Habilidades Motrices y Sistemática del Ejercicio

Prof. Rosa Mª Alfonso Rosa

Bloque Temático I: Habilidades motrices

Tema 1.Habilidades motrices

Al terminar el tema conocerás…

- Definición de habilidad motriz.
- Aspectos fundamentales del desarrollo motor.
- Diferencia entre habilidad motriz básica y específica.
- Una clasificación de habilidades motrices básicas.
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Motricidad
“Capacidad del sistema nervioso central para producir movimiento”

“ Capacidad de un cuerpo para moverse o producir movimiento” RAE.

“Modificación experimentada por el organismo, como resultado de la

movilización de los segmentos óseos, por acortamiento muscular” Mosston
(1981).
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Tipos de acto motor

REFLEJO
- Comportamiento motor involuntario y no consciente, caracterizado por su alta
velocidad de ejecución.
- Innatos.
- Función: control del tono muscular, control postural, prevención de lesiones…
- Ej: reflejo de succión, rotuliano, tos…
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Tipos de acto motor

AUTOMÁTICO
- Se realiza de manera inconsciente. No se tiene el control absoluto pero sí se
puede incidir en ellos. Ej: respiración.
- Movimientos simples o complejos, en los que por repetición se llega a prescindir
de las estructuras de análisis o elaboración.
- Son los más numerosos en el individuo.

VOLUNTARIO
- Se origina y realiza de una manera consciente y voluntaria por el individuo.
- En el caso de EF además se persigue una intencionalidad educativa.
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HABILIDAD TAREA MOTRIZ DESTREZA

“Competencia (grado de éxito o consecución de las finalidades propuestas)

de un sujeto frente a un objetivo dado, aceptando que, para la consecución
de este objetivo, la generación de respuestas motoras, el movimiento,
desempeña un papel primordial e insubtituible” Batalla (2000).

Capacidad del individuo de ser eficiente en una habilidad determinada.

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¿Qué son las habilidades motrices? Definición

“Competencia (grado de éxito o consecución de las finalidades propuestas)
de un sujeto frente a un objetivo dado, aceptando que, para la consecución
de este objetivo, la generación de respuestas motoras, el movimiento,
desempeña un papel primordial e insubtituible” Batalla (2000).

TIPOS DE HABILIDADES

HABITUALES LABORALES OCIO

Utilizamos en Ámbito laboral.

nuestro día a
día.
Deportivas

“LAS HABILIDADES MOTRICES AYUDAN A SOLUCIONAR PROBLEMAS CON LA RELACIÓN

EN NUESTRO ENTORNO, YA SEA DOMESTICOS, LABORALES O EN EL TIEMPO DE OCIO” 
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Evolución con la edad de las habilidades motrices

RESUMEN: el desarrollo motor humano parte de las conductas motoras innatas (nacemos
con una serie de movimientos y actos reflejos) generalizadas (comunes a la mayoría de
individuos), poco especializadas rudimentarias para generar conductas motoras aprendidas,
cada vez más complejas, especializadas y propias del entorno físico-social y cultura.
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Evolución con la edad de las habilidades motrices

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HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

“Aquellas familias de habilidades amplias, generales, comunes a muchos
individuos (por tanto, no propias de una determinada cultura) y que sirven de
fundamento para el aprendizaje posterior de nuevas habilidades más complejas,
especializadas y propias de un entorno cultural concreto” Batalla (2000).

Las Habilidades Motrices Básicas son aquellos gestos motrices que aparecen de
manera innata en todo ser humano como consecuencia de su relación con el medio
físico.

Las habilidades básicas, evolucionan en conjunto con las habilidades psicomotrices y

las cualidades físicas de las cuales nos puede separarse.
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HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

CARACTERÍSTICAS COMUNES
En general estas habilidades, deben cumplir tres requisitos:
- Estar presentes en todos los seres humanos.
- Haberse necesarias para la supervivencia de la especie.
- Son siempre la base de futuras acciones motrices.
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Habilidades motrices BÁSICAS y las Habilidades

motrices ESPECÍFICAS

El dominio de las HMB facilita el aprendizaje de las HABILIDADES ESPECÍFICAS.

Ejemplo de atletismo
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Clasificación de las HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

• Habilidades función es la traslación del sujeto de un

DESPLAZAMIENTOS punto a otro del espacio.
• Desplazamientos habituales VS no habituales.

• Según el diccionario, saltar es la acción de levantarse

SALTOS
del suelo gracias al impulso del tren inferior.

• Movimientos de rotación del conjunto del cuerpo

GIROS alrededor de uno de los ejes: longitudinal, transversal
o anterioposterior.

MANEJO Y • Se incluye gran variedad de acciones.

CONTROL DE • ≠ habilidades que se ejecutan con la mano, la cabeza,
OBJETOS pies o usos de objetos.
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En resumen, ¿qué es lo importante?