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CONDUCTUAL
Albert Ellis (1913-2007)
Epicteto
L. Arriola
Los primeros tratamientos Destaca también Se matriculó en el programa Cambio el nombre de su
basados en los principios influencia de filósofos de doctorado de psicología Terapia Racional Emotiva
operantes y del como Kant, Spinoza, o clínica, de la Universidad de para destacar que no estaba
condicionamiento clásico, Schopenhauer y Columbia y completó su centrada exclusivamente en
estímulo-respuesta fue puesto científicos como formación en psicoanálisis. las creencias de los
en entredicho, ante el fracaso Popper, Reicherbach. Esto combinado con la pacientes, sino que también
de las intervenciones práctica de la terapia marital pone atención en las
aplicadas en problemas del y sexual. emociones que
estado de ánimo. experimentaban.
Influenciado por opiniones de Ellis muestra especial Albert Ellis fue el creador Sustituye nuevamente el
filósofos y pensadores interés por los temas de de la Terapia Racional nombre por el de Terapia
especialmente Epicteto y Marco pareja y sexuales, creo Emotiva Conductual Racional Emotiva
Aurelio. una fundación sin fines (TREC) y uno de los Conductual, para resaltar
de lucro que llamó, pioneros de la Terapia que la conducta es
Instituto LAMP Cognitiva Conductual. igualmente un objetivo
(Problemas de amor y de Presentó un modelo de de tratamiento.
pareja). intervención
psicoterapéutica que
denominó Terapia …
Fundamentos Técnicos y Filosóficos
Las dos metas básicas de la TREC son:
Permanecer
vivo
Obtener el
mayor bienestar
posible y evitar
el malestar
innecesario
Los ABC de la Terapia
Racional Emotiva
A B C
EMOCIONES
SU ORIGEN
• Estimulación biofísica de
los tejidos del sistema
nervioso autónomo
• Hipotálamo
• Otros centros
subcorticales
En teoría , ¿Cómo controlarlas?
a. Por medios eléctricos o bioquímicos. (Choques eléctricos, drogas,
estimulantes, tranquilizantes , etc.)
b. Utilizando el sistema sensorio motor propio (Ejercicios de
resistencia física y/o yoga)
c. Usando como factores motivadores de cambio los propios
prejuicios a los estados emocionales ya existentes, como el amor a
los padres o el afecto hacia el terapeuta.
d. Usando los procesos cerebrales propios como el pensar,
reflexionar, o decirse a si mismo que debe calmarse o animarse.
Evaluaciones: Percepciones sobre unas cosa o situación como “Buena” o “Mala”.
Llevan a comportarse o responder hacia ella de forma positiva o
negativa.
Sensaciones físicas agradables desagradables.
Parecen ser una parte fundamental de la capacidad humana para
sobrevivir.
¿Qué significa este
acontecimiento para mi? .
Necesario diferenciar
Entre las tendencias a actuar
por sobrevivencia y aquellas
conductas con fuerte
composición filosófica.
Creencias
Irracionales Difíciles de descubrir.
Nucleares Son reglas de vida
Filosofías básicas
“Estructuras subyacentes” “Esquemas”
TENGO QUE Y DEBO
Condensación de las ideas irracionales
Area 3
Area 2
Area 1 “Las condiciones
“Usted debe de
“Tengo que generales de mi vida
tratarme/comportarse
actuar/funcionar tienen que ser muy
conmigo muy
bien/perfectamente” buenas/cómodas/fáci-
bien/perfectamente”
les”
CAUSA
CAUSA Sentimientos de
CAUSA
Sentimientos de lástima por uno
Sentimientos de
ira y conductas mismo y
depresión,
pasiva agresivas o problemas de
ansiedad
violentas autodisciplina.
Para lograr un cambio filosófico
Ellis & Dryden
1. Darse cuenta de que es usted el que crea, en gran medida, sus propias
perturbaciones psicológicas y que, aunque las condiciones ambientales
pueden contribuir a sus problemas tienen, en general, una consideración
secundaria en el proceso de cambio.
2. Reconocer claramente que posee la capacidad de modificar de una manera
significativa estas perturbaciones.
3. Comprender que las perturbaciones emocionales y conductuales
provienen, en gran medida de creencias irracionales, dogmáticas y
absolutistas.
4. Descubrir sus creencias irracionales y discriminar entre ellas sus
alternativas racionales.
5.Cuestionar estas creencias irracionales utilizando los métodos lógico-
empíricos de la ciencia.
6. Trabajar en el intento de internalizar sus nuevas creencias racionales
empleando métodos cognitivos, emocionales y conductuales de cambio.
7. Continuar este proceso de refutación de las ideas irracionales y utilizar
métodos multimodales de cambio durante el resto de la vida.
ESTRATEGIAS PARA EL DEBATE
Centrarse en la falta de lógica (Debate filosófico):
persigue ayudar al paciente a descubrir porque su
pensamiento irracional es ilógico e inconsistente, por no
corresponder a las premisas en que está basado.