranjero para
aprender idiomas...

Revista digital
El alumno podr descargar artculos sobre e-learning, publicaciones sobre formacin a distancia,
artculos de opinin, noticias sobre convocatorias de oposiciones, concursos pblicos de la
administracin, ferias sobre formacin, etc.

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Programa formativo
PARTE 1. PILATES

MDULO 1. MONITOR DE PILATES

UNIDAD DIDCTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
Origen del Mtodo Pilates
- Introduccin del Mtodo Pilates en Espaa
Fundamentos y principios del Pilates
- Principios
- Fundamentos tericos
Beneficios del Mtodo Pilates
- Para quin est destinado?
Conceptos y bases
UNIDAD DIDCTICA 2. BASES ANATMICAS Y FISIOLGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES
Introduccin a la fisioterapia
- Mecnica del movimiento
- Mecnica de lquidos y gases
Fundamentos anatmicos del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiologa del movimiento
- Preparacin y gasto de la energa
UNIDAD DIDCTICA 3. EL SISTEMA SEO
Morfologa y fisiologa sea
- Morfologa
- Fisiologa
Divisin del esqueleto
Desarrollo seo
- Crecimiento seo
Composicin del sistema seo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartlagos
- Esqueleto apendicular
Articulaciones y movimiento
- Articulacin Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulacin de la rodilla
- Articulacin coxo-femoral
- Articulacin escapulo humeral
UNIDAD DIDCTICA 4. EL SISTEMA MUSCULAR

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Fisiologa muscular
Tejido muscular
Clasificacin muscular
Ligamentos
- Longitudinal anterior y posterior
- Ligamentos amarillos
- Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
- Ligamentos interespinosos
Musculatura dorsal
- Grupo superficial de msculos dorsales
- Grupo intermedio de los msculos de la regin dorsal
- Grupo profundo de los msculos de la regin dorsal
Tendones
UNIDAD DIDCTICA 5. SISTEMA RESPIRATORIO
El sistema respiratorio
- Fosas nasales
- Faringe, laringe y trquea
- Tracto respiratorio inferior
- El diafragma
Fisiologa de la respiracin
- Ventilacin pulmonar
- Respiracin celular
- Intercambio gaseoso
UNIDAD DIDCTICA 6. EJERCICIOS EN PILATES
Sesiones de Pilates
Modalidades del Mtodo Pilates
- Pilates Mat Work
- Pilates con mquina
Evaluacin postural
Ejercicios prepilates
- Calentamiento
- Estiramientos
- Respiracin
- Relajacin
UNIDAD DIDCTICA 7. CASOS ESPECIALES
Embarazadas
Artrosis
Osteoporosis
Citica
La columna vertebral
- Hiperlordosis cervical
- Hiperlordosis lumbar
- Hipercifosis
- Escoliosis

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Diabetes
UNIDAD DIDCTICA 8. ALIMENTACIN Y NUTRICIN
Conceptos: Salud, enfermedad, alimentacin y nutricin
Conceptos asociados
Clasificacin de los alimentos
- Segn su composicin
- Segn su funcin
Clasificacin de los nutrientes
Necesidades de nutrientes: Pirmide nutricional
UNIDAD DIDCTICA 9. LESIONES Y PREVENCIN
Introduccin a las lesiones deportivas
Definicin
La prevencin
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
- Introduccin
- Lesiones deportivas ms frecuentes
Qu debes hacer si te lesionas durante la realizacin del ejercicio fsico?
Qu puedes hacer si te lesionas?
Tcnicas utilizadas en la prevencin y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDTICA 10. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
El monitor de Pilates
- Habilidades y caractersticas personales
- Cdigo tico
Capacidades del monitor de Pilates
- Capacidades funcionales
- Capacidades personales
Comunicacin entre el monitor y el cliente
Claves para el xito del monitor de Pilates
- Motivacin
- Autoestima y autoconcepto
- Autoconfianza
- Actitud positiva

MDULO 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES BSICO

UNIDAD DIDCTICA 1. INTRODUCCIN AL MTODO PILATES.
UNIDAD DIDCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
Palabras Clave. Parte I.
Palabras Clave. Parte II.
UNIDAD DIDCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIN CORPORAL
La respiracin
Control plvico
Control escapular
Elongacin axial

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UNIDAD DIDCTICA 4. EJERCICIOS BSICOS PARA PRINCIPIANTES.
Hundred (El cien)
Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
Single Leg Strech (Extensin individual de pierna)
Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
Scissors (Tijeras)
Lower Lift (Elevaciones de piernas)
Criss - Cross (Cruces de piernas)
Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
Swan Prep (Preparacin al cisne)
Side Kick ( Serie de patadas laterales)

MDULO 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

UNIDAD DIDCTICA 1. INTRODUCCIN AL NIVEL AVANZADO.
UNIDAD DIDCTICA 2. CALENTAMIENTO.
Movilidad articular
Brazos y hombros.
Mitad inferior.
UNIDAD DIDCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
Hundred
Half Roll Down
One Leg Circle
Single Leg Stretch
Double Leg Stretch
Scissors
Lower Lift
Criss Cross
Spine Stretch
Open Leg Rocker
Swan
Swimming
Side Kick
Teaser
Side Bend
Push Ups

PARTE 2. PILATES EN SUELO

UNIDAD DIDCTICA 1. BASES DE TRABAJO CON IMPLEMENTOS
UNIDAD DIDCTICA 2. FUNDAMENTOS DEL TRABAJO CON IMPLEMENTOS EN PILATES
UNIDAD DIDCTICA 3. LA UTILIZACIN ESTRATGICA DE LOS IMPLEMENTOS
UNIDAD DIDCTICA 4. EJERCICIOS
Respiracin
- Respiracin con banda elstica en decbito supino
- Respiracin con banda elstica sentado
- Respiracin con baln

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Basculacin plvica
- Basculacin plvica sentado en un baln
- Basculacin plvica en supino con los pies sobre un baln
- Basculacin plvica tumbado en un baln
- Basculacin plvica tumbado sobre un rulo
Elevacin de pelvis con basculacin
- Elevacin plvica con basculacin y pies sobre un baln
- Elevacin plvica con basculacin y pies sobre un rulo
- Elevacin plvica con basculacin y pelota entre las rodillas
El gato
- El gato con banda elstica
- El gato de pie con baln
Flexin de columna hacia delante sentado
- Flexin de columna hacia delante sentado con banda elstica
- Flexin de columna hacia delante sentado en un baln
- Flexin de columna hacia delante sentado rodando baln, pelota o rulo
- Flexin de columna hacia delante sentado empujando aro o pelota
Rodar abajo
- Rodar abajo con baln tras la espalda apoyado en la pared
Liberar la cadera
- Liberar la cadera con los pies sobre un rulo o baln
- Liberar la cadera tumbado sobre un rulo elevando las rodillas
Crculos con una pierna
- Crculos con una pierna con banda elstica
- Crculos con una pierna tumbado sobre un rulo
- Crculos con una pierna con pelota, aro o pica en las manos
Extensin de piernas 90o en decbito supino
- Extensin de piernas 90o en decbito supino con banda elstica
- Extensin de piernas 90o en decbito supino con pelota, baln o aro entre los tobillos
Separar y retraer las escpulas
- Separar y retraer las escpulas con banda elstica
- Separar y retraer las escpulas sentado sobre un baln
- Separar y retraer las escpulas tumbado sobre un baln
- Separar y retraer las escpulas tumbado sobre un rulo
- Separar y retraer las escpulas tendido lateral con rulo, baln o pelota
- Separar y retraer las escpulas sujetando un aro, pelota o baln
- Separar y retraer las escpulas con pelotas de peso o mancuernas en las manos
Elevar y descender las escpulas
- Elevar y descender las escpulas sentado sobre un baln
- Elevar y descender las escpulas tumbado sobre un baln
- Elevar y descender las escpulas tumbado sobre un rulo
- Elevar y descender las escpulas tendido prono con rulo
- Elevar y descender las escpulas de pie frente a una pared con rulo o baln
- Elevar y descender las escpulas sujetando un aro, baln o pelota con brazos arriba Elevar y descender las escpulas co

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pelotas de peso o mancuernas en las manos

Crculos de brazos
- Crculos de brazos con banda elstica
- Crculos de brazos sentado sobre un baln
- Crculos de brazos tumbado sobre un baln
- Crculos de brazos tumbado sobre un rulo
- Crculos de brazos con pelotas de peso o mancuernas en las manos
Rotacin de columna tendido lateral
- Rotacin de columna tendido lateral con pelota
Rotacin de columna en decbito supino
- Rotacin de columna en decbito supino con los pies en un baln
- Rotacin de columna en decbito supino con baln, pelota o aro entre las piernas
- Rotacin de columna en decbito supino con pica, aro o pelota en las manos
La sierra
- La sierra con banda elstica
- La sierra sentado en un baln
- La sierra con aro
- La sierra con pica
La sirena
- La sirena con banda elstica
- La sirena sentado en un baln
- La sirena deslizando un baln, rulo o pelota
Preparacin a la flexin lateral sentado
- Preparacin a la flexin lateral sentado con banda elstica
Aislamientos sentado
- Aislamientos sentado sobre un baln
Preparacin abdominal
- Preparacin abdominal con banda elstica
- Preparacin abdominal con los pies en un baln
- Preparacin abdominal tumbado en un baln
- Preparacin abdominal tumbado en un rulo
- Preparacin abdominal con aro o pelota en las manos
- Preparacin abdominal con aro o pelota entre las rodillas
- Preparacin abdominal con pelotas de peso o mancuernas en las manos
El cien
- El cien con banda elstica
- El cien con los pies en un baln
- El cien tumbado sobre un baln
- El cien con rulo tras la espalda
- El cien con pelota o aro entre las piernas
- El cien con pelota o aro en las manos
Media flexin atrs sentado
- Media flexin atrs sentado con banda elstica
- Media flexin atrs sentado en un baln

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- Media flexin atrs sentado con los pies en un rulo o una pelota
- Media flexin atrs sentado con pelota o aro entre las rodillas
Rodar como una pelota
- Rodar como una pelota con banda elstica tras la espalda
- Rodar como una pelota con banda elstica en los pies
Rodar como una pelota con pelota entre las rodillas
- Rodar como una pelota con aro o pelota en las manos
- Rodar como una pelota con una pica en los pies
Rodar hacia arriba
- Rodar hacia arriba con banda elstica
- Rodar hacia arriba con baln
- Rodar hacia arriba tumbado sobre un baln
- Rodar hacia arriba con pica o aro en las manos
- Rodar hacia arriba con pelota o aro entre las rodillas
Estiramiento de una pierna en decbito supino
- Estiramiento de una pierna en decbito supino con banda elstica
- Estiramiento de una pierna en decbito supino con una pierna en el baln
- Estiramiento de una pierna en decbito supino tumbado en un rulo
- Estiramiento de una pierna en decbito supino con pelota o rulo tras la espalda
- Estiramiento de una pierna en decbito supinocon aro o pelota en las manos
Doble estiramiento de pierna
- Doble estiramiento de pierna con banda elstica
- Doble estiramiento de pierna con los pies en un baln
- Doble estiramiento de pierna tumbadoen un rulo con los pies en el suelo
- Doble estiramiento de pierna tumbado en un rulo con las manos en el suelo
- Doble estiramiento de pierna con aro, pelota o baln en las manos
- Doble estiramiento de pierna con aro o pelota entre los tobillos
Tijeras de piernas
- Tijeras de piernas tumbado en un rulo
- Tijeras de piernas con pelota o rulo tras la espalda
- Tijeras de piernas con pelota o aro en las manos
Flexin y extensin de piernas en decbito supino
- Flexin y extensin de piernas en decbito supino con banda elstica
Elevar y descender las piernas en decbito supino
- Elevar y descender las piernas en decbito supino con banda elstica.
- Elevar y descender las piernas en decbito supino con pelota, baln o aro entre los tobillos
Preparacin a la uve
- Preparacin a la uve con banda elstica
- Preparacin a la uve con un pie en el baln
- Preparacin a la uve con pelota o aro entre las rodillas
- Preparacin a la uve con pica, aro o pelota en las manos
Oblicuos
- Oblicuos con una pierna en un baln
- Oblicuos tumbado en un baln

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- Oblicuos con aro o pelota en las manos

- Preparacin de oblicuos con pelota o aro entre las rodillas
Oblicuos rodando atrs
- Oblicuos rodando atrs con banda elstica
- Oblicuos rodando atrs sentado en un baln
- Oblicuos rodando atrs con los pies en un rulo o una pelota
- Oblicuos rodando atrs con pelota o aro entre las rodillas
Preparacin para braza
- Preparacin para braza con banda elstica
- Preparacin para braza con baln
- Preparacin para braza 3 con baln
- Preparacin para braza con rulo
- Preparacin para braza con pelota bajo la frente
Nadar a braza
- Nadar a braza con baln
- Nadar a braza con pelota o aro entre los tobillos
Preparacin al puente de hombros
- Preparacin al puente de hombros con los pies en un baln
- Preparacin al puente de hombros con los pies en un rulo
- Preparacin al puente de hombros con pelota entre las rodillas
Apretar talones en decbito prono
- Apretar talones en decbito prono con pelota o aro entre los tobillos
Preparacin para patada de pierna en decbito prono
- Preparacin para patada de pierna en decbito prono con pelota
Extensin de cadera en decbito prono
- Extensin de cadera en decbito prono con baln
- Extensin de cadera en decbito prono con pelota entre los tobillos
La silla (sentadillas)
- La silla con baln tras la espalda apoyado en la pared
Plancha de rodillas
- Plancha de rodillas con baln
Serie de elevacin de piernas tendido lateral
- Serie de elevacin de piernas tendido lateral con banda elstica
- Serie de elevacin de piernas tendido lateral con pelota o aro entre los tobillos
- Serie de elevacin de piernas tendido lateral con los tobillos dentro del aro.
- Serie de elevacin de piernas tendido lateral con un tobillo dentro del aro y el otro fuera
- Serie de elevacin de piernas tendido lateral sujetando la pica vertical
Supermn
- Supermn con banda elstica
- Supermn con baln
- Supermn con rulo bajo las rodillas
- Supermn con rulo bajo las manos
Natacin
- Natacin con baln slo con piernas

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- Natacin con baln slo con brazos

Andar en decbito prono sobre un baln
- Andar en decbito prono sobre un baln
Equilibrios sentado
- Equilibrios sentado sobre un baln
Posicin de descanso
- Posicin de descanso con un baln
UNIDAD DIDCTICA 5. SESIONES TIPO

PARTE 3. PILATES Y REHABILITACIN: SNDROMES Y ARTOPLASIAS

UNIDAD DIDCTICA 1. LA CADERA.
UNIDAD DIDCTICA 2. LA RODILLA.
UNIDAD DIDCTICA 3. ESTABLECIMIENTO DE BASES.
UNIDAD DIDCTICA 4. EJERCICIOS DE PILATES SOBRE ESTERILLA PARA EL PERIDICO DE SEIS SEMANAS A
TRES MESES TRAS LA INTERVENCIN POSTOPERATORIO.
UNIDAD DIDCTICA 5. EJERCICIO DE PILATES SOBRE ESTERILLA PARA EL PERIDICO DE TRES A SEIS
MESES TRAS LA INTERVENCIN Y DE SEIS MESES EN ADELANTE.
UNIDAD DIDCTICA 6. EJERCICIO DE PILATES SOBRE ESTERILLA: SERIES DE PATADAS LATERALES.
UNIDAD DIDCTICA 7. SECUENCIAS DEL PROGRAMA DE PILATES EN ESTERILLA.

PARTE 4. PILATES TERAPUTICOS

MDULO 1. ANATOMA Y FISIOLOGA PARA EL PILATES TERAPUTICO

UNIDAD DIDCTICA 1. EL SISTEMA SEO
Morfologa y fisiologa sea
- Morfologa
- Fisiologa
Divisin del esqueleto
Desarrollo seo
- Crecimiento seo
Composicin del sistema seo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartlagos
- Esqueleto apendicular
Articulaciones y movimiento
- Articulacin Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulacin de la rodilla
- Articulacin coxo-femoral
- Articulacin escapulo humeral
UNIDAD DIDCTICA 2. EL SISTEMA MUSCULAR
Fisiologa muscular
Tejido muscular
Clasificacin muscular
Ligamentos

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- Longitudinal anterior y posterior

- Ligamentos amarillos
- Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
- Ligamentos interespinosos
Musculatura dorsal
- Grupo superficial de msculos dorsales
- Grupo intermedio de los msculos de la regin dorsal
- Grupo profundo de los msculos de la regin dorsal
Tendones
UNIDAD DIDCTICA 3. EL SISTEMA RESPIRATORIO
El sistema respiratorio
- Fosas nasales
- Faringe, laringe y trquea
- Tracto respiratorio inferior
- El diafragma
Fisiologa de la respiracin
- Ventilacin pulmonar
- Respiracin celular
- Intercambio gaseoso
UNIDAD DIDCTICA 4. SISTEMAS ENERGTICOS
Sistema energtico
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energticas
Sistemas anaerbico alctico o sistema de fosfgeno
Sistema anaerbico lctico o gluclisis anaerbica
Sistema aerbico u oxidativo
UNIDAD DIDCTICA 5. EL SISTEMA NERVIOSO
El sistema nervioso
El sistema nervioso central
- Encfalo
- Mdula espinal
El sistema nervioso perifrico
- Sistema Nervioso Somtico
- Sistema Nervioso Autnomo
UNIDAD DIDCTICA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO
El sistema vascular
El corazn
Vasos sanguneos
UNIDAD DIDCTICA 7. BASES ANATMICAS Y FISIOLGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPUTICO
Introduccin a la fisioterapia
- Mecnica del movimiento
- Mecnica de lquidos y gases
Fundamentos anatmicos del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones

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- Fisiologa del movimiento

- Preparacin y gasto de la energa

MDULO 2. EJERCICIOS DE PILATES TERAPUTICOS, EL PERFIL DEL

MONITOR Y SU TRATO CON EL CLIENTE
UNIDAD DIDCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES
Sesiones de Pilates
Modalidades del Mtodo Pilates
- Pilates Mat Work
- Pilates con mquina
Evaluacin postural
Ejercicios prepilates
- Calentamiento
- Estiramientos
- Respiracin
- Relajacin
UNIDAD DIDCTICA 9. CASOS ESPECIALES
Embarazadas
Artrosis
Osteoporosis
Citica
La columna vertebral
- Hiperlordosis cervical
- Hiperlordosis lumbar
- Hipercifosis
- Escoliosis
Diabetes
UNIDAD DIDCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIN
Introduccin a las lesiones deportivas
Definicin
La prevencin
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
- Introduccin
- Lesiones deportivas ms frecuentes
Qu debes hacer si te lesionas durante la realizacin del ejercicio fsico?
Qu puedes hacer si te lesionas?
Tcnicas utilizadas en la prevencin y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDCTICA 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE
El monitor de Pilates
- Habilidades y caractersticas personales
- Cdigo tico
Capacidades del monitor de Pilates
- Capacidades funcionales

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- Capacidades personales
Comunicacin entre el monitor y el cliente
Claves para el xito del monitor de Pilates
- Motivacin
- Autoestima y autoconcepto
- Autoconfianza
- Actitud positiva

MDULO 3. DIETTICA Y NUTRICIN PARA EL PILATES TERAPUTICO

UNIDAD DIDCTICA 12. ALIMENTACIN Y NUTRICIN
Conceptos: Salud, enfermedad, alimentacin y nutricin
Conceptos asociados
Clasificacin de los alimentos
- Segn su composicin
- Segn su funcin
Clasificacin de los nutrientes
Necesidades de nutrientes: Pirmide nutricional
UNIDAD DIDCTICA 13. EL VALOR ENERGTICO DE LOS ALIMENTOS
Introduccin al valor energtico de los alimentos
Las necesidades energticas del ser humano adulto
- Metabolismo basal
- La actividad fsica
- Accin dinmica especfica (ADE)
Las necesidades energticas totales segn la FAO
- Correcciones
UNIDAD DIDCTICA 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
Necesidades nutricionales durante el embarazo
- Energa
- Protenas
- Lpidos
- Vitaminas
- Minerales
Necesidades nutricionales durante la lactancia
Necesidades nutricionales en el lactante
Necesidades nutricionales en la infancia
- Nios de 1 a 3 aos
- Nios de 4 a 6 aos
- Nios de 7 a 12 aos
Necesidades nutricionales en la adolescencia
Necesidades nutricionales en el envejecimiento
UNIDAD DIDCTICA 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
Introduccin y caractersticas del agua
- Estructura del agua
- Propiedades del agua
- Funciones del agua

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El agua en el cuerpo humano

- Contenido y distribucin del agua corporal en el hombre normal
- Balance hdrico
Recomendaciones sobre el consumo de agua
- Agua, hidratacin y salud: La Declaracin de Zaragoza
- Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
Trastornos relacionados con el consumo de agua
- Deshidratacin
- Hiperhidratacin
- Potomana
Contenido de agua en los alimentos

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