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“Cuidándonos, cuidamos a los demás”

 Psi. Dayana Marily Saavedra Moya

Clave Viva de acuerdo a su propósito
1
 Conéctese con lo más esencial de ser docente: la relación con los
estudiantes.
 Practique maneras de vincularse con ellos:
Clave
Recupere energía para su
2 bienestar

Otra acción que

Existen acciones que
activan su energía y
entrega energía de Mantener
largo aliento es tiempos de
aportan a su
generar momentos de
bienestar. Estas son el
calma; realice Mantener un juego, tiempos
realizar algún de inactividad y
ejercicio físico como
actividades de horario para
bailar, hacer una
disfrute, que
dormir. de conexión de
permitan que sus otros.
clase de zumba guiada
pensamientos
en la web o salir a
descansen y releven
caminar.
emociones positivas.
 Clave Conduzca sus pensamientos
3 y emociones

EMOCIONES
¿ Como aprovechar de PENSAMIENTOS
mejor manera esta ¿Cómo me siento?
situación de pandemia? Mentalidad de
crecimiento

¿Cómo se expresa esa

emoción?
*Creer en si mismo.
*En el potencial de cambio personal. ¿Cómo le hablarías a otro
* Ser perseverante. que te contara que se
*Practicar permanentemente. siente de esa manera’{
Clave
4 Cuide sus relaciones

Gratitud es la
capacidad de sentir
y expresar aprecio
por lo que has
recibido en tu vida
ya sea por actos en
concreto o por la
ayuda recibida de
otra persona.