DIVIER

Caravan palace

la música como parte de la

TASE !jugar es un estilo de vida
recreación
La diversión esta en la música , escucha Descubre que hay mas allá de pasarla bien y
nuestro álbum rock it for me y a mover el ten una excusa para disfrutar un día libre
esqueleto

1.Dictame tu recreación
2.!no hay reglas a la hora de disfrutar tu
tiempo libre¡ para ser feliz
3.Los juegos
4.Objetivos de tu diversión
5.!Que la edad de tu corazón escoja¡
Editorial diviértase
Comprende la recreación , es mucho mas
que perder el tiempo …. Es invertirlo
EL estigma que hay sobre las
actividades recreativas , como
algo innecesario que existe
para perder el tiempo , !es una
vulgar calumnia¡ puesto que
la salud mental esta
fuertemente ligada al
sentimiento del disfrute y la
felicidad y ¿Cómo obtenemos
estas emociones? Ya lo
sabemos
Pero si hablamos de la historia
del tiempo libre nos quedamos
cortos pues desde que el
humano tiene conciencia la
En eras antiguas era común que las recreación ha sido su escape y
actividades recreativas tomaran caminos forma de esparcimiento para
algo turbios con los deportes que requerían liberar el estrés alejando los
el sacrificio del capitán tal como lo fue el problemas
juego Chichen Itzá
 No hay reglas para la diversión
Aprende que no todos se divierten de la misma forma

Mas allá de lo evidente

Al momento de disfrutar de tu tiempo a
través de las actividades recreativas , no
existe un protocolo , puesto que toda
aquella disciplina que te traiga felicidad
será la indicada

Baila , si te gusta bailar

pinta si te sientes
artista
¿videojuegos? !Por
supuesto¡
Corre y saca el deportista
dentro de ti
Importancia Las actividades
recreativas son
responsables de

de tu estimular a la mente de
un individuo
aumentando la

diversión capacidad lógico-

¿sabias que?
tus hobby son capaces de
mejorar la salud mental
fortalecer la creatividad y
estimular las áreas de placer y
felicidad del cerebro
Para mas
información
creativa en mejora de la
estabilidad emocional ,
esto se debe a la propia
naturaleza de esta
actividad cuyo fin es
dejar fluir ese estrés diviértase
producto del
sobreesfuerzo y trabajo
masivo de la monótona
vida , rompiendo con la
rutina y aliviando la
mente de un bucle
sofocante de la vida
diaria
Se podría decir de
jocosa manera que “las
 ¿te gustan las actividades en tu propio espacio privado? ¿te apasiona
la lectura , películas , videojuegos o juegos de destreza mental como

El villano
el ajedrez? El arquetipo de villano le pertenece a esas personas que
encuentran su diversión es puzles mentales o actividades de
naturaleza tranquila que desafíen su mente e ingenio

¿Cual es tu estrategia ?
Descubre los 2 arquetipos de las actividades recreativas
¿te identificas con alguno ? ¿ambos?

El aire libre es lo tuyo , te encantan las actividades deportivas y aprovechar el día

al máximo , futbol , básquet , natación , carreras , las actividades extremas y
disfrutables en grandes grupos es tu forma de aliviar tus días pesados !con un gran
Vigo estas listo para o que sea¡
El héroe
Tipos de actividades recreativas
!Que la edad de tu corazón escoja¡
Actividades recreativas destinadas a
La 3era edad es conocida como los años
adultos tales como los deportes para
dorados de la vida por ser lo mas
mantener el cuerpo sano , fuerte
valiosos , !pues has que esos años duren
evitando el estilo de vida sedentario y
mucho¡ el ejercicio en la 3era edad es
disminuyendo el riesgo de
uno de los mas recomendados en la vida
enfermedades coronarias y mentales,
puesto que las personas mayores son
siendo una
mas propensas a sufrir enfermedades y
De las etapas mas cruciales y
siendo el caso , tanto las actividades de
Prolongadas de la vida de un
tipo físicas/mentales forman un balance
Humano , mantener el cuerpo
adecuado , como por ejemplo las
En constante actividad de tipo
caminatas , excursiones y juegos
Recreativo/físico aumenta la
mentales como sudokus son buenas
Longevidad de un individuo , los
formas de mantener mente y cuerpo en
Deportes tales como el ciclismo,
movimiento
Voleibol , y el velocísimo son buenos a
una edad del adulto/medio para cuidar
 Los juegos para los
mas jóvenes
A pesar de lo que se pueda pensar ,
las actividades recreativas
Para los niños es parte critica de su
primera etapa , las actividades
recreativas fomentan el
comportamiento social a otros
niños , la curiosidad , y la fortaleza
tanto física como mental
contribuyendo al desarrollo integral
de un menor

https://www.parqueygrama.com/recreacion-en-ninos/#:~:text=Beneficios%20de%20la
%20recreaci%C3%B3n%20en%20ni%C3%B1os%20Participar%20en,de%20comportamiento
%20antisocial%2C%20y%20construcci%C3%B3n%20de%20comunidades%20saludables.
 Aprende a valorar tu tiempo libre en
familia
Sin duda la recreación y el uso de tiempo libre
para realizar las actividades de mayor agrado
forman parte obligatoria de la vida del ser
humano como individuo desde el punto físico
en lo que respecta al cuidado de la salud hasta
en áreas psicológicas como el desarrollo social ,
cognitivo junto a la reducción de la fatiga
mental
Fuentes bibliográficas
https://significadoconcepto.com/actividades-recreativas/
https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2019/09/20/prevenir-alzheimer170954.html
https://www.formacionyestudios.com/los-beneficios-de-hacer-pasatiempos-tucerebro-y-tu-aprendizaje-
loagradeceran.html#:~:text=Uno%20de%20los%20beneficios%20de%20la%20salud
%20en,y%20a%20relajarte%20despu%C3%A9s%20de%20un%20d%C3%ADa%2
0estresante.
https://procrastinafacil.com/20-beneficios-jugar-ajedrez/
https://lamenteesmaravillosa.com/siete-beneficios-de-la-lectura/
https://www.guiadelnino.com/educacion/escuela-infantil-y-colegio/ejercicios-paramejorar-la-concentracion-del-nino
http://www.aikaeducacion.com/tendencias/audiovisuales-en-el-aula/
https://www.elblogalternativo.com/2019/07/05/5-actividades-para-aumentar-laconcentracion/
https://www.monografias.com/trabajos102/actividades-fisicas-recreativasprevencion-estilo-vida-sedentario/actividades-
fisicas-recreativas-prevencion-estilovida-sedentario.s
https://centrodeladultomayor.com.uy/beneficios-de-las-actividades-recreativas-para-los-adultos-mayores/#:~:text=Un
%20beneficio%20visible%20de%20las%20actividades%20recreativas%20para,afecciones%20como%3A%20hipertensi%C3%B3n
%2C%20osteoporosis%2C%20enfermedades%20metales%20y%20diabetes.
https://www.parqueygrama.com/recreacion-en-ninos/#:~:text=Beneficios%20de%20la%20recreaci%C3%B3n%20en%20ni
%C3%B1os%20Participar%20en,de%20comportamiento%20antisocial%2C%20y%20construcci%C3%B3n%20de
%20comunidades%20saludables.
diviértase