República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la educación superior

Universidad politécnica territorial José Antonio Anzoátegui (UPTJAA)

PNF: Contaduría, PIU

CONCEPTOS BÁSICOS DE RECREACIÓN

Profesora: Bachiller:

Castellon Maria

Sección: 01

Barcelona, 07 de marzo del 2024

CONTENIDO

1
Introducción …………………………………………………………….. 3

¿Qué es el ocio? …..……………………………………………………….. 4

¿Qué es la recreación? ……………………………………………………. 4-5

¿Qué son los juegos tradicionales? ……………………………………… 6

Tipos de juegos tradicionales ………………………………. 6-7-8-9-10-11

¿Qué son juegos pedagógicos? ………………………………………… 11

Tipos de juegos pedagógicos ………………………………………… 11-12

Deporte al aire libre ……………………………………………………… 12

Beneficios del deporte al aire libre …………………………………… 12-13

Tipos de deporte al aire libre …………………………… 13-14-15-16-17-18

Conclusión ……………………………………………………………….. 19

Bibliografía …………………………………………………………………. 20

INTRODUCCIÓN

2
 El ocio es una necesidad para todos los seres humanos, es un tiempo placentero
que se tiene para si mismo el momento en el que puedes liberar tus tenciones y
además que te proporciona sentimientos de libertad, sin obligaciones preocupaciones o
tensión alguna, no es bueno ni es malo es algo neutro y un tiempo recreativo siempre y
cuando se utilice de la manera más propia.

Se puede hacer una inmensa serie de actividades que no sean laborales o

escolares, como una persona que sale de vacaciones con su familia, grupo de amigos
o solo como vacaciones de aventura ya sea la playa, acampar, o simplemente salir a
pasear y realice cosas que no haga cotidianamente como andar en moto, surf,
paracaidismo, escalar entre otros.0

¿QUÉ ES EL OCIO?

3
 El ocio es cualquier actividad fuera de nuestras obligaciones y por tanto distinta al
trabajo o a las tareas domésticas. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción. Es
diferente al tiempo dedicado a actividades esenciales como comer o dormir. Las
actividades de ocio se hacen en el tiempo libre, y no por obligación.

El ocio consiste en un conjunto de ocupaciones a las que el individuo puede

entregarse de manera completamente voluntaria, ya sea para descansar, divertirse,
aumentar sus conocimientos o mejorar sus habilidades de forma desinteresada o para
aumentar su participación voluntaria en la vida de la comunidad después de
desempeñar sus funciones profesionales, familiares y sociales»

La distinción entre las actividades de ocio y las obligatorias no es estricta, y depende

de cada persona; así estudiar, cocinar o hacer música, puede ser ocio para unos y
trabajo para otros, pues pueden realizarse por placer como por su utilidad a largo plazo
y/o eventual ganancia económica.

El ocio se puede emplear en actividades motivadoras y productivas. Por otro lado, el

ocio en la Antigua Grecia era considerado el tiempo dedicado, principalmente por
filósofos, a reflexionar sobre la vida, las ciencias y la política.

¿QUÉ ES LA RECREACIÓN?

Como recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo

libre para el esparcimiento físico y mental. Asimismo, la palabra recreación puede
referirse a la acción de revivir o reproducir una obra o un acontecimiento histórico.

El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la

participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido, la
recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción, más
relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente.

4
 La recreación es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, es
aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen
la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que
disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para romper con la rutina y
las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.

Las actividades de recreación que practiquemos pueden estar relacionadas con

deportes o hobbies. Como tal, la práctica frecuente actividades recreativas nos brinda
momentos gratos y sentimientos de bienestar y satisfacción.

¿QUÉ SON LOS JUEGOS TRADICIONALES?

Los juegos tradicionales son aquellas actividades infantiles de tipo recreativo, que
son transmitidas de generación en generación, adaptándose a las épocas y a la vez
permaneciendo más o menos iguales. Se trata de juegos propios de una cultura o
tradición, aunque en muchas ocasiones tienden a ser universales.

A diferencia de los juegos más complejos, como los videojuegos o los juegos de
mesa, los juegos tradicionales suelen ser sencillos, no dependen de la tecnología ni de
otra cosa más que de la imaginación. A lo sumo, utilizan algunos pocos implementos,
usualmente objetos caseros o elementos tomados de la naturaleza, como ramas, palos
o piedras.

Este tipo de juegos normalmente involucran alguna actividad física y una cierta
escenificación, por lo que suelen jugarse en el patio, la calle o algún tipo de ambiente
exterior, ya sea de modo grupal o individual. No se los debe, sin embargo, confundir
con las actividades deportivas o la educación física, si bien esta última puede servirse
de algunos de ellos como herramienta. Asimismo, existen otros juegos tradicionales
que dependen de la percepción, el razonamiento o la habilidad verbal.

TIPOS DE JUEGOS TRADICIONALES

5
La mancha
Conocido con muchos otros nombres, como “la ere”, “pilla y pilla”, “la tiña”, “la peste”,
“la pinta” o “la traes”, este juego requiere de un espacio abierto y de varios jugadores,
uno de los cuales comenzará siendo la mancha (o como se le llame) y deberá correr
tras los demás para tocarlos y que ocupen su lugar. Es decir, quien sea tocado tendrá
“la macha” y deberá entonces perseguir a los demás. Dependiendo del modo de juego,
puede haber un refugio o lugar seguro, en el que la mancha no puede entrar o no
puede transmitirse.

El escondite o escondido
Este juego grupal se puede jugar tanto en interiores como en exteriores, siempre y
cuando haya espacios en los que esconderse. Un jugador es elegido para que cuente
del 1 al 20 o al 30 con los ojos cubiertos y de cara a la pared, mientras los demás
corren a esconderse donde puedan.

Una vez terminado el conteo, el elegido debe buscar al resto y descubrir dónde se
esconden, mientras que ellos intentarán colarse inadvertidos y alcanzar el sitio del
conteo para estar a salvo. Si la persona que cuenta no descubre a nadie, deberá
repetir; caso contrario tocará el turno a la primera persona en ser descubierta.

El gato y el ratón
Para jugar este juego se necesita un buen número de niños, que deberán tomarse de la
mano haciendo un círculo, mirándose las caras. Previamente, se habrá elegido entre
ellos a un gato (perseguidor) y un ratón (perseguido). Los niños cantan:

Ratón que te pilla el gato

ratón que te va a pillar
si no te pilla esta noche
mañana te pillará.

6
Puede utilizarse alguna otra canción similar, dependiendo de las variantes locales del
juego. Mientras el grupo canta, el gato deberá intentar capturar al ratón, entrando y
saliendo del círculo por debajo de los brazos de los niños, que podrán cerrar y abrir los
espacios para impedírselo. Cuando el ratón sea atrapado, el gato pasará a ser el ratón
y un niño de la ronda ocupará la posición del gato, y la dinámica se repite.

Saltar a la cuerda
El juego de saltar a la cuerda, también llamado “salto a la comba” o “juego de la suiza”,
entre otros nombres, requiere de una cuerda larga que será sostenida por ambos
extremos, haciéndola girar sobre su eje para que uno o varios niños ubicados en el
medio salten la cuerda, sin tocarla con ninguna parte del cuerpo. Esta dinámica puede
hacerse de distintas maneras: individual para ver quién salta más veces la soga o
grupal para ir eliminando a quienes cometan un error.

La gallinita ciega
Este juego grupal requiere de un pañuelo que le será atado cubriendo los ojos a un
jugador escogido, quien será la “gallinita ciega”. Luego se le dará vueltas sobre su eje,
para desorientarlo, y se le dejará libre para que intente capturar a los demás jugadores,
que podrán moverse a su alrededor, esconderse o permanecer quietos (dependiendo
de las normas de juego elegidas). A quien la gallina ciega logre capturar primero,
pasará a ocupar su lugar.

El juego de la silla
Este juego requiere de un número determinado de sillas que deberán estar reunidas en
el medio de la sala. Los jugadores, que deberán ser siempre más que el número de
sillas disponibles, deberán bailar alrededor de ellas al son de una canción o alguna
música que pueda reproducirse, y cuando la melodía se detenga de golpe, deberán
sentarse en alguna silla que encuentren. Quienes no consigan hacerlo serán
eliminados. Para la siguiente ronda se sacará una silla y se repetirá el juego, hasta que
quede una única silla y un único ganador.

7
La carretilla
Para este juego se necesitan parejas de jugadores: uno se apoyará en sus manos
mientras el otro le sostiene las piernas, de modo que parezca una carretilla humana.
Las parejas deberán ubicarse en una línea de partida y tras recibir la señal, avanzar lo
más rápido posible hacia la meta. Quienes lleguen en primer lugar ganarán la carrera y
quienes lleguen últimos serán eliminados. Luego se repetirá la dinámica, pero
invirtiendo las posiciones de cada equipo, hasta que haya una sola pareja ganadora.

Policías y ladrones
Este juego grupal requiere de un buen número de participantes, que serán divididos
entre policías y ladrones, de modo tal que haya más de los últimos que de los primeros
(lo ideal es una relación 2 a 1). Se designará un espacio como la cárcel, al cual deben
conducir los policías a cada ladrón, capturándolo primero. La tarea de los ladrones,
será hacérselo difícil, y para esto podrán rescatar de la cárcel a un compañero si logran
aproximarse lo suficiente como para darle la mano. El juego continuará hasta que todos
los ladrones estén en la cárcel.

Carrera de sacos
Cuatro niños compiten saltando usando sacos de arpillera.
La carrera de sacos requiere habilidad para saltar con ambos pies al mismo tiempo.
Para jugar a la carrera de sacos se requiere de varios sacos o bolsas de yute o algún
material resistente, en los que los niños se introducirán hasta la cintura. Ataviados de
esta manera, formarán una línea y esperarán por la señal de partida, para correr a los
saltos hasta la línea de llegada. Quien lo haga primero, ganará.

Aviones de papel
Se trata de una competencia de aviones de papel, ya sea en exteriores o interiores.
Cada jugador tendrá una hoja con la que hará un avión plegado, que luego pondrá a
competir contra los aviones de los demás. Los aviones se arrojarán desde un punto
marcado con una línea en el suelo, y los jugadores no podrán tomar carrera ni cruzar la

8
línea con el cuerpo. El avión que llegue más lejos ganará la competencia y el que
llegue último será eliminado. Se repetirá la dinámica hasta que haya un único ganador.

1, 2, 3, pollito inglés
Conocido también como “Las estatuas” y otros nombres similares, este juego grupal
requiere que un jugador se ubique contra un muro o una columna, de espaldas al resto
y con el rostro apoyado en los brazos cruzados. Los demás se ubicarán a varios metros
de distancia y, mientras el jugador canta “1, 2, 3, pollito inglés” (o alguna otra frase
similar), los demás deberán dar varios pasos hacia él, siempre cuidándose de
permanecer inmóviles al término de la frase.

Si alguno de ellos se mueve, será eliminado de la partida. Si no, el jugador volverá a

apoyarse en la columna y a repetir la frase, pudiendo hacerlo rápida o lentamente,
tratando de tomar a las “estatuas” desprevenidas. El juego culminará cuando todas las
estatuas hayan sido eliminadas, o cuando alguna de ellas logre tocar el muro contra el
cual se apoya el otro jugador.

Ponerle la cola al burro

Para jugar este juego, se requiere de un dibujo de un burro (o cualquier otro animal)
retratado de espaldas, de manera que le falte la cola. El dibujo se colgará sobre un
corcho o cualquier otro material que permita fijar una cola de tela mediante un alfiler,
cosa que los jugadores deberán intentar por turnos, con los ojos vendados. Quien le
ponga la cola al burro correctamente ganará.

La rayuela
Un grupo de niños salta sobre una rayuela pintada en el suelo.
Los recuadros deben ser lo suficientemente grandes como para saltar sobre ellos
usando un solo pie.
También conocida como “el avión”, “la semana” y muchos otros nombres, consiste en
trazar con una tiza una serie de recuadros contiguos, enumerados del 1 al 10 (o al

9
número que se desee), lo suficientemente grandes como para saltar sobre ellos usando
un solo pie.

Entonces, cada jugador deberá arrojar por turnos una piedra pequeña que debe quedar
dentro de alguna casilla y luego saltar las casillas en orden, de una en una y con un pie
en el aire (excepto cuando haya dos casillas juntas, en las que se deberán poner
ambos pies), hasta llegar a donde está su piedra, recogerla y emprender el recorrido de
vuelta. Si la piedra se le cae o utiliza ambos pies, el jugador perderá el juego.

Las canicas
También conocidas como “metras” o “pichas”, las canicas son un juguete clásico, que
consiste en un conjunto de esferas de vidrio decoradas con colores y formas en su
interior. Estas esferas sirven para arrojarse de distintos modos: con la mano abierta,
usando un dedo como palanca, entre otros, y normalmente se compite con ellas en el
suelo.

Pueden abrirse agujeros en los que se deben introducir las canicas en orden (a la
usanza del golf), o puede trazarse una forma en el suelo dentro de la cual debe
introducirse la canica arrojándola de lejos. Se trata de un juego muy diverso, en el que
antiguamente se acostumbraba a apostar las canicas de juego, de modo que el
vencedor se llevaba una canica del vencido.

El juego del pañuelo

En este juego se forman dos equipos de jugadores, que deberán enfrentarse para
adueñarse de un pañuelo que un adulto o un jugador mayor sostiene en el aire. Esta
competencia se dará por turnos: los jugadores se ubicarán uno frente al otro, uno de
cada bando con el pañuelo suspendido en el medio.

Entonces quien lo sostiene deberá gritar “¡Preparados, listos, ya!” y en ese momento
los jugadores deberán tratar de moverse rápidamente y quedarse con el pañuelo. Una

10
vez que todos los jugadores de ambos equipos hayan competido, el equipo que más
veces se haya quedado con el pañuelo será el ganador.

Piedra, papel o tijera

Este juego requiere de dos jugadores enfrentados en tres rondas secuenciales, en
cada una de las cuales deberá esconder su mano en su espalda y cantar junto con el
oponente “piedra, papel o tijera, 1, 2, 3, ¡ya!”. Entonces cada uno sacará la mano y
mostrará una de las tres formas disponibles: piedra (puño cerrado), tijera (puño con el
índice y dedo medio extendidos) o papel (palma abierta). Dependiendo de la
combinación obtenida, uno de los dos jugadores vencerá:

PiedraPapel Tijera
Vence a Tijera PiedraPapel
Es vencido por Papel Tijera Piedra
Quien gane dos de las tres partidas, será el ganador definitivo. Este juego es a menudo
utilizado para decidir cosas: el perdedor deberá hacer la tarea o cumplir la instrucción
del ganador.

JUEGOS PEDAGOGICOS

Los juegos didácticos son actividades que fomentan o estimulan algún tipo de
aprendizaje en los niños de manera simple y lúdica. Tenemos un gran abanico de
juegos didácticos, que suelen ser utilizados tanto en casa como en el colegio.

¿Qué tipos de juegos pedagógicos existen?

Los juegos de mesa, los puzzles, los juegos de memoria o los juegos recreativos son
algunos de los ejemplos más representativos. El juego es una de las técnicas de
aprendizaje más tradicionales y efectivas. Y es que, según se ha comprobado, los
niños aprenden mejor si sienten inquietud y diversión por lo que les rodea.

11
Memoria
Potencia: La memoria visual, la atención, la percepción visual y la reflexividad (lo
contrario a la impulsividad).
Puzzles
Un clásico para estimular las habilidades cognitivas en la infancia. ...
Tres y cuatro en raya
Potencian: La atención, el razonamiento y la reflexividad.
Mikado
Potencia: la psicomotricidad fina, la atención, la reflexividad y el razonamiento.
Damas
Potencia: el razonamiento, la atención y la reflexividad.
Simón
Potencia: la memoria auditiva, la memoria visual, la atención.
Sopa de letras
Adivinanzas

DEPORTE AL AIRE LIBRE

El deporte al aire libre es una actividad física que se realiza en contacto directo con la
naturaleza. Esta forma de ejercicio ha ganado popularidad en los últimos años debido a
sus numerosos beneficios para la salud física y mental.

Beneficios:

1. Reduces el estrés al salir de la rutina y dedicando tiempo para ti.

2. Le das elasticidad, tonificación y movimiento a tu cuerpo después de tantas
horas que pasas sentado.
3. Pierdes peso de forma controlada y no caes en la falsa publicidad de las dietas
mágicas, que suelen ser nocivas para la salud.
4. Mejoras tu calidad de vida al prevenir enfermedades del corazón, diabetes e
hipertensión arterial.

12
 5. Pasas tiempo de calidad con tus amigos.
6. Mejoras tu desenvolvimiento profesional al tener más energía y motivación para
trabajar.
7. Adquieres hábitos alimenticios más saludables y llevas una vida más sana de
forma más natural y divertida.

Tipos de deportes al aire libre

Yoga

El yoga es uno de los deportes al aire libre que representa disciplina espiritual, por lo
que es un ejercicio para la mente y el cuerpo. Entras en contacto con la naturaleza
desde el primer momento y sientes que los problemas desaparecen. Algunos de los
beneficios del yoga se reflejan en una mejor calidad del sueño y la regulación de la
digestión y la presión arterial, entre otros. Para practicar cualquier tipo de yoga solo
necesitas una esterilla, ropa cómoda y una mente enfocada en evolucionar.

Alpinismo

Para practicar alpinismo debes tener nervios de acero frente a las alturas, porque es
uno de los deportes al aire libre que se practica en altas montañas donde el frío aprieta.
Por eso, es una actividad que promete emociones fuertes para los que alcanzan la
cima.

Ya que es un deporte de montaña lleno de adrenalina, es importante que tengas

práctica, pues cada movimiento debe ser milimétrico y realizado con suma precisión.
Además, necesitas un buen equipo para practicar alpinismo con seguridad: cuerda,
arnés, mosquetones, casco y ropa térmica.

Running

13
 Como Usain Bolt, el running es una actividad que tiene miles de seguidores a nivel
mundial. Asimismo, es una actividad ideal para mejorar la salud y que puedes
incorporar fácilmente a tu rutina.

Los efectos de este deporte en tu cuerpo son positivos. Desde la tercera semana de
práctica el ritmo cardiaco mejora, tienes más elasticidad en las articulaciones y el
aparato respiratorio gana mayor resistencia.

Surf

El surf es la excusa perfecta para pasar horas en las playas más hermosas
divirtiéndote y mejorando tu condición física. Y es que este es uno de los deportes al
aire libre que conecta la mente con el cuerpo y dispara la adrenalina.

El único requisito es nadar bien, tener buen equilibrio y practicar en un lugar con
buenas olas como las playas de Australia o España.

Ciclismo

El ciclismo es uno de los deportes al aire libre ideales para mejorar tus hábitos hacia
una vida saludable. El ciclismo tiene muchos beneficios. Favorece tu tono muscular y la
circulación, fortaleces el corazón, quemas grasa y mejoras tu sistema inmunológico.

Además, es uno de los deportes al aire libre que se puede practicar casi a cualquier
edad, sin requerir la condición física de un atleta de élite. Y se puede hacer en
cualquier momento: yendo al trabajo o de compras, o dando una vuelta en el parque.

Patinaje

Es uno de los deportes al aire libre perfectos es el patinaje. Te permite tonificar los
músculos de las piernas, y mejorar el equilibrio y la resistencia.

14
 Asimismo, el patinaje es una actividad relajante que puedes hacer solo o con tus
amigos. Muchos consideraban que era para niños, pero los adultos lo practican cada
vez más, así que dile adiós a la pena.

Eso sí, cuidado con las caídas. Protégete con el equipo de seguridad para patinaje.
Hazte con un casco, rodilleras, coderas y protección para las muñecas, ¡y a rodar!

Fútbol

El fútbol debe ser el rey de los deportes al aire libre. Y es que tiene millones de
fanáticos alrededor del mundo que se emocionan con cada partido. Bueno, y practicarlo
también, porque sus beneficios cardiovasculares y aeróbicos son impresionantes.

Muchos no lo saben, pero un futbolista profesional recorre lo equivalente a un

maratón en cada partido. Queman muchas calorías y mantienen un régimen alimenticio
acorde con sus necesidades para tener un rendimiento óptimo en la cancha.

Si eres un aficionado al fútbol y quieres mejorar tu calidad de vida, busca un balón y

empieza a patear. Incluso, puedes tomar un curso de verano en el extranjero para jugar
con profesionales y aprender un nuevo idioma. ¿Te apuntas?

Natación

El ejercicio bajo el agua ayuda a mejorar la salud y tu estado físico un 100%. Por
eso es uno de los deportes al aire libre más recomendados.

Nadar ayuda a liberar el estrés, ya que bajo el agua te conectas contigo mismo y te
olvidas de los problemas. Eso mientras mejoras tu resistencia física y tonificas cada
parte de tu cuerpo, porque ¡la natación trabaja todos los músculos!

15
Golf

Al practicar golf entras en contacto con la naturaleza y mejoras tu condición física,

pues aunque se vea tan calmada, es una actividad física muy exigente.

El golf es uno de los deportes al aire libre que ayudan a prevenir las enfermedades
cardiovasculares, ya que se camina de 7 a 10 km en promedio en una jornada.

Lo único malo es que el equipo es costoso, aunque hay clubes de golf donde puedes
rentarlo y pasar un buen día bajo el sol. Lleva una gorra y bastante agua, porque pasar
3 horas al aire libre con un clima de 30 °C no es tan fácil.

Paracaidismo

El deporte extremo por excelencia es el paracaidismo. Preferido por los que buscan
liberar mucha adrenalina y aliviar el estrés, pues se pueden alcanzar velocidades hasta
los 1.000 kilómetros por hora desde el momento que se salta del avión.

Este deporte te ayuda a mejorar tu musculatura, porque necesitas fuerza en los

brazos para controlar el paracaídas, resistencia en el torso durante el descenso y
energía en las piernas durante el aterrizaje.

Hay muchos lugares para hacer paracaidismo. Lo importante es tener un buen

equipo y practicar con un profesional si tienes poca o cero experiencia.

Rafting

La práctica de rafting es para los amantes de los deportes al aire libre con la sangre
fría. Deslizarse por un río a toda velocidad mientras eres tú quien controla el bote no es
poca cosa, así que necesitas estar concentrado al 100 %.

16
 Da algo de miedo, lo sabemos, pero este deporte es muy bueno para la mente y el
cuerpo: Una sesión de rafting te ayuda a liberar el estrés y te enseña a trabajar en
equipo.
Fortaleces la parte superior del cuerpo, ya que debes remar con más fuerza a
medida que la corriente del agua aumenta. Mejoras tu condición cardiovascular y
resistencia al tener que controlar el bote en los rápidos.

Esquí

El esquí, como el snowboarding, es uno de los deportes al aire libre donde te

deslizas por la nieve sobre dos tablas sujetas a tus botas. Pero a toda velocidad, claro,
y dando saltos si tienes experiencia y cero miedo al peligro.

Es un deporte de invierno emocionante y con muchos beneficios. Un día esquiando

te ayuda a mejorar tu equilibrio, quemar calorías, fortalecer los músculos de tus piernas
y rodearte de naturaleza.

Tenis

Llamado el deporte blanco, el tenis también es uno de los deportes al aire libre
donde se trabaja todo el cuerpo. De hecho, los expertos lo recomiendan para quemar
grasa, prevenir la osteoporosis, fortalecer el corazón y ganar mayor coordinación.

Encima, te ayuda a entrenar tu cerebro, porque tienes un par de segundos para

pensar en tu próximo movimiento y debes prestarle mucha atención a lo que hace tu
contrincante.

Baloncesto

17
 El baloncesto es uno de los deportes que se puede realizar al aire libre o en
espacios cerrados. Es una de las actividades más recomendadas, especialmente si
quieres mejorar tus reflejos. Y es que hay que moverse casi a la velocidad de la luz
cuando se juega baloncesto.

Muchos partidos se juegan contra reloj, así que hay que tener mucha agilidad y
resistencia para encestar la mayor cantidad de pelotas posibles.

Voleibol de playa

Para finalizar, tenemos al deporte consentido de los que viven cerca del mar. El
voleibol de playa es uno de los deportes al aire libre donde se trabaja casi todo el
cuerpo: tonifica las piernas, la zona lumbar y hasta los hombros.

No hay excusa para no practicarlo, porque solo necesitas un balón, una red, buen
tiempo y una playa donde darse un chapuzón al terminar.

Bueno, y 2 a 5 amigos para formar equipos y divertirse un rato bajo el sol. ¡Es la
excusa perfecta para conocer gente nueva!

CONCLUSIÓN

18
 Los juegos tradicionales han contribuido, de manera significativa, a los procesos
educativos y evolutivos de la sociedad, desde los diferentes contextos en los que se
desarrolla el ser humano; a través de ellos, se pueden identificar costumbres,
tradiciones y estilos de vida de generaciones pasadas, ya que hacen parte del
patrimonio cultural de la humanidad y, a la vez, se constituyen como un elemento de la
cultura popular, que se transmite de generación en generación.

La interacción social representa un factor fundamental, no solo para la construcción

del conocimiento, en este caso del juego tradicional, sino, también, para garantizar la
pervivencia de estas prácticas, que se constituyen como un elemento de la herencia
cultural y el patrimonio lúdico de la región.

BIBLIOGRAFIA

19
https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/view/2152/2269
https://experienciajoven.com/deportes-al-aire-libre/

20