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Mindfulnes
El programa de MBSR (Programa de Reduccin de Estrs basado en Mindfulness), ofrece una herramienta que fomenta habilidades socio-emocionales en los ms jvenes, a travs de aprendizajes para la vida, fundamentado en la aceptacin (propia y del otro), inteligencia emocional, habilidades autoconocimiento y de autogestin. Logrando desarrollar un sentido de equilibrio y calma, una mente concentrada con mayor capacidad creativa, actitud positiva frente al mundo, tolerancia y compasin. Mindfulness: o Atencin Plena es definida como: Prestar atencin intencionalmente al momento presente con aceptacin Jon Kabat-Zinn. Entrenamiento de la mente, en atencin a mente y cuerpo. Curso MBSR: El programa promover el desarrollo de habilidades que le permiten a los nios aprender a reducir su propio estrs y hacer frente de manera positiva las situaciones estresantes que no se pueden cambiar y as reconocer las cosas grandes y pequeas que pueden hacer para reducir el estrs en un hbito diario. Programa de 8 semanas (1 sesin de 60 minutos/semana), con metodologa principalmente experiencial. Edades entre 6 y 14 anos. Tamao de la clase: de 8 a 13 nios. Capacitacin docente: Entrenamiento a educadores en tcnicas Mindfulness, sus fundamentos cientficos y aplicacin en el aula de clase. Ademas de recibir talleres informativos de desarrollo psicolgico de los nios y adolescentes para facilitar la deteccin, prevencin e intervencin temprana de dificultades. Participantes: mximo 10. Taller terico-experiencial. Entrenamiento a Padres: Promueve el fortalecimiento de la comunicacin en las relaciones familiares a travs de la educacin emocional y calidad de tiempo padre e hijo que favorezcan relaciones de apego seguro, estilos de crianza que basados en aceptacin, auto-conocimiento, autogestin en su relacin padre e hijo, el disfrute de la vida diaria personal y familiar. Programa MBSR: 8 sesiones Taller grupal: 1 sesin formativa
futuro
Coaching Escolar
Dirigido a jvenes entre 13 y 20 aos de edad, en bsqueda del desarrollo integral, donde el aprendizaje personal de nuevas habilidades sociales, acadmicas y emocionales, permitirn a los estudiantes, mayores niveles de autoconocimiento, facilitando su capacidad para identificar y definir lo que quieren hacer y alcanzar, los logros que se establecen a s mismos, bajo un marco de inteligencia emocional. Objetivos del Coaching Escolar 1. Lograr objetivos y metas personales, familiares, profesionales y sociales. 2. Identificar tu propsito, misin, valores y motivacin personal. 3. Desarrollar nuevas competencias y actitudes. 4. Autoconocimiento, evolucin y superacin personal. 5. Prever y superar adversidades. 6. Empoderamiento. 7. Equilibrar las 4 reas de la vida. 8. Fortalecer el Auto-Liderazgo. - Life Coaching (Sesiones individual) - Talleres de Concientizacin (estudiantes y docentes) - Orientacin Vocacional (Visin a Futuro)
bullying, dificultades atencionales, clima escolar saludable, conductas adictivas, entre otros.
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pasado
Programa socio-emocional
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