O RP O RA L Y M O V I M I E N TO S

ALINEAC IÓ N C
P AR A EL D E S A RR O L L O DE L
BÁ S I C O S
PATR Ó N M A N O B O C A
S D E VID A SA LU DA B LES
ESTILO
COMPOSICIÓN DE LA COLUMNA

• LA COLUMNA VERTEBRAL, TAMBIÉN DENOMINADA RAQUIS, ES UNA

ESTRUCTURA ÓSEA EN FORMA DE PILAR QUE SOPORTA EL TRONCO,
COMPUESTA DE DIFERENTES COMPONENTES PASIVOS Y ACTIVOS. TIENE UNA
ESTRUCTURA LINEAL, FORMADA POR 33-34 VÉRTEBRAS, ALTERNADAS CON
DISCOS FIBROCARTILAGINOSOS, UNIDO TODO POR LIGAMENTOS.
CONFORMACIÓN DE LAS CURVATURAS
• EN LOS PRIMEROS MESES DE VIDA NUESTRA COLUMNA
LUMBAR ES CIFÓTICA (CÓNCAVA HACIA DELANTE).

• A LOS TRECE MESES, NORMALMENTE EL NIÑO ESTARÁ

EMPEZANDO A CAMINAR, LA COLUMNA LUMBAR ES
RECTILÍNEA.

• A PARTIR DE LOS TRES AÑOS LA MAYORÍA DE LOS NIÑOS

LLEVAN UN TIEMPO ANDANDO, SE OBSERVA YA
UNA PEQUEÑA LORDOSIS LUMBAR.

• A LOS OCHO AÑOS ESTA LORDOSIS LUMBAR SE

CONSOLIDARÁ, SIENDO DEFINITIVA A LOS DIEZ AÑOS DE
EDAD.
DEFINICIONES
POSTURA: La postura corporal es la relación de
las posiciones de todas las articulaciones del
cuerpo y su correlación entre la situación de las
extremidades con respecto al tronco y viceversa.
 RECOMENDACIONES PARA LA ASITENCIA ALIMENTARIA

asegúrate de que la dieta que le

lava tus manos con abundante
vas a administrar corresponda a coloca al paciente en posición
agua y jabón e indica al paciente
la prescrita. si existen alergias o recta (90 grados), así evitarás una
que también se las lave,
intolerancias a algún alimento, broncoaspiración (comida en los
ayudándole en caso de que sea
verifica su ausencia en las pulmones).
necesario.
comidas.

en caso de inmovilización que

impida la incorporación del paciente,
colócale una servilleta debajo del los alimentos sólidos deben
utiliza un pitillo para suministrarle los
mentón para evitar que se manche. administrarse en pequeñas
líquidos. si el paciente se encuentra
si es independiente para comer, pon cantidades y preferiblemente ser
en estado de semiinconsciencia, se
la mesa con la bandeja a su blandos. ten siempre la precaución
recomienda utilizar otra vía de
alcance. dedícale el tiempo de verificar el estado de los dientes
administración de líquidos; pero si
necesario y evita las prisas. del paciente.
se hace por la boca, debe hacerse
despacio y con mucha precaución.