La Importancia

del Sueño en los

Niños
Daniela Quintana Mendoza
Eider Jaraba Rodelo
Leiver Lore Torres
Freddy Ballesteros
Yeisuris Velasquez
El sueño en los niños
 Es esencial para la salud
y el desarrollo.
 promueve el sentirse
alerta.
 tener buena memoria
 tener una mejor actitud
 ¿Cuánto debe dormir un niño?
0–2 1–
mese 3 5–
s años 12
2– 12 – 14 años
5 – 18 horas12 3– 10 – 11
horas
mes 5 horas
14 –es15 años
horas
 La
importancia de
las Rutinas
Diarias
 Una merienda liviana

 Un rato de juego y/o estudio.

 Un Baño

 Una habitación silenciosa y de

temperatura agradable.
 Consejos para
contribuir a los
buenos hábitos de
sueño del niño
 Estimular al niño para
dormirse por sí mismo.

 Dificultar que el niño no

pueda volver a dormirse
cuando se despierta
Desórdenes del sueño que pueden
padecer los niños

● Pesadillas. ● Apnea del

Sueño.
● Pavor o Terror
Nocturno y ● Narcolepsia.
Sonambulismo.
Realidades y mitos comunes sobre los
niños y el sueño
● Mito nº1: El niño debe
dormir boca abajo.

● Mito nº2: Los padres deben

esperar a que el niño esté
dormido antes de ponerlo en
la cama.

● Mito nº3: Los niños duermen

mal durante la noche si
toman siestas
Gracias!!!!!!!