EL AUTOCONTROL

¿QUÉ
¿QUÉ ES EL ES EL AUTOCONTROL?
AUTOCONTROL’’?

Sencillamente podríamos describir el

autocontrol como la capacidad que
poseo para no perder el control en
malestar, malentendido o tensión.
situaciones o diferentes contextos.
OBJETIVO GENERAL
• Saber qué se entiende por problema de
autocontrol y problema de conducta para una
mejor intervención.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Conocer los síntomas que presentan los niños/as

con problemas de autocontrol y de conducta.
• Conocer el origen de los problemas de autocontrol
y de la conducta Enseñar al alumno/a a establecer
objetivos para el manejo de su conducta y de sus
emociones.
• Establecer técnicas de autocontrol para que el
alumnado lo pueda llevar a cabo por sí mismo
cuando le sea necesario.
¿Cómo pierdo el control?

inhibida
Existen 2 formas
extremas de
perder el
autocontrol
explosiva
COMPONENTES QUE FORMAN EL
AUTOCONTROL
El control inhibitorio

Memoria de trabajo

Flexibilidad cognitiva
Causas de la falta de autocontrol
Falta de asertividad, intolerancia a la frustración

Déficit en la regulación emocional

Juegos patológicos

Pobre inhibición de la conducta

Ingesta convulsiva
La Inteligencia Emocional y de la necesidad de su desarrollo desde los
primeros años de vida y, en consecuencia, el papel importantísimo de los
docentes de educación infantil en la contribución a su difusión. La
capacidad de reconocer las emociones, la capacidad de motivarse, de
manejar apropiadamente las relaciones con los demás, marcarse metas y
trabajar para conseguirlas, así como el hacerse responsable de sus actos,
establecer relaciones de afecto y aprender a valorar lo que realmente
importa. infancia y las características en la vida adulta.
¿Que son las funciones ejecutivas?
Es el conjunto de habilidades cognoscitivas que
permiten la anticipación y el establecimiento de metas
el diseño de planes y programas,el inicio de la
actividades y de las operaciones mentales, la
autorregulación y la monitorización de las tareas, y las
selección precisa de los comportamientos y las
conductas, la flexibilidad en el trabajo cognoscitivo y su
organización en el tiempo y espacio.
¿Cuáles son los componentes de las funciones
ejecutivas? Memoria funcional

Flexibilidad cognitiva o también llamado

pensamiento flexible

Control inhibitorio (que incluye el autocontrol

 Adquieren la capacidad
El desarrollo de las de autorregular sus
Ocurre entre 6 y 8 años
funciones ejecutivas comportamientos y
conductas

Pueden fijarse metas y

Este desarrollo puede
anticiparse a los
estar terminando a los
eventos, sin depender
16 años.
de las ordenes externas
 :
Los tres pasos para con seguir en este proceso de adquirir mayor autocontrol son :

• Evalúa tú proceso de pérdida de control y tus propios recursos.

Conoce distintos modos y momentos de aplicar el autocontrol
• Ponlo en práctica.
¿Cuál es la importancia del autocontrol?
El autocontrol emocional consiste en gestionar nuestros
sentimientos y comportamientos. A través del control de las
emociones positivas y negativas podemos experimentarlas y
expresarlas adecuadamente.22 mar. 2019
¿Qué es fundamental para el autocontrol?
Las claves de conocerse a uno mismo. Es importante
conocerse en profundidad a uno mismo para detectar las
posibles reacciones ante determinados impulsos y poder, de
esa manera, combatirlos o controlarlos.
¿Cuál es la importancia del autocontrol en
las relaciones interpersonales?
El autocontrol nos permite controlarnos y afrontar con
serenidad los contratiempos, tener paciencia y
comprensión en las relaciones personales. Debe
comprenderse como una actitud positiva que nos impulsa a
cambiar nuestra personalidad con buena voluntad, siendo
un modelo de entereza para los demás
DESARROLLO DE LA AUTORREGULACIÓN DEL NIÑO
Y ESTRATEGIAS DE TRABAJO EN EL AULA
Autorregulación intencional en los niños
• (Bronson 2000)La autorregulación se refiere a varios procesos complicados que permiten a los niños responder
adecuadamente a su entorno .
• Según Blair y Diamond (2008), los niños utilizan la información que recogen en su entorno para regular los
pensamientos, emociones y comportamientos. Mediante este método, los niños pequeños y preescolares
comienzan a traducir las señales que les proporcionan los adultos mediante el lenguaje.
• (Flores,2011) Esto les ayuda en el proceso de regulación de sus impulsos en las distintas situaciones de la vida
cotidiana a los que el niño está expuesto, como esperar para ser servido la comida, lo que les ayuda a regular la
tensión emocional.
• (Blair y Diamond,2008) La autorregulación emocional y cognitiva no son habilidades separadas y distintas. Más
bien, el pensamiento afecta las emociones y las emociones influyen el desarrollo cognitivo .
• Florez (2011), cuando a los niños pequeños se les brindan oportunidades apropiadas aprenden a aprender
mediante la autorregulación intencional. Una de las principales habilidades para el desarrollo de la
autorregulación es la planificación. En virtud de a esta habilidad, los niños son capaces de planificar que actitud
van a tener ante una situación de estrés. Para ello, los niños deben pensar en posibles acciones futuras y luego
imaginar y promulgar comportamientos alternativos.
Desarrollo de la autorregulación
• (Kopp,1992;Blair y Diamond,2008) a medida que los niños se
desarrollan, sus habilidades regulatorias se vuelven más sofisticadas.
De este modo, se puede decir que las habilidades de autorregulación
se desarrollan gradualmente, por lo que es importante que los adultos
tengan una visión adecuada sobre el desarrollo del comportamiento de
los niños, para actuar en consecuencia. Porque castigar a niños
pequeños cuando no mantienen la atención durante más de unos
minutos no hace nada para ayudarles a aprender la autorregulación
(Florez, 2011).
• (Bronson 2000) a medida que los niños se desarrollan adquieren mayor
facilidad para autorregularse sin necesidad de ayuda. dice que cuando
los niños se auto-regulan rutinariamente, sin la ayuda de un adulto, se
le dice que tienen la autorregulación internalizada. El concepto de
internalización.
Estrategias de trabajo

• Florez (2011), distingue tres estrategias de enseñanza fundamentales:

• 1.-Modelación
los maestros pueden enseñar a los niños como llevar a cabo una tarea usando la autorregulación necesaria.
De este modo, se llevarán a cabo actividades que requieran comportamientos de auto-regulación.
Ejemplo, en donde el alumno tenga que tomar su turno de conversación respetando el de los demás y
reconociendo cuando comienza y acaba el suyo.
Ejemplo, para ejercitar la autorregulación, será el de pedir permiso para jugar.
En esta situación, el niño tendrá que inhibir sus impulsos que le empujan a jugar, para primero preguntar si
puede jugar o no. Para que los alumnos participen activamente en oportunidades de aprendizaje, deben
atender y reconocer situaciones que les ofrezcan el potencial necesario de interacción y actividad. De este
modo, los adultos pueden ayudar a los niños a desarrollar esta habilidad reguladora de varias maneras,
comenzando con niños muy pequeños. Así, un adulto cuando le señala a un bebé objetos o cartas en un
libro mientras usan sus voces para indicar excitación, ayudan a los niños a enfocar su atención en las
imágenes que son más importantes para el aprendizaje.
2.-Uso de sugerencias y claves
• Los maestros usan direcciones sencillas, gestos y toques, para
proporcionar a los alumnos pequeñas pistas sobre cómo y cuándo
regular sus emociones, atención y comportamiento. Así, estos
pueden ayudar a los niños a regular la atención señalando o
comentando aspectos importantes o interesantes de una imagen,
una palabra o un patrón.
Ejemplo. Las frases como "mirar aquí", "mirarme" o "mirar donde
apunto" son claves explícitas que los maestros pueden usar para
ayudar a los niños pequeños a enfocar su atención. El profesor
puede proporcionar a los alumnos indicaciones sobre cuándo y
cómo pedir ayuda, cuándo tomar un descanso o cuándo intentar
una estrategia diferente.
3.-Retiro gradual del apoyo de los adultos
• A medida que los niños dirigen cada vez más su atención apropiadamente,
persisten en tareas desafiantes y usan el lenguaje para involucrar a otros o
buscar ayuda, para aumentan su capacidad de actuar independientemente.
En esta situación, la función de los maestros será dirigir su progreso e
intervenir cuando sea necesario. Así, los maestros deben prestar mucha
atención “al momento en que el aprendiz cambia el funcionamiento
independiente" .
• En este desarrollo de la capacidad de autorregulación del niño, los
docentes deben tener mucho cuidado a la hora de ir retirando su apoyo,
porque en muchas ocasiones los preescolares no estarán preparados para
hacer frente a las distintas situaciones que se les plantean y necesitarán la
ayuda del adulto. El aprendizaje de la autorregulación sucede mediante las
experiencias cotidianas, ya que estas le aportan vivencias para poner en
práctica su capacidad de autorregulación. Para ello, los adultos deben
ayudar a regular los pensamientos, la atención y las emociones de los
niños.