Técnicas de

Orientación Y
Consejería Grupal
Grupo III:
Emely Jackeline Bonilla
Ingris Yanely Posas
Maria Alejandra Lopez
Oscar Aldahir Flores
 Taxonomía
Una técnica psicológica es un tipo de procedimiento intencional, aplicado por
el terapeuta o facilitador, dirigido a movilizar uno o más dominios de la
experiencia de las personas con quienes trabaja, con el propósito de promover
el proceso de autoexploración, incrementar la autoconciencia y generar
cambios actitudinales, comportamentales, cognitivos y emocionales,
integrando las diversas facetas y polaridades de la personalidad y activando
sus recursos y potencial creativo.
Técnicas y Practicas

 Juegos de integración
 Dinámicas interactivas
 Técnicas corporales
 Practicas atencionales y meditativas
 Experiencias de imaginería dirigida
 Prácticas de autoconocimiento
 Técnicas plásticas
 Técnicas emocionales
 Técnicas narrativas
 Juegos de Integración
Tipos de juegos de integración:

a) juegos Motrices: Son aquellos que tienen como elemento primario el movimiento del
cuerpo y por tanto en el intervienen factores como destreza, rapidez, resistencia y equilibrio
corporal.
b) juegos Emotivos: Son aquellos que tienen como elemento primario la activación de la
sensibilidad, intuición, sentimientos y empatía interpersonal, facilitando su expresión.
c) juegos Intelectuales: Son aquellos que tienen como elemento primario la actividad
intelectual como atender, imaginar, percibir y resolución de problemas
JUEGOS DE INTEGRACIÓN
Juegos Motrices
Los participantes escriben tarjetas con su nombre y aficiones, las pegan a su pecho y se
van moviendo por la sala para que los demás las lean. A continuación, se sientan y se
quitan las tarjetas para que los demás hagan el ejercicio de recordar el nombre y las
aficiones de cada uno.
 Dinamicas Interactivas
Tipos de dinámicas interactivas

a) Dinámicas dialogales: Su objetivo es producir conversaciones, aperturas mutuas, escucha

activa y empatía entre los miembros del grupo, ya sea en trabajos en parejas, en grupos pequeños
o en el grupo total.
b) Dinámicas de contacto: En éstas se incorpora el elemento de proximidad y encuentro físico
entre los miembros del grupo, a través de gestos, abrazos, caricias o masajes.
c) Dinámicas de confrontación: Son dinámicas que incorporan acciones confrontativas, físicas
y/o verbales, que permiten movilizar las respuestas agresivas y de lucha, como la fuerza y la
decisión de los participantes.
d) Dinámicas expresivas: Son dinámicas que comprometen la participación del conjunto de los
participantes del grupo en una actividad expresiva común, como cantos, danzas o dibujos.
DINÁMICAS DE INTERACTIVAS
Dinámica Dialogal
La dinámica consiste en irnos pasando un ovillo de lana, al tiempo que nos presentamos
y decimos cosas que nos gusten. Para aumentar la escucha, una vez formada la telaraña,
la iremos deshaciendo en el mismo orden que se formó, contando lo que dijo el
compañero que me la lanzó.
 Técnicas Corporales
Tipos de técnicas corporales

Las técnicas corporales se pueden clasificar en los siguientes tipos:

a) Ejercicios de respiración: Que tienen como actividad central la modificación
consciente de los patrones respiratorios habituales.
B) Ejercicios de relajación: Que tienen como actividad central la distensión del
cuerpo.
c) Ejercicios de armonización: Que tienen como actividad central la integración
isotónica de los diferentes segmentos corporales logrando una mayor sinergia
corporal.
d) Ejercicios de activación: Que tienen como actividad central despertar y
movilizar la energía corporal.
TECNICAS CORPORALES
Ejercicios de respiración
La técnica de respiración 4-7-8,
también conocida como respiración relajante, consiste en inspirar durante 4
segundos, retener la respiración durante 7 segundos y exhalar durante 8
segundos. 
 PRACTIVAS ATENCIONALES Y
MEDITATIVAS
Tipos de practicas atencionales y meditativas:

a) Prácticas atencionales básicas: Tienen como principal propósito que la persona se familiarice
y conozca los mecanismos atencionales habituales, incrementando su capacidad atencional y
desarrollando la atención selectiva.
b) Prácticas de atención corporal: Tienen como propósito que la persona incremente el nivel de
percatación corporal, en relación con sensaciones, movimientos, posturas y emplazamiento
espacial.
c) Prácticas de desarrollo atencional: Tienen como objetivo el incremento de la capacidad
atencional y el desarrollo de una actitud mental auto- consciente.
 PRACTIVAS ATENCIONALES Y
MEDITATIVAS
Observación en meditación dinámica

Este ejercicio se basa en la observación y la contemplación de lo que somos

capaces de observar. En primer lugar encontramos una posición cómoda en el
que poder relajarnos, para cerrar los ojos durante unos minutos, centrados en la
respiración. Una vez hecho esto se abre los ojos y se realiza una breve mirada
a lo que ocurre y hay a nuestro alrededor.
 Experiencias de imaginería
dirigida
Tipos de experiencias de imaginería dirigida

Las experiencias de imaginería guiada se pueden organizar en tres grandes grupos temáticos:
a) Imaginerías de temas de partida: Corresponden a experiencias de exploración de imágenes
iniciales, que permiten una evaluación del estado psicológico de la persona y que luego sirven como
puntos de referencia para imaginerías posteriores.
b) Imaginerías sobre experiencias vitales: Corresponden a temas que se vinculan directamente con
eventos de la historia biográfica personal de los participantes.
c) Imaginerías de exploración del propio potencial: Corresponden a experiencias en las que se indaga
en aspectos desconocidos de sí mismo, bus- cando y activando nuevos recursos personales.
 EXPERIENCIAS IMAGINARIAS
DIRIGIDAS
En silencio (mímica)
En este juego necesitamos previamente escribir en pequeños trozos de papel,
muchas de las películas o series que recuerdes o que hayas visto, películas
animación, de aventuras, ¡todo lo que te apetezca! No solo es un ejercicio de
imaginación para los niños, sino también de memoria.
Una vez lo tengamos, lo guardamos todo en un saquito y las vamos sacando
una a una, para interpretarlas ante nuestros amigos y familiares.
 Prácticas de autoconocimiento
Tipos de prácticas de autoconocimiento

a) Prácticas de exploración del presente: Permiten recopilar información sobre rasgos, conductas,
patrones de funcionamiento entrópicos y sinérgicos y situación actual de la persona.
b) Prácticas de exploración del pasado: Permiten recopilar información sobre la historia personal,
experiencias cruciales, etapas de vida y procesos biográficos constructivos.
c) Prácticas de reflexión y proyección de futuro: Están orientados a la exploración, visualización y
diseño de los horizontes futuros, en un sentido proactivo y de apertura a nuevas posibilidades.
 PRACTICAS DE
AUTOCONOCIMEINTO
El Círculo

Este ejercicio consiste en dibujar un círculo que los participantes rellenarán a modo de
gráfica de pastel, haciendo que cada sector indicado represente algo que ocupa un
determinado espacio en su corazón, mente o voluntad. Entre estos aspectos significativos
que pueden representar están la familia, los amigos, los estudios, el trabajo, sus aficiones...
En la puesta en común los participantes comentarán por qué han hecho sus gráficos de
esa manera, indicando la importancia que tiene para ello el tema o aspecto que hayan
decidido representar con el mayor porcentaje.
 Técnicas plásticas
 Las técnicas que apelan al uso de elementos plásticos son de
particular interés en el trabajo grupal, ya que introducen la
posibilidad de movilizar la expresión creativa de las personas,
promoviendo a través de una vía no verbal la comunicación del
mundo interno de cada cual, lo que resulta en sí misma una
actividad terapéutica y facilitadora de la apertura personal.
 TECNICAS PLASTICAS
Descifrar garabatos
¿Qué ves en los garabatos? Para jugar, haz que una persona garabateé en un pedazo de
papel con los ojos cerrados. La otra persona debe usar sus garabatos como punto de
partida para un dibujo. Este juego funciona mejor con un compañero, pero más de dos
personas pueden jugar.
 Técnicas Emocionales
 Las técnicas emocionales son una poderosa herramienta para
el trabajo psicológico. Una de las principales dificultades que
enfrentan los seres humanos en su desarrollo psicológico se
relaciona con núcleos emocionales opresivos vinculados a
experiencias traumáticas, de violencia o desconfirmación de
la identidad, en las etapas tempranas de la historia personal,
en particular en la infancia y preadolescencia.
 TECNICAS EMOCIONALES
Técnica para liberar emociones

Se necesita un globo y un objeto con el cual se pueda pinchar el globo , se le pide a los
participantes que tengan los dos objetos en las manos y cierren sus ojos y le vas a decir
que se concentren en lo que tu les vas a decir como por ejemplo :, que saquen todo el
estrés del día de hoy , que piensen en aquellas situaciones que les han producido miedo
en su vida , ese día que cambiaste de trabajo ,se les pide que inflen el globo pensado en
lo que quieren liberar , al terminar que amarren el globo y abran sus ojos y que digan “ yo
soy poderoso yo soy mas grande que mis miedos” yo soy mas grande que mis miedos” y
que revienten el globo.
Thanks!