CONDICIONES TEMPORALES DE TRABAJO

Organización del tiempo de trabajo

Organizar el tiempo de trabajo (OTT) consiste en determinar la cantidad y la distribución

temporal del tiempo de trabajo, así como las tareas que cada trabajador/a debe llevar a cabo
en cada momento, de modo que se respeten un conjunto de condiciones y que la solución
optimice o sea satisfactoria con relación a un indicador de calidad o más.
La organización del tiempo de trabajo es un factor fundamental de la organización de la
propia empresa, ya que viene condicionada por los objetivos que la empresa debe cubrir,
tales como máximo aprovechamiento de equipo, máquinas y herramientas, adaptación a la
demanda del mercado, disminución de los tiempos improductivos o simplemente razones de
productividad y competitividad.
El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una
repercusión más directa sobre la vida diaria, ya que la duración del trabajo y su distribución
puede afectar a la calidad de vida en el mismo y a la vida extra laboral. Precisamente, en
función de este tiempo de trabajo va a estar el tiempo libre para dedicarlo a la vida familiar,
el ocio y la vida social, por lo tanto se puede decir que es un elemento que determina el
bienestar de los trabajadores.
EVOLUCION DEL TIEMPO DE TRABAJO

El tiempo de trabajo ha ido evolucionando en función de las necesidades sociales de

cada época. Al llegar la industrialización, se tiende a una organización temporal del
trabajo que favorece la productividad pero dificulta las necesidades naturales de la
persona. Las largas jornadas laborales de los primeros tiempos de la revolución
industrial se han ido reduciendo hasta llegar a la jornada actual de ocho horas. Esta
reducción ha sido posible gracias, sobre todo, a la tecnificación que hace posible el
aumento de la producción con una reducción del tiempo de trabajo.
En la actualidad el problema reside no tanto en la cantidad de tiempo trabajado sino
en la organización de dicho tiempo y su adecuación a las necesidades sociales,
respetando al máximo la libertad de elección. Se trata de armonizar el tiempo
dedicado al trabajo con el dedicado al ocio, de forma que exista un equilibrio entre las
necesidades de producción y las necesidades individuales.
Son múltiples las posibilidades en cuanto a los regímenes horarios a implantar: jornadas
de mañana, de tarde, continuadas, partidas, trabajo a turnos o nocturno, etc.
En el análisis de la Organización del Trabajo, se
identifican una serie de factores que la configuran:

— De naturaleza laboral o de empleo: donde se incluirían factores como

la jornada de trabajo y el ritmo de trabajo.

— De análisis y diseño de las tareas y procesos que configuran el

contenido del trabajo realizado por la organización. Usamos entonces el
término de "estudio del trabajo".
Distribución del tiempo de trabajo

Para llevar a cabo una detallada organización del tiempo de trabajo, que abarque todo lo relativo a la
organización del mismo, vamos a centrarnos en los tres aspectos siguientes:
Duración de la jornada laboral
Es frecuente pensar que la producción depende del número de horas trabajadas, pero esto no es tan
cierto si tenemos en cuenta el efecto de la fatiga sobre dicha producción. Existen estadísticas que
comparan la producción antes y después de reducir la semana y la jornada laboral, llegando a la
conclusión de que con jornadas de trabajo más cortas, se logra una producción mayor y, sobre todo,
aumenta la productividad por hora. Según algunos expertos, una jornada de 8 horas constituye un
límite por encima del cual, la calidad y cantidad de trabajo disminuyen. Desde el punto de vista
ergonómico, sería aceptable la división del día en tres tercios de 8 horas cada uno: 8 horas dedicadas
al trabajo, 8 al ocio, alimentación, etc. y otras 8 al sueño.
Generalmente se observa una disminución del trabajo a partir de la octava hora, lo que es un signo
de fatiga. Motivos económicos, como pérdida de dinero por no alcanzar el rendimiento exigido, o
técnicos, debidos a los ritmos impuestos por máquinas o cadenas, impiden al trabajador disminuir la
producción cuando aparece la fatiga. Esto hace que se produzca un mayor incremento de la misma,
altos niveles de estrés y un aumento del riesgo de accidentes.
Distribución del tiempo de trabajo

Pausas y descansos
El estudio de los efectos de las pausas y los descansos está íntimamente ligado al
estudio de la fatiga física y mental. El criterio duración del trabajo en sí mismo y en
términos absolutos, no tiene ningún significado si no se conoce su contenido: tipo de
trabajo, ritmo, pausas y carga global. Son aspectos que guardan íntima relación con la
duración de la jornada de trabajo, pues en función de las características del trabajo se
deberán introducir las pausas y descansos precisas, para reducir la fatiga al mínimo.
Para introducir períodos de descanso nunca se debe esperar a que se produzca algún
síntoma evidente de fatiga, como una disminución de trabajo. Hay que recordar,
además, que las pausas no deben ser tantas o tan largas que rompan el ritmo de
trabajo, ni tan cortas que no permitan descansar.
La introducción de pausas tiene una influencia beneficiosa, sobre todo en tareas de
vigilancia, en las que se constata una mejora significativa en el porcentaje de
detección
 Distribución del tiempo de trabajo
Tipo de jornada
Trabajo a turnos y nocturno: Se habla de trabajo a turnos cuando una jornada de trabajo comporta varios puestos desempeñados
sucesivamente por trabajadores diferentes, de forma que se abarca un total de 16 a 24 horas de trabajo diarias. Muchos sectores
trabajan o tienden a trabajar las 24 horas del día como Sanidad, Transporte, Seguridad, Comunicaciones, Industria, etc.

Los turnos pueden ser fijos o rotativos. Serán fijos, cuando cada trabajador sea asignado siempre al mismo turno y rotativos cuando
cada trabajador cambie periódicamente de turno.

En la rotación de turnos hay que tener en cuenta los siguientes aspectos:

– Sentido de la rotación: Las rotaciones más comunes son: Mañana, tarde, noche (llamada normal o anterógrada) o Mañana, noche,
tarde (llamada retrógrada).

Ciclo de rotación: Si se considera a un trabajador por turnos efectuando una sucesión de rotaciones (de trabajo y de reposo), el
ciclo es el período entre dos asignaciones de este trabajador a un puesto o turno idéntico.

– Ritmos de rotación: En el trabajo por ritmos rotativos, cada trabajador ocupa el mismo puesto durante varios días, después es
asignado a otro turno. La rotación puede ser de ritmo corto (2 ó 3 días) o largo (una semana o más).

El hecho de trabajar a turnos, sobre todo rotativos o de noche, tiene una serie de repercusiones sobre la salud de los trabajadores
que conviene tener en cuenta para intentar que tengan la menor incidencia posible. Desde el punto de vista ergonómico, es
importante tener en cuenta estas consecuencias y diseñar los puestos de manera que sean lo menos nocivos posible para la salud de
quien los desempeña. Estas consecuencias tienen una serie de efectos sobre: La salud, la vida privada y social, la vida profesional.

Normalmente, la duración de los turnos es siempre la misma, independientemente del número de éstos (3×8 h, 2×12 h, 4×6 h, etc.),
pero en algunas empresas se han ensayado e implantado otras posibilidades, donde el turno de noche está reducido a 7 horas y el de
mañana ampliado a 9 horas.
Ley Nº 213 /CODIGO DEL TRABAJO.

De la Duración Máxima de las Jornadas

Artículo 193°.- Considérese como jornada de trabajo efectivo el tiempo durante el cual el trabajador permanece a
disposición del empleador.

Artículo 194°.- La jornada ordinaria de trabajo efectivo, no podrá exceder, salvo casos especiales previstos en este
Código, de ocho horas por día o cuarenta y ocho horas semanales, cuando el trabajo fuere diurno, ni de siete horas por
día o cuarenta y dos horas en la semana, cuando el trabajo fuere nocturno.

Artículo 195°.- Trabajo diurno es el que se ejecuta entre las seis y las veinte horas y nocturno el que se realiza entre
las veinte y las seis horas.

Artículo 196°.- La jornada mixta de trabajo es la que abarca períodos de tiempo comprendidos en las jornadas diurna y
nocturna. Su duración máxima será de siete horas y media o cuarenta y cinco horas en la semana. Se pagará conforme a
su duración dentro del respectivo período diurno y nocturno.

Artículo 197°.- La jornada máxima de trabajo diurno, para los mayores de quince años y menores de dieciocho años,
será de seis horas diarias o de treinta y seis horas semanales.
 ADMINISTRACION DEL TIEMPO

Cuando hablamos de la administración del tiempo, hacemos referencia al

análisis que debemos hacer para el uso adecuado de este recurso tan preciado,
debemos hacerlo de una manera regular, para cuando este sea empleado se haga
de una formas mas efectiva. También lo podemos definir como una estrategia
cuyo objetivo es aprovechar de mejor manera el tiempo disponible, es decir
planificar el tiempo para realizar cada tarea en un tiempo determinado.
Podemos relacionar la administración del tiempo con la eficacia y la
productividad, por ejemplo; espacios de tiempo para lo laboral, para la familia,
para sí mismo. Administrar el tiempo nos permitirá dirigir nuestros esfuerzos en
concordancia.
 MALA UTILIZACION DEL TIEMPO

Son muchas las razones por las que las solemos perder el tiempo, y analizarlas todas excedería el propósito de este breve
artículo. Es por ello que, si tuviéramos que sintetizar el por qué utilizamos mal el tiempo, diríamos que por las siguientes
razones fundamentales:
 Falta de objetivos.
 Deficiente o nula planificación.
 Algunas malas costumbres propias de nuestra cultura e idiosincrasia.
 La impuntualidad.
 La procrastinación.
 El mal uso de las redes sociales y la tecnología en general.
 No saber delegar.
 Ineficiente gestión de la agenda.
 El perfeccionismo.
 Indecisión, miedos y prejuicios.
 USO EFICIENTE DEL TIEMPO

El uso eficiente del tiempo es de vital importancia, nos reporta muchos beneficios,
tanto en nuestra actividad empresarial como en nuestra vida diaria.
Entre los beneficios y ventajas del uso adecuado del tiempo tenemos los siguientes:
 Nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos.
 Mejora nuestra productividad y rendimiento.
 Reduce y/o elimina nuestro estrés.
 Equilibra nuestra vida.
 Nos da una sensación de satisfacción.
 Reduce costos en las organizaciones.
 Es una muestra de respeto y consideración.
RECOMENDACIONES ESENCIALES PARA
UNA EFICIENTE GESTIÓN DEL TIEMPO.
A continuación, analizaremos algunas recomendaciones esenciales para una eficiente gestión del
tiempo.
Defina sus objetivos. El hecho de no tener objetivos o no tenerlos claros hace que malgastemos el
tiempo, puesto que iremos saltando de actividad en actividad, sin llegar a tener un resultado tangible.
Tenga siempre objetivos claros y alcanzables, y asígneles el tiempo necesario para su consecución.
Priorice. Una vez que haya establecido sus objetivos, deles la prioridad en el orden de importancia que
usted haya determinado, asegurándose de que cada uno tenga el tiempo suficiente para su obtención.
Planifique oportunamente. Toda actividad a realizarse, necesita, entre otras cosas, contar con un tiempo
determinado. Establezca un cronograma de actividades, dándole la prioridad del caso y con la debida
anticipación.
Tenga disciplina. Este es un aspecto vital, ya que el ser disciplinado con el uso del tiempo en la
realización de una determinada tarea nos va a ayudar no solamente con la consecución de la misma, sino
que también a no robarle tiempo a otras actividades programadas.
Sea puntual. La puntualidad no solamente es una demostración de respeto y de consideración, sino que
también es una herramienta que nos ayudará a gestionar eficientemente nuestro tiempo, puesto que no
le restaríamos tiempo a la actividad que estamos realizando ni a la siguiente que deseemos llevar a cabo.
RECOMENDACIONES ESENCIALES PARA
UNA EFICIENTE GESTIÓN DEL TIEMPO.
Aproveche “los tiempos muertos”. Diariamente nos enfrentamos a situaciones en las que no podemos
realizar las actividades que queremos por causas ajenas a nuestra voluntad o por obligación, o porque son
inevitables, tales como la lentitud del tránsito, colas para acceder a un lugar, viajes, la espera a alguien
que es impuntual, entre otras. Ante ello, debemos sacar provecho de estos “tiempos muertos” y realizar
algo que nos reporte algún provecho: el leer algún libro, escuchar algún audio en un idioma que deseemos
aprender, reflexionar sobre alguna decisión importante a tomar, etcétera.
Haga uso eficiente de la tecnología. En específico gestione eficientemente sus redes sociales y correos
electrónicos. Establezca horarios para enviar, contestar y/o postear mensajes y evite, en la medida de lo
posible (salvo una situación excepcional), hacer ello fuera de dicho horario establecido.
Haga las cosas en el momento indicado. Evite posponer y/o procrastinar. Para ello trate siempre de
motivarse y tener una razón que lo impulse a realizar la actividad que desea posponer y debe efectuar: el
logro de un título, la obtención de un grado, un aumento en sus ingresos, una satisfacción personal, entre
otros.
Maneje eficientemente su agenda. Acuda solo a reuniones en las que sea necesaria su presencia. Inicie y
termine las reuniones a la hora indicada. Acuda preparado con antelación a las sesiones. Evite en la
medida de lo posible, las conversaciones que no estén relacionadas con el objeto de la reunión, ni antes,
ni durante, ni después de las mismas.
RECOMENDACIONES ESENCIALES PARA
UNA EFICIENTE GESTIÓN DEL TIEMPO.
Delegue. Luego de establecer que objetivos desea llevar a cabo, evalúe qué aspectos
puede y debe realizar en tales tareas, y hágalas; las demás deléguelas a quien
corresponda.
Deshágase de los “ladrones del tiempo”. Aspectos como las interrupciones,
conversaciones inútiles, mala información, perfeccionismo, indecisión, mentalidad
negativa, miedos, etcétera, nos roban el tiempo y no nos permiten un eficiente manejo
del mismo. Deséchelos y utilice ese tiempo en algo productivo.
Sepa decir no. Sin dejar de ser empático y asertivo, sea firme en decir no a quienes o a
circunstancias que le hacen perder o malgastar su valioso tiempo, en especial a los
denominados “ladrones del tiempo”.
“Despilfarre” un tiempo para usted. Es importante tener un tiempo para poder desarrollar
actividades que nos reporten una satisfacción personal, nos desconecten de la rutina y nos
ayuden a tener un equilibrio en nuestra vida. Un hobbie, el practicar un deporte, meditar,
viajar o simplemente el descansar, son grandes inversiones de tiempo.
IMPORTANCIA DE LA ADMINISTRACION DEL
TIEMPO
Mejora la capacidad para la toma de decisiones:
Gestionar el tiempo de una manera adecuada, está directamente relacionado con la capacidad que podemos tener
para tomar las mejores decisiones, por eso cuando uno se siente presionado y agobiado por el tiempo y tiene que
tomar una decisión en el momento, es muy probable que lo que hagamos sea llegar a conclusiones precipitadas, que
no nos permiten tener en cuenta la diferentes opciones. Entonces podemos decir que mediante la administración
efectiva del tiempo, podremos eliminar esa presión que sentimos de que no se tiene suficiente tiempo y una vez
calmados, con menos estrés, proponer de forma adecuada la solución a cada problema y a las decisiones que se nos
plantea.
Otros beneficios de la importancia de la administración del tiempo laboral son:
 Tener una mejor reputación profesional.
 Mejorar la autoconfianza en nuestra área laboral.
 Padecer menos estrés o evitarlo.
 Evitamos la procrastinación.
 Podemos mejorar la calidad de vida, tanto profesional como personal.
Realizar una buena administración del tiempo laboral, nos permitirá tener tiempo para nosotros como personas, para
realizar actividades como tener tiempo para la familia, realizar algún deporte, ir a acampar, pasar tiempo con los
amigos, o simplemente para descansar.
¿Cuál es la importancia de la
administración del tiempo laboral?
Cuando nos encontramos en nuestros sitio de trabajo, no importan las horas que pases allí en la empresa, pues
lo que cuenta no es el tiempo por sí solo, pues esto no significa que sea más productivo o eficiente, lo
importante es la manera en como lo gestionamos o lo administramos, solo así podemos cumplir objetivos y
metas, tener tiempo de calidad en una empresa, nos permite crecer como profesionales, y podemos decir que
si importancia se basa en.
Ser más eficientes y productivos:
Cuando realizamos una gestión del tiempo adecuada, esta nos permite lograr más con menos esfuerzo, es
decir, que cuando aprendemos a administrar el tiempo laboral, logramos mejora nuestra capacidad de
concentración, así como un mayor enfoque que nos genera una eficiencia mayor. Si realizamos una gestión del
tiempo, esto nos va a permitir realizar las tareas con más rapidez y de esta manera la organización laboral
será más efectiva y por supuesto un mejor aprovechamiento del mismo.
Lograr los objetivos en un menor tiempo:
En nuestro campo laboral todos necesitamos conseguir objetivos diferentes, con los cuales nos sentirnos
satisfechos al desarrollar nuestra labor, pero si no entendemos la importancia de la administración del tiempo,
estos objetivos podrían permanecer en estancados de manera indefinida, por eso debemos tener en cuenta
que el tiempo que se necesario para llevar a cabo estos retos, objetivos y las tareas diarias ya existe, así que
solo debemos saber gestionarlo de una manera adecuada para así poder alcanzarlos de forma ágil y eficaz.
 ACTIVIDADES EN FORMA PRESENCIAL
1 ¿Prepara todos los días una lista de cosas para hacer?
2 Marca prioridades dentro de la lista de cosas que hacer, en función del provecho que le reporten?
3 ¿Realiza todos los asuntos de la lista?
4 ¿Actualiza, por escrito, sus metas profesionales y personales?
5 ¿Está limpia y ordenada su mesa?
6 ¿Pone cada cosa en su sitio?
7 ¿Resuelve eficazmente las interrupciones? 8 ¿Le resulta fácil encontrar lo que busca en los archivos?
9 ¿Actúa con decisión?
10 ¿Se reserva algo de tiempo cada día, durante el cual poder trabajar tranquilo, sin que le “molesten”?
11 ¿Trata adecuadamente a las personas que "se enrollan"?
12 ¿Procura evitar los problemas antes de que surjan, en vez de tener que resolverlos después de
aparecidos?
13 ¿Hace el mejor uso posible del tiempo?
14 ¿Cumple las fechas límite con tiempo sobrado?
15 ¿Llega a tiempo al trabajo, a las reuniones y a los demás actos a que acude?
ACTIVIDADES CONT.

16 ¿Delega bien?
17 ¿Sus subordinados cooperan con entusiasmo en las tareas que les asigna?
18 Tras haber sido interrumpido, ¿puede volver al trabajo sin perder el ritmo?
19 ¿Hace cada día algo que le acerque a sus metas a largo plazo?
20 ¿Puede relajarse durante su tiempo libre, olvidándose del trabajo?
21 ¿Sabe la gente cuál es el mejor momento para despachar con usted?
22 ¿Realiza el trabajo más importante durante las horas de máxima energía?
23 ¿Pueden otros hacerse cargo de la mayoría de las tareas de usted, si se ausenta del
trabajo?
24 ¿Comienza y finaliza sus proyectos en las fechas previstas?
25 ¿Despacha los papeles con sólo manejarlos una vez?
PUNTUACIÓN DEL TRABAJO

1- Contesta en forma honesta 1p

2- Responde todas las preguntas 1p
3- Explica cada respuesta 1p