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• Las personas son el principal capital que agrega valor a las organizaciones,
situación que vuelve imprescindible que las organizaciones gestionen temas
relativos al desarrollo de las personas, con el fin de velar por la satisfacción
de las mismas.
Esta CAPACITACIÓN
en Inteligencia Emocional tiene el
propósito de socialización para
aprovechar ese conocimiento crítico.
Unidad 1
“una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos,
y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la
motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental. Ellas
configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo,
que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social”.
Daniel Goleman
Unidad 1 Es necesaria una habilidad emocional que se halle
sintonizada con el mundo de la organización.
• Vinculada a aptitudes para gestionar las emociones de uno mismo y los/as demás. Es
predictor de un rendimiento superior asociado a competencias como: iniciativa, confianza
en uno/a mismo/a y trabajo en equipo.
Si hablamos de aquellas habilidades necesarias para la vida en general, según el enfoque de
la Organización Panamericana de la Salud, incluimos tanto las habilidades sociales como
cognitivas y emocionales.
Unidad 1
QUE ES UNA EMOCIÓN?
TIPOS DE EMOCIONES
ANGUSTIA
alegria
IRA
tristeza
ENVIDIA
verguenza
ANSIEDAD
MIEDO
CELOS
confianza
Unidad 1
Conciencia emocional
CAPACIDAD DE RECONOCER
LAS PROPIAS EMOCIONES
Y EL MODO EN QUE ÉSTAS
AFECTAN NUESTRAS
ACCIONES.
Unidad 1
Desarrollar capacidades socio-afectivas que son muy importante para
comunicarnos y relacionarnos mejor:
• Aprender un lenguaje emocional, poner en palabras emociones y sentimientos.
• Hacer coherente la comunicación verbal con los gestos, movimientos y posturas
corporales.
• Agudizar la percepción de conductas no verbales, detectar el lenguaje corporal
que no engaña y da cuenta del humor básico, del estado emocional e intencionalidad
de la conducta y ejercitarnos en su interpretación.
• Desarrollar empatía, como la capacidad de sintonizar y ponerse en el lugar del
otro/a. Todas las situaciones gatillan sentimientos y emociones que pertenecen a
nuestra común repertorio humano. Esto significa que aunque no hayamos vivido una
experiencia concreta, es seguro que sí conozcamos las emociones que van ligadas a
ella, como pueden ser el miedo, la alegría, la rabia, la tristeza y el afecto.
• Aprender a concederse la libertad emocional para lograr ser selectivamente
espontáneo/a y auténtico/a según el momento, la persona y el contexto adecuados.
Unidad 1
Unidad 1
Entorno
Involucramiento
psicosocial de la empresa en
del trabajo la comunidad
Recursos
personales
Ambiente físico
en el trabajo
de trabajo
Unidad 1
Así como
Así como “la salud no es solamente la
“la salud no es solamente la ausencia de
ausencia de enfermedad sino un estado
enfermedad sino un
positivo de bienestar estado
físico, mental ypositivo
social” de
bienestar físico, mental y social”
(OMS, 1986)
(OMS-1986)
Un ambiente saludable de trabajo, “no es sólo
aquél donde hay ausencia de condiciones
Un ambiente
dañinas, sinosaludable dellevan
aquél donde se trabajo
a cabo
acciones que promueven la salud”.
“no es sólo aquél donde hay ausencia de
condiciones dañinas, sino aquél donde se llevan
a cabo acciones que promueven la salud”.
Unidad 1
•Asimismo, el nivel de afecto positivo previo a la ocurrencia de eventos médicos agudos (p.ej., infartos de miocardio o
accidentes cerebrovasculares) es un buen predictor de la recuperación del nivel funcional tras dichos eventos (Ostir y
otros, 2002).
•Emociones positivas, y actitudes positivas hacia el propio envejecimiento se asocian positivamente a la longevidad
(Levy, Lee, Bagley, y Lippman, 1988)
•Mantener un sentido de coherencia elevado se asocia con un mejor funcionamiento del sistema inmune (Lutgendorf,
Vitaliano, Tripp-Reimer, Harvey y Lubaroff, 1999)
•Disponer de una adecuada red social también ha demostrado su asociación con la salud cardiovascular (reducción de
la reactividad cardiovascular y más rápida recuperación tras experiencias emocionales negativas (Ong y Allaire, 2005).
Unidad 1
Las competencias para la vida forman parte del programa de la
«Red europea de escuelas promotoras de la salud»
(OMS, Comisión Europea y Consejo de Europa, 1997).
Oportunidades para aprender a:
Ansiedad en el trabajo
¿Causa o efecto del
estrés laboral?
EMOCIÓN
PENSAMIENTO
ACCIÓN
FACTORES PROTECTIVOS PARA UN ÁMBITO LABORAL SALUDABLE
Unidad 1 INDIVIDUALES:
RESILENCIA: HUMOR, INICIATIVA, CREATIVIDAD, CAPACIDAD DE
COMPROMETERSE CON VALORES, INDEPENDENCIA, INTROSPECCIÓN
AUTOEFICACIA
MOTIVACIÓN
RED DE APOYO SOCIAL
HABILIDADES COMUNICACIONALES
COMPORTAMIENTO ASERTIVO NO AGRESIVO
AUTOESTIMA CONSISTENTE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
PERSONALIDAD RESISTENTE: COMPROMISO, CONTROL, RETO/DESAFÍO
AUTORREGULACIÓN Y EXPRESIÓN EMOCIONAL
ESTILO DE VIDA
ORGANIZACIONALES:
PERTENENCIA INSTITUCIONAL
COHESIÓN GRUPAL EN EQUIPOS DE TRABAJO
COMUNICACIÓN FLUIDA Y EFICAZ
BUENAS PRÁCTICAS INTERPERSONALES Y DE INCLUSIÓN
LIDERAZGO- INTELIGENCIA EMOCIONAL
CAMBIO CULTURAL: PREVENCIÓN Y GESTIÓN DEL CONFLICTO
Unidad 1 CLIMA LABORAL
• Juegan un conjunto de elementos concretos materiales como la retribución esperada y otros
de índole emocional y simbólica como las relaciones de amistad y las sensaciones de
seguridad o ansiedad que los individuos pueden sentir en su trabajo.
• Es una construcción grupal que cumple una función de enlace o variable mediadora entre
los factores de personalidad y las condiciones estructurales de la organización.
1er Nivel- LA COPA: más aparente y variable como pueden ser las hojas, los frutos, las
flores, cuya renovación suelen ser cíclica. Las ramas aceptan las podas que vigorizan y
pueden dar variedad de formas a la parte superior del árbol. Son las funciones,
estructura, distribución de los equipos, responsabilidades, etc. en una organización.
2do Nivel- EL TRONCO: las costumbres, los estilos de actuación, las aptitudes,
actitudes y conductas de los integrantes de la organización. Correspondería este
nivel al tronco del árbol, que facilita la circulación de los nutrientes desde las raíces a las
ramas.
3er Nivel- LAS RAICES: su profundidad, fortaleza y salud, garantizan la longevidad del
árbol. A ese nivel, están las creencias colectivas, las prácticas de las personas que
obedecen a convencimientos no escritos, los valores de la organización. La cultura.
Las emociones influyen en la forma
Unidad 1 en que niños, jóvenes y adultos
alcanzan los objetivos que se proponen
a corto, mediano y largo plazo.
Sabemos que los seres humanos pensamos a razón de 350 a 700 palabras por minuto,
pero cuando hablamos o escuchamos lo hacemos solamente con 150, ¿Qué quiere decir
eso? Que la mayor cantidad de palabras son las que nos decimos a nosotros mismos.
Ese diálogo interno, es altamente condicionante respecto de nuestra actitud. Esa
catarata de pensamientos que nos agobia día a día, determina nuestras emociones
predominantes y por ende nuestro estado anímico.
Podemos decir, sin temor a equivocarnos, aunque resulte paradójico, que en un mundo
tan lleno de estímulos, la distracción más poderosa que sufrimos no es sin embargo la
que proviene del medio externo, sino de nuestro interior y es permanente.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
• LAS PERSONAS MÁS ENFOCADAS SON RELATIVAMENTE INMUNES
A LA TURBULENCIA EMOCIONAL Y CAPACES DE MANTENERSE
SERENAS ANTE UNA CRISIS.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
NUESTRA CAPACIDAD DE ATENCIÓN DETERMINA NUESTRO
DESEMPEÑO AL REALIZAR UNA TAREA. CONCENTRARSE
REQUIERE ATENCIÓN SELECTIVA.
Inteligencia Emocional
Capacidad de percibir y expresar
emociones, de asimilar las emociones
en el pensamiento, de comprender y
razonar con las emociones y de regular
las emociones en uno mismo y en los
demás.
(Mayer, Salovey y Caruso 2000)
Unidad 1
Inteligencia Emocional
“el término inteligencia emocional se refiere a
la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos, los sentimientos de los demás,
motivarnos y manejar adecuadamente las
relaciones que sostenemos con los demás y
con nosotros mismos”.
Daniel Goleman
INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO
Unidad 1
HERRAMIENTA DE GESTIÓN
•Aumentar el capital emocional de la organización.
•Promover el desarrollo integral de las personas como sujetos activos/as comprometidos/as en mejorar sus
propias condiciones de trabajo.
•Reforzar mayor sentido de pertenencia institucional, no sólo incorporando competencias acerca del “saber
hacer” sino también del “querer hacer”.
Inteligencia
emocional como un
fenómeno grupal,
organizacional y no
sólo individual.
Unidad 1