FACULTAD DE CIENCIAS DE

LA SALUD

PROFESORA:

Susan Galloso Baca

ALUMNOS:

 Ana Valentina Carranza Angulo

 Erika Milagros Perez Huarhua
 Zoe Alexandra Cárcamo Ucañán
 Sebastian Gamarra Minchola
 Lizbeth Karina Quinteros la cruz
 Estefany Isabel Palacios Vilchez
 Alejandra Nohely Román Rodriguez

CURSO:

Psicología educativa

CICLO:

5to

2021

TALLER DE HÁBITOS DE ESTUDIO

 I. DATOS GENERALES:
 Denominación :
 Tiempo de duración :
 Número de sesiones : 4 sesiones
 Tiempo por sesión : 45 minutos
 Frecuencia de sesión :
 Nº máx. de participantes :
 Nº mín. de participantes :
 Fecha de Inicio :
 Fecha de Término :
 Responsable :
 Ana Valentina Carranza Angulo
 Erika Milagros Perez Huarhua
 Zoe Alexandra Cárcamo Ucañán
 Sebastian Gamarra Minchola
 Lizbeth Quinteros
 Estefany Palacios
 Alejandra

II. FUNDAMENTACION:

Bisquerra (2001) explica que una emoción es “un estado complejo del organismo caracterizado
por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se
generan habitualmente como respuesta a un acontecimiento externo o interno”

Fernández y Extremera (2005) citando a Mayer y Salovey (1990, p.68) Sostienen que la
inteligencia emocional se basa en “la habilidad para percibir, valorar, y expresar emociones con
exactitud, la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la
habilidad para comprender emociones y el conocimiento emocional y la habilidad para regular
emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual”, es decir, toda habilidad del ser
humano para comprender emociones, regular emociones generando un crecimiento intelectual.

Izard (1989) destaca varias funciones sociales de las emociones, como son las de facilitar la
interacción social, controlar la conducta de los demás, permitir la comunicación de los estados
afectivos, o promover la conducta prosocial. Emociones como la felicidad favorecen los vínculos
sociales y relaciones interpersonales, mientras que la ira puede generar repuestas de evitación o
de confrontación. De cualquier manera, la expresión de las emociones puede considerarse como
una serie de estímulos discriminativos que facilitan la realización de las conductas apropiadas por
parte de los demás.

Hoy en día, vemos la poca importancia de las emociones desde la infancia. Las instituciones
educativas estatales y privadas, omiten este tema, minimizando el sentir de los infantes y
adolescentes. Esto trae como consecuencia huir de las emociones y verlas de forma negativa. Por
otro lado, no hay una psicoeducación en el hogar. No hay manera de abrir espacio entre los padres
de familia e hijos para dialogar de las emociones.
Una red importante es la familia, ellos, sostienen y acompañan todos los procesos emocionales de
los menores. Escuchar y abrazar las emociones es obra de todos.
El taller dará alcance al menor herramientas para poder atender sus emociones, y de esta manera
el niño ya no se verá en conflicto con ellas.

III. OBJETIVOS:

1. OBJETIVO GENERAL:
- Enseñar a los niños a reconocer y gestionar emociones que les permita conocerse y
valorarlas.
2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

 SESIÓN 1: Identificar y conocer las emociones.

 SESIÓN 2: Identificar emociones en ellos mismos.
 SESIÓN 3: Brindar estrategias sobre una determinada emoción.
 SESIÓN 4: Poner en práctica las emociones

IV. COMPETENCIAS

INFORMATIVAS
Trabajaremos incentivando a conocer información que lleve a la persona
a reconocer cuando y en qué momento podría necesitar identificar,
localizar o evaluar sus competencias emocionales. Tales como…
• AUTOCONOCIMIENTO: Es tomar conciencia de sí mismo o
conocimiento de las propias emociones.
• AUTORREGULACIÓN: Nos lleva a control de las propias emociones.
• MOTIVACIÓN: Es el uso de nuestras preferencias más profundas
para encaminarnos hacia nuestros objetivos.
• EMPATÍA: Toma de conciencia de sentimientos, necesidades y
preocupaciones ajenas.
• HABILIDADES SOCIALES: Tiene capacidad para inducir respuestas
deseables en los demás.

ACTITUDINALES
Proponemos Incentivar disposiciones de voluntad que dirigen el
comportamiento de la persona hacia la superación personal y el bien
común. Nos referimos a los conocimientos y destrezas que desarrolla
cada estudiante para comprender, transformar y participar en el contexto
en el que se desenvuelvan.

V. METODOLOGÍA

METODOLOGÍA
5.1. ESTRATEGIAS

 Detección de ideas
 Dinámicas grupales
 Presentación de objetivos
 5.2. TÉCNICAS

 Técnicas participativas: lluvia de ideas

 Técnicas de trabajo grupal: dinámicas
 Técnica metocognitiva: análisis de una historia
 Técnicas de animación e integración

VI. ACTITUDES DE LA FACILITADORA

Las facilitadoras son responsables de poder crear un entorno cómodo y agradable

para los participantes, teniendo en cuenta las dudas que estos puedan tener para
poder despejarla a lo largo de las diferentes secciones. Además, hará todo lo posible
para que cada participante pueda encontrar la respuesta adecuada y que pueda ser
aplicada a cada contexto de su vida.

VI. EVALUACIÓN:
Para este proceso aplicamos el test de Mesquite que sirve para la detección de los
niveles de inteligencia emocional en niños. Esta evaluación nos ayudará a ver el
avance durante las 4 sesiones, se aplicará el primer y último día del taller, con la
finalidad de saber si se logró con el propósito de identificar sus emociones.

 Evaluación de los participantes:

Puntualidad
Participación
Entusiasmo
Responsabilidad
Compromiso con el taller
Empatía
Evaluación de Módulo - Taller: En este punto ya habremos avanzado
e identificado el desarrollo de sus emociones.

7.1. PRE-TEST Y POST TEST:

TEST CONOCIENDO MIS EMOCIONES

Nombres y : ____________________________________________________________
Apellidos _
Fechas  : _______/________/______ Edad  : _________
 
En este cuestionario encontrarás afirmaciones sobre maneras de sentir, pensar y
actuar. Lee cada una con atención y marca tu respuesta con una (X) según
corresponda.

S = Siempre 
CS = Casi Siempre
AV = Algunas Veces
C = Casio Nunca 
N
N = Nunca 

N° S C AV CN N
S
1. Me resulta difícil hablar frente a un grupo.
2. Me gustaría nacer de nuevo y ser diferente de cómo     
ahora soy yo.
3. Me siento seguro de mi mismo en la mayoría de las 
situaciones 
4. Frente a varias dificultades que tengo las intento    
solucionar una por una.
5. Soy una persona popular entre los chicos y chicas  de    mi
edad.
6. Hay muchas cosas dentro de mí que cambiaría si pudiera (
mi  carácter,  mi   manera   de   contestar, etc,)
7. Ante un problema me pongo nervioso y no sé como
enfrentarlo.
8. Considero que soy una persona alegre y feliz.
9. Si me molesto con alguien se lo digo.
10 Pienso que mi vida es muy triste. 
.
11 Soy optimista (pienso que todo me  va a  salir  bien)  en
. todo lo que hago.
12 Confío en que frente a un problema sabré como darle
. solución
13 Me resulta fácil hacer amigos.
.
14 Tengo una mala opinión de mi mismo
.
15 Antes de resolver un problema, primero pienso  como lo
. haré. 
16 Estoy descontento con la vida que tengo.
.
17 Mis amigos confían bastante en mí.
18 Pienso que soy una persona fea comparada con otras(os).
.
19 Al solucionar un problema cometo muchos errores.
.
20 Rápidamente me pongo triste por cualquier cosa. 
.
21 Me siento contento (a) con casi todos mis  amigos(as)
.
22 Creo que tengo más defectos que cualidades. 
.
23 Cuando intento hacer algo pienso que voy a fracasar.
.
24 Para resolver un problema que tengo me doy cuenta
. rápido de la solución. 
25 Me da cólera y tengo ganas de explotar cuando no me
. salen las cosas como yo quiero.
26 Los demás son más inteligentes que yo
.
27 Me es difícil decidirme por la solución de un problema que
. tengo.
28 Me tengo rabia y cólera a mi mismo.
.
29 Me resulta difícil relacionarme con lo demás. 
.
30 Me molesta que los demás sean mejores que yo.
.
31 Tengo bastantes amigos (as) que me buscan y me
. aprecian.
32 Yo me sé controlar cuando los profesores me llaman
. la atención.
33 Si un compañero me insulta yo voy y le hago lo mismo.
.
34 Tomar decisiones es difícil para mí. 
.
35 Me pongo nervioso(a) si los profesores me hacen una  
. pregunta en la clase. 
36 Me llevo bien con la gente en general.
.
37 Soy una persona que confía en lo que hace.
.
38 Me siento feliz y estoy contento con mi cuerpo.
.
39 Los demás opinan que soy una persona sociable (tengo    
. amistades, estoy   en grupo, participo con   los demás).
40 Sé que mantengo la calma frente a los problemas que son
. difíciles 
VII. RESUMEN DE LAS SESIONES

SESIÓN OBJETIVO ACTIVIDADES METODOLOGÍA MATERIALES

 Se establecerán “Reglas del juego”
 Videos
Power Point
 Iniciará con una dinámica donde se pondrá una canción,  Diapositi
bailarán, cantarán y se romperá el hielo de esta manera. vas
 Video
 Se realizará una exposición utilizando fichas de emociones musical
(personajes de “Intensamente”) para que los niños los  Fichas de
Identificar y conocer
Sesión 1: identifiquen y conozcan. emociones
las emociones.
 Imágene
s de
 Se realizan preguntas sobre lo que aprendieron usando un
situaciones
personaje (Jorge el curioso).
 Imágene
s “MEMES”
 Se proyectará varias imágenes “memes”, para que las  Juego
facilitadoras juntos a los niños comiencen a imitarlos. “CEREBRITI”
Sesión 2 Identificar  Se dará una bienvenida y habrá un breve recordatorio de  Videos
emociones en ellos las normas establecidas. de Power Point
mismos.  La primera dinámica titulada “El rey manda”, donde se  Diapositi
proyectando imágenes a través de Power Point y tendrán va
los niños que buscar en su hogar.
 Imágene
 La segunda dinámica titulada “Puro cuento” donde los niños
s diapositivas
dibujaran sus emociones.
 Objetos
 En la tercera sesión usaran un globo y dibujaran en ella la
de casa
emoción que sintieron en la sesión.
 Ruleta
virtual
 Globo
  Plumone
s
 Se empezará la sesión proyectando la canción de “Hakuna
Matata”  Video
 La primera sesión titulada “el bicolor” empezara con las musical
explicaciones adecuadas a realizar.  Diapositi
 A continuación, se realizará una actividad denominada “El va
retrato chino de tu emoción” en donde representaran a  Imagen
Brindar estrategias
través de un animal emociones como ira y tristeza. de referencia
sobre una
Sesión 3:  La siguiente dinámica titulada “Semáforo de emociones”
determinada   Hoja
emoción. consiste en asociar los colores del semáforo con las
Bond
emociones y la conducta.
 Lápiz y/o
 Para dar por terminada la sesión, se realizará una pequeña
colores
dinámica titulada “Ritmo a go go” con respecto a sus
emociones.  Música
 Y se finalizará la sesión.  Rueda
Virtual

Sesión 4: Poner en práctica las  Se empezará con un video musical.   Video

emociones  Se iniciará con una dinámica denominada “varita mágica”. musical
 Se iniciará una exposición de fichas  Diapositi
 Se realizarán preguntas de lo que aprendieron va
 Se proyectarán imágenes de todas las sesiones  “Varita
 Se pondrá en practica una “rueda de opciones” para que Mágica”
los niños gestiones mejor sus emociones.
 Imágene
 Finalizara con la entrega de diplomas a cada uno de los
s
integrantes.
 Hoja
bond
 Lápiz y/o
colores
 Rueda
virtual
  Globos
 Material
de relleno

VIII. DESARROLLO DE LAS SESIONES

SESIÓN N° 1: “ALICIA EN EL PAÍS DE LAS EMOCIONES”

Objetivo: Identificar y conocer las emociones.

TIEMP
FASE ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES RESPONSABLES
O
INICIO 15’
Se empezará la sesión proyectando canciones y/o videos
Videos
Fondo musical musicales mientras se van conectando los participantes a la
PowerPoint
sala de zoom.

Se realizará una dinámica que consiste en que las

facilitadoras se presentarán con un CV creativo
Presentación mencionando su nombre, una frase bonita y un súper-poder, Diapositiva
luego de ello los niños se irán presentando de la misma
manera.
Normas de Diapositivas
Para este apartado, se establecerán las “Reglas del juego”
convivencia
a través de un personaje, esto con el fin de mantener una
adecuada convivencia durante el desarrollo de las
actividades.
 Presta mucha atención a las indicaciones.
 Si quieres participar, debes presionar la opción de
 levantar la mano y activar el audio.
 Mantener los micrófonos apagados y respetar
cuando alguien más está opinando.
 Debemos estar en un ambiente libre de ruidos.
 No olvides tener cerca los materiales a usar.
 Y lo más importante, es mantener siempre una buena
actitud.
¡Nos divertiremos mucho! ¿Están listos?
Para esta dinámica se pondrá una canción para cantar o
Dinámica de bailar con los niños, de esta manera se romperá el hielo y
Video musical
inicio se creará un clima más relajado. 
 Soy una taza: https://www.youtube.com/watch?v=cgEnBkmcpuQ

La exposición se realizará utilizando fichas de emociones

Video
(personajes de “Intensamente”) para que los niños los
identifiquen y conozcan. Para complementar ello se
Fichas de
realizará una pequeña actividad donde los menores tendrán
emociones
que unir algunas situaciones con una determinada emoción,
PROCES Exposición
para ello se hará uso de figuras de dibujos animados. 20’
O breve Imágenes de
 EXPLICACIÓN BREVE EN RELACIÓN EL VIDEO CON PPT
DE EMOCIONES BÁSICAS situaciones
 RECONOCER EMOCIONES EN SITUACIONES DE
DIBUJOS ANIMADOS.
 EJERCICIO PARA UNIR EMOCIONES CON CARAS DE
PERSONAJES CONOCIDOS.

CIERRE Metacognició Imágenes 10’

Se realizan preguntas sobre lo que aprendieron usando un
n
personaje (Jorge el curioso), estas son: 
Diapositivas
 ¿Qué aprendimos hoy?
  ¿Cómo lo aprendimos?

Se irán proyectando varias imágenes “Memes”, para que las Imágenes de

Dinámica
facilitadoras junto a los niños comiencen a imitarlos. “Memes”

Se compartirá con ellos varios links de juegos virtuales

para complementar lo tratado en esta sesión. Links:
 https://www.cerebriti.com/juegos-de-ocio/las-emociones-en-
los-ninos
 https://www.cerebriti.com/juegos-de-arte/emociones-de-los- Cerebriti
ninos (juegos)
Despedida
 https://www.cerebriti.com/juegos-de-lengua/identifico-
emociones  Diapositivas

Entrega de mensaje alentador (frase).

Finalmente se agradecerá por su colaboración y

participación.
 SESIÓN N° 2: “¿QUÉ BIGOTES ME PASA?”
Objetivo: Identificar emociones en ellos mismos.

FASE ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO RESPONSABLES

INICIO 15’
Se empezará la sesión proyectando canciones y/o videos
Videos
Fondo musical musicales mientras se van conectando los participantes a
PowerPoint
la sala de zoom.

Bienvenida a Se inicia dando la bienvenida a la sesión, agradeciendo y

Diapositiva
la sesión felicitando su gentil participación.

De forma breve se hará un recordatorio de las normas

Normas de establecidas previamente, “Reglas del juego”, esto para
Diapositivas
convivencia mantener una adecuada convivencia durante el desarrollo
de las actividades y dinámicas.
Dinámica de Imágenes
Esta dinámica titulada “El Rey manda”, consiste en que se
inicio Diapositivas
proyectará en la pantalla a través de PowerPoint, imágenes
de 6 objetos que ellos tendrán que buscar en su hogar. En Objetos de
este caso dichos objetos serán: calcetín, lápiz, reloj de casa
mano, almohada, cuchara y un globo; para ello tendrán un
 tiempo límite de 3 minutos. Luego se pide que, con las
cámaras prendidas, muestren los objetos encontrados y se
da una ronda de aplausos al ganador o ganadores. 

Se realizará una exposición breve y clara. Esto se

complementará con una actividad titulada “Ruleta de
emociones”, consiste en que los niños cuenten una
Exposición
experiencia personal con la expresión “Me siento... Ruleta virtual 20’
breve
cuando…”, de esta manera se irán identificando las
emociones que sienten ante determinadas situaciones. Para
PROCES
O ello, se hará uso de una ruleta virtual de emociones.

Esta dinámica titulada “Puro cuento”, consiste en que una

facilitadora contará una historia describiendo a algunos
Dinámica personajes, a medida que va contando los niños irán Diapositivas
dibujando las emociones que se mencionan, al finalizar los
niños mostrarán sus dibujos.
CIERRE 10’
Se mostrará un video sobre la importancia de las
Metacognició emociones, luego de ello se realizarán algunas preguntas, a
Video
n través de un personaje, para evaluar lo que entendieron de
lo observado.
Dinámica Globos
Para dar por terminada la sesión, se realizará una actividad
en la que se hará uso del globo que buscaron previamente,
Plumones
luego se les dará la consigna de que tienen que inflarlo y
dibujar en ese globo cómo se han sentido con la sesión.
 Entrega de mensaje alentador (frase).
Despedida Finalmente se agradecerá por su colaboración y PowerPoint
participación.

SESIÓN N° 3: “HAKUNA MATATA”

Objetivo: Brindar estrategias sobre una determinada emoción.

FASE ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO RESPONSABLES

Se empezará la sesión proyectando la canción “Hakuna
Matata” mientras se van conectando los participantes a la
Fondo musical Video musical
sala de zoom.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=sfXPGuZ68HM

Bienvenida a Se da la bienvenida a los niños, agradeciendo y felicitando

Diapositiva
la sesión su participación.

Se hace un recordatorio breve de las normas de

INICIO Normas de 10’
convivencia, “Reglas del juego”, esto para mantener una Diapositivas
convivencia
adecuada convivencia.

Esta dinámica titulada “El bicolor”, favorece la atención,

coordinación y lateralidad. Se explicará a los niños que la
Dinámica de mano derecha representa el color rojo, la mano izquierda el Imagen de
inicio color azul y el aplauso el color morado. Se empezará de referencia
forma lenta hasta que quede claro la consigna, una vez ello
se irá aumentando la velocidad.
 Se realizará una breve explicación y se complementará con
una actividad titulada “El retrato chino de tu emoción”,
para ello se pedirá a los niños que piensen en una situación
en la que hayan experimentado una fuerte emoción como
Hoja bond
Exposición ira o tristeza. Luego, se le indica que escriban en un papel
Lápiz y/o 20’
breve cómo sería su emoción si fuera un animal, un color, una
colores
forma, una textura, olor, personaje favorito, etc. Seguido
se les pedirá que dibujen su emoción dejando que sea el
PROCES lápiz el que dibuje. Por último, se le pedirá que le coloquen
O un nombre divertido a esa emoción.

Esta dinámica titulada “Semáforo de emociones”, es una

forma divertida y muy visual de ayudar al niño a regular sus
emociones.  Consiste en asociar los colores del semáforo Imágenes
Dinámica con las emociones y la conducta, en este caso los niños
tendrán que seguir las luces que indican cuando tenemos Música
que parar (rojo), cuando tenemos que pensar (naranja) y
cuando podemos actuar (verde).
CIERRE 15’
Metacognició Se realizan algunas preguntas a través de una rueda para
Rueda virtual
n evaluar su aprendizaje respecto a la sesión impartida.
Dinámica Música
Para dar por terminada la sesión, se realizará una pequeña
dinámica titulada “Ritmo a go go” en la que una de las
facilitadoras iniciará el juego diciendo: “Ritmo - a go go -
diga usted - nombres de – emociones - por ejemplo:
Alegría”, los niños continuarán con esta consigna hasta dar
 una nueva.

Entrega de mensaje alentador (frase).

Despedida Finalmente se agradecerá por su colaboración y Power Point
participación.
SESIÓN 4: LA VARITA DE EMOCIONES
Objetivo: Poner en práctica tus emociones.
TIEMP
FASE ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES RESPONSABLES
O
INICIO Videos 15’
Se empezará la sesión con video musical mientras se van
Fondo musical
conectando los participantes a la sala de zoom. PowerPoint

Se realizará una dinámica que consiste en que una de las

facilitadoras tendrá una “varita mágica” luego
seleccionarán al azar el nombre de uno de los niños, que
Presentación deberá expresar una emoción que haya experimentado Diapositiva
durante el fin de semana o durante el día, mientras el
resto de niños irán interpretando los gestos y adivinar que
emoción es.
Normas de Diapositivas
Para este apartado, se establecerán las “Reglas del juego”
convivencia
a través de un personaje, esto con el fin de mantener una
adecuada convivencia durante el desarrollo de las
actividades.
 Presta mucha atención a las indicaciones.
 Si quieres participar, debes presionar la opción de
levantar la mano y activar el audio.
  Mantener los micrófonos apagados y respetar
cuando alguien más está opinando.
 Debemos estar en un ambiente libre de ruidos.
 No olvides tener cerca los materiales a usar.
 Y lo más importante, es mantener siempre una buena
actitud.
¡Nos divertiremos mucho! ¿Están listos?
Para esta dinámica se pondrá un sonido de varita mágica
Dinámica de mientras vamos eligiendo quién empieza
Video musical
inicio  Varita mágica: https://www.youtube.com/watch?
v=BRJzE_dAXj8

La exposición se realizará utilizando fichas de emociones Video

(personajes de “Intensamente”) para que los niños los
identifiquen y conozcan. Para complementar ello se Fichas de
realizará una pequeña actividad donde los menores tendrán emociones
PROCES Exposición que unir algunas situaciones con una determinada emoción,
20’
O breve para ello se hará uso de figuras de dibujos animados. Imágenes de
 EXPLICACIÓN BREVE EN RELACIÓN EL VIDEO CON PPT situaciones
DE EMOCIONES BÁSICAS
 SABER QUE AL REPRODUCIR DIFERENTES EMOCIONES
ES MUY NATURAL, SIENTO ESTAN REPRESENTADAS POR
IMÁGENES EN DIFERENTES SITUACIONES.
CIERRE Metacognició Imágenes 10’
Se realizan preguntas sobre lo que aprendieron, estas son:
n
 ¿Cuáles son las emociones que observamos?
Diapositivas
 ¿Qué se les ocurre de por qué la minoría se siente de esa
manera?
• ¿Cuál fue la emoción que más me llamó la atención? ¿Por qué?
Dinámica Se irán proyectando varias imágenes de todas las sesiones

Se les dará a conocer algunas actividades divertidas para

que puedan poner en práctica:

 “Rueda de Opciones”, esta herramienta ayuda a que los

niños gestionen de una mejor manera emociones como la
ira, el miedo, entre otros. Para ello, se les brindará una
Hoja bond
plantilla, luego de imprimirla escogerán entre 4 o más
opciones y dividirán el círculo de acuerdo a estas, algunas Lápiz y/o
pueden ser, por ejemplo: escuchar música, bailar, dibujar, colores
jugar, etc. Una vez determinado y dividido el círculo, el
niño tendrá que dibujar y/o escribir dentro de cada Globos
porción sus opciones. (Se les enviará una imagen de
Despedida Material de
ejemplo). 
relleno
 “Bolas de emociones”, para elaborarla se necesitará
rellenar un globo sea con harina, lenteja, etc. hasta que Imágenes de
alcance el tamaño deseado y le haremos un nudo. Se harán referencia
varios de manera que en cada uno de los globos se dibuje
una cara que represente una emoción para que el niño lo Diplomas
utilice según su estado de ánimo.

Se hace entrega de un diploma de agradecimiento.

Finalmente se agradecerá por su colaboración y

participación.