Soñar y Crecer

Gabriel Caballero B.
 ¿Qué es el sueño?
• Fisiológica y psicológicamente es una
necesidad que al ser satisfecha nos permite
reorganizarnos organísmicamente para estar
en condiciones de realizar nuestras
actividades cotidianas y así poder satisfacer
otras necesidades.
 Fisiológicamente
• En primer lugar, el sueño es nuestra
principal fuente de descanso.
• Dormir no es suficiente para descansar.
• Se requiere que al dormir soñemos.
• La privación de sueño da como resultado
alteraciones como alucinaciones, así como
en el metabolismo.
 Fisiológicamente.
• Al dormir nuestro nivel de conciencia entra en
diferentes etapas.
• Para el descanso reparador se requiere que la
persona que duerme pase necesariamente por la
etapa IV o delta y por la etapa MOR (movimiento
ocular rápido).
• Al presentarse estas dos etapas en un mismo ciclo
del sueño el metabolismo sintetiza el ATP, que
nos da la energía para realizar nuestras actividades
diarias.
• ciclo del sueño.ppt
 Psicológicamente.
• Vigilar el descanso organísmico.

• Mandarnos mensajes existenciales a

nosotros mismos.

• Cerrar gestalts.
 Tipos de Sueños
• Recientes: tratan de acontecimientos
contemporáneos (ayer, anteayer, la semana
pasada, etc.)
• Pesadillas: nos urgen a hacer algo.
• Repetitivos: manifiestan situaciones
inconclusas.
¿Qué contienen nuestros sueños?
Personas reales tal
como las percibimos

Situaciones vitales Polaridades en conflicto

Proyección de
Nuestra Totalidad Asuntos Inconclusos
Asuntos por Iniciar.

Sentimientos
Introyectos
Relaciones con alguien
 Forma Gestáltica de Elaborar los
Sueños.
Dentro del sueño:
1. Relato del sueño.
2. Presentización o Revivenciación.
3. Reidentificación.

Fuera del sueño:

1. Mensaje existencial
2. Trabajo Terapéutico.
 Relato del Sueño.
• Es el primer contacto con el sueño de un
cliente.
• Éste comparte su sueño como lo recuerda,
por lo general en pasado y sin contacto
emocional, ni energético.
• Nos permite plantear las primeras hipótesis.
 Revivenciación.
• Empieza por pedir al cliente que cierre sus
ojos y entre al ambiente del sueño.
• Luego se le indica que relate su sueño en
presente y en primera persona.
• Se promueve el contacto en los puntos en
que hay alguna variación de energía.
• Es común que el soñante reporte detalles no
mencionados anteriormente.
 Reidentificación
• Como resultado de la revivenciación, el
facilitador identifica, discrimina y elige los
símbolos a trabajar.
• Le pide al cliente que se convierta en ese
símbolo (persona, animal, objeto, etc).
• Procura promover el permanente contacto
del soñante con el símbolo elegido.
 Reidentificación
Para lograr una buena reidentificación se pide
al soñante que:
1. Hable siempre en primera persona.
2. Adopte una postura que facilite la
reidentificación.
3. Se abstenga de usar lenguaje que descalifique,
evalúe o juzgue negativamente al símbolo
representado.
 Reidentificación
4. Actúe la experiencia de ser el símbolo tal cual
se ve en el sueño.
5. Dialogue, en caso necesario, con otros
símbolos del sueño.
 Mensaje Existencial
• Sólo se puede llegar a este después de
realizar los pasos anteriores.
• Revela una situación presente en la vida del
soñante.
• Puede señalar de qué manera el soñante se
involucra en situaciones de vida.
• A veces le indica los recursos que no está
usando.
 Mensaje Existencial
• Se puede llegar a este mensaje durante el
trabajo del sueño o al final, en el cierre.
• Establece condiciones para el desarrollo de
la persona.
• Decimos que está fuera del sueño, porque
se traslada a la vida real del cliente para ser
útil.
 Conclusiones
• Por todo lo anteriormente expuesto, se puede
afirmar que el sueño es una función del organismo
total del ser humano, que tiene influencia en las
áreas del ser humano como son la salud física y
mental.
• Desde la psicología hay diversas formas de
trabajar el sueño.
• La Gestalt propone la elaboración de los sueños
por medio de la dramatización
 Conclusiones
• Siguiendo el método de la Gestalt, la
persona descubre un mensaje existencial.
• Al trabajar con los símbolos del sueño la
Gestalt promueve la integración de la
persona.
• Los sueños son, por tanto, “la vía regia a la
integración” (Fritz Perls).