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Cartel Cientifico-1
Cartel Cientifico-1
Introducción comunes que hacen que los pacientes de esta edad pidan ayuda:
• Cambios bruscos en el estilo de vida. ejemplo, la jubilación. Disponer de demasiado tiempo libre y
• tener que aprender a ocuparlo, genera ansiedad en algunas personas.
• Descenso de la autonomía. Tardar más tiempo en desempeñar algunas actividades, descenso de movilidad o pérdida de
reflejos y de fuerza, son algunos de los ejemplos
• Problemas económicos. Contar con una cantidad de dinero menor a la obtenida durante la adultez es también como
fuente de estrés
• Proximidad a la muerte. Algunas personas mayores consideran que el final de la vida está cerca. Este pensamiento
puede generar altos niveles de ansiedad,
• Deterioro del estado de salud/ incapacidad física. Con el envejecimiento, además del deterioro visible, por ejemplo,
de la piel, las funciones físicas
• Aislamiento social. problemáticas puede conllevar deterioro del estado de ánimo y esto, a su vez, que las personas que
lo sufren no quieran salir de casa ni relacionarse.
• Soledad. Pérdidas de amigos, familiares, compañeros sentimentales,
• Padecimiento de otra enfermedad. Sufrir otro tipo de enfermedad como, por ejemplo, la hipertensión, la artrosis hacen
que los ancianos experimenten síntomas de ansiedad.
¿Cómo afecta la ansiedad? los tres componentes implicados en dicho trastorno. ¿Cuáles son estos
componentes?
• Fisiológico. Se refiere a los cambios que se dan en el organismo, es decir, la modificación del sistema nervioso
(sudoración, sequedad de boca, mareos, hiperventilación, palpitaciones, taquicardias, etc.).
• Cognitivo. Implica los problemas relacionados con procesos mentales (preocupación excesiva, sensación de agobio,
problemas de memoria, anticipaciones amenazantes, pensamientos intrusivos, evaluación del riesgo, obsesiones,
etcétera).
• Conductual. Hace alusión a aquellas alteraciones que aparecen en la conducta (agresividad, evitación de situaciones que
provocan el malestar asociado a la ansiedad, hipoactividad, hiperactividad, etc.).
Algunos consejos para prevenir la ansiedad
• Ejercicio físico. Caminar, practicar gimnasia estiramientos son algunos ejemplos de actividades que pueden prevenir la
aparición de la ansiedad.
• Orden de prioridades. Es importante que la persona establezca un orden de prioridades de aquello que tiene que hacer
y atienda en primer lugar a lo más importante,
• Practicar/descubrir aficiones. Si durante el periodo de adultez, la persona ha estado tan ocupada que no ha podido dedi
• Apoyo social. Es importante relacionarse con familiares y amigos,
• Dieta. Se recomienda comer sano,.
• Ser autónomo. El mayor tiempo posible. Este hecho afectará de manera positiva a su autoestima.
No debemos olvidar que el trastorno de ansiedad generalizada en la vejez en muchas ocasiones no se trata adecuadamente
debido a la existencia de otras enfermedades. No obstante, es el trastorno más prevalente en personas mayores, por ello, es
importante que ayudemos a prevenirlo a aquellas personas de nuestro entorno, además de intervenir en los casos en los que
ya haya aparecido el trastorno.
Preguntas de investigación
Conclusiones/Aplicación
Referencias (APA)
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