PSICOLOGÍA GENERAL

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Docente: Lic. Pisc. Luz María Acevedo Lemus

SENTIMIENTOS

I.- DEFINICION

La palabra sentimiento deriva de la palabra latina sentiré que significa percibir por los
sentidos. Los sentimientos constituirían la parte de estas reacciones emocionales que
se somete a reflexión consciente y a la que se les asigna una etiqueta convencional,
un nombre.
Los sentimientos determinan el estado de ánimo. Cuando éstos son sanos, es posible
alcanzar la felicidad y conseguir que la dinámica cerebral fluya con normalidad.

El estado del sujeto (sentir) está caracterizado por la impresión afectiva que le causa
determinada persona, animal, cosa, recuerdo o situación en general. En ciencia
cognitiva se ha comprobado que el funcionamiento normal del cerebro cambia según
el estado de ánimo subyacente, y que en ocasiones incluso las decisiones racionales
de las personas pueden verse notoriamente afectadas por los sentimientos.

Según algunos autores:

 Descartes: Definió los sentimientos como acciones y efectos del sentir. Son un
algo que se siente, y que se siente de modo infalible, pues no es posible sentir
una pasión y equivocarse. Ese algo es un pensé y se refiere sólo al alma. Sus
causas próximas nos son desconocidas. Se distinguen así de las otras
percepciones referidas a los objetos externos o al cuerpo.

 Wundt: concibe los sentimientos como pares de fuerzas extremas que constarían
de dos polos opuestos, englobando todos los sentimientos en los tres pares
siguientes: Placer-displacer. Excitación-reposo. Tensión-relajación

 Kruger: Considera los sentimientos en razón de su profundidad, dividiéndolos en

profundos y superficiales. Los profundos serían los auténticos sentimientos, ya
que éstos proceden de nuestra intimidad y se mantienen presentes durante
mucho tiempo. Los superficiales serían aquellos que proceden del exterior, como
reacción a estímulos externos, pueden tener cierta intensidad, duran menos.

 Kurt Schneider: Los sentimientos serían estados del yo, pasivos, y vividos
directamente como agradables o como desagradables. Para clasificarlos habría
que distinguir entre los sentimientos corporales, como los sentimientos dolorosos,
escalofríos, sed, etc., y los sentimientos anímicos, que estarían más relacionados
con la vertiente psicológica de la persona.
 Max Scheller: No todos los sentimientos tienen la misma cualidad ni pertenecen
al mismo nivel de la vida afectiva, sino que se distribuyen en cuatro capas o
estratos que van desde lo más sensible a lo más espiritual. Elaboró otra
clasificación, que para muchos continúa siendo la más acertada, que divide los
sentimientos en cuatro modalidades:

a. Los sentimientos sensibles o sensaciones afectivas

Son un tipo especial de sensaciones que, a pesar de que aparecen vinculadas
con sentimientos y tienen un objeto, no son intencionales. Se caracterizan por
poder localizarse en el cuerpo y porque su referencia al yo es indirecta.
Ejemplos de estos son el dolor corporal, el bienestar corporal (cosquilleo,
comezón y sensaciones exuales), la agradabilidad y desagradabilidad ligadas a
sensaciones de los sentidos y a temperaturas, olores, gustos, tonos y colores,
las pasiones y llas reacciones, y los valores correspondientes de lo agradable y
de lo desagradable, de lo útil e inútil.

b. Los sentimientos corporales (como estados) y los sentimientos vitales

(como funciones).
Estos, si bien tienen una relación con el cuerpo, carecen de una localización
concreta. Su función principal es señalar la significación de los procesos que
ocurren en nuestro cuerpo y a su alrededor. Nos hacen sentir por ejemplo la
cercanía a la salud o enfermedad, al peligro o porvenir, etc. Aquí se encuentran
la angustia, el miedo, el asco, el apetito, la aversión, la simpatía y la vergüenza,
entre otros.

c. Sentimientos anímicos o puros

No están vinculados con el cuerpo, sino con el yo psíquico, como la alegría y la
tristeza, y que presentan los valores éticos (justo e injusto), estéticos (bello y
feo) y del conocimiento (verdadero y falso).

d. Sentimientos espirituales o sentimientos de la personalidad,

Tales como la beatitud y la desesperación, los valores de lo sagrado y lo
profano.

II.- ORIGEN DE LOS SENTIMIENTOS

En ausencia de emociones emergen los sentimientos. Una gran carga emocional que
desaparezca en poco tiempo, puede llegar a dar forma a un sentimiento que perdure
en el tiempo. Así el amor puede nacer de una emoción tal como la sorpresa y el
halago de que alguien nos preste especial atención durante un tiempo sostenido, en el
que al desaparecer dicho estímulo es cuando emerge la toma de decisión de lo que
hemos considerado bueno.
Nuestro sistema límbico informará que ya no hay estímulo, nuestra conciencia marcará
la prioridad y nuestro consciente nos indicará que eso que es bueno ya no está. Es
cuando el amor romántico toma verdadera forma, pasando a formar parte de nuestra
voluntad expresa.
III.- CARACTERISTICAS

a) Es subjetivo porque dependen de cada uno.

b) Surge en forma lenta y progresiva
c) Promueven conductas éticas elevadas, fomentan el desarrollo del bien del otro.
d) Son de menor intensidad
e) Se caracterizan por ser prolongadas, de mayor duración.
f) Se desarrollan y enriquecen en cantidad y variedad.
g) Depende más de la actividad cortical.
h) Se forman a través de su experiencia social en el proceso de la socialización.
i) Son profundos porque amamos, odiamos a personas relacionadas con
acontecimientos importantes en nuestra vida.
j) Son relativamente estables; su estabilidad es producto de la formación de un
vínculo.

IV.- TIPOS DE SENTIMIENTOS

a) Sentimientos sensoriales
Referidos a partes del cuerpo, p/ej dolor, hambre, sed, etc. Son actuales. Estos se
localizan en distintos puntos del organismo alcanzando una TOPOGRAFÍA
orgánica, como el dolor, gusto, olor... este tipo de sentimientos carecen de
intencionalidad y expresan el estado en el que se encuentra en ese momento esa
parte del organismo, por eso, las personas no tienen “recuerdos sentimentales”
para este tipo de sentimientos.
Los sentimientos sensoriales son la expresión del estado de los tejidos corporales,
son los signos a través de los cuales se expresa un órgano, tejido y sus funciones,
y en medicina son denominados síntomas, los que sirven para orientación
diagnóstica.

b) Sentimientos vitales
Referidos al cuerpo en su totalidad. Se distinguen de los primeros porque no están
localizados. En el lenguaje común se traduce p/ej en malestar, o sentir que un
lugar es agradable o desagradable, cómodo. En los sentimientos vitales existe un
recuerdo sentimental, cosa que no ocurre con los sensoriales. No se puede revivir
un dolor físico sufrido, solo acordarse de cómo era. Algunos tipos importantes de
sentimientos vitales para la clínica son: humor, gana, gusto, nausea y asco.
Lo que une a ambos tipos de sentimientos, (VITALES Y SENSORIALES), es la
característica de ligazón íntima con EL CUERPO, es decir ambos están referidos
al cuerpo.

c) Sentimientos anímicos
A los que también llama sentimientos del yo, referidos al mundo en que se vive.
Son sentimientos provocados por un estímulo exterior, por ejemplo: Tristeza o
alegría ante una noticia. Según P. Lersh (1986), son los sentimientos dirigidos o
reactivos. Suelen ser la expresión de una inclinación, de una forma de postura, o
de una valoración.
Estos son sentimientos dirigidos por ser aquellos que reaccionan frente a
situaciones que se dan en el exterior, y en los que participa la persona, es decir el
 YO activo. Estos sentimientos están relacionados con el significado de la situación
que los despertó, y no con la percepción misma.

d) Sentimientos espirituales o de la personalidad

En cierto sentido trascendental, estos sentimientos son espontáneos y absolutos,
es decir, no pueden apoyarse en determinados valores. Cuando estos
sentimientos existen realmente según se funden con el ser mismo, llegan a ser
modos de ser, en lugar de modos de estar. En ellos se refleja el valor de la misma
persona, no este ni aquel valor determinado. Estos no surgen del yo, son estados
absolutos ya que estos representan un modo de ser y no un modo de estar en el
mundo, por lo tanto son permanentes, hacen a la esencia misma de la persona.
Estos están representados por aquellos sentimientos religiosos o metafísicos.

V.- LA EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS

La principal complicación al momento de expresar por escrito sentimientos reside en la

“enorme variedad y riqueza de aspectos, matices, determinaciones individuales, según
la persona, el momento, la edad y la situación.” Los sentimientos se puede expresar
de varias maneras:
Directas: Etiquetando el sentimiento (“Yo te amo”) o dando tonalidades, matices a ese
sentimiento (un amor apasionado, una soledad devastadora).
Indirectas: El método indirecto, a través de enumeraciones de sensaciones diversas,
de comportamientos, de actitudes intenta delinear un sentimiento que debe ser
descubierto por el lector. (“Tantos libros, tantas palabras, historias para expresar).

VI.- TEORIA DEL APEGO

El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres (o cuidadores)
y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de
la personalidad. Cuando Bowlby se refiere a presencia de la figura de apego quiere
decir no tanto presencia real inmediata sino accesibilidad inmediata. La figura de
apego no sólo debe estar accesible sino responder de manera apropiada dando
protección y consuelo. 
El apego proporciona la seguridad emocional del niño: ser aceptado y protegido
incondicionalmente, la proximidad deseada de la madre como base para la protección
y la continuidad de la especie.
Su teoría defiende tres postulados básicos:
 Cuando un individuo confía en contar con la presencia o apoyo de la figura de
apego siempre que la necesite, será mucho menos propenso a experimentar
miedos intensos o crónicos que otra persona que no albergue tal grado de
confianza.
 La confianza se va adquiriendo gradualmente durante los años de inmadurez y
tiende  a subsistir por el resto de la vida.
 Las diversas expectativas referentes a la accesibilidad y capacidad de respuesta
de la figura de apego forjados por diferentes individuos durante sus años
inmaduros constituyen un reflejo relativamente fiel de sus experiencias reales.

Tipos de apego:
a) Apego seguro: El apego seguro se da cuando la persona que cuida demuestra
cariño, protección, disponibilidad y atención a las señales del bebé, lo que le
permite desarrollar un concepto de sí mismo positivo y un sentimiento de
confianza. En el dominio interpersonal, las personas seguras tienden a ser más
cálidas, estables y con relaciones íntimas satisfactorias, y en el dominio
intrapersonal, tienden a ser más positivas, integradas y con perspectivas
coherentes de sí mismo.

b) Apego ansioso: El apego ansioso  se da cuando el cuidador está física y

emocionalmente disponible sólo en ciertas ocasiones, lo que hace al individuo
más propenso a la ansiedad de separación y al temor de explorar el mundo. No
tienen expectativas de confianza respecto al acceso y respuesta de sus
cuidadores, debido a la inconsistencia en las habilidades emocionales. Es
evidente un fuerte deseo de intimidad, pero a la vez una sensación de inseguridad
respecto a los demás. 
Puede ser de dos tipos:

- Apego ambivalente: Responden a la separación con angustia intensa y

mezclan comportamientos de apego con expresiones de protesta, enojo y
resistencia. Debido a la inconsistencia en las habilidades emocionales de sus
cuidadores, estos niños no tienen expectativas de confianza respecto al acceso
y respuesta de sus cuidadores.

- Apego evitativo: Se da cuando el cuidador deja de atender constantemente

las señales de necesidad de protección del niño, lo que no le permite el
desarrollo del sentimiento de confianza que necesita. Se sienten inseguros
hacia los demás y esperan ser desplazados sobre la base de las experiencias
pasadas de abandono.

c) Apego desorganizado desorientado: El cuidador ante las señales del niño tiene
respuesta desproporcionada y/o inadecuada, incluso en su desesperación, al no
poder calmar al niño, el cuidador entra en procesos de disociación. Esta conducta
del adulto desorienta al niño y no le da seguridad y le genera  ansiedad adicional.

VII. DIFERENCIAS ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

Diferencia entre sentimiento y emociones

Las emociones y los sentimientos a menudo son confundidos por muchas personas,
debido a que estos conceptos comparten ciertas similitudes; incluso en algunos casos
se usan estas palabras de manera indistinta para referirse a lo mismo. Por ejemplo,
una persona podría decir que tiene un sentimiento de felicidad; pero al mismo tiempo
referirse a la felicidad como una emoción.
A fin de aclarar algunas dudas, a continuación explicaremos la diferencia entre
sentimiento y emoción.

Sentimientos Emoción
 Los sentimientos pueden ser de corto  Las emociones son expresiones
o largo plazo, pero generalmente psicofisiológicas, biológicas y de estados
 suelen mantenerse durante largos mentales. Es un término genérico para
períodos de tiempo. Por ejemplo, los referirse a la adaptación por parte de los
sentimientos de amor en algunos individuos, a estímulos provocados por
casos suelen durar mucho tiempo. personas, animales, cosas…
Otros ejemplos de sentimientos  Las emociones son más intensas que los
incluyen los celos y el dolor o sentimientos.
sufrimiento.  Las emociones son reacciones
 Los sentimientos son más duraderos psicofisiológicas ante diversos estímulos,
que las emociones y generalmente, se mientras que los sentimientos son
considera que las emociones son de evaluaciones conscientes de nuestras
menor duración que los sentimientos y emociones.
se cree que son las que impulsan y
motivan a que las personas actúen.
 Los sentimientos son el resultado de
las emociones.

VII.- RELACIÓN ENTRE SENTIMIENTO Y EMOCIÓN

La palabra sentimiento en un principio se utilizaba para referirse a todas las

experiencia sensoriales y subjetivas, sin embargo, actualmente en el campo de la
psicología se usa para designar las experiencias subjetivas que forman parte de los
individuos y que son el fruto de las emociones.

El sentimiento es el resultado de una emoción, a través del cual, la persona que es

consciente tiene acceso al estado anímico propio y pueden ser verbalizadas
(palabras). Las emociones son expresiones neurofisiologías, del sistema nervioso y de
estados mentales.

El cauce por el cual se solventa las emociones puede ser físico y/o espiritual. Forma
parte de la dinámica cerebral del ser humano, que le capacita para reaccionar a los
eventos de la vida diaria al drenarse una sustancia producida en el cerebro, al mismo.
Por lo tanto sin emociones no hay sentimientos, los sentimientos son el resultado de
las emociones.

La emoción está asociada con el temperamento y la motivación de las personas. Los

estados emocionales son causados por la liberación de hormonas y neurotransmisores
como la dopamina, serotonina, noradrenalina, cortisol y la oxitocina. Se puede decir
que las emociones provienen especialmente de la forma en cómo trabaja nuestro
organismo y nuestro cerebro. El cerebro es el que se encarga de convertir a las
hormonas y neurotransmisores en sentimientos.

Los sentimientos se presentan en el sujeto como producto de las emociones que le

hace experimentar algo o alguien.

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