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ENFERMEDAD DIGESTIVAS
INTEGRANTES
• Emanuel David Rufino Reto • María Fernanda Toro Carrasco
• Katherine Stephany Lozada • Melanie Meilyn Tong Tong
Chumacero • Miguel Aquiles Guevara Morales
• Luis Adrian Checa Purizaca • Nathaly Lizeth Ramirez Huanca
• Luis Alfonso Espinoza Rivas • Rosa Esther Rivera Alvarado
• Luz Elvira Garavito Castillo
INTRODUCCIÓN
La relación existente entre la nutrición y las enfermedades del aparato digestivo es bidireccional. En
efecto, como bien se sabe, muchas enfermedades digestivas pueden ser causa de alteraciones
nutricionales, exponente de lo cual es cualquiera de las enfermedades malbasortivas del intestino
delgado; y a la inversa, algunas enfermedades digestivas, paradigma de las cuales puede ser la
enfermedad celíaca, están causadas directamente por algún elemento dietético. En la práctica
clínica, ninguna enfermedad de la gastroenterológica queda eximida de la transmisión de ciertos
consejos o recomendaciones nutricionales en el apartado terapéutico del facultativo. Por este
motivo, y para limitar la extensión de este trabajo, se abordarán aquí las entidades más frecuentes o
representativas del aparato digestivo en lo que concierne a la nutrición. Aunque la dieta puede
afectar en todas las vertientes de las enfermedades digestivas, persiguiendo una finalidad docente
dos son las principales influencias que pueden ejercer los factores nutricionales sobre las
enfermedades gastroenterológicas: la primera, sobre su etiopatogenia; la segunda, en lo que
respecta al tratamiento de estos procesos. Abordaremos a partir de este momento ambos aspectos
de forma esbozada.
Reflujo Gastroesofágico
2. Evitar los alimentos y bebidas que • Cítricos y zumos: tomate, naranja, uva.
disminuyen la fuerza de los músculos • Café
del esófago (en realidad, disminuyen • Pimienta
la presión del esfínter del esófago) • Especias, alimentos condimentados
• Derivados del tomate
• Alimentos muy calientes o muy fríos
3. Procurar tomar con mayor • Alimentos ricos en proteínas pero con bajo contenido en grasa
frecuencia los siguientes alimentos • Alimentos ricos en CHO pero con bajo contenido en grasa
4. Otras recomendaciones • Evitar las comidas muy abundantes. Es mejor realizar 4 o 5 comidas pequeñas al día.
• Después de las comidas, no echarse durante 2 a 3 horas.
• Vigilar el peso, procurando que no aumente.
Recomendaciones nutricionales
Para disminuir la acidez y prevenir el dolor que causa la irritación del esófago y el reflujo hay
muchas pautas que puedan ayudar
1. Evitar cantidades abundantes de comida y ricas en grasa sobre todo 2 o 3 horas antes
de acostarse.
2. Reducir los alimentos que aumentan la secreción de jugo gástrico como el café,
gaseosas, te, y las bebidas alcohólicas como el vino y la cerveza.
3. No saltarse ningún tiempo de comida y realizar mínimo 5 tiempos de comida al día
(Desayuno, Media Mañana, Almuerzo, Media Tarde y Comida).
4. No acostarse justo después de comer ya que aumenta la posibilidad de reflujo,
prefiera mantenerse en posición vertical, o recostado (mecedora) y no realizar esfuerzos
tras la comida.
5. Evitar el consumo de alimentos muy grasosos.
6. Evitar consumo de goma de mascar
7. Mantener un peso adecuado y saludable.
8. Consumir bebidas aromáticas (infusiones)
9. Aumentar la ingesta de agua (1.5 a 2 L diarios)
Alimentos de libre consumo Alimentos a evitar
• Carnes magras (Pollo, res, cerdo y • Alimentos con altos contenidos de grasas
pescado). • Frituras o paquetes
• Huevos • Condimentos
• Frutas, en lo posible No acidas o a • Leche y derivados lácteos enteros
tolerancia del paciente. (3 porciones al • Bebidas azucaradas y con contenidos de
día) gas.
• Verduras ( 2 porciones al día) • Bebidas alcohólicas
• Leche y derivados lácteos descremados . • Algunas frutas o verduras paciente)
• Leguminosas preferiblemente verdes o (tolerancia de cada
secas tolerancia. • Bebidas con alto contenido de
• Alimentos del paciente. en según • Sopas y cremas de sobre
preparaciones cocidas, estofados sudados
o al horno.
• Consumo moderado de carbohidratos
complejos
GASTRITIS
CAUSAS SINTOMAS
Las causas más También hay
comunes de otras causas Los síntomas varían de unas personas a
gastritis son: menos comunes: otras, y en muchas no hay síntomas.
ALIMENTOS PERMITIDOS de uso diario: ⁻ Frutas: cocidas (hervidas, al horno). Tipo manzana o pera. Dulce de
⁻ Lácteos(a): Leche (entera, descremada). Yogur. Quesos frescos o membrillo.
semisecos, no salados. Nata y crema de leche. Flan con leche, huevos y ⁻ Verduras: en forma de puré, o masticadas cuidadosamente. Tipo
poco azúcar. (evitar en los primeros días ya que puede aumentar la acelgas, espinacas, judías verdes; puede incluirse zanahoria hervida.
tendencia al vómito) ⁻ Aceites: de oliva o semillas. Crudos o hervidos en los caldos o arroz.
⁻ Cereales, patatas: todos. Preparación culinaria: caldo vegetal, hervidos. ⁻ Bebidas: agua.
Pan blanco, de preferencia tostado o del día anterior. ⁻ Dulces: galletas tipo «María», bizcocho.
⁻ Carnes: de ternera, pollo, cordero, cerdo, caballo, buey, conejo. Serán
tiernas, eliminado las partes fibrosas y la grasa visible. Preparación
culinaria: hervida, plancha. En este último caso, se evitará que la superficie Las proteínas láctea y cárnica provocan un aumento de la secreción de
del filete se tueste de modo visible. ácido clorhídrico, pero el grupo amino de sus aminoácidos lo neutralizan
⁻ Conservas de carne: jamón cocido poco salado.
⁻ Pescados: magros (blancos), tipo merluza, rape, etc. Preparación
culinaria: hervido, a la plancha, frito, rebozado, teniendo la precaución
de eliminar el rebozo antes de tomarlo.
⁻ Huevos: pasados por agua, en tortilla.
RECOMENDACIONES DIETÉTICO-NUTRICIONALES EN LA DIARREA AGUDA
OBJETIVOS DIETÉTICO-NUTRICIONALES:
1. Solución de hidratación de la Organización Mundial de la Salud (SRO): Contiene: 3,5 NaCl, 20 g de glucosa, 2,5 g de NaC2OH y 1,5 g de
ClK. Esta solución ofrece un aporte de: 90 mEq/l de sodio, 80 mEq/l de cloro, 20 mEq/l de potasio, 30 mEq/l de carbonato y 20 mEq/l de
glucosa.
Existen preparados comerciales tanto en forma líquida como en sobres para diluir en agua. Así la pauta recomendada es: Adultos: 1 sobre en
1 litro de aguda cada 6 horas. Niños: 50 – 120 ml/Kg cada 6 horas
2. Solución electrolítica rica en arroz ó agua de arroz (50 g de arroz y una zanahoria grande pelada, un litro y medio de agua con sal, hervir
durante 20 minutos, a fuego medio).
3. Preparados caseros (limonada alcalina): 1litro de agua, dos cucharadas soperas de azúcar, media cucharada pequeña, de sal y
de bicarbonato, y el zumo de un limón mediano. El riesgo de error en la preparación es el principal problema de estas
soluciones.
• Por el riesgo de hipernatremia en niños se recomienda el uso de soluciones ya preparadas (más bajas en sodio) o utilizar SRO
con agua en una proporción 2:1.
• La reposición hídrica debe ser progresiva y de poca cantidad cada vez, para evitar los vómitos y el empeoramiento del cuadro
clínico.
B. RECOMENDACIONES DIETÉTICAS:
• No existe ninguna evidencia científica que avale el beneficio de la dieta absoluta (no ingerir nada por boca), de hecho al menos
en niños, está contraindicada porque puede empeorar el estado nutricional y aumentar la gravedad de la diarrea. Además los
nutrientes pueden favorecer la recuperación de las células intestinales.
• Las características generales de la dieta han de ser: baja en fibra insoluble (legumbres, verduras y ciertas frutas), baja en grasa,
exenta en lactosa sin alimentos irritantes (café, grasas, picantes, bebidas gaseosas) y flatulentos.
La restricción de lactosa puede estar indicada porque en la diarrea aguda con frecuencia se puede observar un déficit
transitorio de lactasa (enzima que sirve para la digestión de la lactosa), sobre todo en la diarrea producida por ciertos
microorganismos que afectan el intestino delgado proximal (adenovirus, rotavirus, norovirus, Giardia Lamblia, E. Coli).
Los alimentos irritantes deben restringirse porque aumentan la secreción y motilidad intestinal.
ESTREÑIMIENTO: RECOMENDACIONES DIETÉTICAS
• La fibra dietética forma parte de lo que se considera una dieta saludable. La fibra es el material que forma las
paredes de las células vegetales y constituye el esqueleto de sostén de las plantas. Abunda sobre todo en la capa
exterior denominada salvado de los cereales, en las semillas, en los frutos secos, legumbres, hortalizas, verduras
y todo tipo de frutas.
• Una ingesta rica en fibra es recomendable para prevenir o tratar el estreñimiento ya que incrementa el volumen
de las heces, la frecuencia de deposición y reduce el tiempo de tránsito intestinal. Se aconseja un consumo
habitual de 25 a 38 g / día de fibra de diferentes fuentes. De forma general, la fibra consumida debe tener una
proporción de 3:1 entre fibra insoluble y fibra soluble:
La fibra insoluble, poco fermentable, es la que aumenta en mayor grado la masa fecal debido a los restos de fibra
no digeridos.
Beneficios de la fibra insoluble:
Aumenta la velocidad del tránsito intestinal.
Aumenta el volumen de las heces.
La fibra insoluble se encuentra principalmente en la cubierta externa de los granos de cereal, conocida como salvado;
por ello la encontraremos en el salvado de trigo, los cereales integrales, leguminosas y frutos secos, frutas (con piel)
entre otros.
RECOMENDACIONES DIETÉTICAS
• La fibra soluble, y en general fermentable, favorece el crecimiento de las bacterias beneficiosas de nuestro
intestino (efecto “prebiótico”) y la retención de agua.
Beneficios de la fibra soluble:
• Retrasa el vaciamiento del estómago, proporcionando sensación de saciedad.
• Disminuyen la velocidad del tránsito intestinal.
• Aumenta el volumen de las heces.
• Mejora la flora intestinal.
El incremento de la fibra en la dieta debe ser gradual, para evitar flatulencia y molestias abdominales (sobre
todo relacionadas con el aumento de ingesta de fibra soluble).
Para aumentar el contenido de fibra en su alimentación:
Sustituya los cereales refinados por cereales integrales: pan integral, salvado de trigo / avena, arroz integral,
maíz dulce, centeno, avena, quinoa, galletas o tostadas integrales.
Tome 3-4 raciones de legumbres por semana: garbanzos, lentejas, alubias secas, habas, guisantes, soja. Es
preferible tomarlas cocidas y enteras, con su piel y se pueden combinar con verduras y/o con arroz integral.
RECOMENDACIONES DIETÉTICAS
Dieta “hepatoprotectora”
Donde incluyen
Lácteos descremados,
Cortes magros de carnes (pollo, cerdo, pescado y vacuna),
huevos
Verduras con excepción de coles (coliflor, repollo, repollito
de Bruselas, brócoli)
Aliáceos (cebolla, cebolla de verdeo, ajo),
Todas las frutas, harinas y pastas, amasados de pastelería
como vainillas, bizcochuelos,
Aceites sin calentar por cocción y condimentos aromáticos,
Condimentos aromáticos
Jaleas,
Mermeladas.
Alimentos aconsejados para pacientes con hepatitis
GENERALIDADES