SOMATOTIPO CORPORAL

Evelyn Rorhig.
Ciria Paredes.
 Los somatotipos son la forma del cuerpo que una persona tiene, el cual
puede ser influenciado por la constitución ósea, el metabolismo, la
cantidad de masa muscular y de masa grasa. Los somatotipos pueden
clasificarse según sus características en:
 1. Ectomorfo
 Los ectomorfos presentan un cuerpo delgado y esbelto, hombros estrechos
y extremidades largas. Asimismo, son personas con una estatura un poco
más elevada y con menos porcentaje de grasa, y en el caso de las mujeres,
presentan la cadera más estrecha y los senos con poco músculo y poca
grasa.
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Algunos ejemplos de mujeres ectomorfas famosas: Jane Fonda, Olivia Palermo, Taylor Swift,
Alessandra Ambrosio y Giselle Bundchen, entre otras.
2. Endomorfo

Las personas endomorfas suelen presentar baja estatura, un cuerpo más arredondeado y más ancho, por
lo que las mujeres con este somatotipo presentan las caderas más anchas, asociándose a la forma de una
pera, y poseen mayor cantidad de grasa acumulada. Beyoncé, Jennifer López, Sophia Vergara y Marilyn
Monroe son algunas de las endomorfas femeninas más famosas.
 3. Mesomorfo

 Las personas con somatotipo corporal mesomorfo poseen el cuerpo más delgado y musculoso, así no
practiquen actividad física con frecuencia. Además de esto, las personas con este somatotipo poseen el
tronco más desarrollado, poca grasa abdominal, una cintura delgada y un metabolismo más rápido,
además de ganar masa muscular con facilidad.
 Algunos ejemplos conocidos de cuerpos mesomorfos pueden ser Chris Hemsworth (actor) o Jessica Biel
(actriz).
 Diferencia entre estructura corporal y somatotipo corporal:

 Las estructuras corporales son las partes anatómicas del cuerpo, tales como el
cerebro, los órganos, los huesos, los ligamentos, los músculos y los tendones.
 Mientras que el somatotipo corporal es la forma o apariencia corporal de una
persona.
 Formas del cuerpo

 – Cuerpo triángulo invertido

 Las mujeres con un cuerpo de triángulo invertido cuentan con una espalda ancha y una medida
de hombro a hombro muy pronunciada. El cuerpo comienza a estrecharse a la altura del pecho
hasta llegar a las caderas y las piernas.
 – Cuerpo reloj de arena
 El reloj de arena destaca por ser un tipo de cuerpo proporcionado entre hombros y caderas,
además de contar con una cintura muy marcada. Mantiene armonía en todo el cuerpo además de
contar con piernas fuertes y moldeadas. Se caracteriza también por poseer pechos y glúteos
grandes.
 – Cuerpo pera o triángulo

 Aquí sobresale la parte inferior del cuerpo como las caderas y glúteos. Las mujeres con este tipo
de cuerpo cuentan también con muslos anchos y fuertes; sin embargo, este cuerpo se comienza a
estrechar en la parte superior como el pecho, la zona de los hombros y la espalda.
 – Cuerpo rectangular:
 Se destaca por tener poco pecho y caderas, además de contar un perfil atlético y poca
probabilidad de subir de peso. Estas mujeres suelen ser delgadas y tener muy bien definidos los
hombros. Es un cuerpo totalmente proporcional.
 – Cuerpo manzana u ovalado:
 Es un tipo de cuerpo femenino que se caracteriza por acumular peso en la parte media de la
figura. Esta silueta tampoco cuenta con líneas rectas y posee una cintura poco pronunciada
Imágenes comparativas
Tipos de cuerpo
Formas de cuerpo

 Silueta trapezoide S. rectangular triangulo invertido

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