• Son todas aquellas

capacidades del ser humano

que se activan para una sana
convivencia consigo mismo y
con las otras personas. Es un
punto importante como
primera instancia para la
solución de problemas
 HABILIDADES SOCIALES

Todos tenemos habilidades sociales; se manifiestan

cuando sabemos expresar nuestro sentir y nos hacemos
escuchar. De esta manera conseguimos aquello que nos
proponemos, hacemos respetar nuestros derechos, a la
vez que respetamos los derechos de los demás.
Se enfoca en mejorar las habilidades sociales positivas,
con la cuales se controlan los inevitables desacuerdos
sociales y conflictos
 TODOS TENEMOS HABILIDADES SOCIALES; SE
MANIFIESTAN CUANDO SABEMOS EXPRESAR
NUESTRO SENTIR Y NOS HACEMOS ESCUCHAR.
DE ESTA MANERA CONSEGUIMOS AQUELLO
QUE NOS PROPONEMOS, HACEMOS RESPETAR
NUESTROS DERECHOS, A LA VEZ QUE
RESPETAMOS LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.
SE ENFOCA EN MEJORAR LAS HABILIDADES
SOCIALES POSITIVAS, CON LA CUALES SE
CONTROLAN LOS INEVITABLES DESACUERDOS
SOCIALES Y CONFLICTOS
HABILIDADES CONGNITIVAS
 HABILIDADES PARA LA TOMA DE
DECISIONES PARA LA SOLUCION DE
PROBLEMAS
 LA TOMA DE DECISIONES Y
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS,
COMPRENSIÓN DE CONSECUENCIAS,
DETERMINACIÓN DE SOLUCIONES
ALTERNAS, PENSAMIENTO CRÍTICO,
INFLUENCIA DE LOS PARES Y DEL
ENTORNO, AUTO EVALUACIÓN Y
CLARIFICACIÓN DE VALORES
HABILIDADES PARA EL CONTROL DE
EMOCIONES
 AUTOCONTROL DEL ESTRÉS,
MANEJO DEL ESTRÉS, EL CONTROL
DE LA ANSIEDAD; CONTROL DE
SENTIMIENTOS COMO LA
REDUCCIÓN DE LA IRA Y CONTROL
Y MONITOREO;LA CAPACIDAD
PARA LA BÚSQUEDA DE AYUDA
ANTE LA ANGUSTIA
HABILIDADES DE COMUNICACION
SER OBJETIVO Y CLARO EN
LA COMUNICACIÓN CON
EL OTRO, TANTO CUANDO
SE EMITE EL MENSAJE
COMO CUANDO ESCUCHA
 HABILIDADES DE
PENSAMIENTO CRITICO
 Analizar la influencia
de sus pares y de los
medios de
comunicación, control
del estrés
 AUTOCUIDADO
Cuidarse es tenerse en cuenta,
Escuchar las propias necesidades,
Reconocer que existimos y ocupamos
un lugar en el mundo y que
tenemos derecho a sentirnos bien,
en todos los ámbitos de nuestra
existencia
Ejercitando nuestro cuerpo
para activar la hormona de
la felicidad (endorfinas)
ACTITUD ADECUADA

ACTITUD INADECUADA
ENCUENTRA LA DIFERENCIA
DA TU PROPIA DEFINICIÓN DE ESTAS
IMAGEN
LA ALIMENTACIÓN BALANCEADA
ENCUENTRA LAS IMÁGENES INADECUAS

ENCUENTRE LAS IMÁGENES ADECUADAS

 EL CONSUMO DE
SUSTANCIAS
PSICOACTIVAS TIENEN
GRAN INFLUENCIA
DESFAVORABLE EN EL
LOGRO DE OBJETIVOS
PERSONALES
 SI PRACTICAS EL
AUTOCUIDADO EL
AUTOESTIMA
AUMENTARA
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