6.

EL AUTOCONTROL:
• Es una HERRAMIENTA MUY ÚTIL PORQUE NOS AYUDA A CONSEGUIR NUESTRAS
METAS.
• Darnos cuenta de que controlamos nuestra vida nos ayuda a SENTIRNOS
RESPONSABLES DE LAS DECISIONES que tomamos y de sus consecuencias.
• Las personas que tienen un ESTILO DE AUTOCONTROL DE MOTIVACIONES
INTERNAS TOMAN LA INICIATIVA, se sienten capaces, son directas en sus
planteamientos y poseen una voluntad fuerte
7. ENTRENAR LA VOLUNTAD:
PARA ACTUAR CON VOLUNTAD, NECESITAMOS APRENDER AL MENOS CUATRO COSAS:

APRENDER A CONTROLAR LOS IMPULSOS.

APRENDER A PENSAR SOBRE LO QUE VAMOS A HACER.
APRENDER A TOMAR UNA DECISIÓN.
APRENDER A REALIZAR ESFUERZOS Y A APLAZAR LAS RECOMPENSAS.
 LA RESILIENCIA
1. CONCEPTO:
• Es la capacidad de ENFRENTAR ADVERSIDADES, SUPERARLAS Y SALIR
FORTALECIDO o TRANSFORMADO POSITIVAMENTE.
• NO SOLO AYUDA A RESISTIR A LA ADVERSIDAD, sino que PERMITE
CONTINUAR PROYECTÁNDOSE HACIA EL FUTURO CON OPTIMISMO.
2. CARACTERÍSTICAS:

• LA PRESENCIA DE ADULTOS ACCESIBLES, RESPONSABLES Y

ATENTOS A LAS NECESIDADES DE NIÑOS Y JÓVENES.
• Pueden ser familiares, maestros u otras personas que tengan empatía,
capacidad de escucha y calidez. SU APOYO LES DA SEGURIDAD Y CONFIANZA.
• LA EXISTENCIA DE EXPECTATIVAS ALTAS Y APROPIADAS PARA SU
EDAD, comunicadas de manera consistente, para que les proporcionen
metas significativas, las fortalezcan, promuevan su autonomía y les ofrezcan
oportunidades de desarrollo.
• LAS PERSONAS RESILIENTES MUESTRAN LAS SIGUIENTES CARACTERÍSTICAS:
3. LOS FACTORES QUE DESARROLLAN LA RESILIENCIA:
• Los siguientes factores propician el desarrollo de personas resilientes:
• LA PRESENCIA DE ADULTOS ACCESIBLES, RESPONSABLES
Y ATENTOS A LAS NECESIDADES DE NIÑOS Y JÓVENES.
Pueden ser familiares, maestros u otras personas que
tengan empatía, capacidad de escucha y calidez. Su
apoyo les da seguridad y confianza.
• LA EXISTENCIA DE EXPECTATIVAS ALTAS Y APROPIADAS PARA SU
EDAD, comunicadas de manera consistente, para que les
proporcionen metas significativas, las fortalezcan, promuevan su
autonomía y les ofrezcan oportunidades de desarrollo.
• LA APERTURA DE OPORTUNIDADES DE PARTICIPACIÓN. Los
adultos protectores son modelos en la solución de problemas.
PUEDEN PROPICIAR OPORTUNIDADES PARA QUE LOS NIÑOS Y
ADOLESCENTES PARTICIPEN, APRENDAN DE LOS ERRORES Y
CONTRIBUYAN AL DE UN EQUIPO SOLIDARIO Y PARTICIPATIVO.