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PESO USUAL/HABITUAL: el que se mantiene a lo largo del tiempo y varía al cambiar la etapa biológica,
puede o no coincidir con el peso saludable. No se toma como referencia un tiempo superior a 5 años.
PESO TEÓRICO o “IDEAL”: se utiliza para calcular requerimientos y se obtiene por tablas a partir del
conocimiento de la contextura corporal
PESO IDEAL CORREGIDO: se calcula en función al % de grasa metabolicamente activa que presenta el
individuo.
PESO SALUDABLE: es el que la persona puede mantener en condiciones de salud y nutrición adecuada.
FORMULAS PARA OBTENER PESO TEORICO
MÉTODO DE HAMWI
MÉTODO DE CALCULO DE PESO IDEAL ( P.I. ) A PARTIR DEL
CÁLCULO del PESO TEORICO
ÍNDICE DE MASA CORPORAL ( IMC o BMI (por siglas en inglés )
Sexo Femenino: 45,5kg para......... 150cm
2,27kg por cada 2,5cm que excedan esos 150cm PI = BMI deseado x Talla2
Sexo Masculino: 47,7kg para........ 150cm
2,72kg por cada 2,5cm que excedan esos 150cm
FORMULAS PARA OBTENER PESO TEORICO
Debe corregirse el PI cuando se debe determinar el gasto energético en una persona con
sobrepeso/obesidad.
Formula Wilkens para corregir el peso ideal
PIC= (PA –PI) x 0,25 + PI
Otra forma para corregir el peso ideal
1 Kg c/10 Kg de sobrepeso
1 Kg c/ 10 años de sobrepeso
PPI: es el porcentaje de peso ideal y expresa la variación de peso actual a través de porcentaje en relación
al peso teórico.
MEDICIONES E INDICES PONDERALES
PPU: expresa la variación del peso usual en relación al actual
MEDICIONES E INDICES PONDERALES
PPU: expresa la variación del peso usual en relación al actual
INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
Refleja la masa corporal total con respecto a la talla. Es un buen indicador para ser aplicado en
estudios de tamizaje para inferir riesgo de masa grasa aumentada o en todo caso para inferir
sobrepeso u obesidad. No es un índice que pueda inferir la masa muscular.
Tiene la ventaja de usar pocos parámetros pero no detecta variación en los diferentes
componentes del organismo (ej: aumento de retención hídrica o disminución o aumento de masa
muscular).
OLECRANON
PERIMETRO BRAQUIAL
CIRCUNFERENCIA MEDIA MUSCULAR
DEL BRAZO (CMMB)
Circunferencia Media Muscular del brazo (CMMB):
Para su cálculo se utiliza el Perímetro Braquial (PB) y el Pliegue Tricipital (PT):
CMMB= PB (mm) – PT (mm) x 3.1416
Con ese índice se intenta inferir la masa muscular del sujeto (restando el espesor del pliegue y
por lo tanto disminuyendo la incidencia de esa variable en la medida total) y se relaciona
también con la edad y el sexo.
Es un índice que presenta mayor aproximación a la cantidad de masa muscular real en ese sitio
en relación al perímetro braquial.
CIRCUNFERENCIA MEDIA
MUSCULAR DEL BRAZO (CMMB)
SUMATORIA DE LOS 4 PLIEGUES
Permite estimar el porcentaje de masa grasa total en función al sexo y a la edad.
Se construye a partir de la sumatoria de los pliegues bicipital, tricipital, suprailíaco y subescapular, relacionada
con la edad y el sexo.
Población de Referencia se elaboró a partir de un estudio realizado por Durnin y Womersley en 1974 (15).
IMC > a 35 el no tiene sentido medirlo ya que supera los punto de corte de elevado.
Cuales son los valores de referencia?
Mas allá de lo teórico…