Empoderamiento

Lograr una transformación

personal…

…asumiendo el protagonismo

de tu propia vida.
 Empoderamiento

No se trata de cambiar ...

Esto va de mirarme y redescubrirme….

Encontrarme….

¿Quién soy en esta etapa de mi vida?

Dinámica Carta sobre mi

 Empoderamiento

Cuando tomo mis decisiones…

¿Las tomo esperando algo de los demás?

Piensa en las ultimas

decisiones de tu vida…

Dinámica Creencias
 Empoderamiento

Recordando mis experiencias…

Quien considero que es

responsable
del estado y de la
situación
actual en mi vida,
o de mis experiencias?
 Empoderamiento

Locus de control interno vs externo

 Empoderamiento

Control Externo
 Empoderamiento

¿Qué nos lleva a progresar y

crecer?

https://www.youtube.com/watch?v=haSDDcvjn3k
 Empoderamiento

Control interno

Autoconfianza
 Empoderamiento

¿Qué conforma mi autoconfianza?

Sólo puedo confiar en mi, si me conozco →
Autoconocimiento

… y me acepto →
Autoestima

Dinámica hoja espalda

 Empoderamiento

¿Cómo me hablo?

¿Qué me digo de mi mismo?

¿Cómo me lo digo?
Dinámica Descubriendo pensamientos erróneos
 Empoderamiento

Auto lenguaje
 Empoderamiento

Reconociendo mis valores

¿Cómo me valoro?
¿Con quién me comparo?

Dinámica Anuncio publicitario

 Empoderamiento

Como mejoro mi
autoconfianza
Asumo mi responsabilidad
en mi vida….

A más responsable me hago,

mayor será la confianza en mi

mismo…
https://www.youtube.com/watch?v=WY2vPrvYxZU&t=284s
 Empoderamiento

Asumo mi responsabilidad en mi vida….

Empoderamiento
 Empoderamiento

…y cuando las cosas van mal…

Y nos cuesta ver el lado positivo…

 Empoderamiento

Resiliencia

https://www.youtube.com/watch?v=rQevsj3EjcU

Test Escala de Resiliencia

 Empoderamiento

Si aprendo a mirar el mundo que me rodea

Confiando en mi

Descubriré

Que no hay peor enemigo que mis propios pensamientos

Dinámica cartulina
Empoderamiento