FISIOLOGÍA Y BIOLOGÍA

DEL EJERCICIO
LIC. M LUZ GEREZ CARABAJAL
• En deportes que dependen mucho del
FOSFAGENO.
• Puede tener flexibilidad de HC,PROT Y
GRASAS
La mayoría del deporte son glucoliticos
• En la mayoria de los casos, el práctico
sustrato energético es el GLUCOGENO.
• Tiene que haber suficientes HC
• EL ARTE Y LA CIENCIA DE LA
NUTRICIÓN DEPORTIVA ES ACERTAR
CON LA DOSIS DE HC