INTELIGENCI

A
EMOCIONAL
 ¿Que es la Inteligencia Emocional?

Según Daniel Goleman, la inteligencia emocional es

un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y
competencias que determinan la conducta de un
individuo y que puede definirse como la capacidad de
reconocer nuestros propios sentimientos y los de los
demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente
las relaciones sociales.
 EMOCIONES BASICAS

ALEGRI TRISTE SORPRES

A ZA IRA A ASCO MIEDO
DINAMICA
El diccionario de
emociones
 Caracteristicas de la Inteligencia
Emocional

✗ Capacidad de motivarnos a nosotros mismos.

✗ Perseverar en el empaño a pesar de los fracasos.
✗ Controlar los impulsos.
✗ Regular nuestros estados de ánimo.
✗ Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades
racionales.
✗ Capacidad de empatizar y confiar en los demás.
Según Goleman la Inteligencia Emocional se apoya
en 5 puntos fundamentales:

1.- Autoconciencia o autoconocimiento
2.- Autorregulación
3.- Motivación
4.- Empatía
5.- Habilidades sociales
 Autoconciencia
o Autoconocimiento

Se trata de entender nuestras emociones:

estados internos, preferencias, recursos,
intuiciones, fortalezas, debilidades,
necesidades e impulsos.
El autoconocimiento implica:
Conciencia emocional Valoración adecuada de Confianza en uno mismo
uno mismo
Reconocer nuestras Seguridad en las
emociones y sus efectos. Conocer nuestras fortalezas valoraciones que hacemos
y debilidades. sobre nuestras capacidades
y sobre nosotros mismos.
DINAMICA
La Ventana de
Johari
 Autorregulación
Es como una conversación interna
continuada, es el componente de la
Inteligencia Emocional que nos libera de ser
prisioneros de nuestros sentimientos.
La autoregulación implica:

Autocontrol Confiabilidad

Integridad Adaptabilidad Innovación

DINAMICA
 Motivación
Muchas personas son motivadas por factores
externos, como salario alto o el estatus
resultante de una posición con un titulo
llamativo, o formar parte de una empresa
prestigiosa.
La motivacion implica:

Motivación
Al Compromiso Iniciativa Optimismo
Logro
DINAMICA
 Empatía
Capacidad de captar y considerar los
sentimientos, necesidades y preocupaciones
de las personas 
La empatía implica:

Comprensión Aprovechar
por los demás la diversidad

Ayudar a los Conciencia

demas a Politica
desarrollarse
DINAMICA
Las Tres Urnas
Habilidades Sociales

Conducir a las personas hacia la dirección

que se desee, e inducir a los otros las
respuestas deseables 
Las habilidades sociales requieren:
Manejo
Influencia Comunicación De Liderazgo
conflictos

Catalizador Colaboración Habilidades

Establecer
de Cambio Y De
Vínculos
Cooperación Equipo
DINAMICA
-LEER LOS
LABIOS
-ESTATUAS
 ¿Cual es la importancia de la Inteligencia
Emocional para los padres de familia?
A veces una emoción parece apoderarse de nosotros: nos sentimos arrastrados como si un
animal salvaje condujera nuestro auto a una velocidad increíble, a un destino desconocido.

Otras veces nos sentimos jaloneados entre dos

emociones contrapuestas, ahora se siente como
si dos animales salvajes, tiraran de nuestros
brazos, amenazando descuartizarnos en el
intento
¿Cuál es el camino? ¿Encerrar las bestias? ¿Adormecerlos eternamente? ¡Nada de eso! Las
emociones son información que proviene de nuestro interior.

Las emociones pueden ser provocadas por un estímulo externo, pero siguen siendo
nuestras. Adecuadas o inadecuadas, útiles o descabelladas, son de cada uno. No podemos
extirparlas como un tumor indeseable, narcotizarlas ni reprimirlas. Por ello es importante
conocerlas y saber de dónde vienen, y para qué existen.
Gracias
¿Alguna pregunta?
http://www.licara.es/la-teoria-la-inteligencia-emocional/

http://mensalus.es/blog/crecimiento-personal/2012/10/taller-de-inteligencia-emocional-
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