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Material Gestalt Tecnicas Reglas Juegos
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Retroflexiones
En la retroflexin la personalidad se escinde en dos partes, una activa
y consciente y otra negada y pasiva, por lo que la persona que dirige
una accin al mundo, acaba inhibindola y volvindola contra s
mismo, contra su parte negada o prohibida, debido a algn mandato
o prohibicin (introyecto). Este es un conflicto entre las necesidades
de la persona y las necesidades del medio ambiente, cuando estas
han sido introyectadas va idealizacin, o conciencia moral, el
conflicto trasciende la esfera social y entra de lleno en el campo de la
moral.
Tan solo cuando aprendemos a equilibrar entre egosmo y
altruismo, entre identificacin con los requerimientos propios y los
de los dems, alcanzamos la paz mental. El funcionamiento
armonioso entre persona y sociedad depende de : Amars a tu
prjimo como a ti mismo, no menos, pero tampoco mas.
Posteriormente Perls, en Teora y tcnica de la integracin de la
personalidad, afirma que su tcnica est basada en la funcin y el
experimento, siendo la meta
la integracin y el
mtodo la ampliacin de conciencia para re-apropiarse de lo alienado.
Ya no habla de concentracin pero si de auto observacin y
capacidad de darse cuenta.
Opone a la asociacin libre de Freud, el registro de lo obvio en el
aqu y ahora, insistiendo en que lo real es lo actual. Propone cambiar
la resistencia en asistencia. Desestima el anlisis de la transferencia
sustituyndolo por experimentos en el presente que facilitan la
experiencia de aceptacin/rechazo. Responsables de la neurotizacin
son las emociones perturbadoras, miedo, vergenza, disgusto y
ansiedad.
Lo que transmite Fritz en esta poca es el experimento y la
conciencia, orientados ambos a cambiar la funcin neurtica por otra
ms integradora, a travs de la transformacin de las resistencias
(alienacin), en fuerzas cooperadoras (identificacin)
Es en el 69 cuando estructura una metodologa de la gestalt en
cuanto a: Reglas y Juegos
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El pero / El s.pero
Otra palabra trampa, cuantas veces afirmamos algo en una
frase y a continuacin incluimos un pero, que quita toda la
intensidad al contenido de nuestra afirmacin. Tiene mucho
que ver con los dobles mensajes recibidos en la infanciaTe
quiero mucho.pero, tu hermano es muy listo, o con los
mensajes contradictorios, entre el mensaje verbal, y el mensaje
en accin. El s.pero, implica una falta de responsabilidad,
Quiero hacer esto.pero no puedo por esto otro.. Perls deca
que el spero, tiene que ser transformado en si..si. Con esta
frmula uno se apropia de su decisin, y no echa la culpa al
otro, a la situacin, o a los dems de aquello que desea hacer
.pero, no se atreve porque hay un impedimento que no es
suyo, o un compromiso no asumido, o una responsabilidad no
aceptada.
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Contacto Retirada,
Contactar o sustraer el contacto, sin entenderlo como
resistencia sino como el ritmo natural del organismo. Esta es
una clara necesidad organsmica, es la consumacin del ciclo de
la experiencia. Cuando en el trabajo teraputico el paciente se
queda estancado, aburrido, crtico con la vala de su propia
experiencia, cuando quiere apartarse del contacto se le invita a
retirarse, que cierre los ojos y se vaya en fantasa, a cualquier
lugar donde se sienta seguro, tras describir la experiencia,
emocional, corporal y cognitiva, se le pide que vuelva al trabajo.
El descanso es necesario para reponer energas, y con esta
tcnica aparece una nueva experiencia que le trae de nuevo al
contacto.
Ensayo teatral,
Experimentar lo fantaseado y las expectativas de futuro. En
este juego pueden entrar las tcnicas de dramatizacin del
psicodrama. En trabajo teraputico individual, el monodrama,
y el soliloquio, que consiste en pedirle al paciente que
represente a distintos personajes, ya sean de su propia
personalidad como distintos personajes de una situacin
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Exageracin,
Amplificar la conciencia exagerando lo gestual, el tono de voz,
el movimiento, etc. Muchas veces entre medio de una oracin,
el paciente realiza gestos que tienen un mayor contenido que el
mensaje verbal, es poner su atencin en el cuerpo, mantener la
postura, (congelar en psicodrama), y exagerarla para que le
vaya dando lectura el cuerpo de lo que est pasando en
realidad, es fcil que haya una conexin emocional, es fcil que
a travs del cuerpo aparezca otra cosa totalmente distinta a su
discurso, es otro contnuo de conciencia.
De la misma forma con la expresin verbal el trabajo es parar el
discurso, y pedirle que vuelva sobre algo dicho, tal vez en cada
ocasin subiendo el tono, tal vez afirmando, tal vez cambiando
la postura, tal vez repitiendo muchas veces, tal vez afirmarlo
ante otros, tal vez exagerando o susurrando, depende del
momento teraputico. Es otro trabajo de toma de conciencia.
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Tcnicas en Gestalt
Es la metodologa con que la terapia gestalt aborda la tarea de la
conciencia, las tcnicas en gestalt son inseparables de quien
las utiliza, y estn subordinadas a la adecuada actitud del
practicante, ya que en gestalt el terapeuta es la tcnica. Podemos
agrupar todas stas reglas y juegos, en tres grupos de tcnicas, que
tienen cada uno de ellos un objetivo propio. La Gestalt no est
orientada a la tcnica, sino que utiliza recursos para lograr la
expresin de la experiencia, y llegar de esta manera a un centro
unificador que le permita al terapeuta acompaar al paciente.
Tcnicas supresivas: el objetivo es que el paciente deje de hacer
cualquier cosa que no sea vivenciar. El aspecto supresivo de la gestalt
se podra comparar con el apagar la luz de la sala o cerrar las
ventanas para eliminar los ruidos de la calle. Por medio de los
requerimientos supresivos el terapeuta desalienta al paciente en lo
que no es, invitando su expresin lo estimula hacia lo que es.
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(Chuang)
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