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Tipos de cuerpos femeninos

La solución no se encuentra en dietas milagrosas sino en saber elegir la prenda


que más nos favorece y resalta nuestro cuerpo con sus formas naturales. El
vestido es la prenda más versátil, sin dudas. Sin embargo, no todos operan de
la misma manera sobre nuestra figura. Existen tantos tipos de vestidos como
cuerpos de mujeres. Lo más importante es que sepas reconocer que me
favorece según el tipo de cuerpo que tenga la mujer.

Más allá de que la decisión sobre qué vestir pertenece a cada una, te acerco
unos buenos consejos basados en el estudio de las proporciones y las formas
del cuerpo femenino.
Una vez que tengas anotadas todas tus medidas, te traemos los resultados de
tus medidas para aconsejarte en que prendas usar con cada tipo de cuerpo:

– Si la medida de tus hombros o busto es 5% más grande que la medida de tu


cadera, tu tipo de tu cuerpo es triangulo invertido.

– Cuándo las medidas de tus hombros y tu cadera son parecidas, es decir que
entre ellas no hay una diferencia mayor a un 5%, y a su vez la medida de tu
cintura es un 25% menor a éstas, tu cuerpo de mujer es reloj de arena.

– Si la extensión de tus caderas es alrededor de un 5% mayor a la medida de


tus hombros o pecho, tu tipo de cuerpo es triangular o pera.

– Tus hombros y caderas tienen medidas similares y la diferencia con tu cintura


es como mucho, de un 25%, entonces la forma de tu cuerpo es rectangular.

– Tu abdomen es alrededor de un 10% mayor a las medidas de tus hombros y


cadera, si tu silueta es ovalada o manzana.
Cuerpo triángulo invertido

En esta condición el tipo de cuerpo destaca por tener una mayor proporción en


la parte superior determinada por el ancho de hombros y espalda en relación a
la cadera; dónde las piernas tienden a ser delgadas y no tener volumen en los
glúteos.
Cuerpo reloj de arena

Éste tipo de cuerpo se destaca por ser un cuerpo proporcionado entre hombros


y caderas, con cintura muy marcada.

Para este tipo de cuerpo, debes resaltar la figura usando escotes en v. Es


importante que si vas a generar volumen sea tanto en la parte superior como
inferior para no perder la proporción de tu figura. 
Cuerpo triángulo o pera

La característica principal de este tipo de cuerpo radica en que los hombros


son más estrechos que las caderas, hay más proporciones en la parte inferior
del cuerpo. Tu cintura está bien definida, con poco busto y piernas anchas.
Cuerpo rectangular

Éste tipo de cuerpo se destaca por ser un cuerpo proporcionado, dónde el foco


debe centrarse en marcar la cintura y generar ángulos.

Para este tipo de cuerpo, debes usar escotes en v, de telas livianas y


vaporosas, con algún detalle de drapeado y aquellos que contengan rayas
diagonales para crear una ilusión en la zona de la cintura. El tipo de corte
imperio y el corte al bies son los más adecuados para tu figura. Es importante
que no se pierda la proporción entre la parte superior e inferior de tu cuerpo.
Cuerpo ovalado o manzana

Está silueta se basa en no tener líneas rectas y menos cintura. Es por ello que
tu finalidad debe ser buscar un efecto óptico que adelgace la forma más ancha
de tu cuerpo.

Para lograrlo utiliza prendas que sigan la forma del cuerpo con el talle justo y
un textil rígido. Donde las prendas superiores tengan escotes profundos y las
hombreras. Utilizando sacos y camperas largos. Para pantalones utiliza
aquellos de corte a la cadera y rectos. Un tipo de vestido de fiesta que te
ayudará a estilizar tu figura es el corte imperio. Para lo cual el largo del vestido
debe ser por debajo de la línea de la rodilla y en forma de A.
Tipos de cuerpos masculinos
Los tipos de cuerpos masculinos se clasifican en Endomorfos, Mesomorfos y
Ectomorfos, según factores metabólicos, óseos, la capacidad para desarrollar músculos
y la tenencia a cumular grasas. El biotipo más atlético es el Ectomorfo y el menos el
Endomorfo.

1 Endomorfos

Los que tienen este biotipo de cuerpo masculino, poseen un metabolismo lento,
por lo cual acumulan grasa fácilmente y tienden al sobrepeso y la obesidad. Su
aspecto es redondeado, con una estructura ósea grande, cintura gruesa,
abdomen de gran volumen y extremidades cortas y, generalmente, flácidas.
Cuando se habla del entrenamiento físico de los hombres con esta forma de
cuerpo, se debe tener en cuenta que deberán trabajar muy duro en lo aeróbico
para perder grasa. Sin embargo, podrán ganar músculo y fuerza con mayor
facilidad que los que tienen otros subtipos.

2 Mesomorfos

Meso significa medio, por lo que este subtipo se ubica en medio de los otros
dos. Se caracterizan por ser hombres con cuerpos atléticos por naturaleza.
Tienen hombros anchos, torso macizo, cintura delgada y cuerpo en forma de
“V”. También tienen predisposición a desarrollar músculos, fuerza y a no
acumular grasa. Su metabolismo funciona de forma regular, por lo cual no
deben realizar dietas para mantenerse en el peso saludable. Los hombres que
tienen este tipo somático de cuerpo, aunque no entrenen de forma intensa y
regular, ni sigan alimentaciones súper estrictas, ganan buena musculatura y
tienen un cuerpo atlético.

3 Ectomorfos

Los hombres con este biotipo de cuerpo se caracterizan por tener un cuerpo de
naturaleza frágil, con el pecho plano, hombros pequeños y extremidades largas
y delgadas. Tienen tendencia a acumular poca grasa, dificultades para ganar
peso (suelen estar por debajo del peso considerado normal) y músculo. Su
metabolismo es muy rápido, por lo que aprovechan muy pocos de los
nutrientes que consumen. A lo que podría considerarse una ventaja que es la
poca capacidad para almacenar grasa, se suma la dificultad para desarrollar
músculos. No tendrán mayores problemas a la hora del entrenamiento físico
para mantenerse libres de grasas, pero deberán esforzarse al máximo con el
trabajo de fuerza y una alimentación especial para poder obtener algo de
músculo.

Subtipos de cuerpo masculino representados por figuras


geométricas

Según un estudio realizado por expertos de salud de los suplementos alimenticios Forza
en Gran Bretaña, existen 5 tipos de cuerpos masculinos representados por figuras
geométricas, los que además se asocian con hombres famosos.
1 Rectángulo

Este tipo de forma corporal se caracteriza por un torso plano, rectangular, hasta llegar a
la cintura o cadera. Una figura famosa con este tipo de cuerpo es el ex futbolista inglés
David Beckham.

2 Ovalo

Es una forma muy común de cuerpo según el estudio en Reino Unido y,


lamentablemente, en el mundo. Se caracteriza por la acumulación de grasas en la mitad
superior del cuerpo del hombre, lo que se asocia con varias enfermedades como las
enfermedades cardiovasculares, por ejemplo. Entre las celebridades con este tipo
corporal destacan Elton John.

3 Triángulo

Este tipo de cuerpo es el que en las mujeres se llama “cuerpo de pera”. Se caracteriza
por la grasa acumulada alrededor de las caderas y la cintura y torso y hombros más
pequeños. El comediante y presentador británico Michael McIntyre es un representante
de este biotipo corporal.

4Triángulo invertido

Se caracteriza por hombros anchos y torso musculoso y cintura pequeña. Es muy


frecuente en los hombres que realizan entrenamiento de levantamiento de pesas. Hay
muchos ejemplos en el mundo del espectáculo y el deporte: Usain Bolt.

5 Rombo

Es una forma rara, que pocos hombres del Reino Unido tienen según el estudio. Se
caracteriza por hombros grandes y tonificados pero que sobresalen ligeramente de las
caderas (no tanto como en el caso del triángulo invertido ni nada como en el del
rectángulo). El actor Daniel Craig es un representante de este tipo corporal.

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