AUTORESPETO

EL RESPETO HACIA UNO MISMO

 ¿QUÉ ES AUTORESPETO ?

Es el respeto por nosotros mismos

como seres humanos dignos y
valiosos, que necesitamos no solo que
nos comprendan y nos valoren los
demás sino ante todo, nosotros
mismos. Mirarnos atentamente y saber
cuánto valemos, reclamar y luchar por
satisfacer nuestras necesidades
personales, sin dañarnos ni tratando de
sobrepasar nuestros límites
 ¿QUÉ
¿QUÉ CONLLEVA
CONLLEVA EL
EL AUTORESPETO
AUTORESPETO ??

VIDA
EMOCIONAL
SATISFACTORIA

Ser autónomo Estar seguros de

e sus propios
interdependientes limites

Actitud positiva
 CONSEJOS PARA MEJORAR EL RESPETO A SI MISMO
Desarrollar un fuerte
sentido de respeto propio
podría ayudarte a
aprovechar tu potencial, a
forjar relaciones saludables
y hacer que los demás te
vean como una persona
digna de respeto. Si
realmente quieres
• Al conocer y aceptar tus emociones negativas,
respetarte, entonces tendrás
que aceptarte y esforzarte
por ser la persona que
siempre soñaste ser. Toma
medidas para ser feliz
contigo mismo y lograr que
el mundo te trate como lo
mereces.
• Conseguirás un mayor conocimiento sobre ti
mismo. Si llevas mucho tiempo negándote tus
emociones y necesidades, es posible que hayas
llegado a ignorarlos, por lo que será necesario
que vuelvas a hacerlos conscientes.
• Te sentirás menos frustrado y deprimido:
Aunque te parezca que merece la pena sacrificar
tus deseos y necesidades por los demás, eso no
evita que sigas teniendo necesidades, deseos y
sueños insatisfechos.
estarás más preparado para actuar en
consecuencia.
• Dejarás de sentirte culpable por sentir
emociones que consideras “inadecuadas” y
dejarás de dirigirte mensajes negativos a ti
mismo.
• Por último, respetarte a ti mismo, es el primer
paso para conseguir que los demás te respeten.