Proceso

digestivo
sistema digestivo
Básicamente, este sistema está formado por todos
los órganos involucrados en el proceso digestivo,
que implica convertir los alimentos en nutrientes
que el cuerpo puede utilizar.

¿DE QUE SE ENCARGA EL SISTEMA

DIGESTIVO?
El sistema digestivo se encarga de deshacerse de
aquellas sustancias que no son beneficiosas para
el cuerpo, ya sean sustancias no útiles o tóxicos y
patógenos. Estos elementos son los que
compondrán las heces, las cuales serán eliminadas
mediante la egestión.
FISIOLOGÍA DEL SISTEMA DIGESTIVO
El sistema digestivo es responsable de tomar alimentos enteros y convertirlos en energía y nutrientes para
permitir que el cuerpo funcione, crezca y se repare a sí mismo.
Los seis procesos principales del sistema digestivo incluyen:
1.Ingestión de comida
2.Secreción de fluidos y enzimas digestivas
3.Mezcla y movimiento de alimentos y desechos a través del cuerpo
4.Digestión de alimentos en pedazos más pequeños
5.Absorción de nutrientes
6.Excreción de desechos
La digestión: el camino de la comida por nuestro interior
Este es el recorrido que realizan los alimentos a pasar por el sistema
nervioso.
1. Boca
La boca es la puerta de entrada de los alimentos a nuestro cuerpo y el
lugar donde se da la primera fase de la digestión: la ingestión.
Aquí, los alimentos se digieren masticando, se descomponen
mediante la actividad física y se dividen en partes más pequeñas.
Además, la boca también secreta saliva, un líquido que contiene
enzimas que descomponen el almidón de los alimentos. Esta es la
primera reacción química que sufren los alimentos después de
ingresar al cuerpo.
La lengua es responsable de empujar los alimentos hacia la garganta. Antes de que los alimentos entren al
esófago, se debe evitar que entren a los pulmones. Como resultado, la epiglotis, estructura ubicada en la
tráquea, se pliega cerrando la entrada a los órganos respiratorios y evitando la asfixia.
2. Esófago
Después de tragar, la comida pasa a través del esófago. Este es el tubo que lleva la comida al estómago.
Esto requiere la actividad de los músculos que realizan movimientos llamados peristaltismo.
3.Esfínter esofágico inferior.
Esta es la parte que separa el esófago del estómago y es la entrada a este último. Para que los alimentos
entren al estómago, este esfínter debe relajarse y permitir el paso de los alimentos. El esfínter esofágico
inferior no sólo permite que los alimentos entren en el estómago, sino que también impide que los
alimentos regresen, porque en este caso puede producirse reflujo e incluso vómitos.
4. Estómago
Quizás muchos lo consideren la principal parte implicada en la
digestión, aunque los dos intestinos, el hígado y el páncreas adquieren
gran importancia en este proceso.
El estómago es un saco en el cual los alimentos son mezclados por
acción de movimientos musculares con ácidos gástricos, los cuales
descomponen la comida.
Así pues la comida es reducida a elementos mucho más simples de los
que originalmente estaba hecha, permitiendo que estos nutrientes puedan
ser absorbidos con facilidad en fases posteriores de la digestión.
Cuando ya se ha realizado esta acción, el estómago se vacía, trasladando
los alimentos digeridos hacia el quimo, ubicado en el intestino delgado.
5. Páncreas
Este órgano se encarga de producir jugos mucho más potentes que
la saliva, con el cual se descomponen los carbohidratos, las grasas y
las proteínas que hay en los alimentos. Mediante unos
conductos, este jugo es llevado hasta el intestino delgado, en donde
realizará la descomposición.
6. Hígado y vesícula biliar
El hígado produce bilis, con la cual se digiere algunas grasas y
vitaminas presentes en los alimentos.
Mediante unos conductos especializados, la bilis es transportada
hasta la vesícula biliar, en donde es almacenada hasta que sea
necesitada por el intestino delgado cuando se esté dando la
digestión.
Cuando una persona come, la vesícula biliar es exprimida y suelta la
bilis mediante unos conductos que la llevan hasta el intestino delgado.
7. Intestino delgado
En esta parte se mezclan los alimentos que ya venían digeridos en el
estómago con jugos procedentes del páncreas e hígado, además de mezclarlos
con su propio jugo intestinal.
Lo que no se puede aprovechar, ya sea porque no es útil para el organismo o
porque puede llegar a ser tóxico para nuestro cuerpo, es llevado hacia el
intestino grueso.
8. Intestino grueso y recto
Aquí lo que no se ha podido digerir, líquidos residuales y células
muertas es tratado para su posterior eliminación. En el intestino grueso
se absorbe el agua que queda en estos residuos, haciendo que se
endurezcan, transformándose en las heces.
Mediante movimientos peristálticos estos productos de desecho
son llevados hacia el recto, en donde serán almacenados hasta que
reciban la señal para ser defecados y cumplir la última función del
sistema digestivo, la egestión.
El sistema digestivo utiliza 3 procesos principales para mover y mezclar alimentos:
•Deglución. La deglución es el proceso de usar músculos lisos y esqueléticos en la boca, la lengua y la
faringe para expulsar los alimentos de la boca, a través de la faringe y hacia el esófago.
•El peristaltismo. La peristalsis es una onda muscular que viaja a lo largo del tracto GI, moviendo alimentos
parcialmente digeridos a una corta distancia por el tracto. Se necesitan muchas ondas de peristalsis para que
los alimentos viajen desde el esófago, a través del estómago y los intestinos, y lleguen al final del tracto
gastrointestinal.
•La segmentación. La segmentación se produce solo en el intestino delgado, ya que los segmentos cortos del
intestino se contraen como las manos que presionan un tubo de pasta de dientes. La segmentación ayuda a
aumentar la absorción de nutrientes al mezclar los alimentos y aumentar su contacto con las paredes del
intestino.
¿Cómo tener una buena digestión?
•Estable un horario para tus comidas.
•Consuma alimentos de fácil digestión como el
pescado.
•Realiza actividad física constante .
•Como con calma, mastica correctamente y disfruta
de los alimentos.
•Toma abundante agua.
•La fibra ayuda regular la actividad intestinal.
Gracias