Manual de

Electrodos.
 Tratamiento Reductor más Electrodos.

Hay muchas formas de abordarlo, pero es necesario tener en cuenta que en todo
tratamiento de reducción el abordaje debe ser integral y debe ser acompañado de
cambios de hábitos en el paciente, para poder obtener resultados favorables y
duraderos.

Podemos definir a la adiposidad localizada como la acumulación de grasa, normal en

forma y función (a diferencia de la celulitis o P.E.F.E.), en una zona determinada del
cuerpo, que provocan aumento de volumen y pérdida de armonía. P.E.F.E (PANICULO
ESCLERO FIBRO EDEMATOSO).

Es importante recordar que la adiposidad localizada no siempre tiene que ver con
sobrepeso u obesidad. En algunos casos la genética o determinados hábitos pueden
llevar a que el tejido adiposo aumente en forma localizada en algunas zonas específicas.
Así que deberíamos repasar el concepto, la localización y causas de este inestético
problema que es tan molesto para nuestros pacientes.

El tejido adiposo, que es una clase de tejido conjuntivo, está integrado por células que
tienen un citoplasma conformado por una gota de grasa o muchas de ellas llamadas
adipositos. Esta grasa que tiene tareas importantes (como intervenir en el metabolismo
de las hormonas, proteger a los órganos) cuando excede cumple la función de
almacenamiento o reserva orgánica y sirve como regulador térmico. Pero cuando esa
acumulación supera ciertos límites, se vuelve mala para la salud.
Podemos definir a la adiposidad localizada como la acumulación de grasa, normal en
forma y función (a diferencia de la celulitis), en una zona determinada del cuerpo, que
provocan aumento de volumen y pérdida de armonía.
Ésta acumulación de tejido graso en zonas concretas son resistentes a la actividad
física y las dietas. Por lo tanto debemos evaluar cuáles son las causas que los generan,
su localización, y en base a la información que tenemos organizar un tratamiento
adecuado.

Localización:

• Inferior: Cadera, glúteos y piernas. • Central: cintura y abdomen inferior. • Superior:

tronco, abdomen superior y brazos.
Causas Hereditarias:

• Adiposidad genoide: predomina en glúteos y muslos.

• Adiposidad androide: acumulo en abdomen y tronco.
• Adiposidad en extremidades inferiores, también llamada en columna griega,
acumulo de grasa y liquido en pantorrillas.
Causas Adquiridas:

• Alimentación: por exceso de ingesta, suele acompañarse de sobrepeso y

obesidad. • Farmacológicas: anticonceptivos, etc. • Endócrinas: alteraciones de
hormonas tiroides, suprarrenales, ovario poliquístico, etc. • Estilo de vida
sedentario, mala calidad de alimentación, falta de descanso o mala calidad
de sueño.
Como sabemos, existen tratamientos quirúrgicos, médicos y estéticos para combatir la
adiposidad localizada.
Dentro de la estética hacemos tratamientos complementarios, ya sea post quirúrgicos
(ultrasonidos, drenajes linfáticos manuales) o de acompañamiento a los tratamientos
médicos- estéticos, que son menos invasivos y muy elegidos por los pacientes
últimamente (Ultracavitación, hidrolipoclasia ultrasónica, fosfatidilcolina, etc.).
Dentro de nuestro gabinete y dependiendo del diagnóstico previo y minucioso del
paciente, tenemos un abanico amplio de tratamientos a realizar que van desde los
masajes reductores y modeladores, termoterapia, ultrasonidos, electroporación, etc.
Será criterio de cada profesional evaluar que tratamiento es el más adecuado para
cada paciente, teniendo en cuenta las características de esa adiposidad y su historia
clínica.

#Tips para obtener mejores resultados en el tratamiento:

Crema exfoliante y pulidora: Tiene una acción especial que ayuda a afinar la capa córnea
de la piel, eliminando células muertas, con principios activos gracias a los extractos de
algas, hiedra, centella asiática y diversos agentes pulidores. Indispensable utilizarla antes
del tratamiento puntual de crema para eliminar adiposidades.

Gel Tibio: Ayuda a elevar la temperatura de la zona que se desea tratar trabajando
directamente sobre las adiposidades localizadas con un excelente efecto lipolítico. Debe
aplicarse una capa de gel y sobre ésta un plástico o papel film que ayudará a aumentar la
temperatura de la zona. Posee principios activos dados por el calipso, alcanfor y el
salicilato de metilo.

Crema Reductora: Esta es la estrella del tratamiento reductor y tiene una acción
terapéutica que permite reducir centímetros en la zona con adiposidades, ya que cuenta
con principios activos como los que brinda la centella asiática, la yerba mate y la hiedra.

Gel frío: Es excelente para colocarlo sobre las adiposidades además de servir para
mejorar la apariencia de la celulitis, combinando extractos de algas pardas, centella
asiática, hiedra y yerba mate.

Se debe tener en cuenta que las cremas quema grasa no son milagrosas sino que deben
de utilizarse conjuntamente con otras medidas para bajar de peso y tonificar los músculos.
• Cada tratamiento elegido puede ser optimizado utilizando principios activos específicos,
de buena calidad y en concentraciones adecuadas, tanto en gabinete como de apoyo
domiciliario. • Recomendar al paciente seguir una alimentación equilibrada y actividad
física. • Concientizar sobre la importancia de la ingesta de agua, para hidratar los tejidos y
desintoxicar el organismo.
Vitaminas, Coenzimas y Principios activos empleados en el tratamiento

reductor. Coenzima A: ayuda a la transferencia de los ácidos grasos para ser

metabolizados.
Cafeína: estimula la lipólisis del tejido adiposo, aumenta cantidad de ácidos grasos en el
torrente sanguíneo para la obtención de energía.

Carnitina: Ayuda a la oxidación y transporte de los ácidos grasos, facilita que las
grasas sean utilizadas correctamente.

Castaño de Indias: Tónico venoso, vaso protector, antiinflamatorio y anti edematoso.

A l f a - H i d r o x i á c i d o (A H A): En concentraciones bajas actúan como
exfoliantes, con pocas probabilidades de irritar la piel.

Vitamina E: Es un poderoso antioxidante, que actúa protegiendo el tejido corporal del

daño causado por sustancias llamadas radicales libres.

Polifenoles del Té Verde: Los principales constituyentes del té verde responsables de su

sabor son los polifenoles, cafeína, vitaminas y varios aminoácidos, incluyendo teanina. La
administración oral de extracto de té verde previo y durante la exposición a la radiación,
reduce la hiperplasia (aumento del Tamaño de un órgano o tejido), la hiperqueratosis
(engrosamiento de la parte externa de la piel) y la formación de eritema (enrojecimiento
de la piel por exceso de riego sanguíneo) y edema (acumulación de líquido) en piel
humana.

Co-enzima Q10: Se encuentra en la piel y es un agente antioxidante y antibacteriológico.

A medida que envejecemos, los niveles de Q10 disminuyen y puede influir en el
envejecimiento de la piel.

Aminoácidos: Sustancias que forman las proteínas y que están presentes en la piel y el
pelo. Pueden ser absorbidas por la piel para rehidratar y proveer nutrientes.

Contraindicaciones de tratamientos reductores: La diabetes es una enfermedad

grave y debe ser tratado bajo la supervisión del médico, no se recomienda el uso de
ningún suplemento sin la autorización del mismo. Pieles lastimadas, epilepsia, presión
alta o muy baja, mujeres embarazadas, tratamientos post quirúrgicos después de 3
meses y con autorización del médico, Cáncer, Trombosis.

Tratamientos:

DESARROLLO DEL TRATAMIENTO COSMETICO

Se recomienda realizar 10 sesiones por paciente, dos a tres veces por semana,
alternando con cualquier otro tipo de tratamiento modelador-anticelulítico.
1. Preparación de la superficie de la piel LIMPIZA Y PULIDO, con CREMA DE LIMPIEZA
ACCION PULIDORA G/G con activos abrasivos de origen vegetal. Se eliminan de la
superficie cutánea grasitud, impurezas y células muertas aumentando su
permeabilidad y oxigenación.
2. Realizaremos un masaje reductor con crema o aceite especifico.
3. Elegiremos el tratamiento deseado.

Los masajes reductivos: Es una técnica de estética corporal que permite modelar el
cuerpo, reducir centímetros y peso. Los beneficios: Ayuda a disminuir los excesos de
grasa en distintas zonas del cuerpo y a reducir hasta una o dos tallas, y entre 1 y 4
centímetros de cintura. Además, elimina toxinas. Los masajes reductores se hacen con
cremas o aceites específicos, son masajes de fuerza moderada, siguiendo la forma del
musculo, siempre con la intención de tonicidad, nunca en contra del musculo ya que
generaremos flacidez, el masaje reductor se basa en movimientos de amasamiento,
percusión para estimular la circulación sanguínea y linfática y movimientos de arrastre
como en el Masaje Ruso, destaparemos los canales linfáticos y siempre el masaje
terminara en un canal linfático drenando allí la grasa removida, para luego ser eliminada
en forma líquida y sólida.

Ondas Cuadradas

Se trata de un tratamiento estético indicado para tonificar la piel y musculatura eliminando

de forma paulatina la flaccidez, adiposidad localizada y modelar el contorno, pero por otro
lado sirve para combatir la celulitis y aumentar la masa muscular, así como la resistencia
de la misma.

CORRIENTE RUSAS

La corriente portadora contenida dentro de las modulaciones se establece en 2500 Hz.

como media. Se puede regular la frecuencia de las modulaciones entre 40 y 120 Hz para
adaptarse a los distintos tipos de fibras musculares, lentas y rápidas. Los trenes deben
ser bastante largos e intensos (mayores de 10 segundos).

Para evitar que la corriente reduzca su desagradable sensación de calambre eléctrico

doloroso, se buscó la alternativa de aplicar modulaciones de media frecuencia (2.500 Hz)
en pulsos que componen la baja y útil (50 a 100 Hz), siendo la de 80 Hz muy
característica, ya que, en principio, se trata de trabajar selectivamente la fibra rápida.
Otra característica fundamental que posee esta modalidad de corriente consiste en que la
modulación de los pulsos tiene que ser cuadrangular, para respetar el período refractario de la
membrana. También debemos respetar el período refractario de la membrana creando suficiente
reposo entre los pulsos o modulaciones, por lo menos una razón de 1:4; una razón menor invade
en exceso el reposo.
Esta corriente requiere de aplicaciones cuidadosas y prudentes, con electrodos amplios para
conseguir la respuesta de grandes masas musculares, regular la intensidad lo máximo posible
pero sin riesgos de calambres o roturas musculares, presencia del fisioterapeuta en todo
momento.
TENS

Es una corriente alterna de ondas bifásicas con frecuencias de 1-250Hz. Las cuales
según su forma podrán producir efectos analgésicos o tonificantes. Existen dos formas de
onda:
Bifásica simétrica (tonificación
Bifásica asimétrica (analgésica)

Tipos de TENS:
Continuo o convencional
De baja frecuencia (electroacumpuntuta)
En Burst
Breve e intenso
Modulado

TENS convencional
-Frecuencia a 50-200 Hz
-Dolor cronico: 50-80 Hz
-Dolor agudo: 120- 150 Hz
-Tiempo de aplicación: 20-30 minutos
TENS de baja frecuencia (electroacupuntura)
-Frecuencia 1-10Hz
-Tiempo de impulso: 150-300 us
-Intensidad: A ver la contracción suave y agradable, no dolorosa.
-Tiempo de aplicación: 20-30 minutos

TENS Burst
-Frecuencia del tren: 1-5Hz
-Frecuencia de modulación: 70-100Hz
-Tiempo de aplicación: 20-30 minutos
TENS breve e intenso

-Frecuencia: 50-150 Hz
-Tiempo de impulso: 150-500us
-Intensidad: Al ver una contracción suave y mantenida, no dolorosa.
-Tiempo de aplicación: 5-10 minutos

TENS modulado
Es una variación a nivel de tiempo de impulso (en aparatos portátiles), desde un mínimo
posible (30us), hasta el máximo seleccionado con el mando de este fin.

Tiene una frecuencia fija de 80Hz.

Se pueden dar modulaciones a nivel de:
Intensidad-tiempo
duración
Frecuencia
Combinación (duración-frecuencia)
CORRIENTE AUSTRALIANAS

La corriente australiana es una corriente alterna terapéutica a menudo en kHz con cierta
similitud en relación con las ondas rusas. La diferencia está en la frecuencia utilizada así
como en el formato de la onda. Tradicionalmente, las ondas rusas están formadas por
burst con el 50 % del tiempo de trabajo (figura 1b). La corriente australiana presenta pulso
de corta duración (figura 1c) y es exactamente este hecho lo que hace que la estimulación
australiana sea más eficaz en comparación con otras corrientes eléctricas terapéuticas.
La corriente australiana tiene la capacidad de realizar una estimulación con mínima
molestia por ser también una frecuencia media (4000Hz o 4 kHz) y al usar modulación en
burst de corta duración, es más confortable en comparación con la corriente rusa.
Los estudios sugieren que para una estimulación motora intensa y una conducción eficaz
y con mínima molestia frecuencia de 1000Hz o 1 kHz debe ser utilizada combinada con la
modulación en burst de 2 ms. Estudios comparativos sugieren una mayor producción de
torque con la corriente australiana en comparación con la estimulación mediante ondas
rusas.

Cuando hablamos de electro estimulación o electroterapia, estamos hablando de aplicar

estímulos eléctricos a través de la piel, a un músculo o nervio con diferentes objetivos.
Los equipos de electro estimulación (EE) tienen la capacidad de tomar la corriente
eléctrica del suministro de la red o de pilas o baterías y transformarla en una corriente de
características específicas, para producir efectos fisiológicos deseados en el tejido
humano.

Es cierto que el uso de las corrientes debería ser de uso exclusivo por los profesionales
que tienen amplio conocimiento de las mismas, como son los kinesiólogos o
fisioterapeutas, pero no podemos negar que hoy en día, el uso de la electro estimulación
neuromuscular (EENM o NMES -siglas en inglés-) y la electro analgesia (TENS), de la
mano de equipos portátiles y con corrientes programadas, se ha extendido al uso
personal; ya sea como complemento al entrenamiento de los deportistas, como así
también al área de la estética. En cuanto al TENS, muchos pacientes que sufren de

dolores crónicos, han optado por adquirir los equipos y aplicárselos en su hogar.
Cuando realizamos una contracción voluntaria, el cerebro es el encargado de emitir la
orden que lleva el impulso eléctrico desde las neuronas hacia los músculos, a través de
los nervios.

Con un equipo de EE generamos un impulso eléctrico de similares características que los

que emite el cerebro, enviándolo a los nervios o músculos que se encuentran cercanos al
electrodo.
Las corrientes comercialmente más conocidas y usadas son:

TENS o también llamada Electroanalgesia,o chinas la usamos cuando buscamos

disminuir el dolor (analgesia) de una zona del cuerpo. Es posible ya que estimula
preferentemente los nervios periféricos bloqueando el dolor. Existen dos tipos diferentes
de Tens con diferentes formas de onda y efectos analgésicos a corto o largo plazo. Pero
en general cuando usamos Tens sentiremos un cosquilleo agradable.
EENM (electroestimulación neuromuscular) la usamos para estimular un nervio o
músculo, buscando mejorar el estado muscular o el rendimiento de un grupo de
músculos. Puede ser a través de Ondas Rusas, Cuadradas, Interferenciales y las nuevas
Australianas (aussie). Son comúnmente las llamadas Corrientes PULSADAS. También se
puede estimular los músculos que se encuentran desnervados, mientras dura el proceso
de re inervación.

FES (electroestimulación funcional) es usada en patologías neurológicas donde hay daño

de la neurona motora superior pero está indemne la vía motora inferior, con el objetivo de
mejorar las capacidades funcionales del paciente como la bipedestación, marcha o la
prensión.

Corriente GALVANICA o CONTINUA

Se usa cuando queremos generar efectos químicos o también llamados polares (efectos
ácidos o alcalinos) en la zona próxima al electrodo. Cuando se elige usar esta corriente
en forma terapéutica, se busca sacar provecho de estos efectos químicos. Esta corriente
continua también puede usarse para realizar IONTOFORESIS (ingreso de iones –
medicamentos- al organismo por el paso de la corriente galvánica). Debe tenerse mucho
cuidado en su uso, ya que puede generar quemaduras en la piel si no se administra
correctamente. No se recomienda para uso hogareño ya que es muy riesgoso si no se
conoce exactamente la dosificación, la medicación, los efectos químicos deseados, etc.
MENS (más comúnmente llamadas microcorrientes) se llaman así porque no superan
1mA de intensidad. No son tan conocidas, estimulan a los nervios periféricos y se usan en
analgesia y en procesos de curación de los tejidos.

Los equipos:
Si bien la EE se comenzó a usar hace muchísimos años, recién con los avances
tecnológicos y los circuitos electrónicos más desarrollados (microprocesados) tuvieron
más aceptación, ya que disminuyó considerablemente la desagradable y dolorosa
sensación eléctrica que producían los viejos aparatos. Hoy en día, un mismo equipo
puede desarrollar más de un tipo de corriente, y hay en el mercado equipos con los
cuales se puede desarrollar contracciones muy potentes y cómodas. Más grande para el
gabinete del kinesiólogo y también pequeños y portátiles.
Hoy en día hay muchísimos modelos pensados para el deportista de elite, el deportista de
fin de semana, o con funciones básicas para el dolor y la estética.

La forma de la corriente:

La forma de la ONDA es un gráfico que representa la forma, dirección, amplitud, duración

y frecuencia del pulso de la corriente eléctrica que genera el aparato. Cada tipo de
corriente mencionada, tiene una forma de onda característica.
Cuando queremos realizar EENM debemos procurar generar la mayor contracción pero
con la mínima intensidad y tiempo de corriente posible. Por eso la forma de onda
rectangular o cuadrangular es la mejor y menos molesta para el paciente.
Cuando hablamos de una corriente compensada hablamos de que la corriente tiene una
fase negativa y una fase positiva de igual valor, por lo tanto no tiene efectos polares que
podrían generar trastornos químicos como quemaduras en el paciente. Además si son de
Idéntica forma generan una contracción más potente con menor intensidad.
Ahora bien, la única forma de poder ver la forma de la onda es con un osciloscopio, por lo
tanto cuando vamos a comprar un equipo no nos queda otra que confiar en lo que el
fabricante nos dice. Pero al usar el aparato para EENM, nos vamos a dar cuenta que si
generamos una contracción fuerte y sin sensación desagradable, el equipo es de buena
calidad.

La INTENSIDAD del flujo de corriente se mide en MA (miliampers) y suele ir de 2 a

120mA. (En las MENS es menor a 1mA) A mayor intensidad aplicada puedo llegar
más profundamente en el músculo.
La FRECUENCIA se mide en Hz (ciclos por segundo). A mayor frecuencia desarrolla
mayor fuerza en el músculo, mayor reclutamiento de fibras rápidas. A menor frecuencia
mayor reclutamiento de fibras lentas. Generalmente se puede modificar en el equipo en
forma manual.
Los BURST o Trenes de Onda son cuando una corriente se emite por cierto tiempo (por
ej. 5 segundos) y se detiene por otro cierto tiempo (ej. 2 segundos) y así sucesivamente.
Las Ondas Rusas actúan en trenes de onda.

El PULSO tiene un tiempo de estímulo y un tiempo de pausa y se mide en segundos (s).

También puede modificarse manualmente.

Las RAMPAS de ascenso o descenso se usan para disminuir la sensación desagradable

de la corriente. Significa que en cada tren de ondas, la corriente se genera gradualmente

y también puede descender gradualmente. A veces puede programarse en el equipo.

En el tejido muscular existen muchos tipos de fibras distintas, pero básicamente la
mayoría de la gente conoce las fibras lentas, las intermedias y las rápidas.
Entonces, por ejemplo, un deportista velocista deberá estimular en su entrenamiento
preferentemente las fibras rápidas para obtener mejores resultados.
Mientras que un maratonista deberá estimular más las fibras lentas que son mucho más
resistentes a la fatiga.
Al usar la electrodos para rehabilitación o como una forma de complemento al
entrenamiento, se deben conocer muy bien los programas predeterminados, ya que
debemos tener en claro que tipos de fibras queremos estimular o lo que es lo mismo, si
quiero trabajar la fuerza, fuerza explosiva, fuerza resistencia o resistencia aeróbica, y esto
va a depender: del deporte que practico, del grupo muscular que estoy estimulando, como
tantas otras variables.

Electrodos para tratamientos faciales.

Debemos realizar una limpieza de cutis, colocar una máscara de gel, cubriendo toda el
área a tratar con bastante gel, este es el aislante entre los electrodos y la piel, equipo
siempre deberá ponerse en la frecuencia más baja, con mucho cuidado realizaremos
deslizamientos sobre los músculos a tratar, nunca lo realizaremos sobre los ojos,
elevaremos el parpado y pasaremos suavemente los electrodos sobre el musculo que
bordea el arco superciliar, siempre respetaremos las fibras musculares, nunca hacia abajo

siempre hacia arriba y hacia afuera, de lo contrario generaríamos más flacidez o arrugas,
limpiaremos la cara y realizaremos un masaje Kobido o un Lifting manual, colocamos una
crema específica y serum si es necesario, así terminamos nuestro tratamiento.
Recordemos.

Se realizan entre 1 a 2 sesiones por semana.

La exfoliación se realiza cada 15 días, nunca en todas las sesiones.
Realizamos luego el masaje reductor por un tiempo no menos de 20 minutos.

Ventajas de los electrodos.

- Cuando usamos electrodos en programas de fuerza explosiva (gesto explosivo de salto

o de lanzamiento), podemos sostener mucho más tiempo el entrenamiento con
electrodos que si lo haríamos de forma voluntaria. Además podemos trabajar con altas
intensidades de corriente sin generar daño articular.
– En los electrodos se pone en acción precozmente la fibras rápidas (próximas al
electrodo) a diferencia de la contracción voluntaria, donde estas fibras se reclutan al
final de una contracción máxima. – Con los electrodos se pueden generar sesiones de
entrenamiento muscular más intensas y con esto retrasar la fatiga en la competición.
– Se produce mayor capilarización de las fibras rápidas, lo que genera mayor aporte de
oxígeno y por lo tanto resistir más a la fatiga. – Mejora la resistencia aeróbica muscular.
– Se puede mejorar la musculatura sin agrandar el corazón como puede suceder con la
musculación clásica.
Si van a programar manualmente los aparatos deberán tener en cuenta que a mayor
frecuencia, mayor será la fuerza desarrollada, la velocidad de contracción, la cantidad de
trabajo, la potencia máxima, pero también mayor será la fatiga.
Por lo tanto, deberán usarse menores tiempos de contracción y mayores tiempos de
reposo para evitar la fatiga de las fibras rápidas. En cambio, cuando estimulamos las
fibras lentas con bajas frecuencias, podremos usar tiempos de contracción más largos y
tiempos de reposo más cortos ya que estas fibras se recuperan mejor.

.¿Dónde colocar los electrodos?

Hay muchas estrategias ya sea para el dolor o para estimular los músculos.
Los aparatos más modernos traen las instrucciones de cómo colocarlos, pero
básicamente si se está buscando una contracción tenemos que asegurarnos que la
misma sea bien visible. En general se usan los puntos motores para una
estimulación más intensa. Las corrientes interferenciales llevan una forma especial
para colocar los electrodos.

Indicaciones de la electroterapia
· Modulación del dolor agudo, post agudo y crónico
· Estimular la contracción del músculo enervado
· Reeducación muscular
· Retardar la atrofia muscular
· Fortalecimiento de los músculos
· Aumentar el rango de movimiento articular
· Disminución del edema
· Disminución de los espasmos musculares
· Estimular el proceso de curación de los tejidos
· Cicatrización de heridas
· Curación de fracturas
· Curación del tendón
· Curación del ligamento
· Estimular la regeneración nerviosa
· Estimulación de la función del sistema nervioso periférico
· Cambio de la permeabilidad de la membrana celular
· Síntesis de proteínas
· Estimular los Fibroblastos y los osteoblastos
· Regeneración de tejidos
· Aumento de la circulación a través de los bombeos musculares

Contraindicaciones
· Marcapasos
· Infecciones
· Malignidades
· Embarazo
. Personas con prótesis metálicas.
· Problemas musculoesqueleticos donde la contracción muscular empeora el proceso.

Seguridad eléctrica:

Seguir las instrucciones y cuidados detallados en los manuales de uso por el fabricante.
Si el equipo irá enchufado a la pared, deben tenerse las medidas de seguridad eléctricas
como disyuntores para evitar accidentes. Si el equipo posee batería como los teléfonos
móviles, no usar NUNCA el aparato mientras se está recargando la batería.

En resumen, en la electroestimulación hay muchísimas formas de onda, que cumplen

similares o diferentes funciones. Primero hay que pensar en cuáles son nuestros objetivos
al momento de aplicar una corriente.
Segundo, hay que tener un equipo que sea muy confiable. Tercero, si no se conoce bien
del tema, no modificar los programas manualmente, sino que guiarse con los programas
que vienen determinados por el fabricante. Ante cualquier duda, consulte a su kinesiólogo
o fisioterapeuta, que son los que más conocimientos tienen en ésta área.
Esquema de los principales músculos.
Ejemplos de posicionamientos :

Posicionamientos más detallados con croquis :

Nota: los posicionamientos sobre los croquis siguientes son válidos tanto para electrodos
redondos como rectangulares.

Además, respete siempre los colores de conexión que salen del aparato: el mismo color
siempre sobre un mismo músculo.

Brazos y hombros

Ganar volumen y tratar flacidez.

Músculo supinador largo del antebrazo

Este posicionamiento es útil para muscular y ganar volumen a través de los programas de
refuerzo muscular de los aparatos. Pero también es muy útil para disminuir los efectos de
los ácidos lácticos (sustancias fabricadas por los músculos después de un esfuerzo intenso
o de ejercicio deportivo que provoca dolores durante las horas que siguen al esfuerzo).
 Los Bíceps

Los Deltoides
Los muslos

El Recto anterior
 El vasto interno

A los hombres, este refuerzo les procurará una musculatura más imponente para la
realización de deportes como el tenis o incluso el fútbol.

A las mujeres esta parte les resulta muy difícil de muscular, pero gracias a esta posición de
colocación, obtendrá firmeza y estará bien moldeada. Utilícela con moderación para no
desarrollar demasiado el músculo.

Los Bíceps (crural) del muslo

 Los glúteos

El gran glúteo

Esta colocación es ideal para moldear el glúteo.

Los trapecios y dorsales

Los trapecios
 Los dorsales

Este posicionamiento de los electrodos le aportará relajación y alivio de los dolores.

Las piernas y los gemelos

El gemelo interno y externo

 Los abdominales

El gran recto

Es el músculo abdominal que, electroestimulado, hace que aparezcan las famosas tabletas
y disminuyen ese pequeño y odiado vientre.
 Los oblicuos

Estos músculos son muy difíciles y dolorosos a la hora de trabajarlos. Los electrodos
colocados de esta forma le permiten muscularlos a su gusto.

Los pectorales

El gran pectoral
 ATENCIÓN respete la colocación.

¡NO COLOQUE NUNCA LOS ELECTRODOS SOBRE LA ZONA CARDIACA

¿Y mi corazón?

La electroestimulación es un aliado infalible para su salud y bienestar.

Pero no aporta los ejercicios cardiacos que son indispensables para un perfecto
mantenimiento de la máquina que es el cuerpo humano.

Entonces, no olvide que ¡hay que moverse!