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  • Vinculos Afectivos

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    angelica anjeli palomino chauca
    11 vistas2 páginas
    El documento describe diferentes estrategias para autorregular las emociones, incluyendo la meditación, las artes expresivas, pensamientos positivos, frases inspiradoras y relaciones saludables. También explica cómo la autorregulación emocional puede afectar nuestro bienestar psicológico, fisiológico y conductual a través de la resiliencia, la relajación y el control de la respiración y los músculos.

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    mm espero que le ayude

    Título original

    vinculos afectivos

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    de 2

    Vínculos

    Pensamientos afectivos y
    Resiciencia
    positivos
    relaciones
    saludables

    Frases

    La meditación

    No te
    Artes expresivos
    enamores
    con el
    corazón si no
    Estrategias
    Que situaciones
    Que implica saber autorregular las
    difíciles nos
    autorregular emociones
    puedan afectar
    nuestras
    emociones la respiración
    Psicológicamente
    Regulación de
    control

    Fisiológicamente
    La relajación
    Regulación muscular
    anticipatoria

    Conductualmente

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