Muchas teorías ven a la motivación como un conjunto de fuerzas internas que han llamado impulso o instinto. El concepto de impulso aparece en teorías tan distintas entre ellas como el psicoanálisis (pulsión) y el conductismo. Teoría de los impulsos Las teorías de los impulsos aplican el concepto de homeostasis a la conducta. El impulso es un estado de tensión interna que motiva al organismo a ejecutar acciones que lo lleven a reducir la tensión. Esto produce un estado homeostático en la persona, es decir, un estado de equilibrio o estabilidad fisiológica. Impulsos Entendida como la búsqueda de homeostasis, no ha podido explicar todas las conductas de las personas, pues hay acciones que hacemos que en lugar de llevarnos a alcanzar el equilibrio generan más tensión, como comer cuando no tenemos hambre o no comer cuando la tenemos. Freud, pensaba que la persona está movida por dos pulsiones o fuerzas internas innatas: de vida o Eros, que son todas las acciones que promueven y conservan la vida, como el deseo sexual, alimentarse, disfrutar de la música, del conocimiento, del arte. Y la pulsión de muerte, que tiene que ver con el impulso destructivo, como hacer cosas que nos duelen, como por ejemplo, automutilarnos (hacernos cortadas en el cuerpo), salir con personas que nos maltratan o nos lastiman de alguna manera (masoquismo), o hacernos daño al no comer (anorexia) o beber en exceso (alcoholismo). Teoría del incentivo conductista Proponen que un estímulo externo regula los estados de motivación interna. Un incentivo es una meta externa que tiene la capacidad de motivar la conducta. Si la maestra les pone un punto extra por participar en clase, les estará dando un incentivo para hacerlo Teoría de la evolución Piensan que la motivación humana es un producto de la evolución de la especie. La selección natural favorece a las conductas más exitosas para la reproducción, para pasar los genes a la próxima generación. Explican los motivos como el de pertenencia, el logro, la agresión, el poder y el impulso sexual en términos de su valor adaptativo. Por ejemplo, esta teoría piensa que el poder es un motivo mayor en los hombres que en las mujeres porque les facilita la reproducción. Las mujeres prefieren a los hombres poderosos, los hombres poderosos intimidan a otros hombres posibles rivales, y eso les asegura más oportunidades para aparearse Amor Los psicólogos que estudian el amor difieren entre el amor apasionado y el amor tierno, el primero es un torbellino de emociones y de pasión sexual, el segundo se caracteriza por afecto y confianza. El amor apasionado corresponde a la expresión amor a primera vista, es el enamoramiento y la intensidad Teóricos orientados desde la biología piensan que el amor maternal y romántico es el más profundo de los vínculos humanos Teoría del apego (amor) De acuerdo con Phillip Shaver y Cindy Hazan los adultos al igual que los bebés pueden mostrarse seguros, fóbicos o ansiosos- ambivalentes en sus vínculos. Por ejemplo, una persona con un vínculo de seguridad raramente está celosa o se preocupa por ser abandonada. Mientras que una persona ansiosa o ambivalente teme todo el tiempo ser abandonada; y los fóbicos desconfían y evitan tener una relación íntima. Apego Estas diferencias en los vínculos, tal vez presentadas algo superficialmente, tienen que ver con la primera relación humana: la unión madre-bebé. Los estilos de relación con el otro dependen de los modelos internos de relación que tuvimos con la madre. La relación con la madre se repite, desde principios de siglo pasado lo dijo Freud, y estudios realizados cien años después, siguen confirmándolo. Si la madre fue fría y rechazante, el niño aprende a ser rechazante en sus relaciones.21 Los estilos de apego de las personas al llegar a adultos derivan en gran parte de la manera en que sus padres los cuidaron. ¿Puedo confiar en los demás? ¿Soy digno de ser amado? ¿Mis padres me abandonarían? El niño aprende a esperar que las demás relaciones sean parecidas a su primera relación. Ingredientes del amor Cuando se les pregunta a las personas que definan los ingredientes claves del amor, la mayoría opina que es una mezcla de pasión, intimidad y compromiso. Aunque se ha visto que con el paso de los años, la pasión romántica de una relación decrece y la intimidad aumenta. La intimidad está basada en el conocimiento profundo de la otra persona que se acumula gradualmente, mientras que la pasión está basada en emoción y es generada por la novedad y el cambio. Es por eso que la pasión es mucha al inicio de la relación, cuando una persona comienza a abrirse y hablar sobre sí mismo con el otro. Y cuando se llega a un punto en la relación en donde se cree que uno ya conoce todo del otro, la pasión disminuye. Es posible que las endorfinas ayuden a la pasión en las etapas tempranas de una relación, pero el amor duradero, íntimo, tiene más que ver con los valores, el temperamento, la personalidad de la pareja, que con las hormonas El sexo El sexo es parte de la vida. Si no fuera por eso, ni tú ni yo estaríamos aquí. Gracias al sexo la especie sobrevive. La respuesta sexual humana, no fue hasta en la década de los 60 que se estudio la respuesta sexual humana, encontraron cuatro fases la excitación, meseta, orgasmo y resolución Trabajo Las personas trabajan, el ama de casa en el quehacer del hogar, los estudiantes trabajan leyendo y estudiando, los artistas y poetas trabajan en su arte, aunque éste no sea bien remunerado. La mayor parte de las personas están motivadas a trabajar para cumplir con sus necesidades básicas de comida y vivienda.. Trabajo Las leyes biológicas de la sobrevivencia no explican por qué algunas personas trabajan bien y otros sólo quieren hacer su trabajo, como decimos vulgarmente, se la van llevando. Al inicio de la década de los 50, David McClelland23 y sus colaboradores especularon que algunas personas tienen la necesidad del logro, que los motiva tanto como el hambre motiva a las personas a comer. Aplicó una prueba proyectiva llamada TAT (Test de Apercepción Temática); al igual que todas las pruebas proyectivas, que buscan mediante un estímulo que la persona proyecte sus fantasías inconscientes, el trata mediante una serie de fotografías que se le presentan a la persona que relate una historia espontáneamente. McClelland encontró que las personas que tienen una motivación de logro muy alta contaban historias sobre encontrar la cura del cáncer, trabajar duro, derrotar a un rival con su inteligencia Expectativas propias La intensidad de cómo trabajamos depende de las expectativas individuales, si estamos más o menos ciertos del éxito que tendrá nuestro trabajo trabajaremos duro, más intensamente que si pensamos que no vamos a conseguir nuestra meta. También es cierto que la experiencia afecta nuestras expectativas. Satisfacción en el trabajo La satisfacción en el trabajo es una El logro requiere de mucho prioridad porque éste ocupa gran más que habilidades, requiere parte de la vida, hay quienes de una fuerza interna, de piensan que estar satisfecho con el trabajo alimenta la satisfacción en entusiasmo y compromiso. la vida. El análisis que se ha Las personas comprometidas realizado de la vida de grandes conocen sus expectativas, científicos, filósofos, líderes saben qué esperar de ellas y políticos, escritores, atletas y qué es lo que otros esperan de músicos, confirma la importancia ellas. Ven las oportunidades de la disciplina en la motivación. para aprender y desarrollarse Las personas que han alcanzado logros importantes, son y las aprovechan de una productivas desde que eran niños. manera disciplinada. Pirámide de Maslow