DIABETES Y LA

ALIMENTACIÓ
N
 ¿Qué es la
Diabetes?
• Enfermedad crónica donde los niveles de
glucosa en la sangre son elevados por la
incapacidad del cuerpo a producir
suficiente insulina o utilizarla
adecuadamente.
Puede ser causada por varios factores
genéticos, estilo de vida poco saludable y
obesidad.
 ALIMENTACIÓ
N
¿Cómo obtenemos energía de la comida?

• La principal fuente de energía

para nuestro cuerpo proviene
de los alimentos que
consumimos, esto es
fundamental para realizar
funciones vitales.
La Alimentación es uno de los
elementos fundamentales en el
desarrollo y tratamiento de la
Diabetes.
BEBIDAS AZUCARADAS GRASAS SATURADAS

ALIMENTOS
MALOS
para personas diabéticas
•La selección de alimentos adecuados
es esencial para la salud, y esto
es especialmente relevante para
quienes necesitan mantener niveles de
AZÚCARES REFINADOS azúcar en sangre bajo control.

ALIMENTOS CON ALTO INDICE GLUCEMICO

Uno de los principales factores de riesgo
LA OBESIDAD
• En la diabetes tipo 2 , la obesidad o sobrepeso
provoca una resistencia a la insulina y aumenta
el riesgo de sufrir enfermedades
cardiovasculares.

Se demostró que una dieta rica en comida chatarra, como bebidas

gaseosas, papas fritas y comidas grasosas, aumenta el riesgo de
diabetes tipo 2 en un 70 por ciento. “La dieta es de vital importancia”,
dice el Dr. Isaac Eliaz.
 ALIMENTOS RECOMENDADOS
para personas diabéticas
• Las dietas para la diabetes generalmente incluyen alimentos ricos en fibra, como frutas,
verduras y granos enteros, y limitan el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar y
carbohidratos refinados.

FRUTAS Y VERDURAS CEREALES INTEGRALES

CARNE (con poca grasa)

 FIN
INTEGRANTES: Rocio Luchizola, Samira Busamia, Cesar Cuello y Tomás Baigorria 4°B