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PROTEÍNAS
INTRODUCCIÓN
• .
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USO
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TIPOS
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PROPORCIONES
5
IMPORTANCI
A
6
BENEFICIOS
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RECOMENDACIONES GENERALES
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Evaluación de la calidad de las proteínas: impacto de ampliar la comprensión de las
necesidades de proteínas y aminoácidos para una salud óptima
PROTEIN QUALITY
A S S E S S M E N T: I M PA C T O F
E X PA N D I N G U N D E R S TA N D I N G
OF PROTEIN AND AMINO ACID
NEEDS FOR OPTIMAL HEALTH
• Una nueva investigación revela roles cada vez más complejos para las
proteínas y los aminoácidos en la regulación de la composición corporal
y la salud ósea, la función gastrointestinal y la flora bacteriana,
la homeostasis de la glucosa, señalización celular y saciedad.
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UN NUEVO ENFOQUE
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¿QUÉ CARACTERÍSTICAS DE LAS PROTEÍNAS
S O N I M P O RTA N T E S PA R A Q U É L O S P R O C E S O S
FUNCIONEN?
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LOS MÉTODOS ACTUALES DE
CALIDAD DE LA PROTEÍNA
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El PDCAAS, que fue introducido por la
Organización para la Agricultura y la
Alimentación de la Organización Mundial de la
Salud (FAO/OMS) en 1991, es el método actual
aprobado internacionalmente para la evaluación
de la calidad de las proteínas . Brevemente,
PDCAAS se basa en la combinación de un patrón
de referencia de aminoácidos relacionado con la
edad que es representativo de los requisitos
humanos más estimaciones de la digestibilidad de
la proteína.
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los valores reflejan g de aminoácidos/100 g de proteína
. BCAA, aminoácido de cadena ramificada
BCAA conjunto de aminoácidos de cadena ramificada, que está formado por leucina, isoleucina y valina.
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• La proteína juega un papel en la promoción de una salud
óptima. Están surgiendo muchas vías para explorar el
potencial de las proteínas y dilucidar los mecanismos que
C O N C L US I O N E S
intervienen en la retención de la masa corporal, el control de
peso, la reducción de la inflamación, la sensibilidad a la
insulina y la salud ósea y cardiovascular.
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REFERENCIAS
• D Joe Millward, Donald K Layman, Daniel Tomé, Gertjan Schaafsma, Protein quality
assessment: impact of expanding understanding of protein and amino acid needs for optimal
health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 87, Issue 5, 2008, Pages 1576S-
1581S, ISSN 0002-9165, https://doi.org/10.1093/ajcn/87.5.1576S
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