TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPO 1

TIPO DE DINÁMICA:

 Psicoanalítica
NOMBRE:

 Acentuar lo positivo
OBJETIVO:

 Mejorar el concepto sobre uno mismo a través del intercambio de impresiones con los
compañeros.
MATERIALES:

 Ninguno.
DURACIÓN:

 20 minutos, aproximadamente
PARTICIPANTES:

 Grupos de 10 personas
AMBIENTE:

 Aula amplia que permita la interacción entre compañeros

DESARROLLO (consignas, actividades, evaluación):

1. El dinamizador comenzará explicando lo común sobre el carácter negativo del auto-elogio. Con este
ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas
cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una,
dos o las tres dimensiones siguientes sugeridas. Posteriormente, les pedirá que se sienten por parejas.
2. Cada uno, deberá decirle a su compañero:

       -Dos partes de su cuerpo que le gustan.

       -Dos cualidades que le gustan sobre sí mismo.
       -Una capacidad o pericia propia.
3. Se pasa a un rato de reflexión con todo el grupo en el que se analice cómo han transcurrido el
intercambio, si se han sentido cómodos hablando sobre uno mismo de manera positiva, etc.
CONCLUSIONES:
Freud usa en el alemán la palabra Selbstgefühl (autoestima) y puntualiza que tiene dos significados. Uno es la
conciencia de una persona respecto de sí misma (sentimiento de sí) y el otro es la vivencia del otro valor
respecto de un sistema de ideales (sentimiento de estima de sí). Como "sentimiento de estima de sí”. Ella
puede ser vivenciada como positiva (orgullo, vitalidad) o como negativa (culpa, vergüenza, inferioridad)
Un buen nivel autoestimativo le permite a una persona quererse, valorarse, respetarse, es algo que se
construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar, social y educativo en el
que está inserta y los estímulos que este le brinde.
El autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que
interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las
expectativas y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psíquico.

TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPO 2

TIPO DE DINÁMICA:

 Psicoanalítica
NOMBRE:

 ¡Patata!
OBJETIVO:

 Recapacitar en la expresión facial de determinadas emociones.

MATERIALES:

 Fichas en las que aparezcan escritas emociones.

DURACIÓN:

 15 minutos, aproximadamente.
PARTICIPANTES:

 Mediano, unas 10 personas

AMBIENTE:

 Aula o salón amplio.

DESARROLLO (consignas, actividades, evaluación):

1. El dinamizador pedirá un voluntario que tendrá que salir a representar la emoción que aparezca en la
ficha que tome.
2. Los compañeros deben adivinar de qué emoción se trata. Entre todos, pueden caracterizarla e, incluso,
acompañarla de la comunicación verbal y no verbal que la acompaña. Además, pueden contar en qué
momento se sintieron de esa manera.
3. El dinamizador seguirá pidiendo voluntarios para caracterizar las distintas emociones que aparezcan
en las fichas.

CONCLUSIONES:
Las emociones, que es simplemente a como reaccionamos en nuestro diario vivir mediante estas, como: el
enojo, la alegría, la sorpresa, etc., ahora bien así como podemos expresar nuestras emociones también
podemos usar mecanismos de defensa como la formación reactiva que consiste en transformar una emoción
o un impulso en lo contrario; el odio será transformado en amor, la envidia en gratitud etc. Aquellos
individuos que temen mucho sus emociones agresivas y tienen dificultades para diferenciar entre pensar y
hacer tenderán a usar formaciones reactivas para protegerse de lo que podría sentirse como peligrosamente
incontrolable. Es por esa razón que se be la importancia de cómo expresar las emociones.

TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPO 3

TIPO DE DINÁMICA:

 Psicoanalítica
NOMBRE:

 Usa metáforas
OBJETIVO:

 Aprender a expresar las emociones que sentimos en un determinado ámbito de nuestra vida a
través del uso de metáforas.
MATERIALES:

 Ninguno
DURACIÓN:

 45 minutos
PARTICIPANTES:

 Mediano, unas 10 personas

AMBIENTE:

 Sala o aula amplia en la que cada persona tenga espacio para trabajar de manera individual.
DESARROLLO (consignas, actividades, evaluación):

1. El dinamizador del grupo pedirá que cada uno seleccione un ámbito de su vida sobre el que le
gustaría reflexionar. Puede ser: trabajo, ocio, familiar, amigos, salud, etc.
2. De manera individual, cada uno piensa en anécdotas del ámbito que ha escogido y qué
emociones le evocan esos recuerdos.
3. Después, deben de pensar qué imagen tienen las personas que forman parte de ese ámbito sobre
ti. Intenta explicarlo con un adjetivo o una imagen.
4. Las personas que así lo deseen, pueden compartirlo con el resto de sus compañeros.

CONCLUSIONES:
Ciertamente, la metáfora permite transferir significados, contar algo nuevo en términos de algo conocido.
Usar metáforas es una forma excelente de combatir la Maldición del Conocimiento. Otra ventaja de este
recurso es que la audiencia podrá deformar y contar mil veces tu idea, que la metáfora mantendrá la esencia
de lo que se quiere transmitir.

TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPO 4

TIPO DE DINÁMICA:

 Psicoanalítica
NOMBRE:

 Brújula de las emociones

OBJETIVO:

 Distinguir las distintas emociones que sentimos en determinados momentos.

MATERIALES:

 Folio en el que esté pintada la rosa de los vientos, algo para escribir.
DURACIÓN:

 30 minutos.
PARTICIPANTES:

 Mediano, 10 personas
AMBIENTE:

 Sala o aula amplia

DESARROLLO (consignas, actividades, evaluación):

1. Pintamos la alegría al norte y reflexionamos sobre la pregunta: ¿Qué he logrado?

2. Al sur, reflejamos la respuesta y responderemos ¿Qué he perdido?
3. Entre ambas emociones, situaremos el logro que hemos conseguido, o bien el fracaso. Es
importante hacer una lectura positiva.
4. En el este, pondremos el enfado. Pensaremos qué me ataca o me hace sentir en una situación de
riesgo.
 5. En el lado oeste, situamos el miedo. En este punto, reflexionaremos cuáles son nuestros miedos.
6. Unimos al enfado y al miedo a través de la amenazada y reparamos en identificar las amenazas
que tenemos presentes.
7. En el resto de puntos, podemos situar otras emociones que estén presentes.

CONCLUSIONES:
Con esta dinámica, la persona aprenderá a relacionarse con los demás, entenderlos, entender sus propias
emociones, y ser asertiva, aplicando el hecho de relacionar el inconsciente a hechos del pasado.

TÉCNICAS DE DINÁMICAS DE GRUPO 5

TIPO DE DINÁMICA:

 Psicoanalitico.
NOMBRE:

 Lluvia de ideas (Brainstorming)

OBJETIVO:

 Es una técnica basada en la exposición de manera informal y libre de todas las ideas en torno a un
tema o problema planteado que ayuda a estimular la creatividad
MATERIALES:

 Papelógrafo y marcadores
DURACIÓN:

 30 min
PARTICIPANTES:

 Mediano 10-15 personas.

AMBIENTE:

 Sala o aula amplia

DESARROLLO (consignas, actividades, evaluación):

Preparación y motivación para el brainstorming por parte del formador:
- Se presenta el problema que se va a tratar. Los problemas tienen que ser reales y conocidos previamente ya
que el objetivo no es estudiar y analizar problemas sino producir ideas para su solución.
- Se presentan los objetivos y reglas de la técnica al grupo: tienen que aportar libremente, durante un tiempo
determinado, todas las ideas y sugerencias que se les ocurran sin analizar si son válidas, correctas, posibles o
adecuadas, y sin miedo al ridículo.
2) Desarrollo (producción de ideas)
- El grupo durante un periodo de tiempo entre 20 y 30 minutos genera ideas libremente.
- El formador hace de coordinador y estimula la producción de ideas, y el propio formador o un ayudante
toma nota de las ideas en una lista visible; esto sirve de refuerzo y motivación para la participación de todos.
3) Evaluación de las ideas
- Se redactan y clasifican las ideas surgidas. A continuación, se fijan los criterios para seleccionar las ideas
mejores y se valora cada idea de acuerdo con los criterios establecidos.
Se eliminan las ideas no válidas y, a partir de una lista breve de ideas válidas, el grupo elige la mejor
solución.
CONCLUSIONES:
Se obtiene gran variedad de ideas en poco tiempo. Estimula la creatividad en los participantes. Permite
desbloquear un grupo ante un tema determinado. Se obtiene un mayor número de alternativas de solución
para un determinado problema.

BIBLIOGRAFÍA DE REFERENCIA (autor, año, título, lugar y editorial) Ejemplo: Tintaya, Porfidio (2016). Vocación. La Paz: IIIPP, UMSA.

 Gonzales Ceballos Rubén (2015). Guía para la formación y crecimiento personal del joven. Colima
México, universidad de Colima.
 Fritzen Silvino José (2005). Ejercicios Prácticos de dinámica de grupo. Editora Voces. Petropolis,
Brasil.
 Ojeda García Angélica (2015). Manual para generar Involucramiento en el trabajo con los Grupos por
medio del arte. DF, Mexico, Universidad Iberoamericana.
 Mejia Pereda Alejandro, Fautsch Tapia Eugenio (2005). La historia de la salvación 2. DF, Mexico.
ANEXOS: A. Hojas de trabajo (cuestionarios, pruebas), B. Documentos, C. Imágenes.