¿Cuándo pedir ayuda

Si necesitas
profesional? ayuda!
COLEGIO
SE PIDE AYUDA "ALBERT EINSTEIN"
CUANDO:
Cuando se siente que no s
disfruta la vida, los estudios
o el trabajo.
Cuando los sentimientos de Día del Psicólogo
malestar llegan al limite y se
percibe que ya no se disfruta Peruano
la vida.
30 de abril
"Imagínate conocer a
Cuando existen conflictos en
el hogar que ponen en
peligro la estabilidad de la
familia.
alguien que quiere saber de
Cuando existe un deterioro tu pasado, no para
castigarte, sino para
permanente en la calidad
del descanso nocturno y/o
hábito del sueño.
Cuando existe consumo
entender como necesitas
excesivo de drogas o
alcohol.
ser amado"
Dificultad para afrontar
situaciones como divorcios,
violencia y pérdidas en
general.
"Trabajamos por el bienestar
DEPARTAMENTO DE
de niños y jóvenes" PSICOLOGÍA
 ¿Cómo detectar
Importancia de signos de
la Psicología
La Psicología es una profesión que tiene
como finalidad de trabajar por el
bienestar y salud psicológica de las
personas, familia y comunidad
El Psicólogo trabaja por promover
una buena salud mental
SALUD MENTAL. Es un estado de bienestar en
el cual el individuo es consciente de sus propias
capacidades, puede afrontar las tensiones
normales de la vida, puede trabajar de forma
productiva y es capaz de hacer una contribución
a su comunidad.
Características de una buena
salud mental
Facilidad en la comunicación.
Buen autoestima.
Seguridad al momento de tomar decisiones.
Respeto hacia los demás.
Búsqueda de aprendizaje.
Motivación y alegria.
Expresa fácilmente sentimientos y emociones
Recomendaciones.
Alarma?
Orgsnizar nuestro tiempo y espacio
Sentimiento prolongado de preocupación, sin tener Mantener una dieta balanceada
una causa aparente. Reconocer los diversos estados de ánimo.
Tristeza permanente que genera despreocupación de
Disfrutar el tiempo libre.
sí mismo y de su entorno.
Cambios súbitos de comportamiento. Establecer buenas relaciones con los
Molestias físicas y emocionales sin causa orgánica demás.
que inducen a dolor de cabeza, náuseas, insomnio, Fortalecer el autoestima.
entre otros. Realizar actividades deportivas y
Bajo rendimiento acad´mico y en las diferentes
artísticas
actividades de la vida diaria.
Acércate al
Servicio de
Psicología
cuando sea
necesario!