"Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

PROFESOR: CHUCHÉN ROJAS JIMMY

CURSO: LIDERAZGO PERSONAL Y PROFESIONAL
CARRERA: ADMINISTRACION DE EMPRESAS
TEMA: LA RESILIENCIA
INTEGRANTES:
• VASQUEZ AGUIRRE FIORELA
• CAHUANA RADO NICOLAS
• CAMPOS HUAICAÑE JIMENA
2021
 DEFINICIÓN
 La resiliencia es la capacidad que posee un
individuo frente a las adversidades, para
mantenerse en pie de lucha, con dosis de
perseverancia, tenacidad, actitud positiva y
acciones, que permiten avanzar en contra
de la corriente y superarlas (E. Chávez y E.
Yturralde, 2006)
 La resiliencia es un proceso dinámico que
tiene por resultado la adaptación positiva
en contextos de gran adversidad.
(Luthar,2000)
 BENEFICIOS DE APLICAR LA
RESILIENCIA
• Aumento de la confianza en uno mismo.
• Mayor sentido de la responsabilidad tanto
individual como social.
• Aumenta la resistencia al estrés.
• Potencia la compasión generativa, es decir,
aprendemos a perdonarnos a nosotros
mismos y a los demás con el objetivo de
mejorar, centrándonos en lo positivo y
utilizando los errores como palanca de
cambio.
• Mejora de las relaciones
interpersonales y el entorno.
• Se reducen los conflictos, se
desarrolla una mentalidad más
abierta y se generan mayor
número de opciones en la
búsqueda de soluciones.
• Aumento de la eficacia y la
eficiencia.
CARACTERISTICAS

REGULAN SUS EMOCIONES DE UNA

FORMA ADECUADA

Las personas resilientes saben manejar sus

emociones cuando se presenta la
adversidad. Cuando digo que manejan las
emociones, hago referencia a que se
permiten vivir la emoción, sentirla, pero no
permiten que estas los desborde
emocionalmente.
SABEN CONTROLAR SUS PENSAMIENTOS

Las personas con resiliencia saben controlar

sus pensamientos de una forma sana, sirve
para no dejarse llevar por los pensamientos
negativos y que por ende lo que nos
proporcionan es más malestar emocional.
DETECTAN LAS CAUSAS DE SUS
PROBLEMAS

Son personas que se autoanaliza, buscan

cuál fue el motivo que causó la situación
difícil y a partir de ahí buscan la forma para
solucionar el problema.
LAS PERSONAS CON RESILIENCIA SABEN
QUE DESPUÉS DE LA TORMENTA LLEGA LA
CALMA
Bajo situaciones de tensión las personas
resilientes suelen mantener una buena actitud;
se mantienen tranquilos regulando sus
emociones, concentrados en sus pensamientos
y buscando como salir de la situación negativa.
Este tipo de individuos saben que después que
pase la tormenta llegará la calma y con ella, las
posibilidades para afrontar la adversidad.
 LAS PERSONAS RESILIENTES SON
OBJETIVOS CON LAS SITUACIONES
Que una persona con resiliencia, sea positiva,
mantenga una buena actitud y una gran
fortaleza para afrontar los problemas; no
significa que desconozca en algún momento
que alguno de ellos no tiene solución, o que
no depende de ella misma. Asimismo, lo que
representa una persona resiliente, es que
aprenderá una lección a partir de la situación
negativa y buscará sacar de ella una
oportunidad de crecimiento personal.
LAS PERSONAS RESILIENCIA POSEEN UNA
BUENA AUTOESTIMA

Las personas resilientes tienen

confianza en ellos mismos, amor propio,
poseen un buen autoconocimiento y
saben que pueden lograr sobreponerse
a las adversidades.
NO CUESTIONAN LAS SITUACIONES, LAS
AFRONTAN

Una persona con resiliencia nunca se

pregunta, porque me paso esto a mí, yo
soy el que tengo mala suerte, la vida no
juega de mi lado, porque entiende lo
que significa y sabe para qué sirve; por
el contrario, emplean su energía en
entender cómo poder salir de la
situación difícil.
SE AUTOANALIZA

Saben que es importante analizar las

situaciones, ser objetivos y reconocer la
realidad de que fue lo que sucedió con
la situación de adversidad que se les
está presentando y a partir del
momento que logran comprenderlo,
comienzan a generar cambios para
buscar salidas de esa dificultad
TIPOS DE RESILIENCIA
RESILIENCIA EN LA PSICOLOGIA
Capacidad de los seres vivos para
sobreponerse a periodos de dolor
emocional y situaciones desfavorables.
RESILIENCIA SOCIAL
Capacidad que tienen los grupos
sociales para sobreponerse a los
resultados adversos, reconstruyendo
sus vínculos internos
RESILIENCIA EN ECOLOGIA
Capacidad de las comunidades y
ecosistemas de absorber
perturbaciones sin alterar
significativamente sus características
estructurales.
RESILIENCIA EN LA TECNOLOGIA
Capacidad de un sistema de soportar y
recuperarse ante desastres y
perturbaciones.
RESILIENCIA EN DERECHO
Capacidad de las personas –dentro
del marco general de los derechos
humanos– de recuperar su estado
original de libertad.

RESILIENCIA EN EL EMPRENDIMIENTO
Capacidad que tiene el emprendedor
para confrontar situaciones que afecten
la sostenibilidad y el desarrollo del
negocio.
RESILIENCIA INDIVIDUAL
La que se refiere únicamente al
individuo.

RESILIENCIA FAMILIAR
La que se enfoca en el funcionamiento
de la familia y en cómo influencian sus
integrantes.
RESILIENCIA COMUNITARIA
La que contempla la macro relación e
influencia que hay entre los
integrantes de los distintos grupos
sociales que entran en contacto de
forma diaria.
RESILIENCIA ORGANIZACIONAL

Consiste en la capacidad de toda

empresa a sobreponerse a situaciones
de adversidad, amenazas y crisis.
LA CASITA DE VANISTENDAEL
EL SUELO
Es el terreno sobre el que se
construye. Representa las
necesidades materiales básicas. Aquí
encontramos la base donde se apoya
toda la capacidad resiliente, los
elementos de construcción son
imprescindibles: el cuidado para la
alimentación, los cuidados de salud,
el vestir, la sexualidad.
LOS CIMIENTOS
Esta formada por los vínculos y la red
relacional, todas las relaciones que
establecemos con nuestro entorno:
la familia, la escuela, los amigos, el
barrio … Determinados por nuestro
tipo «de apego», que conforma
nuestra manera de vincularnos, de
crear una red de buenos tratos que
nos empodera.
LA PLANTA BAJA
Es la capacidad de buscar el sentido a
la vida, el saber dar coherencia al
proyecto vital. La necesidad de
responder a nuestras preguntas
interiores, qué, cómo, cuándo, por
qué? sentimos, vivimos, buscamos,
nos comprometemos … yendo más
allá de la relación con uno mismo,
siendo solidarios con nuestro
entorno.
EL PRIMER PISO
En este hay tres habitaciones: la de la
autoestima, la de las competencias y
actitudes, la de las estrategias
positivas.

Si las plantas anteriores están

trabajadas con suficiente fortaleza y
vemos lo que chirría, esta planta
podrá reforzarse y su logro se
adquirirá con facilidad.
EL ALTILLO
Un espacio abierto a nuevas
experiencias por descubrir. El
resultado de una buena construcción
nos permitirá abrirnos a nuevas
vivencias, a aceptar opiniones y a
introducir nuevos elementos que nos
ayuden a aumentar la resiliencia.
Nos podremos plantear con
serenidad si lo que estamos viviendo
aquí y ahora satisface nuestras
expectativas y si es asertivo.
LA CHIMENEA
En la casita incorporo una chimenea,
por donde sale el resultado del
trabajo resiliente: respeto, empatía,
amor, afecto, buenos tratos y tiempo
para dedicar a nuestro entorno. El
humo transporta la esencia que pasa
a formar parte del universo,
contagiando el aire, las personas, la
naturaleza y todo lo que rodea a la
casita.
 LA CASITA

«Una casa, como una persona resiliente,

no tiene una estructura rígida. Ha sido
construida, tiene su historia, y necesita
recibir cuidados y hacer las reparaciones
y mejoras pertinentes. Las diferentes
habitaciones se comunican con escaleras
y puertas, lo que significa que los
diferentes elementos que promueven la
resiliencia están entretejidos. »
 CONCLUSIONES

• La resiliencia es un concepto que muchos no habíamos

escuchado, pero como se mencionó anteriormente es algo muy
importante que muchas veces se debe presentar en la infancia y
en la adolescencia.
• La resiliencia es un factor positivo para nuestra infancia porque
si un niño crece siendo resiliente tiene más posibilidades de
crecer como un adulto feliz, sano, solidario, positivo, etc.
• Hay muchos puntos importantes que se necesitan para que
exista la resiliencia, en ocasiones no es fácil poder promoverla,
pero tampoco es imposible que exista.
 https://www.youtube.com/watch?v=dKx7FimruH4